Gaja Wolf

Gaja Wolf Z empatią i łagodnością towarzyszę kobietom w drodze ku pielęgnacji ich dobrostanu psychicznego i poczucia własnej wartości.

Posiadam wykształcenie w zakresie psychologii, psychotraumatologii i pedagogiki. Ukończyłam szkolenia terapeutyczne TSR, EFT i MR. Bliskie jest mi podejście holistyczne, które widzi człowieka jako całość – ciało, emocje i umysł pozostające w nieustannym dialogu, oraz koncentrację na źródłach trudności, a nie jedynie na ich objawach. Równie bliskie jest mi podejście TSR, które postrzega osobę jako

eksperta od własnego życia, posiadającego w sobie zasoby potrzebne do wprowadzania zmian, których pragnie. Jestem autorką dwóch książek – owocu mojego własnego potraumatycznego rozwoju i osobistej przemiany. Moją pasją jest tworzenie naturalnych kosmetyków, szczególnie mydeł, oraz uczenie innych, jak przygotować je w domowym zaciszu – w tym obszarze rozwijam markę Golden Butterfly: goldenbutterfly.pl

Te ścieżki, pozornie różne, mają ze sobą wiele wspólnego. Zarówno w pracy z ludźmi, jak i w tworzeniu mydeł chodzi o troskę, uważność i świadomy dobór tego, co naprawdę wspiera. W obu przypadkach cieszy mnie widok, gdy ktoś rozkwita, odzyskuje swoją wewnętrzną moc lub doświadcza zachwytu dzięki małej, pachnącej kostce, stworzonej własnymi rękami.

Lektura opisująca prawdziwą historię — drogę od niskiej samooceny do poczucia, które towarzyszy mi do dziś: że każde życ...
31/03/2026

Lektura opisująca prawdziwą historię — drogę od niskiej samooceny do poczucia, które towarzyszy mi do dziś: że każde życie jest bezwarunkowo wartościowe — jest świętością.

Cena e-booka: 15,99 zł. Wysyłka przez google.

Zainspiruj się ❤ Zapraszam do kontaktu przez messenger.

Poradnik jest owocem mojej transformacji i do niej też zaprasza. Zadania z tego poradnika to zaproszenie do podróży w gł...
31/03/2026

Poradnik jest owocem mojej transformacji i do niej też zaprasza. Zadania z tego poradnika to zaproszenie do podróży w głąb siebie, której celem jest zbudowanie zdrowej, satysfakcjonującej relacji z samym sobą. Nie zastąpi on oczywiście terapii, może być dodatkiem do niej, ostatecznie jednak, niech Twoje serce zdecyduje.❤

Cena e-booka 19,90 zł. Udostępniam przez google.

Posiadam też kilka sztuk książek, w twardej okładce za 69 zł, w miękkiej za 35 zł.

Jeśli jesteś zainteresowana/y zapraszam do kontaktu, najlepiej przez messenger.

Jeśli chcesz dowiedzieć się o nim troszkę więcej, czytaj dalej.

Być może zastanawia Cię tytuł, co on właściwie oznacza? Śpieszę z odpowiedzią.

Tytuł odnosi się do tego, że dawne, nieuzdrowione rany często powodują, że nie potrafimy kochać siebie, a tym samym także innych. Dopiero gdy zostaną zauważone i uzdrowione, zaczynamy widzieć siebie i innych bez ciężaru przeszłego bólu. A to zmienia wszystko, bo ból przysłania prawdę — wpływa na to, jak postrzegamy siebie, innych i świat. Często kieruje naszymi reakcjami, sabotuje relacje i powtarza się, dopóki nie zostanie uświadomiony i uzdrowiony, obniżając jakość życia —nie tylko naszą i naszych bliskich, ale i kolejnych pokoleń.

