PrimPharma

08/02/2026

📢 សេចក្តីជូនដំណឹង
👩‍🦰💖 សូមអញ្ជើញបងប្អូនស្ត្រី ចូលរួម ការពិនិត្យស្វែងរកជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ដោយឥតគិតថ្លៃ
🩺✨ ពិនិត្យឆាប់ ងាយស្រួល សុវត្ថិភាព
🌸 ការពារសុខភាពខ្លួនឯង ដើម្បីគ្រួសារ និងអនាគត
📍 សូមអញ្ជើញចូលរួមឱ្យបានច្រើនកុះករ 💪💗

សេចក្តីជូនដំណឹងស្តីពី ការពិនិត្យ​ស្វែងរកជំងឺមហារីក​មាត់ស្បូន​ ជូនដល់បងប្អូនស្ត្រី ដោយឥតគិតថ្លៃ

07/02/2026

09/12/2025

💧🩺 អត្ថប្រយោជន៍ទឹកស្អាត — ទស្សនៈឱសថការីក្នុង Primary Health Care

ក្នុងការថែទាំសុខភាពដំបូង (Primary Health Care) ឱសថការីយើង សង្កេតឃើញថា ទឹកស្អាត គឺជា “ថ្នាំការពារ” ដែលមានប្រសិទ្ធភាពលើសថ្នាំណាមួយ—ព្រោះវាជាគន្លងសំខាន់ក្នុងការការពារ ការព្យាបាល និងស្តារសុខភាពសហគមន៍។

1️⃣ ការការពារជំងឺឆ្លង និងជំងឺរាគ

ទឹកស្អាតជួយកាត់បន្ថយ

ជំងឺរាគ និងអន្តរបាត

ការឆ្លងបាក់តេរី វីរុស និងប៉ារ៉ាស៊ីត

ការផ្តាស់ឆ្លងតាមអាហារ–ទឹក
➡️ នេះជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់ទារក កុមារ និងមនុស្សចាស់ ដែលងាយរងគ្រោះ។

2️⃣ ការរក្សាសុខភាពថ្លើម ក្រពះ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

ទឹកគ្មានមេរោគជួយ

កាត់បន្ថយការរលាកប្រព័ន្ធរំលាយ

ការពារទល់លាមក

ការពារបញ្ហាពុលជាតិឬជាតិគីមី
សម្រាប់ឱសថការី នេះជាកត្តាដែលជួយបន្ថយការប្រើថ្នាំមិនចាំបាច់។

3️⃣ ប្រសិទ្ធភាពលើការប្រើថ្នាំ (Medication Safety & Effectiveness)

ទឹកស្អាតមានសារៈសំខាន់ក្នុង

ការលាយ និងស្រូបថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ការពារការរលាកក្រពះពេលប្រើថ្នាំ

ការទប់ស្កាត់ការហូបថ្នាំជាមួយទឹកមានមេរោគដែលអាចធ្វើឲ្យជំងឺធ្ងន់
➡️ សម្រាប់ឱសថការី វាជាគ្រឹះនៃ safe medication use។

4️⃣ ផលប្រយោជន៍លើស្បែក ក្លិនកាយ និងសុខភាពមាត់ធ្មេញ

ទឹកស្អាតជួយ

បន្ថយជំងឺស្បែកដែលកើតពីមេរោគ

ការពារក្លិនកាយ

ជួយកាត់បន្ថយសុទ្ធទឹកកខ្វក់ដែលបង្ករអារ៉ូទឹកក្តៅ

ការពារជំងឺធ្មេញ និងអំបោះមាត់
នេះជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការរក្សាអនាម័យប្រចាំថ្ងៃ។

5️⃣ ការការពារនិងជួយស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ និងទារក

