月曜日 09:00 - 20:30 火曜日 09:00 - 20:30 水曜日 14:00 - 20:30 木曜日 09:00 - 20:30 金曜日 09:00 - 20:30 土曜日 09:00 - 14:00

ほそき整骨院（札幌市）

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Sapporo-shi, Hokkaido
ほそき整骨院（札幌市）

札幌市北区新琴似にある整骨院。麻生駅からバスで7分。 http://www.hosoki-seikotsuin.jp/ TEL:011-788-3639

23/04/2026

【ゴールデンウィーク休診日のお知らせ📢】

こんばんは🌆ほそき整骨院です！
ゴールデンウィークは暦通り祝日のお休みとさせていただきます。
前後の2日(土)、7日(木)は通常診療となります！
皆様のご来院をお待ちしております😊

尚、併設のホグレルパーソナルスタジオも同営業日となります。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします🙇

#札幌北区整骨院
#ほそき整骨院
#ゴールデンウィークのお知らせ

14/04/2026

肉離れは迅速な治療を‼️🏃

こんにちは🌞ほそき整骨院でございます。
ここ数ヶ月で肉離れの症状でいらっしゃる方が多く来院されました。
中には肉離れまでとはいかずとも、筋肉のハリが強く違和感がある方もおりました。
寒い冬から暖かくなり身体を活発に動かすこの時期、身体が固まったままでの運動は肉離れなどのケガのリスクが高まります。
もし痛めてしまった場合でも、当院では写真のようにエコー検査で状況を確認し、超音波治療や電気治療など適切な治療を迅速に行うことができます！

まずは日常からのケアを怠らずケガ防止に努めましょう❤️‍🔥
お困りの際はぜひご相談ください😊

#肉離れ
#エコー検査
#札幌整骨院

12/03/2026

3月診療日のお知らせ📢

ほそき整骨院でございます🌸
3月20日(金)の祝日は通常通り診療いたします！
平日通り9:00~11:30，14:00~20:00の受付です💁‍♀️

尚、振替休日として21日(土)が休診となりますのでお気をつけください⚠️
併設のホグレルパーソナルスタジオも同じ営業時間となります。
皆様のご来院をお待ちしております😊

#札幌北区整骨院
#祝日診療
#ほそき整骨院

10/03/2026

📢スタッフ募集します‼️

こんにちは🌞ほそき整骨院です！
夕方から一緒に働くスタッフを募集いたします。
勤務時間は17:00~と表記してますが、学生さんは授業などにより応相談。
高校生以上の学生さんはもちろん、ご近所に住んでいる方も大歓迎です♪

DM、公式LINE、お電話で受け付けております！
質問等お気軽にご連絡ください😊✨

#札幌アルバイト
#札幌整骨院
#札幌北区整骨院

03/03/2026

こんばんは🌆ほそき整骨院です！

当院の治療で使用しているホグレルの使用風景です🌟
野球部に所属している高校生の患者様⚾️
膝のお皿に付着している靭帯に痛みがあり治療しています。
動画で使用しているホグレルは股関節周りをメインにアプローチするものですが、膝の痛みがある場合、股関節周りが上手く使えていないことも原因の可能性が😥
ですので膝だから痛い場所〜太ももの前を伸ばす〜だけではなく全体的に治療しています‼️

こちらの患者様はかなり動作が上手になっており股関節から連動した動きが出来ています👏
痛みなくこれからも野球ができるようにサポートさせていただきます😊

#札幌北区整骨院
#運動療法
#ホグレル
#膝の痛み改善

16/02/2026

🏋️金曜日夕方の特別トレーニング🏃‍♂️

当院の院長が併設のジムにて、直接指導する
金曜日(夕方〜)限定のトレーニングタイム✨

種目はラダーです‼️
足の運び・バランス・体幹をしっかり刺激😊
運動が久しぶりの方や、40代以上の女性にも無理なく取り組める内容です◎
普段使えていない筋肉を刺激して身体を元気にしませんか？✨

整骨院ならではの視点で、身体の状態を見ながら皆さん楽しく参加しております‼️
「動ける身体」を一緒に育てていきましょう！
興味ある方はぜひお声かけください♪

#札幌スポーツジム
#ラダートレーニング
#大人の学び
#身体を整える

21/01/2026

こんばんは☃️ ほそき整骨院です‼️

先日、光陽中学校ソフトテニス部の生徒さんを当ジムにお招きし、【身体機能の向上を目指す特別教室】を開催しました🌟
ホグレルやラダーを使ったトレーニングを通じて、身体を動かしながら学びを深める2時間となり、、、
運動をしながらの指導で、生徒さん一人ひとりが熱心に取り組んでおり、自分の身体と向き合う時間になりました✨