Zachęcam, bardzo zachęcam, by pracować nad sobą, bo to co najlepszego możemy zrobić dla swoich bliskich, to uzdrowić zaprzeszły ból i pokochać siebie.❤

Z miłością
Gaja Wolf

Wspieram kobiety, które doświadczyły trudnych relacji i potrzebują wspierającego środowiska. W bezpiecznej atmosferze pr...
20/01/2026

Wspieram kobiety, które doświadczyły trudnych relacji i potrzebują wspierającego środowiska. W bezpiecznej atmosferze pracujemy nad uwalnianiem ograniczających przekonań, wzmacnianiem poczucia własnej wartości i pielęgnowaniem psychicznego dobrostanu – z empatią, łagodnością i szacunkiem do potrzeb każdej z kobiet.

Ta oferta jest dla Ciebie, jeśli:

-doświadczyłaś trudnych relacji, w których Twoje poczucie własnej wartości ucierpiało i potrzebujesz wspierającego środowiska, by odbudować zaufanie - zarówno do drugiego człowieka, jak i do siebie samej,

-chcesz zamienić ograniczające przekonania np. nie jestem wystarczająco dobra/wartościowa, na konstruktywne, jestem wystarczająco dobra/wartościowa,

-pragniesz, aby Twoja komunikacja wspierała Twoje relacje i była autentyczna,

-pragniesz wyrażać swoje potrzeby pewniej i w zgodzie ze sobą – asertywniej,

-chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i dać sobie przestrzeń, by je odczuwać,

-pragniesz ukojenia dla swojego układu nerwowego i spokoju wewnętrznego,

-potrzebujesz wzmocnić poczucie własnej wartości,

-zależy Ci na pielęgnacji psychicznego dobrostanu,

-zależy Ci na holistycznym wsparciu – dla Twojego ciała, emocji i umysłu,

-zależy Ci na autonomii, by w procesie pracować w swoim tempie i tylko nad tym, na co jesteś gotowa, bez pośpiechu i presji.

Proces terapeutyczny obejmuje:

-6 sesji teraupeutycznych, 1 raz w tygodniu, od 13.02.2026 do 03.04.2026
-2 wywiady, przed i po procesie terapeutycznym
-Badanie efektów kwestionariuszem zmian potraumatycznych dotyczących dobrostanu psychicznego
-Spotkania 1:1 przez zoom
-Medytacje

Czego się nauczysz:

-rozwijać umiejętność samoregulacji i i czułego zaopiekowania sobą,
-reagować na trudne momenty z większą troską wobec siebie,
-zmieniać ograniczające przekonania, które wpływały niekorzystnie na Twoje poczucie własnej wartości,
-komunikować swoje potrzeby w sposób spokojny, autentyczny i pełen szacunku,
-rozwijać zdrową asertywność i stawiać granice bez poczucia winy i lęku,
-zauważać sygnały płynące z ciała i reagować na nie z większą uważnością i łagodnością,
-korzystać z technik somatycznych wspierających regulację układu nerwowego, redukcję stresu,
-budować wspierające, konstruktywne przekonania o sobie i swoich możliwościach,
-być dla siebie wspierającym przyjacielem,
-pracować w zgodzie ze sobą, w tempie odpowiadającym Twojej gotowości,

Czego doświadczysz:

-poczucia bycia wysłuchaną, nie ocenianą i zaopiekowaną,
-odkryjesz w sobie zdolność bycia dla siebie bezpiecznym wsparciem,
-większej lekkości emocjonalnej i ulgi związanej z uwalnianiem obciążeń z przeszłości,
-lepszego kontaktu z ciałem i emocjami,
-komunikacji pełnej szacunku, sprzyjającej bliskości i zrozumieniu,
-większego poczucia spokoju i bezpieczeństwa wewnętrznego,
-stopniowego wzrostu poczucia własnej wartości i zaufania do siebie,
-większej równowagi układu nerwowego i stabilności emocjonalnej,
-poczucia wpływu, autonomii i sprawczości w swoim życiu.

