就労移行支援 JoBridge飯田橋

就労移行支援 JoBridge飯田橋 精神障害者・発達障害者の社会復帰、就職、転職を支援する就労移行支援?

就職活動において、避けることはできないのが面接です。ㅤ障害者採用での面接では、就労移行支援事業所等に所属する求職者は支援員が同席のもと実施されることが多いです。ㅤ私も多くの面接に同席してきました。そのうえで、たくさん模擬面接をして対策してい...
16/09/2026

就職活動において、
避けることはできないのが面接です。



障害者採用での面接では、
就労移行支援事業所等に所属する求職者は
支援員が同席のもと実施されることが多いです。



私も多くの面接に同席してきました。
そのうえで、たくさん模擬面接をして対策しています。



そこで、私が面接対策をする際に
大切にしていることをお伝えしようと思います。



まず、最も重要なのは
『志望する会社で何をしたいのか』を明確にし、
それを軸にした回答を意識することです。



例えば、販売スタッフとして
『お客様に寄り添ったサービスを提供したい』
という希望があるとします。



それなのに、得意なことを聞かれて
「黙々と集中して行う作業が得意です」
という回答はどうでしょうか?



接客は合わないのでは…
と思いませんか?



得意なことを聞かれたとはいえ、
ただその質問に対して淡々と答えるのではなく
軸に沿っている回答かという視点が
大切だと思います。



また、ただの事実提供ではなく、
企業と何がマッチしているのかを
自ら伝える必要もあると思います。



例えば、スマホを売るときに
「これは画面が6インチで重さは150gです」
とだけ言われても、
で、私にどんなイイコトがあるの?
なりますよね。



『だから、動画が見やすくて手も疲れませんよ!』
という“メリット(=仕事でどう活きるか)”まで伝えて、
初めて買いたくなる(採用したくなる)のです。



面接は、ただ質問攻めする場ではありません。



どのような働き方を目指しているのか
なぜそのような働き方をしたいのか
それが自社とマッチしているのか



それらを大切に、就職活動をしてみましょう。





動いた分、新しい自分になる!
就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
~うつ病・発達障害など専門の就労移行支援~
~自分らしい生き方、働き方を見つける場所~

就職活動において、 避けることはできないのが面接です。   障害者採用での面接では、 就労移行支援事業所等に所属する求職者は 支援員が同席のもと実施されることが多いです。   私も多くの面接に同席して […]

多くの企業が10月に開く2027年4月入社予定者の「内定式」が間近に迫りました。ㅤ今日は、内定式を直前に控え、学生の内々定保有状況や、内々定獲得後の就職活動の状況などについて調査をみたのでその内容を紹介したい。ㅤこれまでに内々定を獲得した学...
15/09/2026

多くの企業が10月に開く2027年4月入社予定者の「内定式」が
間近に迫りました。



今日は、内定式を直前に控え、学生の内々定保有状況や、
内々定獲得後の就職活動の状況などについて調査をみたので
その内容を紹介したい。



これまでに内々定を獲得した学生の現在の保有社数は
「1社」が7割と大半を占めましたが、
2割ほどの学生がなお複数保有していました。



複数保有している理由は「どの企業に入社するか決めきれていない」
「条件や仕事内容を比較したいから」といった声がありました。



内々定獲得後の活動状況は「内々定を承諾し就活を終了」37.3%が最多で、
次いで「内々定承諾を保留し就活を継続」35.3%、
「内々定を承諾したうえで就活を継続」21.6%の順。



前年同時期の調査で7割を占めた「承諾し就活終了」が
今年は4割弱に減り、6割近くが就活継続しています。



というものであった。
27卒の学生は、企業を慎重に見極めようとする傾向がみてとれます。



しかし、私は思いました。
就活をどういう軸で行っていたのかを。



多分、就活は大学生にとって人生で初めての試み。
やり方もわからず、見様見真似でやってきている。



そして、企業研究も表面上のことしかできていない。
また、自分がどうなりたいのか自己分析もできていない。



私は、大学の就活の学生相談をさせていただく機会がある。
その際に学生から「就活の仕方を授業で教わったことがない」
ととても受動的な回答を何人も受けたことがある。



今と昔を比べてはいけないが、未来のことを思うと
一般学生にも支援が必要と感じた。





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多くの企業が10月に開く2027年4月入社予定者の「内定式」が 間近に迫りました。   今日は、内定式を直前に控え、学生の内々定保有状況や、 内々定獲得後の就職活動の状況などについて調査をみたので その内容を […]

