さえ　カウンセリング

23/08/2026

シェアします

生きるのがしんどいあなたのためのWeb空間『かくれてしまえばいいのです（通称：かくれが）』の公式サイト。匿名・無料で24時間いつでも利用可能。『かくれが』の中には、「しにたいきもちとむきあう」と「しにたいき....

16/08/2026

不登校に関する興味深い記事を読みました。

「不登校の専門家」小幡和輝、
https://freeschool.meikogijuku.jp/media/futoko2026/
（2026/８/15）

印象深かった部分:

- 日本の不登校児童生徒数が35万人を越える（15人に1人）現在、不登校に関して「甘えだ」「わがままだ」というような偏見をもつ人が、実はかなり少なくなっている（10%以下）ことが分かった。

- そんな中、現在の課題は、不登校に関する実態や、学びの支援に関する情報の認知度を上げることである。

個人差はあれど、不登校や引きこもりの人と話していて、とくにはじめの頃の当事者にとって引っかかっていることは「自分は普通じゃない」「周囲の期待に応えられない」という気持ちが大きい気がします。

現実の情報を把握し、それを伝えられるようにしておくことは、私たちのような聴く側にとっても大事なことだと思います。

不登校を「本人の甘えやわがまま」と考える人は9.2%にとどまり、最も多かったのは「誰にでも起こりうる、珍しくないことだと思う」（68.0%）であることがわかりました。一方で、現在の不登校の小中学生の人数を正しく認...

09/05/2026

使用言語は英語だと思いますが…
自閉の方をサポートするご家族やケアラーのための、マンツーマンコーチングサービス(NHS)があるそうです。イングランド内のみ

詳しくは↓
https://www.autismcentral.nhs.uk/one-one?utm_source=Facebook&utm_medium=social&utm_campaign=Orlo&fbclid=IwVERDUARr0V9leHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR4PjxRSbOzWiM3diart9Bl1Ec39p3b_qCWUDZhb2YX0xu_gjxTo2utx1rAbkg_aem_ljh_OXfCiQyxdq5HYxwICw

Free online coaching sessions for families supporting autistic people in England. The sessions offer a safe space to reflect on autistic wellbeing and family life. Our peer guides provide practical guidance to navigate services and offer a listening ear, helping you feel heard and connected.

06/05/2026

知的障がいのある方やそのごかぞくのための公共交通機関利用ガイド

31/01/2026

１月31日=異彩の日
いいと思います✨

https://www.facebook.com/share/r/1CDAwBQZki/

07/01/2026

今年はかねてより準備してきた、新しいサービスを開始する予定です。本年もTUBEイギリス中部日本語カウンセリングとともに、在英日本人を含む、国境をまたいで暮らす方々ののお役に立てれば幸いです✌️

2026年も皆さまにとって健康で平和な年となることを祈ります。

31/12/2025

https://www.facebook.com/share/1Aov89K2MY/

皆さまにとって平和な年となることを祈ります。

【年末年始も、あなたのいばしょへ】
世の中がにぎやかになる年末年始、
さみしい気持ちになったり、
誰にもつらい気持ちを話せなくて
こころが苦しくなったりすることがあります。

あなたのいばしょでは、
年末年始も24時間、無料・匿名で、
チャット相談を受け付けています。

あなたは、ひとりではありません。

こころが苦しくなったら、
誰かと話したいと思ったら、
どうかためらわずに私たちを頼ってください。

03/12/2025

自分の備忘のためにリンクをシェアします…とてもためになる3分リーディング✌️

https://tarzanweb.jp/post-354932?fbclid=IwdGRjcAOcRmVjbGNrA5xEu2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHnfEg4_qEmsMGgUQiXOT2rCjLS2z0R1VW8PrvarIao-B4Yu47si1q8GB2TRQ_aem_6TLdjHGjKytXCb5zN3diaA

疲れたココロを癒やすなら、社会生活で酷使している大脳新皮質は一旦お休み。代わりに大脳辺縁系を活性化させよう。じゃあ、具体的には何をすべき？今回は“メンタルの疲労”を回復させるための8つのアイディアをご.....

25/11/2025

11月25日は「女性に対する暴力撤廃の国際デー」だそうです。

下記は、10月末に大使館の「ハーグ条約及び民法改正セミナー」で紹介された、英国内の日本語相談窓口の連絡先です。

電話。 020 8313 9303
メール [email protected]

ウェブサイト
https://bcwa.org.uk/support-for-individuals/

緊急の場合、
- 固定電話: 999をダイヤルし、なにも言わずに（または咳ばらいや電話をタップ）しておくと、察して警察に繋いでくれます。受話器をおいても45秒間は繋がったままになっており、その間に受話器を取れば、再度ダイヤルせずに済みます。
- 携帯電話: 999をダイヤルし、なにも言わずにいると警察の自動音声が再生され、「55」を押すと、緊急だということが伝わります。

Bromley & Croydon Women’s Aid (BCWA) offers support to individuals addressing both immediate needs and long-term recovery.

10/10/2025

10月10日、日本では体育の日ですが、この日は世界メンタルヘルスデーでもあります。「あなたのいばしょ」、海外からでもアクセス可能です（実験済み✌️）

.
【10月10日は世界メンタルヘルスデー】

「世界メンタルヘルスデー」は、メンタルヘルスについて多くの人が興味を持ち、偏見をなくし、正しい知識を広めることを目的に定められた国際デーです。

「世界メンタルヘルスデーJAPAN2025」では、
こころの健康に欠かせない“人とのつながり”を大切にしたイベントを開催。
「つながる、どこでも、だれにでも」をテーマに特設サイトを公開し、こころを支える輪を広げています。

あなたのこころがいつもと違うと感じたら、
身近なひとの様子が気になったら、
勇気を出して相談窓口や病院を頼ってください。

あなたのいばしょも、24時間365日、
無料で、チャット相談を受け付けています。

こころの不調は誰にも起こる身近なこと。
つらいときは、みんなで声をかけあうことを当たり前に。

#世界メンタルヘルスデー
#世界メンタルヘルスデー2025
#チャット相談