様々な動きをする中で、身体の動かし方にいかにクセがあったり、うまく動かせず左右差があったりなど生徒さん自身が実感していただけたかなと感じます。
スポーツのパフォーマンス向上には、身体のケアが非常に重要です。
今回の経験を通して、生徒さんたちが今後の練習や試合に向けて新しい視点を持つことができれば嬉しいです。

皆さんの熱意と笑顔に、私たちスタッフも多くのことを学び、エネルギーをいただきました！
この度は参加していただきありがとうございました😊✨

#ソフトテニス部
#身体の使い方を学ぶ
#札幌スポーツジム
#セルフケア
#ホグレル

09/01/2026

あけましておめでとうございます⛩🎍

北海道は雪❄️が降り積もり、美しい冬景色が楽しめる季節となりました。
ですがこの時期は除雪作業が増えるため、特にギックリ腰などにお気をつけください。

さて今回は、娘様の付き添いでいらしたお母様が、痛みの自覚症状はなかったですが骨盤の歪みについてご相談があり、施術させていただきました。
画像でもわかる通り、歪みにより足が上がらない状態でしたが、施術後は関節の動きがよくなり足が上がっています。
今回のポイントは　【症状＝歪み】ではない‼️ ということです。

本人は症状を訴えていませんが、施術していくとあらゆるところに痛みが、、、😖
いずれも歪みによるものでした。
今回のように症状が出る前に施術をすることで、痛みのない身体へと変わります✨

一年の始まりに身体をリセットし、新たな気持ちで健康を維持しましょう‼️
院長に診てもらいたい方はインスタをみたと伝えてみてください🤭

寒い毎日が続きますが、防寒対策をし、風邪やインフルエンザに気ををつけましょう🤧
今年も当院をどうぞよろしくお願いいたします🙇

#院長の必殺技
#骨盤調整
#札幌北区整骨院

26/12/2025

クリスマスイブに、ジムの利用者様からのご要望を受けて、ストレッチポール講座を開催いたしました！🎄✨
普段身体を動かしている方々ですが、家でもセルフケアを行えるようにというコンセプトの講座となりました。

ストレッチポールは、筋肉をほぐし、柔軟性を向上させるのに非常に有効です。
また自律神経を整える効果もあるため、特に忙しい日々の中で、リラックスしながらセルフケアを行うことができます。　　参加者の皆様は、楽しみながらも真剣に取り組んでおられました😊
これからも、皆様がより健康的な生活を送れるよう、サポートして参ります。
次回の講座は、、、要望があれば開催するかもしれません🤭笑

#ストレッチポール
#ほそき整骨院
#ホグレルパーソナルスタジオ

15/12/2025

こんばんは🌛ほそき整骨院です！
今回は電気治療機器についてです💡

当院に設置している電気治療器は、低周波と干渉波という電流を組み合わせた高度な治療器です。
低周波は、痛みの軽減や筋スパズム（こわばり）の緩和に効果があります。
特に、慢性的な痛みや筋緊張にお困りの方にはとても効果的です😊
また干渉波は、痛みの深部までアプローチできる点が特徴です。
患者様が感じる深部痛に対し、的確に刺激を与えることで、より迅速な回復を促進いたします。
坐骨神経痛や深部の血流改善などに効果があります‼️
当院は患者様一人ひとりの状態に応じた最適な治療プログラムを提供することを心掛けています。
痛みの原因をしっかりと見極め、その根本的な改善を目指していきますので、お気軽にご相談ください🙇

#札幌北区整骨院
#電気治療器
#交通事故治療

住所

北区新琴似8条10丁目1-1 ノースフィールド 102
Sapporo-shi, Hokkaido
001-0908

営業時間

月曜日	09:00 - 20:30
火曜日	09:00 - 20:30
水曜日	14:00 - 20:30
木曜日	09:00 - 20:30
金曜日	09:00 - 20:30
土曜日	09:00 - 14:00

電話番号

011-788-3639

ウェブサイト

http://www.hosoki-seikotsuin.jp/

アラート

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