（社）メディカルリフレクソロジー協会

（社）メディカルリフレクソロジー協会 今まで身に付けたリフレクソロジーの基礎知識を効果的に実践で活かす方?

～リフレクソロジストのための団体～
→☆←※→☆←※→☆←※→☆←※→☆←※→☆←
●リフレクソロジーの効果を最大限に発揮できるのは、正しい反射区位置を把握すること
・・・・・・・・・・・・・・
リフレクソロジースクールを卒業後、色々な勉強会に参加されていると思います。
しかし、リフレクソロジーの基本である『反射区の位置』に不安を持っている方は少なくありません。
1.反射区の位置は簡単と言われますが実は奥深いのです。
反射区の位置は個人個人の骨と筋肉の位置によって違います。何となくここかな？というような位置特定では、効果的な施術は望めません。
また反射区はツボと違い「点」ではありませんが、実は反射区の中にも反射点があります。陰陽の図を思い出してください。陰の中に小さい陽の点があるように、反射区の中にも反射点があるのです。反射点を刺激することにより、余計な労力を使うことなく、効果的な施術が行えます。
2.反射区の位置を正確につかめないと、余計な力を使ってしまいます。いくら姿勢がよくても自分の手首などが疲れてしまい、足を揉むことができなくなります。実際、腱鞘炎に掛かったりしてリフレクソロジーの仕事から離れてしまったリフレクソロジストが、私の周りにもたくさんいます。反射区の位置を正しく押せばそのようなことを防げます。
本協会と共に、骨・筋肉から反射区の位置を覚えましょう。

●施術現場で実用できる足診断法『観足法』
・・・・・・・・・・・・・・
観足法は本協会独自の足診断方法です。
中医学知識を用い、有痛診断と無痛診断を行う足診断方法です。
本協会は机上理論ではなく、多くの足のサンプル写真や症例などを使用しながら、
施術現場で実用できる足診断方法を学びます。
それによりお客様の体の情報をより多く把握し、ご自身で納得しながら正しい施術を行うことができます。
他の知識をプラスすることにより、総合的にお客様の心身の健康を図ることへ繋がります。本協会と共に足の真実を解明しましょう。

●中医学の臨床応用
・・・・・・・・・・・・・・
リフレクソロジーサロンを開業して、お越しいただくお客様に喜びを提供すると共に、お客様がいま抱えている症状をリフレクソロジーによって改善することが必要です。
そのための効果的な施術は、やはり中医学を活かすことだと考えます。しかしながら、中医学の知識は難解かつ多彩なため、何を選択すればよいのかわかりづらいのが実情でしょう。
本協会は、中医学の臨床応用を全面サポートします。
例：便秘
高齢者や大病後、妊婦や出産後に多い虚証タイプです。
このタイプはさらに「気」と「血」の二つに分けられ、気を作る臓器＝腎臓が弱っていれば「顔が白くなる」「疲労感がある」が出て、便の質はやわらかい。
血を作る臓器＝脾臓が弱ると、「めまい、立ちくらみ」「顔色が紫色」が出て、こちらも便がやわらかくて出にくくなります。
このように、中医学の知識を活用することで、施術の効果をより高めることが可能になります。

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─MedicalReflexology Associationhttp://jpmra.org─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 足の健康 ～　その183　足から健康を考える109～ リフレクソロジーは足に...
09/09/2026

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─
Medical
Reflexology Association
http://jpmra.org
─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘


足の健康


～　その183　足から健康を考える109～


リフレクソロジーは足に身体が投影されているという考えのもとに行われる健康法です。


身体を使わない日はありません。
大切なことは【継続する】ということに尽きると思います。


＊＊＊＊＊＊＊


前回の投稿より

就寝時に限らず、頻繁にこむら返りがおこる場合は静脈瘤を疑ってみてもいいかもしれません。
静脈瘤には見た目で分かり易いタイプと見た目では分かりづらいタイプがあります。いわゆる「隠れ静脈瘤」というものです。
このタイプは静脈がボコボコと出ていないだけに見逃されやすいです。
が、病気になって寝込んだり、怪我をして動けなくなったりすると症状が一気に悪化するようです。
ボコボコとした静脈の浮きがなくても要注意の足があるということです。


＊＊＊＊＊＊＊


注意が必要な足の特徴を挙げる前に、まずは動脈・静脈について整理します。

【動脈】
・3層構造
・壁が厚く（特に一番外側）、脈を打つゴムホース
・細胞の活動に必要な酸素や栄養分を運ぶ
（心臓⇒末端）
・詰まったり破裂すると
命に関わる

【静脈】
・動脈と同じ3層構造
・壁は薄く、逆流を防ぐ逆流防止弁（静脈弁）がある
・細胞の活動で発生した二酸化炭素や老廃物（主に水分）を運ぶ
（末端⇒心臓）
・伸び縮みするため破裂することはあまりない
・切れても新たなバイパスを作る優れた再生力がある

