Aknar.kg

Aknar.kg Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Aknar.kg, Psychologist, Bishkek.

Мы — Анара и Акылай, дипломированные психологи и ведущие игры “Лила”. Вместе мы создаем безопасное и глубокое пространство, где каждый участник может лучше понять себя, свои жизненные уроки и найти ответы на важные вопросы.

22/04/2026

Бишкек, в это воскресенье планируем провести арт терапию с психологами. Тем кто придет с тредс 10% скидка 😇

Никто не сходит с ума просто так.Всегда есть боль, которую человек тащил один. Иногда человек «сходит с ума» н...
28/11/2025

Никто не сходит с ума просто так.
Всегда есть боль, которую человек тащил один. Иногда человек «сходит с ума» не потому что он странный, опасный или «ненормальный».
А потому что его психика просто не выдержала.

Стресс, хроническая тревога, травма, отсутствие поддержки, одиночество, эмоциональное выгорание — всё это накапливается.
И у кого-то организм сдаёт в виде температуры.
У кого-то — в виде боли.
А у кого-то — в виде срыва, паники, галлюцинаций или потери контакта с реальностью.

Это не слабость.
Это не «псих».
Это человек, которому не успели помочь.

Тревога — мастер драматизировать даже обычный день… 😅Эта карусель мемов — как маленькая психотерапия: узнаём свои реакци...
19/09/2025

Тревога — мастер драматизировать даже обычный день… 😅
Эта карусель мемов — как маленькая психотерапия: узнаём свои реакции, смеёмся и учимся не принимать тревогу слишком всерьёз.
Помним: переживать нормально, паниковать необязательно. 💛

Тревога — это как навязчивый сосед: не звал, а она пришла и ещё советы раздаёт 🤦‍♀️На самом деле, тревога — это нормальн...
19/09/2025

Тревога — это как навязчивый сосед: не звал, а она пришла и ещё советы раздаёт 🤦‍♀️
На самом деле, тревога — это нормальная реакция психики, просто иногда она ведёт себя слишком драматично.
Учимся замечать её, а не жить под её диктовку 😉

🌱 Психологически важно помнить: жизнь даёт бесконечное количество шансов.Ты можешь возвращаться к себе снова и снова — у...
15/09/2025

🌱 Психологически важно помнить: жизнь даёт бесконечное количество шансов.
Ты можешь возвращаться к себе снова и снова — учиться слышать свои желания, уважать свои чувства и ценить свою уникальность.

✨ Совет дня от психологаНе торопитесь “чинить” свою боль.Иногда, вместо того чтобы задать себе:“Как это исправить?”,зада...
08/07/2025

✨ Совет дня от психолога

Не торопитесь “чинить” свою боль.

Иногда, вместо того чтобы задать себе:
“Как это исправить?”,
задайте:
“Что со мной сейчас происходит?”

Психика не ломается просто так.
Если вам грустно — значит, что-то потеряно.
Если вы злитесь — значит, нарушены границы.
Если вы боитесь — значит, что-то важно.

🔸 Замедлитесь. Услышьте себя.
🔸 Не бегите от чувств — они ключ, а не враг.
🔸 И если тяжело — можно не справляться в одиночку.

Иногда ответы есть внутри.Лила помогает их услышать.Готова нырнуть глубже? Пиши.
27/04/2025

Иногда ответы есть внутри.
Лила помогает их услышать.
Готова нырнуть глубже? Пиши.

25/04/2025

🌟 Готова к переменам и новым осознаниям?
Приглашаю тебя на трансформационную игру «Лила»! #бишкекигралила

1. «Одна игра — как 10 сеансов терапии» 2. «Лила покажет то, что ты прятала даже от себя» 3. «После Лилы жизнь делится н...
18/04/2025

1. «Одна игра — как 10 сеансов терапии»
2. «Лила покажет то, что ты прятала даже от себя»
3. «После Лилы жизнь делится на “до” и “после”»
4. «Хочешь понять, что мешает тебе идти вперёд? Игра подскажет»
5. «Лила — не просто игра. Это встреча с собой настоящей» #трансформационнаяигра #лила #бишкеклила #психология #бишкекигралила #бишкекпсихолог #лилаигра

Address

Bishkek

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aknar.kg posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category