ទឹកស្អាតមានតួនាទីក្នុង

ការពារទារកពីជំងឺរាគធ្ងន់

ការពារការខ្វះជាតិទឹកនៅស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ

សុវត្ថិភាពក្នុងការរៀបចំអាហារ ទឹកដោះ និងលាងសម្ភារៈរបស់ទារក
➡️ ទឹកស្អាត = ការពារជីវិតទារក។

6️⃣ ជួយកាត់បន្ថយការចូលមន្ទីរពេទ្យ និងការចំណាយថ្លៃសុខាភិបាល

ការមានប្រព័ន្ធទឹកស្អាតល្អ អាច

បន្ថយការចូលមន្ទីរពេទ្យ

កាត់បន្ថយការប្រើថ្នាំអង់ទីបាយតិក

កាត់បន្ថយការចំណាយថ្លៃព្យាបាល
➡️ ជួយសំរួលដល់គ្រួសារ និងប្រព័ន្ធសុខាភិបាលជាតិ។

---

🧑‍⚕️💡 សរុប — ទឹកស្អាត គឺជាផ្នែកមិនអាចខ្វះក្នុងសុខភាពសហគមន៍

ជាឱសថការី យើងជឿជាក់ថា
“ទឹកស្អាត ជាគន្លងមូលដ្ឋានក្នុងការការពារ និងលើកកម្ពស់សុខភាពប្រជាជន”
វាជាផ្នែកសំខាន់នៃ Primary Health Care ដែលជួយពង្រឹងភាពរឹងមាំរបស់គ្រួសារ សហគមន៍ និងប្រទេសជាតិ។

---💙💧

09/12/2025

❣️🌟🧑‍⚕️---

🩺💚 បង្ការ & តាមដានសុខភាព — ចាប់ផ្តើមពីអាការៈតូចៗ!

Primary Health Care / ទស្សនៈឱសថការី

ពេលខ្លះរាងកាយផ្ញើសារប្រាប់យើងតាមរយៈអាការៈតូចៗ 🧐
បើពុកម៉ែយើងសង្កេតឃើញ ការប្រែប្រួលមិនធម្មតា ទោះបីតិចតួចក៏ដោយ គឺមានតម្លៃក្នុងការតាមដាន និងទៅពិនិត្យឱ្យទាន់ពេលវេលា—ពិសេសសម្រាប់កុមារ👧🧒។

🔍 អាការៈតូចៗ តែសំខាន់ក្នុងការបង្ការ

• 🤒 ក្ដៅខ្លួនញឹកញាប់ ឬយូរពេក
• 😴 ភ្លឺងឆាប់ អស់កម្លាំង
• 🥺 ចំណង់អាហារធ្លាក់ចុះ appetite តិច ឬទម្ងន់ធ្លាក់
• 🟡 ស្បែកស្រអាប់ ឬខ្លាញ់សរសៃកើនលើរាងកាយ
• 🤕 ឈឺឆ្អឹង ឈឺសាច់ដុំគ្មានមូលហេតុ
• 😰 ដង្ហើមខ្លី ឬឈាមហូរងាយ
• 💢 ហើមក្រពះ/ក ឬ មានដុំសាច់តូចៗ
• 🕳️ ពណ៌មូត្រផ្លាស់ ឬអាការៈមិនធម្មតាផ្សេងៗ

👉 អាការៈទាំងនេះ មិនមានន័យថាជាមហារីក ទេ ប៉ុន្តែវាជាសញ្ញាមួយឲ្យយើង តាមដាន—ពិនិត្យ—ការពារ
ការរកឃើញពីដំបូង មានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការព្យាបាលប្រកបដោយជោគជ័យ ✨

🧑‍⚕️ តួនាទី Primary Health Care / ឱសថការី

• ផ្តល់ដំណឹងពិនិត្យសុខភាពទៀងទាត់
• ប្រាប់ពុកម៉ែអំពីរោគសញ្ញាដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ណែនាំពីការប្រើថ្នាំត្រឹមត្រូវ និងការថែទាំផ្ទះ
• ផ្ញើបន្តទៅវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស បើមានសញ្ញាគួរឱ្យកង្វល់
• ជួយធ្វើការតាមដានរាល់ការប្រែប្រួលរបស់កុមារ

💛 ជួយកុមារ… ជួយជីវិត!