※その他
・体の中を巡る血管の数は同じくらい
・血管の全長は10万キロメートル（地球2周半）
・1分で全身を巡る

※静脈と同じような働きをするリンパ管も存在します。
【リンパ管】
・1層構造（深部リンパ管は3層構造）
・静脈と同じような弁がある
・動脈側の毛細血管から染み出し静脈に回収されなかった老廃物（水分・たんぱく質・長鎖脂肪酸・細胞・化学物質・細菌やウイルス）を運ぶ
　（末端⇒左右静脈角⇒鎖骨下静脈）

その他
・全長は20万キロメートル（血管の約2倍）
・血管と違い全身を巡ることはない
・末端から静脈に入るまで12～24時間かかる


＊＊＊＊＊＊＊


「足の健康」を守ることは「身体の健康」を守ることに繋がります。

健やかな状態を保つには老廃物をしっかり出すことが重要です。
それぞれの器官の働きがスムーズでないと維持できないことはたやすく想像できると思います。
静脈やリンパ管の働きが悪いとどのようなことが起こるか想像してみてください。それが注意が必要な足ということです。次回に続きます。




※写真はネットよりお借りしています。

・・・・・
▷MRA協会
http://jpmra.org
▷MRA協会サービス内容
http://jpmra.org/certification/
・・・・・
▽足と健康グループへの入会
https://ws.formzu.net/fgen/S54546324
▽学習会サービス内容
http://reflexology-learning-group.com/service.html
▽学習会へのお問い合わせ
http://reflexology-learning-group.com/contact.html
▽学習会への入会フォーム
http://reflexology-learning-group.com/nyukaiform.html
┌─一般社団法人────────┐
※ご注意※
▼人間本来の自然治癒力を高め、病気になりにくい、また病気からの回復が早い心身を自らの努力で手に入れることを目指しています。しかしここで提示されるいかなる方法論も、医療機関で提供される通常の医療に取って代わるものではなく、何らかの疾患に対する効果を保証するものでもありません。
▼不適切の内容と判断しましたら管理人により削除させていただくこともございます。
└─メディカルリフレクソロジー協会┘

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─MedicalReflexology Associationhttp://jpmra.org─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 足の健康 ～　その182　足から健康を考える108～ リフレクソロジーは足に...
23/08/2026

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─
Medical
Reflexology Association
http://jpmra.org
─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘


足の健康


～　その182　足から健康を考える108～


リフレクソロジーは足に身体が投影されているという考えのもとに行われる健康法です。


身体を使わない日はありません。
大切なことは【継続する】ということに尽きると思います。


＊＊＊＊＊＊＊

前回の投稿より

≪こむら返りの原因と考えられるもの≫
●運動などによる筋肉疲労
●血流の悪さによる冷え
●汗をかきすぎたことによる水分・ミネラル不足
●降圧剤などの服用
●神経や血管などの病気
●妊娠・・・など


＊＊＊＊＊＊＊


≪こむら返りが起きてしまったら・・・≫

こむら返りが起きた場合は、ゆっくりと筋肉を伸ばしてあげましょう。

・膝を伸ばした状態でつま先をつかむ
・つかんだつま先を自分の胸の方に反らす
※手が届かない場合は足の裏にタオルなどを引っかけて引っ張ってもＯＫ

慌てず丁寧に行うことが大事です。

筋肉のこわばりや痛みが残っている場合は、シャワーかお風呂で温めましょう。
冷えなどが原因と思われる場合は、普段から脹脛を温かくしておきましょう。

こむら返りが起きている最中に強く揉むことは症状が悪化するのでやめましょう。（脹脛を揉んだり、マッサージするのは症状が引いてから行いましょう）


≪こむら返りを予防するには・・・≫
・十分な水分補給を心掛ける
・ミネラルの摂取を心掛ける
　（マグネシウム・ナトリウム・カリウム・カルシウムなど）
・適度な運動やストレッチを行う
・脹脛を冷やさない・・・など


＊＊＊＊＊＊＊


「足の健康」を守ることは「身体の健康」を守ることに繋がります。

就寝時に限らず、頻繁にこむら返りがおこる場合は静脈瘤を疑ってみてもいいかもしれません。
静脈瘤には見た目で分かり易いタイプと見た目では分かりづらいタイプがあります。いわゆる「隠れ静脈瘤」というものです。
このタイプは静脈がボコボコと出ていないだけに見逃されやすいです。
が、病気になって寝込んだり、怪我をして動けなくなったりすると症状が一気に悪化するようです。
ボコボコとした静脈の浮きがなくても要注意の足があるということですね！
どういった部分を観察すればよいのかは次回書きたいと思います。




