DERME ダイエット合宿

DERME ダイエット合宿 本気で痩せたい人のダイエット合宿「DERME」の公式FaceBookページです。

「食事＝Ｄｉｅｔａrｙ」「運動＝Ｅｘｅｒｃｉｓｅ」「休息＝Ｒｅｓｔ」「医療＝ＭＥｄｉｃａｌ」から健康を考えるダイエット。通常のダイエット、メタボリック症候群解消をはじめ、過食症・拒食症の方の参加も多いのが特徴です。
サービスの紹介はウェブサイトをご覧ください。
http://www.medicare-diet.net/

「おじいちゃん、すごい！もう一回！」 そんな声が聞こえてくる夏を、今から準備しませんか？日ごとに日差しが強くなり、夏休みの足音が聞こえてくる5月末。 「今年は孫と一緒にどこへ行こうか」と楽しみにする反面心のどこかで体力の不安を感じてはいませ...
03/06/2026

「おじいちゃん、すごい！もう一回！」
そんな声が聞こえてくる夏を、今から準備しませんか？

日ごとに日差しが強くなり、夏休みの足音が聞こえてくる5月末。
「今年は孫と一緒にどこへ行こうか」と楽しみにする反面
心のどこかで体力の不安を感じてはいませんか？

• 孫と公園に行くと、すぐに息が切れてしまう
• 抱っこをせがまれると、腰が心配で思い切り応えられない
• 楽しかった夏休みの後、どっと疲れが出て寝込んでしまう

そんな不安を解消し、最高の思い出を作るカギは
「気合」ではなく、今の時期からの「正しい準備」にあります。

DERME（デルメ）が提案する、一生歩ける身体づくりの3大柱
食事： 夏バテしない！「しっかり食べて動ける」身体の栄養学
運動： 膝や腰に優しい「無理のない一生歩ける」身体の使い方
休息： 翌日に疲れを残さない「深く眠って回復する」コツ

今から少しずつ身体を整えれば
今年の夏はもっとアクティブに
もっと笑顔で過ごせるはずです。

「動ける身体」は、自分自身
そして家族への最高の贈り物。

お孫さんの「もう一回！」に
笑顔で「いいよ！」と応えられる
そんな鮮やかな夏を、私たちと一緒に準備しましょう。

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コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
✤-———————-———————✤
#ダイエット
#ダイエット合宿

#シニアライフ
#夏休みの準備

「まだ大丈夫」と、健診結果に目をつぶっていませんか？30代・40代。責任も増え、20代の頃のような「気合と根性」だけではリカバリーが効かなくなっていませんか？仕事でPDCAを回すように自分の健康も「戦略的」に管理する必要があります。大切なの...
27/05/2026

「まだ大丈夫」と、健診結果に目をつぶっていませんか？

30代・40代。
責任も増え、20代の頃のような「気合と根性」だけでは
リカバリーが効かなくなっていませんか？

仕事でPDCAを回すように
自分の健康も「戦略的」に管理する必要があります。

大切なのは、特別なトレーニングではなく「日々の微調整」。

DERMEは、あなたの日々のリズムを可視化します。
✅ 集中できない理由
✅ 寝ても疲れが取れない原因
✅ ストレスが溜まるパターン

これらを「ログ(記録)」として残すことで
自身のメンテナンスポイントが明確に

健診結果を「運」に任せるのは、もう終わり。
1年後の自分への投資として
今日から「戦略的な自分メンテナンス」を始めてみませんか？

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コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
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#ダイエット
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#健康診断
#健康管理

20代の「無理」は、10年後に必ずツケが回ってきます。「若いうちは大丈夫」なんて、誰が決めた？根性論で乗り切れるのは今だけ。社会人になって焦る前に一生モノの「自分取扱説明書」を手に入れませんか？DERMEで手に入るのは3つのスキル📌食事： ...
20/05/2026

20代の「無理」は、10年後に必ずツケが回ってきます。

「若いうちは大丈夫」なんて、誰が決めた？
根性論で乗り切れるのは今だけ。
社会人になって焦る前に
一生モノの「自分取扱説明書」を手に入れませんか？

DERMEで手に入るのは3つのスキル
📌食事： 外食・コンビニでも体を作る選び方
📌運動： 疲れない体の使い方
📌休息： 質の高い睡眠の作り方
これは単なる健康管理ではなく、最高の「先行投資」です

＼ 📢 現在、先割早得実施中／
本格的な夏が来る前に、疲れない・ブレない「一生モノの習慣」を身につけませんか？ごご好評につき毎月３名様限定となっております。
新しい自分に出会うための第一歩、ぜひお早めにリンクから詳細をご確認ください🌿

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コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
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営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
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#20代の過ごし方
#自分磨き