Opisane obszary nauki i doświadczeń bazują na efektach wcześniejszych procesów terapeutycznych. Należy jednak pamiętać, że każdy proces jest indywidualny, a jego przebieg oraz rezultaty mogą się różnić.

Jeśli masz jakieś wątpliwości czy pytania, pytaj śmiało.
Napisz do mnie, by zarezerwować miejsce - [email protected]
Ograniczona liczba: 15 osób
Zapisy trwają do 02.02.2026

Jeśli w Twoim otoczeniu jest ktoś, kto szuka takiego wsparcia, proszę, udostępnij mu ten post. Dziękuję❤

O mnie:

Z empatią i łagodnością towarzyszę kobietom w drodze ku pielęgnacji ich dobrostanu psychicznego i poczucia własnej wartości. Posiadam wykształcenie w zakresie psychologii, psychotraumatologii i pedagogiki. Ukończyłam szkolenia terapeutyczne TSR, EFT i MR.

Bliskie jest mi podejście holistyczne, które widzi człowieka jako całość – ciało, emocje i umysł pozostające w nieustannym dialogu, oraz koncentrację na źródłach trudności, a nie jedynie na ich objawach. Równie bliskie jest mi podejście TSR, które postrzega osobę jako eksperta od własnego życia, posiadającego w sobie zasoby potrzebne do wprowadzania zmian, których pragnie.

Jestem autorką dwóch książek – owocu mojego własnego potraumatycznego rozwoju i osobistej przemiany. Moją pasją jest tworzenie naturalnych kosmetyków, szczególnie mydeł, oraz uczenie innych, jak przygotować je w domowym zaciszu – w tym obszarze rozwijam markę Golden Butterfly: goldenbutterfly.pl

Te ścieżki, pozornie różne, mają ze sobą wiele wspólnego. Zarówno w pracy z ludźmi, jak i w tworzeniu mydeł chodzi o troskę, uważność i świadomy dobór tego, co naprawdę wspiera. W obu przypadkach cieszy mnie widok, gdy ktoś rozkwita, odzyskuje swoją wewnętrzną moc, lub doświadcza zachwytu dzięki małej, pachnącej kostce, stworzonej własnymi rękami.

Z miłością❤
Gaja Wolf

Ten rok, który właśnie mija, gdy zatrzymać się nad nim choć na chwilę, był obfity w wyzwania. W napisanie pracy magister...
31/12/2025

Ten rok, który właśnie mija, gdy zatrzymać się nad nim choć na chwilę, był obfity w wyzwania.
W napisanie pracy magisterskiej z psychologii i jej obronę. Zdjęcie które załączyłam, jest zrobione nie dawno, po obronie- stąd ten szeroki uśmiech, było stresująco, ale poszło wspaniale😊
W zaskakujące zmiany - w przeprowadzkę z Norwegii do Kambodży, by sprawdzić, jak żyje się w tropikach i towarzyszyć partnerowi w spełnieniu jego marzenia.❤
W podróże po Azji i doświadczanie całej palety emocji.
W życzliwość i uśmiechy Khmerów.🙏
W próbowanie nowych smaków i zapachów.
W pływanie w basenie. Miałam taki na dachu, było czadowo😊
W terapię i transformacje.❤
W napisanie e-booka o mydłach, który podarowałam w prezencie 300 osobom.

Gdy myślę o tym mijającym roku, czuję ogromną wdzięczność za to bogactwo doświadczeń – za podróże, za rozkwit, zarówno mój, jak i osób z którymi współpracowałam, za rozwój mojej marki Golden Butterfly, za autentyczne relacje❤, za piękne zmiany u bliskich.❤

Wszystkiego co najpiękniejsze, dla Was i Waszych bliskich 🤍Roku obfitego w realizację celów i marzeń 🤍 pięknych, autentycznych relacji – szczególnie z samym sobą, spokoju, nawet gdy jest trudno, miłości do siebie, łagodności, rozkwitu na maxa, pokoju w sercu, wdzięczności… zachwytu… i jeszcze więcej zachwytu 🥰 😍