※写真はネットよりお借りしています。

・・・・・
▷MRA協会
http://jpmra.org
▷MRA協会サービス内容
http://jpmra.org/certification/
・・・・・
▽足と健康グループへの入会
https://ws.formzu.net/fgen/S54546324
▽学習会サービス内容
http://reflexology-learning-group.com/service.html
▽学習会へのお問い合わせ
http://reflexology-learning-group.com/contact.html
▽学習会への入会フォーム
http://reflexology-learning-group.com/nyukaiform.html
┌─一般社団法人────────┐
※ご注意※
▼人間本来の自然治癒力を高め、病気になりにくい、また病気からの回復が早い心身を自らの努力で手に入れることを目指しています。しかしここで提示されるいかなる方法論も、医療機関で提供される通常の医療に取って代わるものではなく、何らかの疾患に対する効果を保証するものでもありません。
▼不適切の内容と判断しましたら管理人により削除させていただくこともございます。
└─メディカルリフレクソロジー協会┘

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─MedicalReflexology Associationhttp://jpmra.org─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 足の健康 ～　その181　足から健康を考える107　～ リフレクソロジーは足...
08/08/2026

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─
Medical
Reflexology Association
http://jpmra.org
─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘


足の健康


～　その181　足から健康を考える107　～


リフレクソロジーは足に身体が投影されているという考えのもとに行われる健康法です。


身体を使わない日はありません。
大切なことは【継続する】ということに尽きると思います。


＊＊＊＊＊＊＊


昨年と違って急な暑さとなった今年の夏。
就寝時のエアコンデビューから3日連続で明け方に足が攣り、痛みで目覚めるということが我が身に起こりました。
先月はお客さまからも似たような話を聞くことがありました。


こむら返りについては「足の健康22」にて書いていますが、新しい情報もあるので改めてまとめてみようと思います。


＊＊＊＊＊＊＊


「足の健康22」より

こむら返りが起こる詳しい仕組みはまだ解明されていませんが、原因として考えられるものはたくさんあります。

・こむら返りは年齢に関係なく起こる
・若く健康な人でもマラソンや水泳など運動中、または運動後に起こる
・高齢者や妊婦は睡眠中、とくに朝方に起こることが多い
・夏場は汗をかいたことによる水分・ミネラル不足、冬場は寒さにより血流が悪くなることで起こりやすい
・運動に関わる神経を痛めたり血管が硬くなることでも起こりやすくなる
・熱中症や糖尿などの血液中のナトリウムやカルシウムが少ない病気でも同
・降圧剤や高脂血症の薬が要因となることもある


≪こむら返りの原因と考えられるもの≫
●運動などによる筋肉疲労
●血流の悪さによる冷え
●汗をかきすぎたことによる水分・ミネラル不足
●降圧剤などの服用
●神経や血管などの病気
●妊娠・・・など

神経伝達による筋肉の働きや反射が関係しているとも言われている。
筋肉は大脳からの刺激（神経伝達）を受けて動く。
こむら返りは、何かしらの影響で大脳から強い刺激を受けた筋肉が勝手に縮もうとして起こっているのでは・・・と。


＊＊＊＊＊＊＊


最近の研究では、就寝時によく起こるようなら静脈に何らかの問題が起きている可能性があるのでは・・・と言われています。

睡眠時においては大脳旧皮質も新皮質も休んだ状態になるのが理想です。
が、加齢や強いストレスなどで睡眠の質が低下すると大脳旧皮質が起きたままとなり筋肉へ収縮命令が出るそうです。
正常な状態なら筋肉の過剰収縮を防ぐためにゴルジ腱器官が働きその命令を抑制してくれます。
しかし、静脈に何らかの問題（鬱血や静脈瘤など）があるとゴルジ腱器官が麻痺して作用しなくなるそうです。
その結果、筋肉が急に収縮して痙攣を起こす、いわゆるこむら返りをおこす・・・ということになるようです。


＊＊＊＊＊＊＊

「足の健康」を守ることは「身体の健康」を守ることに繋がります。

こむら返り以外にも【血流の悪さ】による不調はたくさんあります。
冷えや浮腫み、痺れなど・・・。
その【血流の悪さ】が動脈なのか静脈なのかを考えてみると、身体の仕組みをほんの少し知ることができて面白いです。

まだまだ暑い日が続きます。
こむら返り予防にもなりますので、水分をしっかり取りましょう！



※写真はネットよりお借りしています。

・・・・・
▷MRA協会
http://jpmra.org
▷MRA協会サービス内容
http://jpmra.org/certification/
・・・・・
▽足と健康グループへの入会
https://ws.formzu.net/fgen/S54546324
▽学習会サービス内容
http://reflexology-learning-group.com/service.html
▽学習会へのお問い合わせ
http://reflexology-learning-group.com/contact.html
▽学習会への入会フォーム
http://reflexology-learning-group.com/nyukaiform.html
┌─一般社団法人────────┐
※ご注意※
▼人間本来の自然治癒力を高め、病気になりにくい、また病気からの回復が早い心身を自らの努力で手に入れることを目指しています。しかしここで提示されるいかなる方法論も、医療機関で提供される通常の医療に取って代わるものではなく、何らかの疾患に対する効果を保証するものでもありません。
▼不適切の内容と判断しましたら管理人により削除させていただくこともございます。
└─メディカルリフレクソロジー協会┘

