Mokumoku

30/07/2026

24/07/2026

お友達のイベントシェアさせていただきます。

9月6日は、みやま市にまいります。
年間セミナーのスケジュールがあわなかった方、来年の受講を考えている方、自給農に興味がある方、是非ご参加ください！
申し込みは、
境沙也　さんまで。

21/07/2026

講習メニューは３つあります。
ご興味あり、体験してみたい方は
午前中の講習をご検討ください。

詳細、お申込みは
イベント、講習会、ワークショップ」一覧ページ
https://www.mokumoku.fun/event_list
より本講習をお選びください。
DMでもお問い合わせ対応いたします。

20/07/2026

詳細、お申込みはこちらから

https://www.mokumoku.fun/event/walk_budou

18/07/2026

7/12 第32回　平尾台で裸足 & ランチ懇親会 in ひつじcafé HIRAODAI

　裸足で歩いて整える
　足裏からの覚醒、アーシング
　「頑張らない　ゆっくり　やさしく」

暑い日でした。
森林浴を楽しめるコースにいたしました。

森林トレイルへ
砕石が引いてあるので裸足にはつらいエリア、でも落ち葉の上は快適です。
シューズを履いていると分からない足裏で感じる地面。
アーシングをしながら、足裏からさまざまな情報が入ってきます。

痛いところは参加者のご判断で履いて頂きます。

樹木は微生物や虫の活動を抑制する作用を持つフィトンチッドと呼ばれる物質を発散しています。
人に対しては、ストレス軽減、リラクゼーション効果、ウイルスやガン細胞を攻撃するNK細胞が活性化されることが分かっており、森林浴が健康づくりのワークとして注目される事由の一つです。

裸足で立ち止まって頂き、目を閉じる数分間、聴覚、触覚、嗅覚を使って頂きます。

森を抜けると、開けた平尾台の景色が一望。

流石に土のトレイルは乾燥していて硬く、温度も高め。
茶ヶ床園地での休憩時間も長めにいたしました。

YAMAPさんから特別にお借りしてます「軽禅杖」もお試し頂きました。
くの字型の形状がスムーズな移動を可能にします。

2.6km、約2時間強（休憩長め）でした。
ひつじcafé HIRAODAIさんに戻り
カレー食べながら歓談、参加者の距離も近くなっていきます。

最後は「身体にやさしい歩き方体験会」
ポイントをギュッと詰め込んで消化は難しいと思いますが、目から鱗のポイントを体験できます。

大分県、佐賀県など遠方からもご参加頂きました。
暑い中、ありがとうございました。

平尾台って良いところですねー
嬉しいご感想をいただきました。

ひつじcafé HIRAODAI　さんの毎度のご協力に感謝申し上げます。

現代社会で裸足になるのはなかなかハードル高い方も多いと思いますが無理な場所は履き物OKです。
また、マンサンダルというほぼ裸足感覚のサンダルもお試し頂けます。

裸足の活用と歩き方（身体使い）改善で土台となる足（足指、足裏）が使えてしっかりしてくると身体も安定してきます。

月1回開催しています。

今後の予定は
8/30 第33回、9/22 第34回

詳細、お申し込みはプロフィール掲載の以下より対象のイベントをご覧ください。
「平尾台の魅力」や「健康づくり支援」のPRの場でもありますので
とってもお得な内容になっています。
https://www.mokumoku.fun/event_list

#ウォーキング
#セルフケア
#裸足
#平尾台 #北九州

04/07/2026

6月より講習会の会場をお借りしている
「特定非営利法人春日まちづくり支援センター・ぶどうの庭」さん
Cafeもあり、入れ替わりでお店が出店されます。

毎週土曜日にオープンの「ばあちゃん喫茶」に行ってきました。

ばあちゃんが作る美味しい「ランチ」
ばあちゃんの働く姿と笑顔
スタッフもお客さんも一緒に楽しむ空間
に圧倒されました。

カナダから1人で見学にこられた女性も
ばあちゃんの渦に巻き込まれ楽しそうでした。海外からもばあちゃんビジネスが注目されているようです。

「ばあちゃん喫茶」は「うきはの宝」さんが経営
福岡県内に3か所、熊本等FC展開進行中でらっしゃいます。

毎月　第2、第4金曜日に
「歩いて幸せになる 講習会 in ぶどうの庭」（春日市）　をスタートしました。
春日市市民として、健康づくりのご支援ができればと思っています。
＊ーーー開催日のご案内ーーー＊
6月26日（金） 7月10日（金）7月24日（金）、以降続く
＊ーーーーーーーーーーーーー＊
詳細、お申し込みはコメント欄より

#春日市 #健康 #ウォーキング #歩く

27/06/2026

6/21 、9月に熊本で初開催される120kmのウルトラウォーキングに参加されるグループさんからのご依頼で熊本出張講習でした。
ありがとうございました。

場所は40年前に通っていたジムがある公共施設の隣りで懐かしい場所でした。

ウルトラウォーキング完歩に向けての要点と身体にやさしい歩き方をお伝えしました。

熊本市内スタート→根子岳の西側の登山道→南阿蘇経由で戻る
約120km　累積獲得標高約1800ｍ
15％未舗装路　
制限時間32時間　定員300名

行橋ー別府より距離が長く、市街地も少ないので距離だけではなく、路面、夜間歩行などなかなかハードな大会だと思われます。
安全に皆様がゴールできますように。

個別講習承ります、DMにてご相談ください。
身体にやさしい歩きをお伝えします。
老若男女、レベルは問いません。
楽に歩きたい、もっと歩きたいけど難しい方は特におすすめです。

イベント、講習会、ワークショップはこちら
https://www.mokumoku.fun/event_list

7/25 熊本市新町で講習会あります。
https://www.mokumoku.fun/event/20260725

時間があったので熊本大学薬学部「薬用植物園」へ
クスノキの巨木を見てキャンバス内を進むと至るところに植物群があります。
保有する植物数は2000種あまりとのこと。
薬草図鑑のリアル版、一般公開、無料です。
街の中の静かな住宅街にあります。

25/06/2026

明日6/26 から
月2回、第2、第4金曜日

春日まちづくり支援センター
ぶどうの庭　さんにて

春日市　地元密着で　足からの健康づくり　講習を始めます。

【歩いて幸せになる 講習会】

春日市以外の方、遠方からでもご参加可能です。

楽しく歩ける心身を作るサポート
歩くことの素晴らしさもお伝えして参ります。

講習メニューは3部構成ではありますが、1部単位で受講できます。
動作は自分でできるようになるには、
繰り返し学ぶことが大切なので参加者の方のレベルに合わせてリピート受講ができるようにしました。

お昼は　ぶどうの庭さんの
cafe でランチを頂きながら、お喋りタイムといたしました。

お会いできれば幸いです。

詳細、お申込みはこちらから
https://www.mokumoku.fun/event/walk_budou