Z miłością
Gaja Wolf

❤
12/09/2025

❤

Cytując wnioski z mojej pracy mgr dotyczące jednej uczestniczki - "Rezultatem terapii MR u Oli jest potraumatyczny rozwó...
12/09/2025

Cytując wnioski z mojej pracy mgr dotyczące jednej uczestniczki - "Rezultatem terapii MR u Oli jest potraumatyczny rozwój, jak i dobrostan psychologiczny. Zmiany są duże, z 8 stena na 10, w PTGI, zmiany zaszły na lepsze w każdym czynniku, w bardzo dużym stopniu doszło do zmian w percepcji siebie.

W PWBS z 286 punktów, na 387 punktów. Największe zmiany zaszły w samoakceptacji (różnica przed terapią i po niej, 26 pkt), autonomii (różnica 23 pkt), następnie w pozytywnych relacjach z innymi (różnica 18 pkt), osobistym rozwoju (różnica 12 pkt), i w takim samym stopniu na końcu, w celu życiowym i w panowaniu nad otoczeniem (różnica 11 pkt).

Na podstawie przeprowadzonego wywiadu, analizy narracyjnej oraz wyników kwestionariuszy, można stwierdzić, że terapia metodą MR przyniosła Oli szereg pozytywnych zmian w funkcjonowaniu psychicznym, społecznym i emocjonalnym.

Kluczową transformacją okazała się zmiana przekonań na temat własnej wartości, co znalazło odzwierciedlenie w większej pewności siebie, samoakceptacji oraz zdolności do dbania o własne potrzeby.

Ola zaczęła przejawiać większą uważność na swoje emocje i reakcje, a także zauważać wcześniej nieuświadamiane schematy działania. Terapia umożliwiła jej bardziej refleksyjne podejście do trudnych sytuacji, co zaowocowało wzrostem cierpliwości, wyrozumiałości i opanowania. Utrwaleniu uległa umiejętność regulacji emocji, w czym szczególnie pomocne okazały się techniki EFT.

Znaczącej poprawie uległy także relacje interpersonalne, zwłaszcza partnerska. Zmiana stylu komunikacji – z wymagającego i krytycznego na bardziej empatyczny i asertywny – przyczyniła się do poprawy jakości kontaktów i zmniejszenia napięć. W sferze zawodowej Ola zaczęła skuteczniej stawiać granice i otwarcie komunikować swoje potrzeby, co również wskazuje na wzrost jej autonomii.

Istotnym elementem procesu terapeutycznego okazała się relacja z autorką pracy –poczucie bycia wysłuchaną, zauważoną i traktowaną z szacunkiem zostało przez Olę uznane za szczególnie pomocne i wspierające.

Dane kwestionariuszowe potwierdziły subiektywnie deklarowane zmiany. Zarówno w zakresie dobrostanu psychicznego, jak i potraumatycznego rozwoju odnotowano znaczne wzrosty, zwłaszcza w obszarze samoakceptacji, autonomii oraz relacji z innymi.

Wyniki te wskazują na skuteczność terapii MR w pracy z osobami doświadczającymi długofalowych konsekwencji przemocy z dzieciństwa.

Ola po zakończeniu procesu terapeutycznego wyraża chęć dalszego rozwoju –samodzielnie sięga po literaturę i praktykuje poznane techniki. Może to świadczyć o wewnętrznym umocnieniu oraz utrwaleniu pozytywnych efektów terapii. "

Miałam wczoraj kontakt z Olą- efekty terapii po 5 miesiącach wciąż się utrzymują, a rozkwit trwa w jej relacji ze sobą i bliskimi.

Jestem szczęśliwa i otwarta, by ten sukces powtórzyć. Dlatego zapraszam 10 kobiet z niską samooceną, do bezpiecznej przestrzeni prowadzącej ku rozkwitowi.