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─MedicalReflexology Associationhttp://jpmra.org─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 足の健康 ～　その180　足から健康を考える106　～ リフレクソロジーは足...
23/07/2026

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─
Medical
Reflexology Association
http://jpmra.org
─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘


足の健康


～　その180　足から健康を考える106　～


リフレクソロジーは足に身体が投影されているという考えのもとに行われる健康法です。


身体を使わない日はありません。
大切なことは【継続する】ということに尽きると思います。


＊＊＊＊＊＊＊


夏の履物「サンダル」は足や足先の怪我やトラブルを招きやすい傾向があるということを前回書きました。
履物に関しては過去にも書いています。（8、32、40、41、43～48、59）
59では長靴による影響をまとめています。
サンダルにおいても同様のことが当てはまるのではないかな・・・と思います。
靴底が厚いものであればちょこちょこ歩きにもなるので、股関節にも何らかの影響がでそうですね。


＊＊＊＊＊＊＊


≪おすすめセルフケアメニュー≫（NO.59より）
●足首回し・足指回し
●アキレス腱のストレッチ
●前脛骨筋のマッサージ（筋繊維に沿って縦にと筋繊維横断）
●脹脛のマッサージなど

また、下腿部分（足首・脹脛前面、背面）を効率良くケアするには、下記のようなストレッチがおすすめです。

①仰向けに寝て両足を上げる
②膝は伸ばして、足裏を天井に向ける
③②の状態から、つま先をゆっくり上げ下げする


≪補足≫
股関節反射区は足首周りにあります。
足首まわしは「足首倒し」のイメージで行ってください。
そもそも球関節ではないのでグルグルと回ることはありませんし、無理にグルグルと回すと関節が緩み怪我に繋がりますので・・・。

足首周りの皮膚を引っ張ることも効果があります。
動きが悪いせいで癒着している筋膜をリリースすることで足首の動きがスムーズになります。
癒着部分は強い痛みがありますので、最初は皮膚を押して、そのまま横にずらす感じで行うのが良いと思います。
慣れてきたら皮膚1枚をつまむ感じで行うようにしてください。

癒着が酷いと痛みはもちろんですが、痣ができることもありますので様子をみながらやってください。


＊＊＊＊＊＊＊


「足の健康」を守ることは「身体の健康」を守ることに繋がります。

皮膚つまみはTVを観ながらでも湯舟に浸かりながらでもできますので、是非やってみてくださいね！


※写真はネットよりお借りしています。


・・・・・
▷MRA協会
http://jpmra.org
▷MRA協会サービス内容
http://jpmra.org/certification/
・・・・・
▽足と健康グループへの入会
https://ws.formzu.net/fgen/S54546324
▽学習会サービス内容
http://reflexology-learning-group.com/service.html
▽学習会へのお問い合わせ
http://reflexology-learning-group.com/contact.html
▽学習会への入会フォーム
http://reflexology-learning-group.com/nyukaiform.html
┌─一般社団法人────────┐
※ご注意※
▼人間本来の自然治癒力を高め、病気になりにくい、また病気からの回復が早い心身を自らの努力で手に入れることを目指しています。しかしここで提示されるいかなる方法論も、医療機関で提供される通常の医療に取って代わるものではなく、何らかの疾患に対する効果を保証するものでもありません。
▼不適切の内容と判断しましたら管理人により削除させていただくこともございます。
└─メディカルリフレクソロジー協会┘

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─MedicalReflexology Associationhttp://jpmra.org─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 足の健康 ～　その179　足から健康を考える105　～ リフレクソロジーは足に...
12/07/2026

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─
Medical
Reflexology Association
http://jpmra.org
─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘


足の健康

～　その179　足から健康を考える105　～


リフレクソロジーは足に身体が投影されているという考えのもとに行われる健康法です。


身体を使わない日はありません。
大切なことは【継続する】ということに尽きると思います。


＊＊＊＊＊＊＊


急に夏のような暑さになりました。
久しぶりの梅雨らしい梅雨からの高温に涼を求めたくなるのは自然なことです。
この時期は足全体を覆う履物からサンダルを愛用する人も多いのではないでしょうか。
その為、露出部分の多い履物による怪我や足トラブルが増える傾向があります。
爪甲の剥離や水膨れ、切り傷、それらを原因とする歩行の変化など・・・です。