人間は生きていると、思い通りにいかない現実や受け入れがたい状況に直面して、どうしても大きな葛藤を抱えてしまうことがよくあります。ㅤそのままでは心にかかる負担が重くなりすぎるため、無意識のうちに自分を守ろうとするシステムが働きます。これが防衛...
13/09/2026

人間は生きていると、思い通りにいかない現実や受け入れ
がたい状況に直面して、どうしても大きな葛藤を抱えてし
まうことがよくあります。



そのままでは心にかかる負担が重くなりすぎるため、無意識
のうちに自分を守ろうとするシステムが働きます。これが
防衛機制と呼ばれるものです。



今回は、就職活動や職場での人間関係にも大いに影響しや
すいこの心の仕組みについて、いくつか具体的な例を挙げ
ながら分かりやすくお話しましょう。



まず代表的な例として挙げられるのが「否認」です。体に
悪いと知っていながらタバコをやめられない時に、「長生き
する人もいる」と思い込み自分の葛藤を必死に収めようとします。



また、「逃避」は、大事な仕事や準備があるのになぜか大掃
除をしたくなるような、現実から目を背ける状態を指します。
さらに、「自責」も防衛機制の一つであり、自分を責めるこ
とで「やった気」になり、その場で安心して問題を終わらせます。



そして、自分の感情を相手のものとすり替える「投影」という
心の仕組みもあります。例えばどうしても嫌いなクラスメイ
トがいるとします。「自分が相手を嫌っている」と認めると嫌
な人間になった気がして辛いため、「相手が自分のことを嫌っ
ているんだ」と思い込んで安心しようとします。



このように、私たちは無意識のうちに自分に嘘をついて心を
保とうとしますが、本当の気持ちに蓋をしたままでいると、
現実に向き合いづらくなってしまいます。



日頃から「本当の自分の気持ちは何だろう?」と自分に問い
かける習慣を意識して持ってみましょう。自分の本音を知る
ことで、就労や日々の生活の中でも無理なく適切に対処でき
るようになるでしょう。





動いた分、新しい自分になる!
就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
~うつ病・発達障害など専門の就労移行支援~
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人間は生きていると、思い通りにいかない現実や受け入れ がたい状況に直面して、どうしても大きな葛藤を抱えてし まうことがよくあります。   そのままでは心にかかる負担が重くなりすぎるため、無意識 のうちに自分.....

毎日、前向きに楽しく過ごせるのは理想的ですが、中には不安や憂鬱な気持ちでいっぱいという人もいるでしょう。ㅤそんな時は、人生をわずか100年ほどの「地球という星への期間限定ツアー」と考えてみてはいかがでしょうか。ㅤこの短い滞在(人生)を最高に...
10/09/2026

毎日、前向きに楽しく過ごせるのは理想的ですが、
中には不安や憂鬱な気持ちでいっぱいという人も
いるでしょう。



そんな時は、人生をわずか100年ほどの「地球と
いう星への期間限定ツアー」と考えてみてはいかが
でしょうか。



この短い滞在(人生)を最高に楽しむためには以下
のような心得があるとよいでしょう。



①五感をフルに使う
美味しいものを食べ、美しい景色を見て、好きな音楽
を聴く。この肉体があるからこそできる体験を味わい
尽くす。



②アトラクションを楽しむ
思い通りにいかないトラブルや失敗さえも、「これも
地球ツアーの醍醐味か」と面白がってみる。



③他の観光客(人)に優しくする
同じ時代にたまたま乗り合わせた旅仲間として、お互
いに心地よく過ごせるように接する。



「地球という星に遊びにやって来て、どんなに長くて
も100年しかいられない」と考えると、日常が少し
違って見えてくるはずです。日々の悩みやプレッシャ
ーも少しだけ軽くなるかもしれません。



やりたいことを後回しにしないで、もっと人生を楽し
んでみましょう。



あなたは、この地球旅行でどんな思い出を作りたいで
すか?





