21/05/2026
＼ 待望の第2弾！大好評ワークショップ6/27開催決定✨ ／
前回開催した際、「一言一言に心が震えた」「心と体の処方箋のよう…！」と、参加された皆さまから大絶賛の声をいただいた湊有紀先生 ( ) のワークショップが、再びヨガトライブに帰ってきます！🌈
テーマは有紀先生が考案され全国で大人気の『月経血ヨガ』。
突然ですが、皆さん。
『なまたまご』と『ゆで卵』を手渡された時、持つ手に少し違いがありませんか？🥚
私たちは日常生活のなかで、無意識にたくさんの「緊張」を抱え、知らず知らずのうちに心や体を強張らせてしまっています。それはヨガのポーズ中や、呼吸のときも同じかもしれません。
このワークショップでは、ヨガのアーサナ（ポーズ）を体感しながらヨガ哲学にも触れ、その「余計な力み」を優しく解いていく時間をお届けします。
日常の「緊張」や「頑張りすぎ」を解きほぐし、5年後・10年後の自分へワクワクを届ける特別な時間を一緒に過ごしませんか？
女性特有のものだけではなくすべての方に共通するメソッドです。
プロフィール ( )内のリンク、またはHPイベントページよりお申し込みいただけます。
大人気クラスのため、お早めのご予約がおすすめです！
#ヨガトライブ #浦安ヨガ #月経血ヨガ #骨盤調整 #ヨガ哲学
