月曜日 10:00 - 19:00 火曜日 10:00 - 19:00 水曜日 10:00 - 19:00 木曜日 10:00 - 19:00 金曜日 10:00 - 19:00 土曜日 10:00 - 19:00 日曜日 10:00 - 19:00

頭と食のお店sa.en

ドライヘッドスパ認定サロン
眼精疲労・不眠・ストレス・顔のシワ・むくみでお悩みの方に。

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詳しくはホームページをご参照ください。
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27/04/2026

お久しぶりです

来月でsa.en9周年を迎えます
時が経つのが早くて早くてビックリです

5月ご来店のお客様には
お会計より消費税10%offサービスいたします
↓　↓
(5月と言いつつ…本日より6/6まで対象になります)

そして
毎度好評の手ほぐしサービスもあります
(30分コースは時間の都合上できない場合があります)

そしてそして
これまた毎度好評の桑茶をプレゼントします
今年は桑&くま笹のブレンド茶です
お楽しみに♪

02/01/2026

2026あけましておめでとうございます

本年も頭のお仕事&食のお仕事
どちらもよろしくお願いいたします

2026年は少しずつ働き方が変化していきますが
それぞれのお仕事に対する思いはかわりません

皆さまと共に
心も身体も健やかに過ごしていきたいです

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⚫頭のお仕事(ドライヘッドスパ)
　　
　2026.1.4より営業開始です
　　ご予約お待ちしております!!

⚫食のお仕事(管理栄養士)

　お仕事のご依頼は
　DM、HPお問い合わせ欄、お電話など
　　ご依頼お待ちしております!!

************************************************
#ヘッドマイスター #管理栄養士

01/01/2026

2025　食のお仕事　

春以降の活動を投稿できていなく
年が開けてしまいましたが…
記録用にまとめ

彩りよく
簡単で美味しい
そして楽しくて
ワクワクする
をモットーに食の活動をしています

2026年も
様々な活動をしていきたいなと
頭の中でぐるんぐるんと考えています

2026年もノンストップで駆け抜けそうです

どうぞよろしくお願いいたします(´- `*)!!

#管理栄養士 #食のお仕事

30/12/2025

2025年ありがとうございました

いつも通ってくださるお客様も
初めてお会いするお客様も

優しくて楽しい方ばかりで癒されました

営業最終日まで働かせていただき
ありがとうございました

12月はとっても忙しかったですが
来年もよろしくー!!
よいお年をーーー!!
って笑顔で帰られるお客様ひとりひとりの優しいお顔が忘れられないくらい心にしみました

皆さま大変お世話になりました
良いお年をお迎えくださいませー

sa.en　ヘッドマイスター
佐久間かおり

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2026年は1月4日より通常営業となります
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#頭のもみほぐし #ドライヘッドスパ
#ヘッドマイスター #中標津

sa.en 食のページsa.en

26/11/2025

―お知らせー

いつもsa.enをご利用いただきありがとうございます。
今年も残り1か月ちょっと。あっという間に一年が終わりますね。

年末へ向けてどこかソワソワ落ち着かない日々がやってきます。少しでも心落ち着かせる時間を過ごしていただけるように「冬に癒しを届ける」と題し、私から皆さまへ日頃お世話になっている恩返しを。

ほんの少しですが、静かに穏やかな時をお過ごしいただければ幸いです。

『冬に癒しを届けるキャンペーン』
　(2025.11.25～2025.12.30)
　○施術料より消費税10％分off
　○手ほぐしサービス

　※手ほぐしは時間枠の関係上45分コースより対象となります
　※お誕生月割、シニア割、学生割は対象外となります

(12月の予約可能日が限られておりますので、お早めのご予約をおすすめします)
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

sa.en

#頭の揉みほぐし #ドライヘッドスパ
#中標津

19/08/2025

お久しぶりの顔にニッコリ!!

お盆期間中もご予約いただいた皆さまありがとうございました

帰省で帰って来られたお客様に会えるのが嬉しくて、毎年お盆期間は営業しています
お客様との再会は私にとって最高のご褒美です!!

これからもお店頑張るぞ！とやる気スイッチを押してもらえた気分です♪　

またいつでもsa.en でお待ちしていますね!!

#ドライヘッドスパ #頭の揉みほぐし
#ヘッドマイスター #中標津

15/05/2025

2025.5.15 「9年目のはじまり」

頭と食のお店sa.en は
おかげさまで8周年を迎えました。

8年前…
当初の予定は栄養士監修テイクアウト飲食店をやるつもりで会社を退職、
ドライヘッドスパは収入を安定化させるための副業のつもりだったのです。

まさか、ドライヘッドスパを主として8年間も経営していくなんて考えてもいなかった。

でも正解でした。　
ドライヘッドスパは本当に奥深い…
こんなにも人に幸福感をもたらすことができるのかと、今もなお感動の日々なのです。

幸福感への探究はまだまだ続きます。
sa.en の施術は日々アップデート。

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栄養士のお仕事も
フリーランスらしく様々な分野で
ちょこまかと動き回りたいと思います!!

お仕事のご依頼など
お気軽にお声がけください。
〈地域食(酪農・農業・漁業)関係、スポーツ栄養関係、食の防災関係、年齢別食生活相談など…〉

9年目もどうぞよろしくお願いいたします!!