Napisz do mnie, by dowiedzieć się więcej - [email protected]
Gaja Wolf

(Udostępnione za zgodą uczestniczki terapii, imię jej zostało zmienione. )


Miałam dziś kontakt z jedną z uczestniczek terapii i badań do mojej pracy magisterskiej. Było cudownie usłyszeć jak się ...
11/09/2025

Miałam dziś kontakt z jedną z uczestniczek terapii i badań do mojej pracy magisterskiej. Było cudownie usłyszeć jak się ma po procesie, od którego minęło już ponad 5 miesięcy. To czym się ze mną podzieliła wskazuje, że efekty terapii się utrzymują, a rozkwit trwa zarówno w jej relacji ze sobą, jak i z najbliższymi. 🙏❤😄

Jestem szczęśliwa z tego powodu i dzielę się też z Tobą, ułamkiem tych wiadomości i sukcesów, i jestem otwarta na to, by je powtórzyć. ❤

Z tego powodu zapraszam 10 kobiet do procesu terapeutycznego, którego celem będzie praca nad tym, co jest dla Ciebie ważne. Ustalimy to wspólnie w wywiadzie, przyjrzymy się problemom i konsekwencjom, z którymi dziś się zmagasz w związku z doświadczeniem przemocy w dzieciństwie i będziemy pracować nad tym, na co będziesz gotowa.🙏❤

Z łagodnością i troską, w bezpiecznej atmosferze, skupimy się nie na leczeniu objawów, ale dotarciu do przyczyn problemów z którymi się zmagasz. Na rozwiązaniach, jeśli inna metoda pracy będzie wskazana. Wszystko w kierunku uzdrowienia, budowania poczucia własnej wartości, pielęgnowania dobrostanu i Twojego rozkwitu.❤🌹

Początek terapii: 20 września – 8 listopada.

Plan obejmuje 6 sesji terapeutycznych (1 sesja tygodniowo) oraz 2 wywiady z wypełnianiem kwestionariusza zmian potraumatycznych dotyczących dobrostanu psychicznego – przed procesem i po procesie. To okazja, byś mogła dostrzec swój rozkwit, zobaczyć co się zmieniło.

Łącznie: 8 spotkań za pośrednictwem zoom.

Dodatkowo przekażę Ci medytacje, które zostaną z Tobą na zawsze. Będziesz mogła do nich wracać i odsłuchiwać je zawsze wtedy, gdy poczujesz potrzebę. Ich celem będzie m.in. redukcja stresu, praktykowanie uważności i samowspółczucia, obdarzanie siebie troską i miłującą dobrocią, ukojenie układu nerwowego i pielęgnowanie dobrostanu. 🩷

Czas trwania sesji jest elastyczny – może to być około 1 godziny, ale w zależności od potrzeb krócej lub dłużej. Koszt sesji jest stały, niezależnie od jej długości.

Zapisy na terapię trwają do 16.09.2025.
W tym celu możesz napisać do mnie na Messengerze. Jeśli potrzebujesz porozmawiać – napisz, umówimy się. Możesz też skontaktować się ze mną poprzez e-mail- [email protected]

Opcje płatności – wybierz tę, która jest dla Ciebie najwygodniejsza:
Płatność za całość przed procesem: 250 zł × 8 = 2000 zł
Płatność przed każdą sesją: 265 zł × 8 = 2120 zł

Sprawdź proszę, która z godzin najbardziej Ci odpowiada i daj proszę znać którą wybierasz.
Przez 8 spotkań będziemy spotykały się o tej samej porze, aby stworzyć stały i bezpieczny rytm naszej pracy.
Jestem obecnie w Azji, dlatego z powodu różnicy czasowej nie będzie możliwości zmiany godzin.