閉経後、止まらない体重増加に悩み続けた。ついに「史上最高値」を更新し続け、腰も膝も悲鳴を上げ始めていました…😢「もう、自分一人ではどうしようもない」そんな思いで決心した、足掛け9日間の「デルメ合宿」。この決断が、私のダイエットの大きな転換点...
13/05/2026

閉経後、止まらない体重増加に悩み続けた。
ついに「史上最高値」を更新し続け、腰も膝も悲鳴を上げ始めていました…😢

「もう、自分一人ではどうしようもない」

そんな思いで決心した、足掛け9日間の「デルメ合宿」。
この決断が、私のダイエットの大きな転換点になりました✨

結果は大満足！
合宿中の1週間で体重は約3kg減。
でも数値以上に嬉しかったのは、体脂肪が減り始め、「痩せるための身体の準備」がしっかり整った状態で日常生活に戻れたことです。

本題はここから。
合宿で一番助かったのは、「家に戻ってから、いかに無理なく続けるか」というポイントを押さえた指導でした。

聞き上手なスタッフさんたちのおかげで、不安なことも何でも質問できて。
その安心感があったからこそ、帰宅後の2週間でさらにマイナス2kgを達成できました！👏

「一生モノの習慣」を教えてくれたデルメ。
これからも目標に向けて、時々フォローをいただきながら、前向きに頑張っていこうと思います。

同じ悩みを持つ方に、この一歩が届きますように🌿

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コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

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営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
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GW、本当にお疲れ様でした✨朝から晩まで、誰かのために動き続けたGW。大型連休は家族にとっては楽しい思い出ですがお母さんにとっては「休みという名の戦場」だったりしますよね。ふと鏡を見たとき、「私、疲れてる…？」と感じることはありませんか？自...
06/05/2026

GW、本当にお疲れ様でした✨

朝から晩まで、誰かのために動き続けたGW。
大型連休は家族にとっては楽しい思い出ですが
お母さんにとっては「休みという名の戦場」だったりしますよね。

ふと鏡を見たとき、「私、疲れてる…？」と感じることはありませんか？
自分のことはいつも後回し。
癒やしが欲しいけれど、家に居るとつい家事をしていませんか？

そんなあなたに、DERMEから提案です。
今年の「母の日」は、モノではなく、自分を整える「時間」を贈りませんか？

そんな時は、一度その「肩書き」を置いて
一人の女性に戻る時間を作ってみませんか？

DERMEの合宿が提案するのは、
プロの視点で整える【食事・運動・休息】の3つのリセット。

「預けている間に、自分磨き」ができるプログラムは、
日常に戻っても「疲れない自分」でいられるためだけでなく
家族の健康にとっても一生モノの習慣になります。

いつも頑張っている自分へのご褒美ギフトに。
あるいは、ご家族への「おねだり」に。

「一生モノの健康」という、最高のプレゼント。
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コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
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#産後ダイエット

ついに始まったゴールデンウィーク🌿すでにお休みの方も、これからお休みの方も、そうでない方も、まずはこの1ヶ月を走り抜けた自分に「お疲れさま」を。新しい環境、新しい人間関係、慣れない仕事…。4月のあなたは、無意識のうちに肩に力が入り、呼吸が浅...
29/04/2026

ついに始まったゴールデンウィーク🌿
すでにお休みの方も、これからお休みの方も、そうでない方も、
まずはこの1ヶ月を走り抜けた自分に「お疲れさま」を。

新しい環境、新しい人間関係、慣れない仕事…。
4月のあなたは、無意識のうちに
肩に力が入り、呼吸が浅くなっていませんでしたか？

心地よい風を感じながら、凝り固まった筋肉をゆっくりと伸ばす。
深く息を吸って、体の中に新鮮な酸素を送り込む。

それだけで、ガチガチだった心が
不思議とふわっと軽くなりませんか

DERMEの合宿では、
そんな「自分を労わる時間」を大切にしています。
一人ではなかなか抜けない力も、
プロのサポートがあれば、驚くほどスッキリとリセットできるはず。

「今からでも、自分を整えに行きたい！」
そんな直感に従いたい方へ。
わずかですが、日程によっては参加可能です！

今の疲れを5月に持ち越さないために。
最新の空き状況はプロフィール（ ）のリンク
またはDMからお問い合わせください📩

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コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
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営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
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GWは「寝溜め」より「リセット」今年のGWは、自分を「メンテナンス」する時間にしませんか？✨DERMEのGW合宿なら、たった数日で身も心も軽くなります。✅ 何も考えなくていい「デジタルデトックス」の時間✅ 固まった心身をプロがときほぐす「ス...
22/04/2026

