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Daito-shi, Osaka
健康サポートプロジェクト

健康経営や福利厚生、研修、労災対策に腰痛セミナーやウォーキングセミナーはいかがですか？実績多数の弊社にお任せ下さい。

プロジェクトの意味である、企画・計画事業・研究開発計画という様に、
運動や健康に関する企画や計画・開発を立案・実施いたします。

運動指導のプロ、健康サポートプロジェクトが、国民のみなさまに「手軽に出来る運動」を提供します。

健康でいたい・美しくいたい・快適な生活をしたい等、運動指導を通して皆様のイキイキライフを応援・サポート！！

健康体操・肩凝り腰痛予防体操、介護予防・認知予防体操等の健康体操を大阪中心に運動指導中。
全国に、出張フィットネス（運動指導）・セミナー・講演活動中。

■ファンページでは、活動や健康・運動の情報をUPしていきます。
※健康や運動に興味がある方、ぜひ「いいね！」でつながりましょう

05/08/2026

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色んな動きでリフレッシュ！
『サーキットトレーニング＆
リラックスストレッチセミナー』
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京セラドキュメントソリューションズ労働組合様にて「サーキットトレーニング＆リラックスストレッチセミナー」を実施させていただきました。

運動不足を感じている方や、デスクワークで体が固まりがちな方にも楽しみながらリフレッシュしていただけるよう、サーキット形式のエクササイズをご案内しました。

前半は全身をバランスよく動かし、心地よく汗をかける運動を実施。
後半は、ゆったりとした呼吸とストレッチを組み合わせ、心と体をリラックスさせながら整える方法を体験していただきました。

日々の疲れをリセットし、健康づくりや運動習慣のきっかけとして、今回のセミナーが参加者の皆さまにとって少しでもお役に立てれば幸いです。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

04/08/2026

【セミナーレポート】
防衛省海上自衛隊阪神基地隊様にて
令和８年８月の運動セミナーを担当させていただきました。

テーマは
「フォームローラーでリラックス！肩こり腰痛予防解消レッスン」です。
暑い夏、寒い冷房、そんな環境の中で疲労が溜まり、凝り固まった身体。
そんな状態からフォームローラーを正しく活用して楽々カンタンにほぐす体験をしていただきました。
ローラーを通してご自身の身体の状態を感じることでボディケア、しいてはメンタルケアの大切さを感じていただく一端になれば、幸いです。
「気持ちよかったです」
「リラックスできました」
「使い方がよくわかりました」

そんな感想がとても嬉しかったです。
今月も参加者それぞれがご自身の身体や体調に意識を傾ける時間になっていたら幸いです。

#ウェルビーイング
#福利厚生

29/07/2026

【セミナーレポート】
防衛省海上自衛隊阪神基地隊様にて
令和８年７月の運動セミナーを担当させていただきました。

テーマは
「姿勢改善・体幹コンディショニング」です。
不良姿勢からくる不調を予防改善するために、正しい姿勢を身に付けることを目的とした講座です。
あるべき身体の状態になるには、段階的なケアが必要です。日常生活で凝り固まった部位をまずはほぐし、動きを改善してから、姿勢を維持する為の筋肉にスイッチを入れていくような内容をご提供しました。
今月も参加者それぞれがご自身の身体や体調に意識を傾ける時間になっていたら幸いです。

#ウェルビーイング
#福利厚生

20/07/2026

【研修レポート】
大阪市内の企業様でキャリア採用職員様向け腰痛対策の研修を担当させていただきました。

組織が描くウェルビーイング実現の想いと個々のセルフコンディショニング習慣化の重要性についてお話させていただきました。

労働安全衛生には、こまめなチェックと意識付けが不可欠です。

#腰痛対策
#福利厚生
#健康経営

16/07/2026

【ウェルビーイング経営サポート】
サングラス・眼鏡等製造卸売の株式会社デューク様で毎月、健康コンサルティングの施策を実施させていただいております。

暑さ厳しい７月、疲れに強く、リカバリーの早い身体づくりに役立つレッスンをご提供。各参加者に体調を伺いながらのカスタマイズレッスンを行いました。

毎月、身体のチェック、メンテナンスを意識したエクササイズです。
レッスンを通して、セルフケアのリテラシーを高め、組織の生産性にも寄与することでwin-winを実現します。

#福利厚生
#労働安全衛生
#ウェルビーイング経営

13/07/2026

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リフレッシュワークアウト
@新大阪: 関西地区建設会社さまにて
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建設会社様の地域別会合にて
癒しとパフォーマンスアップのエクササイズをご依頼いただきました。
会場のスペースやご参加者様の年齢層を考慮して、リラックスしながら気持ちよく動いていただくミニセミナーを実施。
ウェルビーイングの輪が広がりました。

#健康経営
#労働衛生
#安全大会

10/07/2026

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リフレッシュワークアウト
@名古屋:東海地区建設会社さまにて
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建設会社様の地域会合にて
癒しとパフォーマンスアップのエクササイズをご依頼いただきました。
会場のスペースやご参加者様の年齢層を考慮して、リラックスしながら気持ちよく動いていただくミニセミナーを実施。
ウェルビーイングの輪が広がりました。

＃健康経営

02/07/2026

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『睡眠の質向上セミナー』
睡眠の質を上げるコツと快眠エクササイズ
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京セラドキュメントソリューションズ労働組合様にて「睡眠の質向上セミナー」を実施させていただきました。
睡眠の質を上げるコツは
「環境」、「栄養」、「運動」の視点が必要です。
起きることと寝ることの切り替えのお話と快眠エクササイズ（オーガニックブレス®）の実践をおこないました。
終了後、呼吸が深まったことを感じていただけたようです。
参加者様の睡眠の質向上のヒントになれば幸いです

22/06/2026

【研修レポート】
大阪市内の企業様でキャリア採用職員様向け腰痛対策の研修を担当させていただきました。

組織が描くウェルビーイング実現の想いと個々のセルフコンディショニングの習慣化の重要性についてお話させていただきました。

ソフトコンテンツと仕組みの掛け算を常にアップデートしていくことが肝要です。

#腰痛対策
#福利厚生
#健康経営

住所

Daito-shi, Osaka