Dostępne dni i godziny:

Sobota
– 7:00–8:00
– 8:30–9:30
– 10:00–11:00
– 13:00–14:00
– 14:30–15:30

Niedziela
– 7:00–8:00
– 8:30–9:30
– 10:00–11:00
– 13:00–14:00
– 14:30–15:30

Jeśli serce podpowiada Ci, że to moment na zmianę – napisz, byśmy mogły rozpocząć tę drogę razem.❤

Opinie o mnie znajdziesz na moim fanpage https://www.facebook.com/zyciejestwartoscia/reviews

Gaja Wolf🙏

Kontynuując wątek mojej pracy mgr z psychologii, pt: "Potraumatyczny rozwój po terapii metodą Matrix Reimprinting, u kob...
10/09/2025

Kontynuując wątek mojej pracy mgr z psychologii, pt: "Potraumatyczny rozwój po terapii metodą Matrix Reimprinting, u kobiet między 46 a 55 rokiem życia, które doświadczyły przemocy domowej w dzieciństwie", pani promotorka oceniła ją na 5.😀

Praca, według pani dr:
“ Wniosła istotny wkład w rozwój wiedzy na temat skuteczności alternatywnych metod terapeutycznych w pracy z osobami z doświadczeniem przemocy. Matrix Reimprinting został ukazany jako narzędzie wspierające proces zdrowienia, integracji trudnych wspomnień i budowania pozytywnej tożsamości. Praca może być cennym źródłem inspiracji dla praktyków poszukujących skutecznych form wsparcia dla dorosłych osób z historią traumy.”❤

Jak pokazują badania, jakość relacji terapeutycznej jest jednym z najważniejszych predyktorów skuteczności terapii, niezależnie od metody (Wampold, 2015). Tak i w tym przypadku relacja terapeutyczna odegrała kluczową rolę w skuteczności terapii – według uczestniczek stanowiła fundament bezpieczeństwa i zaufania, umożliwiający głęboką pracę nad traumą.💜

Każda z uczestniczek przeszła sześć sesji terapeutycznych, które odbywały się online za pośrednictwem zoom. Dane zebrane przed i po procesie, w wywiadzie i kwestionariuszach, jasno pokazały wzrost intensywności pozytywnych zmian po terapii m.in w zakresie:
– samoakceptacji,
– relacji z innymi,
– poczucia sensu życia,
– dobrostanu psychicznego.

Zmianie uległy także przekonania – stały się bardziej wspierające i konstruktywne.

Okazało się, że metoda Matrix Reimprinting nie tylko uwalnia traumę, zmienia negatywne przekonania i przeprogramowuje, co ma korzystny wpływ na samoocenę, ale też uczy asertywności.😍

Dla mnie praca była wyzwaniem na różnych etapach, na jednych bardziej, na innych mniej – ale przede wszystkim sukcesem jest efekt: zmiany jakie zaszły w uczestniczkach, w tak krótkim czasie.❤

Jestem szczęśliwa z powodu ich rozkwitu, nowych konstruktywnych sposobów radzenia sobie, które zostały wypracowane i chciałabym ten sukces powtórzyć.🩷🪷

Jeśli nosisz w sobie doświadczenia przemocy z dzieciństwa i czujesz, że nadszedł czas, by dać sobie wsparcie i pozwolić na uzdrowienie – zapraszam Cię. 💜 W bezpiecznej przestrzeni, z moim prowadzeniem, będziesz mogła dać sobie wsparcie w tych momentach, gdy najbardziej go potrzebowałaś – otulić się czułością, uzdrowić swój ból i zakończyć traumę.❤ Zmienisz przekonania na wspierające i budujące poczucie wartości.

A to właśnie ono – poczucie własnej wartości – jest jak skrzydła, które unoszą Cię ku szczęściu. To fundament, na którym budujesz relacje, zarówno ze sobą jak z innymi, decyzje i swoje życie.❤ Twoje wewnętrzne światło i dobrostan stają się wsparciem nie tylko dla Ciebie, ale i dla tych, których kochasz.