足や足先を痛めた、もしくは痛めたかもしれないと思ったら、早めにケアすることをお勧めします。


＊＊＊＊＊＊＊


【足の爪の役割】
・神経が集中している指先の保護
・指先の変形防止（足趾の骨は末端までない）
・身体のバランスをとる
・歩行の推進力を得る・・・など


【皮膚の働き】
・バリア機能・・・紫外線や埃、細菌などの外部刺激から身体の中を守る
・分泌・排出機能・・・皮脂や汗を出して老廃物を排出する
・経皮吸収機能・・・表皮や毛穴を通して薬剤などを吸収する
・体温調節機能・・・外部温度に左右されずに体温を一定に保つよう調整する
・感覚機能・・・温・冷・触・圧・痛などの刺激を脳に伝える
・免疫機能・・・侵入した異物や細菌などを排除して身体を守る

※足裏の皮膚の特徴
・他の部位にはない淡明層がある
・皮下組織が厚い（クッションの役割）
・他の部位にはある皮脂線がない
・汗腺が密集しているため汗をかきやすい・・・など


＊＊＊＊＊＊＊


「足の健康」を守ることは「身体の健康」を守ることに繋がります。

今月に入りまだ10日ほどですが、皮むけや爪の割れ欠けが増えています。
汗で足が滑り、サンダルが脱げ、転んでしまったなんていう報告もあります。
また、人込みや電車の中で足先を踏まれてしまった・・・なども。

足先はデリケートな部分です。
気をつけながら暑さをいで、おしゃれも楽しめるといいですね！


※写真はネットよりお借りしています。


・・・・・
▷MRA協会
http://jpmra.org
▷MRA協会サービス内容
http://jpmra.org/certification/
・・・・・
▽足と健康グループへの入会
https://ws.formzu.net/fgen/S54546324
▽学習会サービス内容
http://reflexology-learning-group.com/service.html
▽学習会へのお問い合わせ
http://reflexology-learning-group.com/contact.html
▽学習会への入会フォーム
http://reflexology-learning-group.com/nyukaiform.html
┌─一般社団法人────────┐
※ご注意※
▼人間本来の自然治癒力を高め、病気になりにくい、また病気からの回復が早い心身を自らの努力で手に入れることを目指しています。しかしここで提示されるいかなる方法論も、医療機関で提供される通常の医療に取って代わるものではなく、何らかの疾患に対する効果を保証するものでもありません。
▼不適切の内容と判断しましたら管理人により削除させていただくこともございます。
└─メディカルリフレクソロジー協会┘

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─MedicalReflexology Associationhttp://jpmra.org─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 足の健康 ～　その178　足から健康を考える104　～ リフレクソロジーは足...
22/06/2026

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─
Medical
Reflexology Association
http://jpmra.org
─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘


足の健康


～　その178　足から健康を考える104　～


リフレクソロジーは足に身体が投影されているという考えのもとに行われる健康法です。


身体を使わない日はありません。
大切なことは【継続する】ということに尽きると思います。


＊＊＊＊＊＊＊


【足の健康174】より

お客様エピソード
●80代（女性）
・2026年4月施術開始（週1）

●主訴
・足先の冷え・痺れ
・爪が綺麗にならない
・歩行時の足の痛み・・・など

●過去の大きな病気（治療中も含む）
・心臓病
・膠原病
※服薬は1種類のみとのこと


・足先に痛みや違和感を感じ整形を受診しリハビリを行ったが改善せず
・爪に関しては整形より専門病院を紹介されたが、こちらも改善せず

・フットケアやリフレクソロジーを受けてみようと思った理由は・・・
★息子さんから病院以外のところに行ってみたら？と言われたこと
★薬を増やしたくない気持ちがあった・・・など


＊＊＊＊＊＊＊


定期施術を始めて2ヶ月が経ちました。
エピソードのお客様の今のご様子は・・・。

歩行の際に出ていた足の痛みが軽減し、遠出も怖くなくなったとのこと。
それが何より嬉しいと仰っていました。
爪に関しては伸びるスピードが遅いため、まだまだ時間がかかりそうです。
しかし、根元の爪の色は良くなってきているので時間が解決してくれると思います。

足先の冷えや痺れも気にならない程度になってきたようです。
季節が巡ったこともありますが、施術前の足先が紫色ということはなくなりました。
実は4月にいらした時に分厚い手袋をされていまして、足先同様手の冷えが強く真夏以外は手袋が必要とのことでした。

施術が進むにつれ、足はもちろんですが手の色も綺麗なピンク色に・・・。
気付かれていないようだったのでそのことをお伝えすると「足を触っただけなのに・・・」と不思議そうでした。
2回目以降は施術中の手の色の変化を楽しまれていました。


＊＊＊＊＊＊＊


「足の健康」を守ることは「身体の健康」を守ることに繋がります。

【継続は宝なり】
自分の身体の健康のために時間を作ることは、とても大切だと思います。
人生で与えられたそれは1つしかないのですから！
身体に問題がない（少ない）と心が軽やかになり余裕が生まれます。
エピソードのお客様も変化を目の当たりにすることでご自身の身体への信頼が増し、心も軽くなったのではないかと思います。
ぜひ、ご自分の身体と向き合う時間を積極的に作りましょう！


