スポーツ整体 SPORT

スポーツ整体 SPORT アスリートも通うパーソナルトレーニング＆整体院です。フェンシングオリンピック銀メダリストの太田雄貴選手の元トレーナー

体重が落ちないのはあなたのせいじゃないかも･･･40代になって急に痩せにくくなったと感じていませんか？それ、女性ホルモン（エストロゲン）の低下が原因かも。エストロゲンが減ると… ⚡ 基礎代謝が落ちる⚡ お腹まわりに脂肪がつきやすくなる⚡ 睡...
24/06/2026

体重が落ちないのはあなたのせいじゃないかも･･･

40代になって急に痩せにくくなったと感じていませんか？

それ、女性ホルモン（エストロゲン）の低下が原因かも。

エストロゲンが減ると…

⚡ 基礎代謝が落ちる
⚡ お腹まわりに脂肪がつきやすくなる
⚡ 睡眠の質が下がり、食欲が乱れる

でも、大丈夫。

適切なトレーニングと食事で カラダは必ず応えてくれます🌿

まずは自分のカラダを責めないことが大切💙

#40代からのボディメイク #体型改善 #ホルモンバランス #40代からのダイエット #ママダイエット

05/02/2026

🥇 1. 元オリンピック選手トレーナーによる“本物の指導”

一般的な整体院やパーソナルジムと決定的に違うのはここ。

プロアスリートが培った身体操作の知識
怪我をしないための 正しいフォーム・動き方

最短で結果を出すための 科学的トレーニング

ストレッチ・整体・筋トレを「アスリート基準」で教えてもらえるのは唯一無二の価値です。

🧘‍♀️ 2. “姿勢改善 × トレーニング × 食事 × 脳科学” の総合アプローチ

ただの整体でも、ただのジムでもない。

5つをすべてカバーできるのがSPORTの強みです。

整体（体の歪み改善・可動域UP）
EMSトレーニング（引き締め・筋力UP）
ストレッチ（代謝UP・柔軟性）
食事指導（無理なく痩せるための習慣化）
脳科学でモチベ維持（挫折しない仕組み）

他では「分断されがちな分野」を一つに統合した、再現性の高いメソッドです。

💃 3. 40代女性の悩みに“特化”したボディメイク

ウエストのくびれ
ヒップライン
背中のライン（バックライン）
など、年齢とともに崩れやすい部位に特化。

2ヶ月でちゃんと変わるプログラムがあるため、忙しい主婦層も取り組みやすいのがメリットです。

🩻 4. 姿勢改善とボディラインづくりを同時に叶えるプログラム

「姿勢を整えると勝手に体が変わる」
この考え方を軸にしているため、

肩こり・腰痛の予防
猫背改善
代謝UP
見た目が若返る
と、“美容 × 健康” を同時に手に入れられます。

👩‍⚕️ 5. マンツーマンの細かいフォーム指導
主婦層・40代女性は特に、間違ったフォーム、体に合わない負荷のかけ方が原因でトレーニング効果が出にくいことがあります。

SPORTではそこを徹底的に修正するため、短期間で変化を実感しやすいのが大きな価値。

📈 6. “続けられる仕組み”を作るサポート
脳科学を使った “継続の心理テクニック” を取り入れているので、

挫折しない
サボらない
心が折れない

という、ボディメイクで最も難しい部分をサポート。

これは他のジム・整体にはほぼありません。

🌟 スポーツセラピーSPORTの価値を一言でまとめると？

「プロアスリート基準のトータルボディケアで、40代からの変わりにくい体を最短で変える場所」

#大人のボディメイク
#40代からのボディメイク
#美ボディづくり
#くびれ作り
#ヒップアップ

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04/12/2025

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今回は"結果を出す最小限の動き"というお話です。

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＼結果を出す最小限の動き／

SPORTのボディメイクは
元オリンピック選手のトレーナーが監修。

だからこそ、

✔ 無駄な力を抜く
✔ 最小の動きで最大の効果
✔ 怪我しないフォーム

を徹底して指導しています。

運動が苦手な方ほど、効果を実感しやすいメソッド。

「自分にはできるかな…」と心配な方こそ、ぜひ来てください！

スポーツセラピー体験も受け付けていますので、DMでお気軽にお問い合わせください。

今、スポーツセラピーSPORTの公式LINE(🆔sport-line)から友だち登録していただくと初回ご利用特典をプレゼント🎁します。

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#パーソナルトレーニング
#運動初心者
#ダイエット女子
#産後ダイエット
#体質改善
#痩せたい人と繋がりたい