ការយកចិត្តទុកដាក់ និងសកម្មភាពតាមដានសុខភាពពីពុកម៉ែ គឺជាកម្លាំងធំបំផុតជួយឲ្យកុមារជាសះស្បើយពីជំងឺមហារីក។

---
🧑‍⚕️🧑‍⚕️🧑‍⚕️

03/12/2025

តើការពន្យាកំនើតសំរាប់ស្ត្រីឡើងអរម៉ូន ពកក ដូចម្ដេចសុវត្ថិភាព? #ពកក #ឡើងអរម៉ូន #ថាយរ៉យ

___
តាមដានបន្ថែម:
👉TikTok : https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-91iLQuAxdF2
👉Telgram Chanel : https://t.me/cabinetsothikcare

សម្រាប់ពត៌មានបន្ថែម និងការឆ្លើយតបលឿន ទំនាក់ទំនងលេខតេលេក្រាម: 096 959 3303 (Telegram) ។
តេឡេក្រាមលីង: https://t.me/sothikcarecabinet

#អរម៉ូន

03/12/2025

💖✨ ខែធ្នូនេះ! កុំឲ្យពេលភ្លេច!
Marie Stopes ផ្តល់ជូនពិសេសសម្រាប់ Pap Smear និងវ៉ាក់សាំង HPV 🩺💉
👉 ចាប់ពី ថ្ងៃទី 1 – 31 ខែធ្នូ ២០២៥
👉 មាននៅ គ្រប់គ្លីនិក Marie Stopes

🌸 ការពារ ខ្លួនអ្នក និងដៃគូ ពីមេរោគ HPV
🌿 វ៉ាក់សាំងសុវត្ថិ និងសេវាកម្មពិចារណាថ្លៃដោយ ឥតគិតថ្លៃព្រឹក – ល្ងាច
📞 012 999 002 / 098 999 102
📲 Telegram / LINE / Viber / WhatsApp / WeChat: 093 24 08 23
💻 Booking & ព័ត៌មានបន្ថែម
📣 Telegram Channel: https://t.me/mariestopes_kh

🤝 ឧបត្ថម្ភដោយរដ្ឋាភិបាលអូស្ត្រាលី

ផ្តល់ជូនពិសេសចំពោះការធ្វើតេស្តពិនិត្យរកកោសិកាបម្រុងមហារីកមាត់ស្បូន និងការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនឬប្រដាប់បន្តពូជស្រ្តីបុរស (HPV)​នឹងមាននៅគ្រប់គ្លីនិកម៉ារីស្តូបទាំងអស់ ចាប់ពីថ្ងៃទី១ រហូតដល់ថ្ងៃទី៣១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៥។ មកទទួលវ៉ាក់សាំងការពារមហារីកមាត់ស្បូននិងប្រដាប់បន្តពូជនៅថ្ងៃនេះ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក និងដៃគូពីមេរោគ HPV។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម និងការប្រឹក្សាដោយឥតគិតថ្លៃ សូមទាក់ទងមក៖
✉️ ផ្ញើសារតាម រយៈ Facebook
🕰រៀងរាល់ថ្ងៃ ចាប់ពីម៉ោង 7 ព្រឹក ដល់ 5 ល្ងាច
📞 012 999 002 ឬ 098 999 102
👩‍ ចូលទៅ Telegram Channel https://t.me/mariestopes_kh
📱 ផ្ញើសារតាមរយៈ LINE, Viber, WhatsApp, WeChat, Telegram 093 24 08 23
💻 www.mariestopes.org.kh/contact-us-form/
💬 ឬទំនាក់ទំនងតាមរយៈ https://lnk.bio/mariestopescambodia

ឧបត្ថម្ភថវិកា​ដោយរដ្ឋាភិបាល​អូស្ត្រាលី

All Marie Stopes clinics will have a special offer for pap smear and HPV vaccines from December 1-31, 2025. Come get your dose of HPV vaccine today to protect yourself and your loved ones from HPV.

