Manaihoマナイホ

Manaihoマナイホ 神奈川県秦野市にある自然に囲まれた古民家スタジオ🧘‍♀️YOGAをしてカラダをほぐし、生歌やシンギングボウル音浴でココロもかるく解放🍃

もうほんとにせっかくの いのち生かされているのだから自分を生かしきって楽しみまくりたいですね〜🐠明日の音浴ヨガ空きでました🧘‍♀️いや〜梅雨ですね〜！こんなに梅雨らしい梅雨も久しぶりですね！🐸女性は特に湿気で心身重くなる人多いです。血流よく...
08/07/2026

もうほんとに
せっかくの いのち
生かされているのだから
自分を生かしきって楽しみまくりたいですね〜🐠

明日の音浴ヨガ空きでました🧘‍♀️いや〜梅雨ですね〜！こんなに梅雨らしい梅雨も久しぶりですね！🐸

女性は特に湿気で心身重くなる人多いです。
血流よくして
余計なお水を外に出してデトックスしたいきたい時期◯

ヨガは身体の浄化だとおもっていて。
私自身、今もっと
毎日ヨガや身体を動かす時間を求めています。

だけどなかなか忙しい日々
習慣にするコツは、仲間を作ること（サンガ）

実験的にインスタライブで
ヨガや呼吸瞑想、DUP、カードなどなど
配信してみようかなぁと
結構思い立ちはじめました！
（いきなり唐突にやると思います）

わたしもみんなも
今日もいっしょにやろう！
この時間、チューニングを大切にしよう！
と思えるオンライン空間を作りたいんですよねぇ。

インスタライブはフォロワー1000人以上じゃないとできないので、
私の個人アカウントでやろうかと思うので
気になる方はフォローお願いします！


音浴ヨガのスケジュール、予約は
Manaiho(マナイホ)音浴YOGA のプロフィールリンク🔗へ

今日も良い一日を🪷

#音浴ヨガ #秦野ヨガ　 #オンラインヨガ

03/03/2026

【ヨガニドラ】1日の終わりに心を満たし身体を癒す。幸せな感覚に包まれる「眠りの瞑想」リラックス・安眠・ヒーリングミュージック｜動画を作りました🌛

※🎥フルバージョンはYouTubeへmanaiho プロフィール🔗から飛んでください。

https://youtu.be/BIlVqZQ7Hng

******
今日という1日を走り抜けたあなたへ。
今この瞬間は、外側の役割をすべて脱ぎ捨てて「ありのままの自分」に戻れる時間です。

このヨガニドラ（眠りのヨガ）は、心地よい音とガイドに身を委ね、1日の疲れや緊張を優しくリセットしていくひととき。

自分を癒し、愛してあげる時間を過ごすことで、心は内側から満たされ、本来の健やかな「元の氣」へと還っていきます。
深いリラックスと幸せな余韻の中で、どうぞ安らかな眠りについてください。

明日も、しなやかな自分軸とともに、感謝で溢れる1日になりますように。

🌿 Credit

音浴YOGAインストラクター： 平岡千代

Music： 兒玉峻

制作： 音浴YOGAスタジオManaiho .manaiho / イノリノネ

*** 音浴YOGAスタジオManaiho***
「音・歌・ヨガ」を掛け合わせ、心と身体を本来の元氣（エネルギー）へと導くレッスンをお届けしています。

対面レッスンはこちらから：https://mosh.jp/manaiho/home
※インスタの方は .manaiho プロフ🔗へ

#睡眠向上 #睡眠改善 #安眠ヨガ

23/02/2026

🌿Manaiho音浴YOGA｜アンケートのお礼とこれからのこと🌿

こんにちは。
先日お願いしたアンケートを回答してくれたみなさま、温かいメッセージを本当にありがとうございました。
想像以上にたくさんの方（お久しぶりの方も！）が、
改めてこの場所を愛してくれているんだな、と感じられて、本当に嬉しく、励まされました。
悩んで出したことだったのに、思いがけないギフトが返ってきた氣分でした🎁
パワーをたくさんもらいました！ありがとうございます。

今、いろいろな可能性の形を見出している最中なのですが、
まずは、とにかくこの場所が好き！って言ってくれた方の通いやすさを大切にしたいと思い、
皆さんのご希望を見ながら、基本のスケジュールのリズムを作りました。

◆ 毎月の基本スケジュール

第1木曜｜10:00–11:30（平日午前）
第2木曜｜13:00–14:30（平日午後）
第3日曜｜10:00–11:30（土日午前）
第4日曜｜13:00–14:30（土日午後）