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就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
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毎日、前向きに楽しく過ごせるのは理想的ですが、 中には不安や憂鬱な気持ちでいっぱいという人も いるでしょう。   そんな時は、人生をわずか100年ほどの「地球と いう星への期間限定ツアー」と考えてみてはいかが […...

就活というと、「求人を探す」「応募する」「面接を受ける」といった行動をイメージすると思います。ㅤそのため、応募まで進んでいないと「何もしていない」と感じてしまう人もいるのではないでしょうか。ㅤでも、就職するために必要なのは応募だけではありま...
10/09/2026

就活というと、
「求人を探す」「応募する」「面接を受ける」
といった行動をイメージすると思います。



そのため、応募まで進んでいないと
「何もしていない」と感じてしまう人も
いるのではないでしょうか。



でも、就職するために必要なのは
応募だけではありません。



例えば、気になる企業について調べること。
自分の希望条件と照らし合わせること。
業務内容が自分に合うか考えること。
履歴書に書ける経験を整理すること。
自分がどんな働き方をしたいのか考えること。



これらも立派な就職活動です。



特に大切なのは、
「自分に合う仕事を探すための時間」です。



焦って応募を繰り返すよりも、
まず自分の希望や得意なこと、苦手なことを
整理することで、入社後に
「思っていた仕事と違った」となる可能性を
減らすことができます。



もし今、「何をしたらいいかわからない」と
感じているなら、まずは今日できる小さなことを
一つ決めてみましょう。



求人を一件見てみる、
気になる企業を一つ調べてみる。
自分が仕事で大切にしたいことを書きだしてみる。



一見すると小さな行動でも
その積み重ねが就職につながります。





動いた分、新しい自分になる!
就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
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就活というと、 「求人を探す」「応募する」「面接を受ける」 といった行動をイメージすると思います。   そのため、応募まで進んでいないと 「何もしていない」と感じてしまう人も いるのではないでしょうか。 &n […]

日本語で「元気回復行動プラン」と呼ばれるWRAPのプログラムで、「元気の道具箱」を各自で書き出し、メンバーで共有しました。ㅤ2回目の参加となるメンバーも多く、「以前はあまり書き出せなかったが、今回はすらすら書けた」、「前回より数が減ってしま...
07/09/2026

日本語で「元気回復行動プラン」と呼ばれるWRAP
のプログラムで、「元気の道具箱」を各自で書き出し、
メンバーで共有しました。



2回目の参加となるメンバーも多く、「以前はあまり
書き出せなかったが、今回はすらすら書けた」、「前
回より数が減ってしまった」、「前回は身体を動かす
ものが多かったが、今回は静かに過ごすものが多か
った」など、各自の状況や気分によって変化も見られました。



中には、「いくつかやってみたものもあるが、全く
元気になれない。楽しいと思えない」と率直に伝え
てくれた方もいました。



こんな方にこそWRAPはおすすめなので、現時点
で道具箱が空っぽだからといって、悲観したり落ち
こんだりする必要はありません。



「元気に役立つ道具箱」は、「何かをして元気になる
ためのもの」だけでなく、「これ以上エネルギーを減
らさないための工夫」や「ただ生き延びるための超
スモールステップ」も含めて、すべてが「道具」になります。



心が完全にエネルギー切れを起こしているときは、
「ただ横になる」や「SNS(XやInstagramなど)
を見ない」などが負担の少ない「道具」としておす
すめです。



道具箱の中身を増やすことは義務ではありません。
その時の自分に合わせて、中身を柔軟に変えてい
きましょう。





動いた分、新しい自分になる!
就労移行支援事業所 JoBridge飯田橋
~うつ病・発達障害など専門の就労移行支援~
~自分らしい生き方、働き方を見つける場所~

日本語で「元気回復行動プラン」と呼ばれるWRAP のプログラムで、「元気の道具箱」を各自で書き出し、 メンバーで共有しました。   2回目の参加となるメンバーも多く、「以前はあまり 書き出せなかったが、今回はす […]

以前勤めていた職場で、上司と部下のこんなやり取りを見たことがある。ㅤ「あの……◯◯さん、少しご相談があるのですが」ある若手社員が困ったような表情で、ベテラン上司のデスクへ向かう。すると、その上司はどこか誇らしげな顔で腕を組み、話の途中でこう...
07/09/2026