GWは「寝溜め」より「リセット」

今年のGWは、自分を「メンテナンス」する時間にしませんか？✨
DERMEのGW合宿なら、たった数日で身も心も軽くなります。

✅ 何も考えなくていい「デジタルデトックス」の時間
✅ 固まった心身をプロがときほぐす「ストレッチ」「ヨガ」
✅ プロが51種類の栄養素をあなたに合わせて最適化
✅ 5月以降の活力をつくる「栄養と生活リズムの立て直し」

「どこかへ遊びに行く」のではなく、
「本来の自分に戻りに行く」。
そんな大人の贅沢な連休の過ごし方を提案します。

「この連休で、本気で自分を変えたい」
そう思った方は、今すぐプロフィール（ ）のリンクから
お問い合わせください📩

連休明け、周りが疲れた顔で出社する中、
あなただけは最高のコンディションでスタートを切れるはずです🌿

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コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
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#ゴールデンウィーク

GWで自分を再起動🌿新生活が始まって2週間。「気づいたら毎日が終わっている」「休みの日も、仕事や新しい環境のことが頭から離れない」そんな風に、脳も体もフル回転の毎日を送っているあなた。せっかくの連休、ただ「寝て過ごす」だけではもったいない！...
15/04/2026

GWで自分を再起動🌿

新生活が始まって2週間。
「気づいたら毎日が終わっている」
「休みの日も、仕事や新しい環境のことが頭から離れない」
そんな風に、脳も体もフル回転の毎日を送っているあなた。

せっかくの連休、ただ「寝て過ごす」だけではもったいない！
蓄積した疲れや、乱れ始めたリズムを放置したまま5月を迎えると
いわゆる「五月病」のような不調を招く原因にも…。

だからこそ、このGWは【自分をリセットするための投資】をしませんか？✨

DERMEのGW合宿は
日常のスイッチを完全にOFFにするための
特別なプログラムをご用意しています

✅ デジタルデトックスで、情報過多な脳を休める
✅ プロによるストレッチとヨガで、ガチガチの身体をゆるめる
✅ 栄養分析で、内側から自分を整えるヒントを見つける

「連休明け、スッキリした顔でスタートラインに戻る」
そんな理想の自分を、DERMEと一緒に作りましょう。

現在、お問い合わせが増えており、お席も残りわずかとなってきました。
「このままじゃ5月が不安…」と感じている方は
ぜひお早めにプロフィール（ ）のリンクから詳細をチェックしてください📩

自分を後回しにする毎日は、一度ここでおしまい。
最高のコンディションで、新しい季節を楽しみましょう🌿

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コーケンメディケア DERME合宿
食事(dietary)運動(exercise)休息(rest)医療(medical)

埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
048-856-3760
営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
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なんだか疲れが取れない…新生活が始まって、今日でちょうど1週間。本当にお疲れさまでした🌿「毎日必死で、あっという間だった」「夜、布団に入っても脳が冴えて眠れない」そんな風に感じていませんか？実は、慣れない環境での緊張や覚えなければならない大...
08/04/2026

なんだか疲れが取れない…

新生活が始まって、今日でちょうど1週間。
本当にお疲れさまでした🌿

「毎日必死で、あっという間だった」
「夜、布団に入っても脳が冴えて眠れない」
そんな風に感じていませんか？

実は、慣れない環境での緊張や
覚えなければならない大量の情報。
自分が思っている以上に脳が疲労しています。

日中のストレスを解消しようとして
ついつい寝る前のスマホがやめられない
「リベンジ夜更かし」も、特有のサインです。

もし今、「心身が重いな」と感じているなら
それはあなたがこの1週間、全力で頑張った証拠✨

まずは今の自分にハナマルを。
「挨拶ができた」
「1つ仕事を覚えた」
そんな小さな成功を数えるだけで
脳の緊張は少しずつ解けていきます。

全部できなくていい。
DERMEと一緒に自分のリズムを作り直していきましょう。

この「なんとなくの疲れ」をリセットして、
心身を整える時間をGWに作りませんか？

DERMEでは、日々の緊張から離れ、
自分自身を「快」の状態へ導くGW合宿を開催します。

一人では難しい「リズムの立て直し」を、
私たちがしっかりサポートします。

詳細はプロフィールのリンクからチェックしてくださいね
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見学や事前相談も可能です。
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#新生活疲れ
#夜更かし

08/04/2026

GW参加者を募集中です！
「いつかやろう」と思っていたダイエット
今年は連休使って一歩踏み出してみませんか？

休み明けに「やってよかった」と思える“時間”を
体も心も整える、集中できる“環境”をご用意いています。

小人数制のため、残り枠はわずかです⚠️
気になっている方は、ぜひお早めにご連絡ください
⁡
詳細はプロフィールのリンクからチェックしてくださいね
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営業時間：10時〜18時※日曜休み

見学や事前相談も可能です。
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住所

南区南本町1-8/9
Saitama-shi, Saitama
336-0018

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 18:00
日曜日 10:00 - 18:00

電話番号

+81488653760

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