30/05/2025
【もしかして？】思春期スランプ？🤔 自分をチェックしてみよう！
最近、なんだか調子が出ないな…頑張ってるのに、うまくいかないと感じていませんか？
心も体も大きく成長する思春期は、そんな「スランプ」を感じやすい時期。
元Vリーガーの僕も、現役時代に何度も経験しました。
今日の投稿は、君自身の今の状態を知る「自己チェックリスト」です。
スワイプして、当てはまる項目があるか、一緒にチェックしてみよう！👉
✅ 体の変化
✅ パフォーマンスの変化
✅ 気持ちの変化
✅ 日常生活の変化
もし、いくつかチェックが付いたとしても、焦ったり、自分を責めたりしないで大丈夫。
それは、君が「成長している証拠」でもあります。多くのスポーツ選手が経験する「成長痛」のようなものなんだ。
一人で抱え込まずに、信頼できる大人や、僕のような専門家を頼ってください。
今すぐ話を聞いてほしい、体のケアをしたいと感じたら、いつでもDMやプロフィールリンクから連絡してね。
元Vリーガーとしての経験と、鍼灸師・整体師の知識で、君の力になれるはずだよ💪