※写真はネットよりお借りしています。

・・・・・
▷MRA協会
http://jpmra.org
▷MRA協会サービス内容
http://jpmra.org/certification/
・・・・・
▽足と健康グループへの入会
https://ws.formzu.net/fgen/S54546324
▽学習会サービス内容
http://reflexology-learning-group.com/service.html
▽学習会へのお問い合わせ
http://reflexology-learning-group.com/contact.html
▽学習会への入会フォーム
http://reflexology-learning-group.com/nyukaiform.html
┌─一般社団法人────────┐
※ご注意※
▼人間本来の自然治癒力を高め、病気になりにくい、また病気からの回復が早い心身を自らの努力で手に入れることを目指しています。しかしここで提示されるいかなる方法論も、医療機関で提供される通常の医療に取って代わるものではなく、何らかの疾患に対する効果を保証するものでもありません。
▼不適切の内容と判断しましたら管理人により削除させていただくこともございます。
└─メディカルリフレクソロジー協会┘

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─MedicalReflexology Associationhttp://jpmra.org─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 足の健康 ～　その177　足から健康を考える103　～ リフレクソロジーは足...
09/06/2026

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─
Medical
Reflexology Association
http://jpmra.org
─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘


足の健康


～　その177　足から健康を考える103　～


リフレクソロジーは足に身体が投影されているという考えのもとに行われる健康法です。


身体を使わない日はありません。
大切なことは【継続する】ということに尽きると思います。


＊＊＊＊＊＊＊


【足の健康175.176】より

お客様エピソード
●70代（女性）
・2021年1月施術開始（週1～現在も継続中）　
・2020年10月に施設入居
　施設入居に伴う活動量の減少により麻痺側の足が酷く浮腫むようになった
　それ以前はデイサービスでリハビリ運動をしていた（週4～5）

定期的な施術で浮腫み知らずになられたのに、入れ歯をメンテナンスに出していた7～10日間ほどで浮腫みが出てしまった

一見すると関係がなさそうな咀嚼不良と浮腫みだが、近年では全身の健康と口腔の健康は密接な関連があることが分かってきている。
特に高齢者においては、その移動能力や生活の質に影響が出やすいと考えられる。


≪咀嚼不良によっておこりやすいこと≫
・息切れ
・吐き気、嘔吐
・胸のつかえ
・下腹部痛
・黒っぽい便がでる
・尿が出にくい
・顔や手足の浮腫み
・腰痛、肩こり・・・など

咀嚼不十分だと食べたものが塊で消化器に入ることになるので、胃腸に負担がかかることは容易に想像できる。
口腔トラブル（歯周病など）と腎疾患の関係も強いとみられる。
咀嚼筋と胸鎖乳突筋・僧帽筋・などは筋膜で繋がっている。


＊＊＊＊＊＊＊


筋肉や筋膜の繋がりをみてみると、深層フロントラインと経絡の関連性が浮かび上がってきます。（部位によっては浅層フロントも）

＊深層フロントライン
・補助的で小さな筋肉を含んでいる
舌骨筋・胸内筋膜・横隔膜・腰方形筋・腸骨筋・内転筋群・後脛骨筋・長趾屈筋
・高密度な筋膜と遅発性の持続収縮型の筋繊維が多い
・胴体内部の固定や姿勢の維持
・呼吸のリズム、歩くリズム
・自律神経節と繋がっているため交感神経・副交感神経に関与する


＊横隔膜・・・肺経
＊腰方形筋・・・大腸経
＊腸骨筋・・・腎経
＊胸鎖乳突筋・・・胃経
＊僧帽筋・・・脾経、腎経


＊＊＊＊＊＊＊


「足の健康」を守ることは「身体の健康」を守ることに繋がります。

エピソードのお客様はその後入れ歯が戻ったことで強い浮腫みはなくなりました。若干の浮腫みは残っていますが・・・。
今後も根気良く、定期施術を行っていきます。

筋肉（筋膜）や経絡との関係をみると足へのアプローチが全身のそれに繋がることが分かり易いと思います。
身体のあらゆる部分に触れているという想像力をもって施術やセルフケアを行うことができるといいですね！


※写真はネットよりお借りしています。

・・・・・
▷MRA協会
http://jpmra.org
▷MRA協会サービス内容
http://jpmra.org/certification/
・・・・・
▽足と健康グループへの入会
https://ws.formzu.net/fgen/S54546324
▽学習会サービス内容
http://reflexology-learning-group.com/service.html
▽学習会へのお問い合わせ
http://reflexology-learning-group.com/contact.html
▽学習会への入会フォーム
http://reflexology-learning-group.com/nyukaiform.html
┌─一般社団法人────────┐
※ご注意※
▼人間本来の自然治癒力を高め、病気になりにくい、また病気からの回復が早い心身を自らの努力で手に入れることを目指しています。しかしここで提示されるいかなる方法論も、医療機関で提供される通常の医療に取って代わるものではなく、何らかの疾患に対する効果を保証するものでもありません。
▼不適切の内容と判断しましたら管理人により削除させていただくこともございます。
└─メディカルリフレクソロジー協会┘