頭と食のお店sa.en
佐久間かおり

#ドライヘッドスパ #管理栄養士
※飲食店も近い将来やりますからー※

30/04/2025

いつもsa.enをご利用いただきありがとうございます

2025年5月15日に8周年を迎えます!!
9年目もヘッドマイスター&管理栄養士の二足のわらじで活動していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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5月中は、

【施術料より消費税10％分offします!!】

【再来逃しちゃった方、再来料金で対応します!!】

さらに、5月中のご来店で

【10分延長サービス券(1回分)プレゼント!!】
　※6月以降のご予約にて対応となります
　※発券ではなく店側にて管理いたします

ほんとにちょぴっとのサービスですが
少しでも多くの皆さまに癒しをお届けできれば幸いです

*
そして、

5月中にご来店のお客様には、すっかりsa enではお馴染みとなった「桑茶」をプレゼントいたします♪

【オープン当初よりお世話になっている群馬県「神戸万吉商店」さんの有機桑茶です。ノンカフェインで飲みやすく優しくフレッシュな味わいです♪私は毎日飲んでいます♡】

【ずっと支えていただいている中標津町「ひといき」さんに今年も丁寧に桑茶を梱包していただきました。ひといきさんのおかけで別海や釧路にも桑茶ファンが増えています♪】

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sa.en で販売している神戸万吉商店さんの桑茶は3種類
〈桑茶〉〈焙煎桑茶〉〈桑抹茶〉

※施術なしでのご購入も可能です
(ご来店前にお問い合わせください)
※ひといきさんでも漢方茶などでお取り扱いしています
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#ヘッドマイスター #管理栄養士 #8周年

23/04/2025

2025.3.9 べつかい健康カフェ2025

別海町の医療を守る支援団体「医良同友」主催イベントにて乳和食をご紹介しました

【二色そぼろ丼】※食塩相当量なんと1.0g/1食!!
○ホエイで炊いたカルシウム10倍ご飯
○牛乳で煮た減塩鶏そぼろ
○カッテージチーズを加えた濃厚減塩炒り卵

【味噌汁飲み比べ】
○普通の味噌汁とミルク味噌を使用した味噌汁を飲み比べていただきました

健康チェックなど様々なブースがあって楽しいイベントでした!!今年度もまた開催してほしいです♪

*

今年は別海町全域で乳和食をご紹介しよう!!と様々な構想を検討している最中です

中標津町、標津町も近々…
他の地域でもご希望があれば…ぜひに

今年度もあちこちへお邪魔します
どうぞよろしくお願いします!!

#健康 #栄養士 #乳和食 #牛乳 #酪農 #牛
#別海 #中標津 #標津

06/03/2025

健康カフェ2025　初開催のお知らせ

2025年3月9日(日)11:00~15:00
別海町生涯学習センターみなくる2階　第1.2会議室
(エレベーターあります)

別海町の医療を守るために2009年に設立された医療支援組織「医良同友」による健康イベントです

“住民の健康づくりは地域医療を守ることにつながる”

ご年配の方はもちろん、若年層の方、お子様連れの方にもどんどし来ていただきたいとのことです
町内外問わず、どなたでもご参加いただけます
ご自身の健康チェックにいらしてみませんか

私は健康食として推奨する乳和食をご紹介をします
限定60食でご試食もありますのでお楽しみに!!
※試食は12:00～となります

【試食内容】
■二色そぼろ丼
　(ホエイご飯、ミルク鶏そぼろ、チーズ炒り卵)
■みそ汁飲み比べ(通常減塩みそ汁・乳和食みそ汁)

お待ちしています♪
#別海 #べつかい #健康づくり #地域医療
#乳和食 #管理栄養士

12/02/2025

親子で楽しむピザ&パフェ作り

2025.2.8根室振興局主催「食育親子料理教室」

地域食材の魅力を学ぶ今回のイベント
酪農を基幹産業とする根室地区らしく
「牛乳」「乳製品」を主役とした料理教室

水のかわりに牛乳を活用した生地に
地元で製造されたチーズをのせて作る米粉ピザ!!
真っ白艶々な牛乳生地は子どもでも簡単にのばせる♪
形もトッピングも子どもたちの自由な発想で！

地元で製造された濃厚アイスと
牛乳・片栗粉で作る牛乳餅をあわせたパフェ!!
牛乳餅は実際に作っているところを見てもらうと、シャバシャバの牛乳がモチモチに変化するタイミングで“わぁ！”っと歓声が♪

美味しく食べたあとには　しっかりお話も！
牛乳が入ったピザ生地は地元中学生が生み出したレシピで、このレシピができるまでの経緯や思いをbase さんが分かりやすくお話ししてくれました

私の担当は乳和食のお話し
成長過程にある子どもたちにこそ減塩&栄養価アップを特長とする乳和食をどんどん活用してほしいことをお話ししました

この料理教室をきっかけに
食への興味をたくさんもってくれたら嬉しいです!!

とても優しい雰囲気でみんなが笑顔な一日でした♪

#親子料理教室 #酪農 #牛乳 #乳製品 #乳和食
#根室 #別海 #中標津 #標津

住所

中標津町東１３条北７丁目５番地ハイツアーバン１F
北海道標津郡中標津町
086-1053

営業時間

月曜日	10:00 - 19:00
火曜日	10:00 - 19:00
水曜日	10:00 - 19:00
木曜日	10:00 - 19:00
金曜日	10:00 - 19:00
土曜日	10:00 - 19:00
日曜日	10:00 - 19:00

ウェブサイト

https://atama-saen.com/

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