17/09/2026
肩が重くなるたびに何度も回しているのに、その場だけ軽くなって、すぐ同じ重さに戻る。そんなことはありませんか?
肩の重さは、肩だけで決まるとは限りません。作業姿勢や腕を使う量、休憩の取り方に加え、首・胸郭・肩甲帯の動きが関わることもあります。回す回数を増やすより、「いつ、どの動作で戻るのか」を確かめることが大切です。
出張整体M2では、肩を回す前後の変化だけでなく、腕を上げる、物を持つ、パソコンを使うなど、実際の動作の中で負担が集まる条件を確認。ソフトな刺激の前後で動きと重さを比べ、変化が乏しければ刺激や見る条件を調整し、戻りにくい動きを一緒に探します。
転倒後の強い痛みや変形、腕が上がらない、しびれ・筋力低下が進む、発熱を伴う赤みや腫れ、胸痛や息苦しさがある場合は、早めに医療機関へご相談ください。
臨床歴18年の認定理学療法士が、ご自宅や職場に近い普段の環境へ伺う出張形式で対応します。
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