Asel.coach

13/02/2026

Получилось как будто найди отличия

13/02/2026

Раньше писала в фейсбук, потому что он спрашивал как у меня дела. Сейчас оказывается мне надо писать, потому что есть какой-то рейтинг🤔

30/01/2026

Сегодня 30 января, это значит первый месяц нового года подходит к концу. И вопрос как у вас идет время, быстро или медленно, от ответа можно осознать как мы живем. Насколько больше мы останавливаемся и запечатлеваем, настолько больше оно расширяется и замедляется.
Время идет медленно, когда:
• скучно и однообразно
• ждёшь
• переживаешь или волнуешься
• нет вовлечённости
• делаешь что-то неприятное
• постоянно смотришь на часы
Почему: мозг считает больше «сигналов» кажется, что прошло много времени.
Время идет быстро, когда:
• интересно и есть азарт
• ты в потоке
• много новизны и эмоций
• есть цель и действие
• занимаешься любимым делом
• погружён в процесс
Почему: внимание занято мозгу некогда измерять секунды.
Хочешь, чтобы день «не пролетал зря» добавляй:
• новизну
• вовлечённость
• смысл
• микро-цели на каждый блок времени
Тогда время перестаёт убегать и начинает работать на тебя.

20/01/2026

17/12/2025

📌 15 декабря 2025 года в московском театре имени Вахтангова состоялась XVIII церемония вручения международной премии зрительских симпатий «Звезда театрала».

Как сообщает Министерство культуры КР, в номинации «Лучший русский театр за рубежом» претендовали театральные коллективы из Кыргызстана, Испании и Кипра. Победителем стал Чыңгыз Айтматов атындагы Государственный национальный русский драматический театр (Бишкек, Кыргызстан).

Премия «Звезда театрала» была учреждена в 2008 году и является единственной в России наградой, основанной на независимых симпатиях зрителей. Лауреаты определяются по результатам голосования тысяч зрителей со всего мира через интернет.

Победителям вручается фарфоровая статуэтка «Мим», изготовленная специально для премии студией Дмитрия и Елизаветы Кургановых в Московской области.

https://caravan-info.kg/ru/culture/859507-.html

17/12/2025

Мои публикации получили больше 50 реакций за последнюю неделю! Спасибо вам всем за поддержку! 🎉