今後、この形をベースに調整していければと思っています。

🙏DUPや音楽ツアーが入る時は、なるべく早めにMOSH予約サイトを更新するようにしますね。いつも柔軟なご対応に感謝しています。

そしてさっそくなのですが、
4月は沖縄DUPツアーのため、第3日曜の枠が【第2日曜】に変更になってます🙏

他に
🪷予定が合わない方の追加日相談
🪷ナイトヨガ
🪷個人レッスン
を希望の方は、引き続き個別に
LINEにてご相談お受けします🧘‍♀️

◆ 予約と運営に関するお知らせとお願い🤲

🪷お席に以前より限りがあるため、レッスン時に次回の予約をして帰る形が一番確実でおすすめです。（直接私に伝えてもらえればオッケーです！）継続する力にもつながります✨

🪷【3名以上500円割引】は終了させていただくこととなりました。
少人数制のスタジオを無理なく続けていくための形として、ご理解いただけると嬉しいです。

🪷ひとつひとつのお席を大切に用意しているため、変更やキャンセルはなるべく3日前までにお願いいたします。

＊＊＊＊＊＊

皆さんの声を感じながら、
これからも
一歩一歩進み続けていきたいと思います✨
ありがとうございます！

またスタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

音浴YOGAスタジオ Manaiho
平岡千代

#秦野ヨガ #音浴ヨガ #古民家スタジオ

【大切なお知らせとアンケートのお願い】実はこのところ、5年続けてきた音浴YOGA Manaihoを「このまま続けていけるのかな…」と、何度も自分に問いかけていました。この秦野の古民家スタジオは、私にとって“仕事”というより出会ってくれた一人...
29/01/2026

【大切なお知らせとアンケートのお願い】

実はこのところ、5年続けてきた音浴YOGA Manaihoを
「このまま続けていけるのかな…」
と、何度も自分に問いかけていました。

この秦野の古民家スタジオは、私にとって“仕事”というより
出会ってくれた一人一人の幸せと健康を祈る
大切な祈りの場所のようだったな、と感じています。

ヨガの最後にみんなと行ってきた
慈悲の瞑想の、あの優しい時間こそが
Manaihoの本質だと思っています。

約5年間、
「ふらっと立ち寄れる、自分に還れる隠れ家」であることを
大切に続けてきました。
でも最近、
もっと本氣で一緒に変容していきたい。
そのためには、今のままのシステムでは叶わない──
そんなもどかしさを感じていました。

また、DUPや音楽活動で遠方で出会った方からは
「オンラインがあれば参加してみたい」という声を
いただくことも増えてきました。

これからのManaihoを、
私ひとりで決めるのではなく、
ご縁ある皆さんと一緒に形づくっていきたい。
そんな想いから、
気持ちを正直にnoteに書き、アンケートを用意しました。

今、私はManaihoでやってきたことと、
祈りや音、動く瞑想（DUP）を統合しながら、
対面クラスは「量より質」を大事に
そして月一では足りない
“自分に還る感覚”をキープするための
新しい形をオンラインで補えないか、
可能性を探っている最中です。

もし
「この場所が好き」
「Manaihoが続いてほしい」
そう感じてくれる方がいたら、
アンケートで声を聞かせてもらえたら嬉しいです。

🪷アンケートはこちら
https://forms.gle/grNxWqYn3wE4kmqX6

セルフパワー(Manaiho)を培って
それぞれの素晴らしい命が
いきいきと輝いていられますように。

読んでくださり、ありがとうございます！

Ya Fattah!!!

#秦野ヨガ #オンラインヨガ #音浴ヨガ

1月の音浴YOGA予約開始しました◯新体制に向けて準備を進めていて、いつものクラスは第2.4水曜&日曜の14:00に絞らせていただきました。ご予約はお早めに🙏予定が合わずでもどうしても受けたい！という方は個別でこLINEかDMにて追加レッス...
26/12/2025

1月の音浴YOGA予約開始しました◯新体制に向けて準備を進めていて、いつものクラスは第2.4水曜&日曜の14:00に絞らせていただきました。ご予約はお早めに🙏
予定が合わずでもどうしても受けたい！という方は個別でこLINEかDMにて追加レッスンのご希望日をご連絡ください。

今年残りのレッスンは12/29(月)14:00です。
今年も一年ありがとうございました。

ここで出会えた皆さんが日々自分らしく輝いて笑顔でいることを心から願って応援してます✨
良いお年を🎍


#秦野ヨガ #渋沢ヨガ #音浴ヨガ #シンギングボウルヨガ #神奈川ヨガ 古民家ヨガ ナイトヨガ 夜ヨガ 少人数ヨガ プライベートヨガ ヒーリングヨガ 心のヨガ ヨガ初心者 yoga 癒し インスタライブヨガ オンラインヨガ 睡眠向上

住所

神奈川県
Hadano-shi, Kanagawa

ウェブサイト

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