女性と子供の栄養×ONP栄養カウンセラーchiemi taira

10/07/2026

今年の梅干し完成🍀🍀

台風が来る前の良い天気の日に3日間、天日干しをして
完成しました❤️

年々、上達しているので過去一でいい感じ🥰

腸活を始めて、添加物を取りたくなくて始めた梅干しづくりも3年目。
発酵食品ではありませんが、
こだわりのお塩で漬けたので大満足です💕

#梅干し
#梅仕事
#手作り
#腸活

07/06/2026

今年も梅仕事
3年目になります。

今年は4Lの大きい梅を一箱注文して
梅仕事仲間とシェアして梅干しをつけました✨

梅の良い香りと
お喋りしながらつくる時間は
毎年の楽しみ❤️

腸活を始めて
添加物の入ってない梅干しが欲しくて作り始めた梅干し

こだわりの天然塩でつくる梅干しは
凄く美味しい💕

今年の梅も良い感じでできそうです🥰

参加の皆さま
ありがとうございました♪

#梅仕事
#12ヶ月の食卓塩
#腸活
#手作り梅干し

03/03/2026

🎎ひな祭り🎎

ひな祭りだったので、
今夜は
・手巻き寿司　(←ちらし寿司から変更.娘リクエスト)
・アサリのお吸い物(ハマグリが手に入らず)
・茶碗蒸し
・サラダ
・イチゴのロールケーキ(←娘リクエスト)

(手作りの甘酒も準備したのに出すの忘れました💦)

雛人形を飾り
みんなで美味しいものや行事に由来するものを食べる

これも食育の1つの形😊

娘は喜んでいました💕　

皆さんは、どんなひな祭りを過ごしましたか？

#ひな祭り
#手作りケーキ
#手作り甘酒

03/03/2026

21/02/2026

✨✨お料理勉強中✨✨

昨日は、神戸から中華シェフの李さんが来沖し
中華クッキングをしていただきました✨

李さんは、「笑顔の食卓」セミナーを日本中で開催

家族、子供達が笑顔になる為のクッキング&安全で健康な食事についてのセミナーは感動いっぱいで沢山の方が参加しています。

今回は、マクロビの先生で「シホノカリー」のしほさんが企画をしていただき、私もお手伝いさせていただき
「李さんの中華クッキング」を開催しました🍀🍀

人数限定のスペシャルな会になったので
大々的な告知はできませんでしたが
参加の皆さまも(もちろん私も❤️)
本当に喜んでいただき、
沢山の学び、楽しく美味しい時間になりました🥰

忙しい中でお時間作っていただいた李さん
声かけいただき企画、準備、アテンドしていただいた、しほさん、
準備を手伝ってくれたスタッフの皆さま
ありがとうございまました🍀🍀

#中華クッキング
#沖縄
#健康セミナー
#食育
#クイーンクック