以前勤めていた職場で、
上司と部下のこんなやり取りを見たことがある。



「あの……◯◯さん、少しご相談があるのですが」
ある若手社員が困ったような表情で、ベテラン上司のデスクへ向かう。
すると、その上司はどこか誇らしげな顔で腕を組み、話の途中でこう遮ったのだ。



「ああ、それはだな、こうやって対処するのが正解なんだよ。
前にも似たような事例があったから、俺の言う通りにやっときな」



長年の経験から、ベテラン上司は即座に「完璧な答え」を提示して見せた。
本人は「頼れる先輩として、手っ取り早く解決策を教えてあげた」と、
満たされた表情を浮かべていた。



しかし、相談したはずの若手社員の表情を見ると、
どこか冷めていて、小さく「……あ、はい。ありがとうございました」
と頭を下げて自席に戻っていった。



そして案の定、その若手は後で同僚に
「結局、自分の意見は何も聞いてくれず、
一方的にアドバイスされて終わりました」
と苦笑いしながら愚痴をこぼしていたのだ。



部下が困っているなら、自分が蓄積してきたノウハウを惜しみなく授け、
手っ取り早くトラブルを解決してあげる。
後輩思いのベテランに、非常にありがちな行動である。



本人は「良かれと思って教示している」
「親身になってアドバイスしている」と本気で信じている。



だからこそ、アドバイスをした後に部下がどこか冷めた顔をしていたり、
距離を置かれたりすると、「せっかく教えあげたのになぜ引いているんだ」
と困惑してしまう。



しかし、残念ながらその認識は大きな間違いだ。



頼られてもいないのに上から一方的に「答え」を与える態度は、
本人が思っている以上に部下からの信頼を損ね、
周囲から「教え魔」として煙たがられる最大の原因になるからだ。



職場で嫌われてしまう上司は、
自分の知識を誇示するように「正解」を語り、
部下の思考と成長の機会を奪ってしまう。



「こうすればいい」と一方的に正解を教えてしまう行為は、
部下から「自分で考える機会」を奪い取り、自律的な行動を削いでしまう。



相談を受けたとき、すぐに正解を語り始めない。
同じ目線で一緒に考えるからこそ、
部下は「自分の意見を尊重してくれている」と感じ、
自ら思考して動き始めるのである。





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以前勤めていた職場で、 上司と部下のこんなやり取りを見たことがある。   「あの……◯◯さん、少しご相談があるのですが」 ある若手社員が困ったような表情で、ベテラン上司のデスクへ向かう。 すると、その上司は.....

先日のコミュニケーショントレーニングでは自分の特徴を伝える必要性やメリットを確認し、伝える際のポイントについて話し合いました。ㅤまず、自分の特徴を伝えるべき場面はどんな時でしょうか?ㅤ就職活動をしていると、まず面接では自分のことを伝える必要...
02/09/2026

先日のコミュニケーショントレーニングでは
自分の特徴を伝える必要性やメリットを確認し、
伝える際のポイントについて話し合いました。



まず、自分の特徴を伝えるべき場面は
どんな時でしょうか?



就職活動をしていると、まず面接では
自分のことを伝える必要がありますね。



そして、生活をしやすくするためには
一緒に暮らしている家族にも伝えると
良いかもしれません。



また、スムーズに仕事を進めるために
就労先の同僚や上司に伝えるべきでしょう。



さて、これらの場面で自分の特徴を伝える際に
相手にわかってもらうためには
伝え方を工夫することも大切です。



伝え方の工夫として、
「苦手」や「できない」ことを
ポジティブに伝えるために
“リフレーミング” の練習をしました。



リフレーミングとは、
言葉や状況を別の視点で捉え直す
ことを指します。



「集中して取り組む作業は苦手」
「マニュアルがないとできません」
など、苦手ばかり伝えてしまうと、
相手に不安感を与えてしまいます。



「体を動かしながら作業することが得意です
「マニュアルを見て作業することができます」
など、できることに視点を当てることで
相手の受け取り方も大きく変わりませんか?



