HALII Tokyo.整体院 南青山店

12/07/2026

📍【サロン詳細】

整体•鍼灸
【HALII TOKYO.南青山店】

・営業時間：10時～20時（最終受付19時）
・住所：東京都港区南青山6-2-2
南青山ホームズ207号室
・お問い合わせ：プロフィール欄下のリンク、DM

02/07/2026

📍【サロン詳細】

整体・鍼灸
【HALII TOKYO.南青山店】

・営業時間：10時～20時（最終受付19時）
・住所：東京都港区南青山6-2-2
南青山ホームズ207号室
・お問い合わせ：プロフィール欄下のリンク、DM

29/06/2026

05/03/2026

【反り腰はなぜ起こると思いますか？】

「腹筋が弱いから」
と思われがちですが、

実はそれだけではありません。

多くの場合、

胸椎（胸の背骨）が伸展できない代わりに
腰で反って身体を起こしています。

本来は
背骨は胸の部分がしっかり動き、
体幹で支えることで姿勢が保たれます。

ですが胸椎が固くなると
身体は代わりに

・腰を反らせる
・首を反らせる

ことで姿勢を保とうとします。

その結果

✔ 反り腰
✔ 腰痛
✔ 首肩こり
✔ 呼吸が浅い

といった不調につながることもあります。

「腰を丸めるストレッチ」や
「腹筋トレーニング」だけでは
改善しにくいのはこのためです。

まずは
背骨が本来の動きを取り戻すこと。

是非一度、体感してみてください
体験ご予約はプロフィールURLから🔗

┈ ┈ ┈ ┈

📍【サロン詳細】tokyo_minamiaoyama

整体・鍼灸
【HALII TOKYO.南青山店】

・営業時間：10時〜20時（最終受付19時）
・住所：東京都港区南青山6-2-2
南青山ホームズ207号室
・お問い合わせ：プロフィール欄下のリンク、DM
┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈
#表参道整体 #青山整体 #表参道鍼灸 #表参道美容鍼 #鍼灸 #整体 #ストレッチ #姿勢改善 #ボディメイク #フィットネス #肩こり #ゴルフ #腰痛 #猫背 #反り腰

（※こちらは一例であり、施術の効果を保証するものではありません）

04/03/2026

【首肩こり・頭痛がある人の姿勢】

左の写真のような姿勢になっていませんか？

（左：施術前　右：施術後）

このお客様は
・首肩こり
・頭痛
・呼吸のしづらさ
がお悩みでした。

多くの方が
「姿勢を良くしよう」と背筋を伸ばしますが、

それだと
首や肩の筋肉で無理やり支えてしまい、
逆に負担が増えることがあります。

今回の原因は
胸椎（背骨）の動きが少なくなり、
首や肩の筋肉で姿勢を支えていたこと。

背骨の関節がしっかり動くようになると
力を入れなくても自然と身体が起きてきます。

✔ 慢性的な首肩こり
✔ デスクワークで姿勢が崩れる
✔ 呼吸が浅い
✔ マッサージに行ってもすぐ戻る

こんなお悩みの方は
筋肉だけではなく
背骨の動きから整えることが大切です。

同じようなお悩みがある方は
お気軽にご相談ください。

ご予約はプロフィールのリンクから📩