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02/12/2025

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今回は"40代から体型が崩れる本当の理由"というお話です。

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＼40代から体型が変わる原因、知っていますか？／

実は「運動不足」だけじゃありません。
もっと大きな理由は【姿勢の変化】。

・反り腰
・猫背
・巻き肩
・骨盤の傾き

これらが起こると、同じ運動をしても
痩せにくい・お腹が出る・背中が丸く見える…など

“見た目年齢”がどんどん変わってしまいます。

SPORTではまず「姿勢リセット」からスタート。

正しいポジションに戻ると、
勝手にボディラインが整い始めます。

40代からでも遅くありません✨
カラダは何歳でも変われます。

スポーツセラピー体験も受け付けていますので、DMでお気軽にお問い合わせください。

今、スポーツセラピーSPORTの公式LINE(🆔sport-line)から友だち登録していただくと初回ご利用特典をプレゼント🎁します。

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29/11/2025

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今回は"ボディメイクの勘違い3選"というお話です。

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ボディメイクの勘違い3選

1.運動すればたくさんカロリーを消費してくれる

運動の消費カロリーは思っているよりもかなり低いのです。

運動してカロリーを消費したから安心して食べちゃうとプラスマイナスゼロどころかプラスになっちゃいます…

2.ちょっとぐらいの間食なら大丈夫

特に間食で食べる物は少しでもカロリーの高いものが多いです…

アメ玉ひとつ、チョコレートひとかけでも想像以上の高カロリーなんです

量や大きさで決めないように注意しましょう！

3.トレーニングをすれば筋肉量が増えて代謝が上がる

特に女性は一生懸命トレーニングしても筋肉量が劇的に増えることはありません

これは女性ホルモンの特性に関係があり、筋肥大を抑制してしまうのです

逆に言えば筋肉モリモリにはならないので、コツコツと地道にトレーニングを続けることが大切です

ボディメイクには正しい知識と方法があります

また、メディアやYouTubeで紹介されているものが自分に合うとは限りませんので、

自分に合った方法、一生続けられる方法を見つけることが最も重要で成功させる近道です

当院では「40代からの私史上最高のボディメイク」のモニター募集をしております

少しでもご興味のある方はぜひプロフィールのURLへどうぞ

直接InstagramのDMでもお気軽にお問い合わせください

スポーツセラピー体験も受け付けていますので、DMでお気軽にお問い合わせください。

今、スポーツセラピーSPORTの公式LINE(🆔sport-line)から友だち登録していただくと初回ご利用特典をプレゼント🎁します。

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40代になってから腰痛がひどくなった…長時間の立ち仕事でジワジワ痛む…湿布や揉むだけではもう限界…何かと気忙しい年末を控えた今、そんな腰痛、改善できます。元オリンピック選手トレーナーによる《スポーツ整体×姿勢改善》で動ける体へ根本アプローチ...
27/11/2025

40代になってから腰痛がひどくなった…
長時間の立ち仕事でジワジワ痛む…
湿布や揉むだけではもう限界…

何かと気忙しい年末を控えた今、
そんな腰痛、改善できます。

元オリンピック選手トレーナーによる
《スポーツ整体×姿勢改善》で
動ける体へ根本アプローチ！

＼先着5名限定／
初回通常料金11,000円 →【3,980円】
12月13日までのお試し価格。

「痛くない日常」を手に入れたい方は
今すぐプロフィールのURLをチェックしてください！

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住所

京都市山科区小野西浦６-１シャトー竹村 1
Kyoto-shi, Kyoto
6078258

営業時間

月曜日 09:00 - 12:30
14:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 12:30
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水曜日 09:00 - 12:30
14:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 12:30
14:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 12:30
14:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 12:30
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電話番号

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