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─MedicalReflexology Associationhttp://jpmra.org─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 足の健康 ～　その176　足から健康を考える102　～ リフレクソロジーは足...
22/05/2026

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─
Medical
Reflexology Association
http://jpmra.org
─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘


足の健康


～　その176　足から健康を考える102　～


リフレクソロジーは足に身体が投影されているという考えのもとに行われる健康法です。


身体を使わない日はありません。
大切なことは【継続する】ということに尽きると思います。


＊＊＊＊＊＊＊


【足の健康175】より

お客様エピソード
●70代（女性）
・2021年1月施術開始（週1～現在も継続中）　
・2020年10月に施設入居
　施設入居に伴う活動量の減少により麻痺側の足が酷く浮腫むようになった
　それ以前はデイサービスでリハビリ運動をしていた（週4～5）

定期的な施術で浮腫み知らずになられたのに、入れ歯をメンテナンスに出していた7～10日間ほどで浮腫みが出てしまいました。


＊＊＊＊＊＊＊


一見すると関係がなさそうな咀嚼不良と浮腫みですが、近年では全身の健康と口腔の健康は密接な関連があることが分かってきています。
特に高齢者においては、その移動能力や生活の質に影響が出やすいようです。


≪咀嚼不良によっておこりやすいこと≫
・息切れ
・吐き気、嘔吐
・胸のつかえ
・下腹部痛
・黒っぽい便がでる
・尿が出にくい
・顔や手足の浮腫み
・腰痛、肩こり・・・など

咀嚼不十分だと食べたものが塊で消化器に入ることになるので、胃腸に負担がかかることは容易に想像できますね。
調べてみると口腔トラブル（歯周病など）と腎疾患の関係も強いようです。
また、咀嚼筋と胸鎖乳突筋・僧帽筋・などは筋膜で繋がっています。


＊＊＊＊＊＊＊


「足の健康」を守ることは「身体の健康」を守ることに繋がります。

抱えている不調の原因は1つではありません。
足全体を満遍なく揉むことの大切さが分かると思います。
その上で、気になる反射区があれば時間をかけてあげましょう。
丁寧に寄り添うことでリフレクソロジーの良さが伝わると思います。


※写真はネットよりお借りしています。

・・・・・
▷MRA協会
http://jpmra.org
▷MRA協会サービス内容
http://jpmra.org/certification/
・・・・・
▽足と健康グループへの入会
https://ws.formzu.net/fgen/S54546324
▽学習会サービス内容
http://reflexology-learning-group.com/service.html
▽学習会へのお問い合わせ
http://reflexology-learning-group.com/contact.html
▽学習会への入会フォーム
http://reflexology-learning-group.com/nyukaiform.html
┌─一般社団法人────────┐
※ご注意※
▼人間本来の自然治癒力を高め、病気になりにくい、また病気からの回復が早い心身を自らの努力で手に入れることを目指しています。しかしここで提示されるいかなる方法論も、医療機関で提供される通常の医療に取って代わるものではなく、何らかの疾患に対する効果を保証するものでもありません。
▼不適切の内容と判断しましたら管理人により削除させていただくこともございます。
└─メディカルリフレクソロジー協会┘

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─MedicalReflexology Associationhttp://jpmra.org─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 足の健康 ～　その175　足から健康を考える101～ リフレクソロジーは足に...
09/05/2026

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─
Medical
Reflexology Association
http://jpmra.org
─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘


足の健康


～　その175　足から健康を考える101～


リフレクソロジーは足に身体が投影されているという考えのもとに行われる健康法です。


身体を使わない日はありません。
大切なことは【継続する】ということに尽きると思います。


＊＊＊＊＊＊＊


お客様エピソード

●70代（女性）
・2021年1月施術開始（週1～現在も継続中）　
・2020年10月に施設入居
　施設入居に伴う活動量の減少により麻痺側の足が酷く浮腫むようになった
　それ以前はデイサービスでリハビリ運動をしていた（週4～5）


足の健康172でチラッとご紹介した浮腫み知らずになった方です。
が、今週伺うと最初の頃とまでは言いませんが、えっ！？と思うくらいに浮腫みがみられました。
先週のそれとは別人の足になっていました。
この一週間の間に何があったのでしょうか。


＊＊＊＊＊＊＊


【咀嚼と浮腫み】

この1週間の中で起こった大きな変化は入れ歯の有無です。
ブリッジタイプのものを使用されていましたが、不具合が出てしまい直してもらっているとのことでした。
食事は問題なく取れているとのことでしたが、入れ歯がない状態のそれでは身体（特に消化器官）に負担がかかったのでは・・・と思いました。