Jeśli czujesz, że słowa które czytasz, są właśnie o Tobie… jeśli w środku pojawia się wołanie, by zatroszczyć się o siebie i swoje relacje – zapraszam Cię na terapię indywidualną 1:1.🩷

Podczas naszych spotkań będę korzystać z ukończonych przeze mnie szkoleń terapeutycznych – Matrix Reimprinting, EFT (Techniki Emocjonalnej Wolności) oraz TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) – w zależności od potrzeb.

Posiadam wykształcenie w zakresie psychotraumatologii i pedagogiki, ukończyłam także studia psychologiczne – przede mną pozostał już tylko egzamin dyplomowy. Jestem autorką dwóch książek – owocu mojego własnego potraumatycznego rozwoju i osobistej przemiany. Moją pasją jest tworzenie naturalnych kosmetyków, szczególnie mydeł, oraz uczenie innych, jak przygotować je w domowym zaciszu – w tym obszarze rozwijam markę Golden Butterfly: goldenbutterfly.pl

By móc towarzyszyć każdej z Was w pełnym skupieniu i trosce, ograniczam ilość miejsc do 10 kobiet. O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.

Początek terapii: 20 września – 8 listopada.

Plan obejmuje 6 sesji terapeutycznych (1 sesja tygodniowo) oraz 2 wywiady z wypełnianiem kwestionariusza zmian potraumatycznych dotyczących dobrostanu psychicznego – przed procesem i po procesie. To okazja, byś mogła dostrzec swój rozkwit, zobaczyć co się zmieniło.

Łącznie: 8 spotkań za pośrednictwem zoom.

Dodatkowo przekażę Ci medytacje, które zostaną z Tobą na zawsze. Będziesz mogła do nich wracać i odsłuchiwać je zawsze wtedy, gdy poczujesz potrzebę. Ich celem będzie m.in. redukcja stresu, praktykowanie uważności i samowspółczucia, obdarzanie siebie troską i miłującą dobrocią, ukojenie układu nerwowego i pielęgnowanie dobrostanu. 🩷

Czas trwania sesji jest elastyczny – może to być około 1 godziny, ale w zależności od potrzeb krócej lub dłużej. Koszt sesji jest stały, niezależnie od jej długości.

Zapisy na terapię trwają do 16.09.2025.
W tym celu możesz napisać do mnie na Messengerze. Jeśli potrzebujesz porozmawiać – napisz, umówimy się. Możesz też skontaktować się ze mną poprzez e-mail- [email protected]

Opcje płatności – wybierz tę, która jest dla Ciebie najwygodniejsza:

Płatność za całość przed procesem: 250 zł × 8 = 2000 zł
Płatność przed każdą sesją: 265 zł × 8 = 2120 zł

Sprawdź proszę, która z godzin najbardziej Ci odpowiada i daj proszę znać którą wybierasz.
Przez 8 spotkań będziemy spotykały się o tej samej porze, aby stworzyć stały i bezpieczny rytm naszej pracy.
Jestem obecnie w Azji, dlatego z powodu różnicy czasowej nie będzie możliwości zmiany godzin.

Dostępne dni i godziny:

Sobota
– 7:00–8:00
– 8:30–9:30
– 10:00–11:00
– 13:00–14:00
– 14:30–15:30

Niedziela
– 7:00–8:00
– 8:30–9:30
– 10:00–11:00
– 13:00–14:00
– 14:30–15:30

Jeśli serce podpowiada Ci, że to moment na zmianę – napisz, byśmy mogły rozpocząć tę drogę razem.❤

Opinie o mnie znajdziesz na moim fanpage https://www.facebook.com/zyciejestwartoscia/reviews

Gaja Wolf🙏


Jak dotąd wszystko zgodnie z planem – praca magisterska została złożona już jakiś czas temu, ostemplowana, wskaźnik anty...
07/07/2025

Jak dotąd wszystko zgodnie z planem – praca magisterska została złożona już jakiś czas temu, ostemplowana, wskaźnik antyplagiatowy 3%, z czego jestem bardzo zadowolona. Praca była wyzwaniem na wielu etapach, ale zarazem bardzo ubogacającym doświadczeniem.