For more information or to book a service, contact us at:
✉️ Send a Facebook message
🕰 Every day from 7 am to 5 pm
📞 012 999 002 or 098 999 102
👩‍ Join Telegram channel https://t.me/mariestopes_kh
📱 Send a message via Telegram, LINE, Viber, WhatsApp, WeChat 093 24 08 23
💻 www.mariestopes.org.kh/contact-us-form/
💬 Or contact us at https://lnk.bio/mariestopescambodia

With support from the Australian Government


​

03/12/2025

🫀🫀🫀🧑‍⚕️🧑‍⚕️🧑‍⚕️---

❤️ សេវាព្យាបាលជំងឺបេះដូង – មន្ទីរពេទ្យព្រះកេតុមាលា

🩺 មន្ទីរពេទ្យព្រះកេតុមាលា ផ្តល់សេវាព្យាបាល និងត្រួតពិនិត្យសុខភាពបេះដូង ដោយគ្រូពេទ្យឯកទេស:

ពិនិត្យសម្ពាធឈាម និងអាការៈបេះដូង

តេស្តអេកូបេះដូង (Echocardiography) និង (ECG)

ព្យាបាលជំងឺបេះដូងធម្មតា និងស្លាប់បេះដូងបន្ទាន់

ផែនការអាហារ និងការរស់នៅសម្រាប់អ្នកជំងឺបេះដូង

💡 អត្ថប្រយោជន៍:

គ្រូពេទ្យឯកទេសជាន់ខ្ពស់ និងជំនាញវិជ្ជាជីវៈ

សេវាកម្មព្យាបាលទាន់ពេល និងប្រកបដោយសុវត្ថិភាព

ការតាមដានថ្នាំ និងសុខភាពជាប្រចាំ

គម្រោងថែទាំបេះដូងផ្ទាល់ខ្លួន

🫀 កុំចាំ—ពិនិត្យសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកថ្ងៃនេះ ដើម្បីការពារ និងថែរក្សាអនាគតសុខភាពរបស់អ្នក!



---

03/12/2025

ជម្រាបសួរបងប្អូន!!!
ដើម្បីបង្កើនភាពងាយស្រួលក្នុងការទំនាក់ទំនង ឬមានសំណួរទាក់ទងនឹងសុខភាព ឬសេវាកម្មគ្លីនិករ៉ាក់ បងប្អូនអាចទាក់ទងមកក្រុមការងារយើងតាមរយៈលេខតេឡេក្រាម 010 812 812 ឬស្កេន QR Code ខាងក្រោម ឬចុចលើតំណភ្ជាប់នេះ https://t.me/RHACTelegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។

សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត លោកអ្នកអាចផ្ញើសារ មក៖
ហ្វេសបុកផេក៖ RHAC Social Page
គេហទំព័ររ៉ាក់៖ http://rhac.org.kh
YouTube រ៉ាក់៖ http://www.youtube.com/
TikTok RHAC៖ https://www.tiktok.com/.org.kh
Telegram: https://t.me/RHACTelegram
លេខទូរសព្ទផ្ដល់ប្រឹក្សា (ចន្ទ ដល់សុក្រ) ៖ 010 812 812, 089 333 990, 088 7 107 10

ជម្រាបសួរបងប្អូន!!!
ដើម្បីបង្កើនភាពងាយស្រួលក្នុងការទំនាក់ទំនង ឬមានសំណួរទាក់ទងនឹងសុខភាព ឬសេវាកម្មគ្លីនិករ៉ាក់ បងប្អូនអាចទាក់ទងមកក្រុមការងារយើងតាមរយៈលេខតេឡេក្រាម​ 010 812 812 ឬស្កេន​ QR Code ខាងក្រោម ឬចុចលើតំណភ្ជាប់នេះ https://t.me/RHACTelegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។

សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត លោកអ្នកអាចផ្ញើសារ មក៖
ហ្វេសបុកផេក៖ RHAC Social Page
គេហទំព័ររ៉ាក់៖ http://rhac.org.kh
YouTube រ៉ាក់៖ http://www.youtube.com/
TikTok RHAC៖ https://www.tiktok.com/.org.kh
Telegram: https://t.me/RHACTelegram
លេខទូរសព្ទផ្ដល់ប្រឹក្សា (ចន្ទ ដល់សុក្រ) ៖ 010 812 812, 089 333 990, 088 7 107 10

03/12/2025

💊 យោបល់ពីឱសថការី ចំពោះអ្នកជំងឺកំពុងចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែម

👩🏻‍⚕️ ១. ញាំថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា
កុំប្តូរ កុំកាត់ បន្ថយ ឬបញ្ឈប់ថ្នាំដោយខ្លួនឯង។
ថ្នាំទឹកនោមផ្អែមត្រូវការស្ថេរភាពក្នុងការទប់ស្ករក្នុងឈាម។

🕒 ២. ញ៉ាំថ្នាំតាមម៉ោងថេរ
ថ្នាំខ្លះត្រូវញ៉ាំពេលបរិច្ឆេទអាហារ ហើយខ្លះអាចញ៉ាំពេលពោះទទេ។
សូមអានស្លាក ឬសួរអំពីវិធីប្រើរាល់លើក។

🍽️ ៣. កុំរំលងអាហារ
សម្រាប់ថ្នាំជាច្រើន ប្រសិនបើមិនបរិភោគអាហារ អាចបញ្ចុះស្ករខ្លាំង (Hypoglycemia) ។

🩸 ៤. តាមដានកម្រិតស្កររបស់ខ្លួន
សូមកំណត់ទិន្នន័យជារៀងរាល់ថ្ងៃ/សប្តាហ៍ ដើម្បីឲ្យវេជ្ជបណ្ឌិត-ឱសថការីអាចកែតម្រូវថ្នាំបានត្រឹមត្រូវ។

⚠️ ៥. ស្គាល់រោគសញ្ញា Hypoglycemia
ដួលសន្លប់ ញ័រ ឬខ្សោយខ្លាំង។
ពេលមានរោគសញ្ញា → ញ៉ាំផ្អែម 15g (ទឹកផ្អែម/កំប៉ុងសូដា/ស្ករ 3 គ្រាប់) ហើយតាមដានឡើងវិញក្រោយ 15 នាទី។

💧 ៦. ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ និងចៀសវាងអាល់កុល
អាល់កុលអាចបន្ថយស្ករខ្លាំង និងប៉ះពាល់ថ្នាំខ្លះៗ។

🚶‍♂️ ៧. រួមបញ្ចូលជាមួយការកែប្រែរស់នៅ
ថ្នាំប៉ុណ្ណោះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ—របបអាហារ សកម្មភាពរាងកាយ និងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ មានអត្ថន័យសំខាន់ដូចគ្នា។

🧪 ៨. មកត្រួតពិនិត្យតាមកាលវិភាគ
ពិនិត្យ HbA1c មុខងារតម្រងនោម និងថ្លើម ជារៀងរាល់ 3–6 ខែ។
ការតាមដានទៀងទាត់ជួយជៀសវាងផលរំខាន និងបញ្ហាអនាគត។

📞 ៩. សួរព័ត៌មានរាល់ពេលមានចម្លើយ
ឱសថការីរួសរួមផ្តល់ជំនួយ ប្រសិនបើមានអាការៈមិនប្រក្រតី ឬកង្វះការយល់ដឹងអំពីថ្នាំ។