アップテンヘルスサポート

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アップテンヘルスサポート

体力アップ！認知力アップ！笑顔力アップ！多くの世代の方々へ心身ともに健康・笑顔で過ごすためのお手伝いをしております。

28/05/2026

アップテンヘルスサポート、5月から今年度の受託事業が始まりました。

自治体は、茨城県八千代町様からの案件を中心に受託しております。
また、その他、介護予防協会様からのお仕事も継続です。

直近のお仕事です。

茨城県八千代町
■元気はつらつ健康塾
5月〜9月毎週金曜日開講計15回

■体のメンテナンス
7月〜2月毎月第二日曜日開講計8回

■いきいき脳トレ講座
8月〜9月毎週水曜日計5回

他2名の指導者にもご協力いただき、今年度も質の高い講座を提供できるように努力して参ります。

介護予防協会は、月に一度のオンラインスクーリング講師を中心に、時々大阪へ出向いております。

これまでのように、積極的にお仕事をお受けできない状況ではございますが、引き続き、どうぞ、よろしくお願いいたします。

26/04/2026

2026年度（令和8年度）の受託案件です。

①元気はつらつ健康塾（茨城県八千代町福祉介護課様）
②いきいき脳トレ講座（茨城県八千代町福祉介護課様）
③体のメンテナンス（茨城県八千代町生涯学習課様）
④健康づくり関連講座（茨城県八千代町健康増進課様）
⑤研修会講師／介護予防教室監修（特定非営利活動法人日本介護予防協会様）

上記は、アップテンヘルスサポートまたは個人として受託することが決定しているお仕事です。
この４月から、部門長である私、藪下が日本女子体育大学にて大学教員として勤務を開始したことから、お引き受けするお仕事も長いお付き合いのあるところに絞らせていただきました。
その他、児童発達支援や単発での講演会講師、主催運動教室、親子体操教室のお仕事をおこなう予定です。

ベテランの運動指導者の方のご協力もいただきながら、引き続き良い仕事を継続できるよう努力して参ります。

今年度も、どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

株式会社Magiアップテンヘルスサポート部門　部門長
日本女子体育大学体育学部健康スポーツ学科　准教授
藪下典子

22/02/2026

【2026年度もみんなのスポーツ連載継続します！】

#みんなのスポーツ
原稿執筆のお仕事、2026年4月以降も連載が続くこととなりました。
読者の皆さまからのご感想やご意見も頂戴することが増えて、とても嬉しいです。

皆さまの今とこれからに寄り添い、お役に立てるよう、頑張ります！

#みんなのスポーツ
#日本体育社
#連載
#ココロとカラダの健康習慣

31/12/2025

#年末のご挨拶

2025年の振り返り

☆認知症予防に関する講演会講師などお仕事増えました
☆自主運営の運動教室、こつこつと継続
☆体のメンテナンスの講座は、骨格模型とともに
☆いきいき脳トレ、運動サロンと、それぞれの講座ですべて異なる内容に
☆2年目となった大阪府豊中市のアタマとカラダの健康教室、監修と体力測定担当継続です
☆雑誌『みんなのスポーツ』の連載、わかりやすい、興味深いといった読者からの感想に感激
☆介護予防指導士の認定オンラインスクーリングで、画面越しですが、多くの出会いがあり、新たな活動が始まります

2026年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

#介護予防
#生活習慣病予防
#認知症予防
#運動指導

18/12/2025

#介護予防教室
#運動教室
#健康
#こども園
#年末のご挨拶
#クリスマス

こども園の空き教室をお借りした、シニアのための運動教室。

クリスマスも近い、ということで、入り口入ったら、クリスマスツリーに園児たちの作ったリースが、飾ってありました。
こども園での活動は、季節を感じることができますね。

午前のクラスでは、お遊戯会の合奏と歌を聴かせてもらいました。

午後のクラスは、スクワットに腕立て伏せと、しっかりと筋トレをこなしまして。

年内最後でもあり、挨拶は、
『よいお年を』

この日の給食も載せておきました。
私もいただきました🍚ごちそうさまでした❣️

年明け、元気な姿でお会いしましょうー