W pracy badałam m.in potraumatyczny rozwój i dobrostan psychologiczny kobiet w określonym wieku, które w dzieciństwie doświadczyły przemocy domowej – zarówno przed, jak i po terapii. Terapia, którą przeprowadziłam metodą Matrix Reimprinting, przyniosła wiele pozytywnych zmian w życiu uczestniczek. Bardzo dużą rolę odegrała również relacja terapeutyczna.

Tematyka potraumatycznego rozwoju, traumy oraz sama metoda Matrix Reimprinting są dla mnie niezwykle interesujące i ważne. Daj znać, czy Ciebie również to interesuje i czy chciałbyś/chciałabyś zgłębić ten temat?

A tymczasem w oczekiwaniu na termin obrony, ciepło Cię pozdrawiam 🙏, dzieląc się autentycznymi ujęciami – zachwycającymi zachodami słońca, niebem i tęczą.

Gaja

Gdy stworzy się bezpieczną przestrzeń dla drugiej osoby — przestrzeń, w której czuje się akceptowana, a nie oceniana, sz...
10/04/2025

Gdy stworzy się bezpieczną przestrzeń dla drugiej osoby — przestrzeń, w której czuje się akceptowana, a nie oceniana, szanowana — pojawiają się warunki sprzyjające otwarciu.

Dobry terapeuta potrafi taką przestrzeń stworzyć, nie naprawia i nie leczy.
Wspiera wewnętrzne dążenie do wytrwania i zwycięstwa, które mieszka w każdym człowieku❤

Terapia to pewien rodzaj miłości.
To bezpieczna przestrzeń, w której można być sobą — autentycznym.
To przestrzeń, w której jest się zauważonym, wysłuchanym i zrozumianym.
To przestrzeń, w której można odzyskać moc utraconą przez przemoc.
To przestrzeń, dzięki której można zacząć wierzyć w siebie i kochać siebie.

Terapia to także odkrywanie.
Poznajemy siebie, zaczynamy widzieć siebie i innych bez ciężaru dawnego bólu. A to zmienia wszystko, bo ból przysłania prawdę.
Większość konfliktów, których dziś doświadczamy, nie dotyczy tak naprawdę osób, z którymi je mamy.
Są one szansą na uzdrowienie ran — często tych, które powstały w dzieciństwie.

Dopóki ich nie uzdrowimy— wpływają one na to, jak postrzegamy siebie, innych i świat. Często kierują naszymi reakcjami, sabotują relacje i powtarzają ból, dopóki nie zostaną zauważone i uzdrowione, obniżają jakość życia.

Uzdrowienie swoich ran, przerywa krąg cierpienia — nie przekazując go dalej, kolejnym pokoleniom. Pomagając sobie, pomagamy wszystkim❤ najbardziej swoim bliskim❤

Otwarcie się, które jest pierwszym krokiem, otwiera drzwi do przestrzeni, w której dawne rany mogą przemówić, zostać ukochane, uzdrowione.
Dzięki temu właśnie zaczyna się rozkwit, lekkość istnienia.
❤

Matrix Reimprinting i EFT❤❤❤ wolność, spokój, lekkość, błogość, rozkwit❤
Polecam❤
Gaja

Roku obfitego w realizację swoich celów i marzeń ❤ pięknych, autentycznych relacji, szczególnie z sobą samym, zachwytu, ...
01/01/2025

Roku obfitego w realizację swoich celów i marzeń ❤ pięknych, autentycznych relacji, szczególnie z sobą samym, zachwytu, zachwytu, mnóstwa zachwytu życiem❤ w roku 2025 i w kolejnych latach🥰

Wszystkiego co najpiękniesze dla Was i Waszych bliskich❤

Z wdzięcznością
Gaja Wolf

Address

Krous Village, Svay Dangkum Commune
Siem Reap

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gaja Wolf posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gaja Wolf:

Shortcuts

Share

Category