10/01/2026
🌈中国から骨盤底筋トレーニングのレッスンを受けにきてくださいました。
ホリスティックウェルネス&フェムケアメソッド®︎主宰の田谷 記実子 たやきみこ先生の
ご紹介でのレッスン✨
ご紹介いただきありがとうございました💓
みんなで楽しくレッスンです。
スライドばかりでまじめな座学は退屈になるので
童心に返り楽しくレッスンするのが光津依式😊
骨盤底筋は生活の中で意識して取り入れていくものなのでどんな場面でどんな風にとり入れていくかをいくつかご紹介^ ^
皆さんヨガ🧘🏻♀️のインストラクターです。
ヨガでもなく、ピラティスでもない、
二足歩行の「人」の基本的な動作から学んでいただきました。
「そこから」始めないとダメなんだ！
と思う内容を盛込み
実践しながら体感していただきました^ ^
機器も必要な時もあるけれど
やっぱり
“自分で自分の筋肉を動かす”
自力で“鍛える”という
考えを持ち続けている部分は
同じ想いだったのでとても嬉しかったです。
オーナーの刘士琦さんは
女性の健康分野に15年間深く携わり、骨盤底筋機能トレーニングのエキスパートとして活躍する先駆的存在で「中国の女性が優雅に花開く未来をつくる」という使命を持たれています。
素敵ですね🩷
本日はありがとうございました😊
アシスタントのビビアンさん、通訳の高さん
お世話になりました🩷
ご受講いただきありがとうございました😊
感謝✨
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