また、自分自身も苦手ばかり考えていると
「自分なんて…」と悲観的な気持ちになります。



苦手と得意は表裏一体です。
リフレーミングをしてみることで
自分の得意が見えてくるのではないでしょうか。





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先日のコミュニケーショントレーニングでは 自分の特徴を伝える必要性やメリットを確認し、 伝える際のポイントについて話し合いました。   まず、自分の特徴を伝えるべき場面は どんな時でしょうか?   就 […]

自分の性格を変えたいと悩む方は多くいらっしゃいますが、何とかしたいと感じた瞬間から変化は始まります。長年培ってきた土台はすぐに変わるものではありませんが、人間は少しずつ変化できる生き物です。ㅤだからこそ自分がどうなりたいのかを常に意識し、向...
01/09/2026

自分の性格を変えたいと悩む方は多くいらっしゃいますが、
何とかしたいと感じた瞬間から変化は始まります。長年培
ってきた土台はすぐに変わるものではありませんが、人間は
少しずつ変化できる生き物です。



だからこそ自分がどうなりたいのかを常に意識し、向かう
べき理想の方向を心に留めておくことが大切です。



時には失敗や同じミスを繰り返して落ち込むこともあります
が、地道な自覚と反省が成長を生み出します。試行錯誤を重
ねて毎日の行動が少しずつ変わっていくと、周囲の反応も変
わり新しいパターンを学びます。



もっと効率的に自分を改善したいなら理想とする人の言動や
行動のコツを意図的に真似てみるのが有効です。



今の自分を過剰に否定する必要はなく、こうなれたら素敵だな
という方向へ一歩ずつ進んでいきましょう。就職活動に向けた
日々の小さな歩みや訓練の中でも自分らしさを大切にして焦らず
前を向いていきましょう。



無理のないペースで一つずつ経験を積み重ねることで、あなたの
可能性が大きく広がっていくことでしょう。





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自分の性格を変えたいと悩む方は多くいらっしゃいますが、 何とかしたいと感じた瞬間から変化は始まります。長年培 ってきた土台はすぐに変わるものではありませんが、人間は 少しずつ変化できる生き物です。   だか.....

体調を崩したり、ケガをしたりしたときは仕事を休むことも必要です。ㅤ大切なのは、本当に休養が必要な状態なのかを考え、必要であれば適切に休むことです。ㅤ「少し疲れている」「気分が落ちている」「朝起きるのがつらい」そんな日は誰しもあります。ㅤ最初...
01/09/2026

体調を崩したり、ケガをしたりしたときは
仕事を休むことも必要です。



大切なのは、
本当に休養が必要な状態なのかを考え、
必要であれば適切に休むことです。



「少し疲れている」
「気分が落ちている」
「朝起きるのがつらい」
そんな日は誰しもあります。



最初から「今日は休もう」と決めるのでなく、
勤務時間や業務内容を調整したり、
周囲に相談したりすることで、
できることがないか考えることも大切です。



また、仕事に行くかどうかを
「誰がいるか」「自分を相手してくれる人がいるか」
だけで判断しないことも重要です。



職場では、周囲が忙しかったり、
誰かが休んでいたりすることがあります。
それでも、それぞれに役割があります。



誰かが自分を気にかけてくれるから仕事に行く
のではなく、自分に何ができるかを考えて
行動することも、働くということの一つです。



そして、休むときに嘘をつくのはやめましょう。



実際とは違う理由を伝えると、
周囲が適切に対応できなかったり、
信頼関係に影響したりすることがあります。



「体調が整わないため、本日は休ませてください」
必要な範囲で事実を伝えましょう。



休むことで、誰かが業務を代わったり、
予定を調整したりすることもあります。



だからこそ、休む必要があるときは、
できるだけ早めに連絡し、周囲への影響も
考えることが大切なのです。



働くことは、
毎日絶対に休まず出勤すること
ではありません。



自分の体調を管理し、必要なときには休み、
困ったときには相談する。
そして「自分は何ができるか」
「どうすれば働けるか」を考えましょう。





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体調を崩したり、ケガをしたりしたときは 仕事を休むことも必要です。   大切なのは、 本当に休養が必要な状態なのかを考え、 必要であれば適切に休むことです。   「少し疲れている」 「気分が落ちている […]

住所

後楽2ー2−10 松屋ビル8階
Bunkyo-ku, Tokyo
112-0004

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 09:00 - 17:00
水曜日 09:00 - 17:00
木曜日 09:00 - 17:00
金曜日 09:00 - 17:00

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