調べてみると咀嚼状態不良であると様々な不調が起こりやすくなることが分かりました。
浮腫みもその1つになります。（詳しくは次回）


＊＊＊＊＊＊＊


「足の健康」を守ることは「身体の健康」を守ることに繋がります。

入れ歯がないとお顔の雰囲気も変わってしまうので、人に見られたくないと思い日課のお散歩もあまりしなかったそうです。
それも浮腫みの要因の1つになるかもしれませんが、それだけならこの短期間で別人の足のようにはならないと思います。

咀嚼不良による浮腫みかどうかは入れ歯が直ってきてから分かることですので、今後も注意深くみていきたいと思います。


※写真はネットよりお借りしています。


・・・・・
▷MRA協会
http://jpmra.org
▷MRA協会サービス内容
http://jpmra.org/certification/
・・・・・
▽足と健康グループへの入会
https://ws.formzu.net/fgen/S54546324
▽学習会サービス内容
http://reflexology-learning-group.com/service.html
▽学習会へのお問い合わせ
http://reflexology-learning-group.com/contact.html
▽学習会への入会フォーム
http://reflexology-learning-group.com/nyukaiform.html
┌─一般社団法人────────┐
※ご注意※
▼人間本来の自然治癒力を高め、病気になりにくい、また病気からの回復が早い心身を自らの努力で手に入れることを目指しています。しかしここで提示されるいかなる方法論も、医療機関で提供される通常の医療に取って代わるものではなく、何らかの疾患に対する効果を保証するものでもありません。
▼不適切の内容と判断しましたら管理人により削除させていただくこともございます。
└─メディカルリフレクソロジー協会┘

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─MedicalReflexology Associationhttp://jpmra.org─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 足の健康 ～　その174　足から健康を考える100～ リフレクソロジーは足に...
23/04/2026

┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─┌─
Medical
Reflexology Association
http://jpmra.org
─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘


足の健康


～　その174　足から健康を考える100～


リフレクソロジーは足に身体が投影されているという考えのもとに行われる健康法です。


身体を使わない日はありません。
大切なことは【継続する】ということに尽きると思います。


＊＊＊＊＊＊＊


お客様エピソード

●80代（女性）
・2026年4月施術開始（週1）

●主訴
・足先の冷え・痺れ
・爪が綺麗にならない
・歩行時の足の痛み・・・など

●過去の大きな病気（治療中も含む）
・心臓病
・膠原病
※服薬は1種類のみとのこと


・足先に痛みや違和感を感じ整形を受診しリハビリを行ったが改善せず
・爪に関しては整形より専門病院を紹介されたが、こちらも改善せず

・フットケアやリフレクソロジーを受けてみようと思った理由は・・・
★息子さんから病院以外のところに行ってみたら？と言われたこと
★薬を増やしたくない気持ちがあった・・・など


＊＊＊＊＊＊＊


「足の健康」を守ることは「身体の健康」を守ることに繋がります。

小柄でやせ型であったため、食事回数や内容をお聞きしました。
人の身体は食べたもので出来ているので、ケアや施術以前に大切なことだと思ったからです。
中医学には「肝は血のあまり」という考え方があります。
血が十分にあり栄養状態が良ければ綺麗な爪が生えてくるはずです。
また、血が足りていても巡りが悪ければそれも上手くいきません。
爪の不調は何らかのサインです。

リフレクソロジーは血流を促し、内臓の働きを良くします。
その結果、本来持っている免疫力を高めることができます。
継続は宝なり・・・
今後の変化が楽しみですね！




※写真はネットよりお借りしています。

・・・・・
▷MRA協会
http://jpmra.org
▷MRA協会サービス内容
http://jpmra.org/certification/
・・・・・
▽足と健康グループへの入会
https://ws.formzu.net/fgen/S54546324
▽学習会サービス内容
http://reflexology-learning-group.com/service.html
▽学習会へのお問い合わせ
http://reflexology-learning-group.com/contact.html
▽学習会への入会フォーム
http://reflexology-learning-group.com/nyukaiform.html
┌─一般社団法人────────┐
※ご注意※
▼人間本来の自然治癒力を高め、病気になりにくい、また病気からの回復が早い心身を自らの努力で手に入れることを目指しています。しかしここで提示されるいかなる方法論も、医療機関で提供される通常の医療に取って代わるものではなく、何らかの疾患に対する効果を保証するものでもありません。
▼不適切の内容と判断しましたら管理人により削除させていただくこともございます。
└─メディカルリフレクソロジー協会┘

住所

Shinagawa-ku, Tokyo
108-0074

電話番号

+81364035963

ウェブサイト

アラート

（社）メディカルリフレクソロジー協会がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

共有する