차오라 Cha Aura

차오라 Cha Aura 싱잉볼과 명상 마음챙김을 나누는 차오라입니다

클래스가 끝난 뒤에도 저녁까지 함께한 임직원분들과의 시간.팀마다 더 가까이 이야기를 나누며 각자의 쉼을 들여다보았습니다.주어진 시간과 요청에 맞춰,그 안에서 가장 필요한 쉼을 함께 만들어갑니다.조금 더 개인적인 이야...
23/07/2026

클래스가 끝난 뒤에도 저녁까지 함께한 임직원분들과의 시간.
팀마다 더 가까이 이야기를 나누며 각자의 쉼을 들여다보았습니다.

주어진 시간과 요청에 맞춰,
그 안에서 가장 필요한 쉼을 함께 만들어갑니다.

조금 더 개인적인 이야기가 오갔던,
조용하지만 깊었던 오후.

#차오르는시간 #차오라 #임직원클래스 #명상클래스

2026.07.12 플럼빌리지 한국 아침상가 수행“Come and sit by my side if you’re lonely, Close your eyes drink some tea together, Breathing...
12/07/2026

2026.07.12 플럼빌리지 한국 아침상가 수행

“Come and sit by my side if you’re lonely,
Close your eyes drink some tea together,
Breathing in breathing out, smile and calm,
You will feel that the life is so true.

Come and sit by my side if you’re tired,
Close your eyes put your hands on your heart,
Breathing in breathing out, smile and calm,
You will feel that the life is so true.

Come and sit by my side if you cry,
Close your eyes put your hands on the earth,
Breathing in breathing out, smile and calm,
You will feel that the life is happy”

“곁에 와 앉아요 / 외로울 땐
눈 감고 함께 차 / 마셔요
들이쉬고 내쉬며 / 미소를
인생은 / 이토록 / 진실해요

곁에 와 앉아요 / 지쳤을 땐
눈 감고 가슴에 /손 대요
들이쉬고 내쉬며 / 미소를
인생은 / 이토록 / 진실해요

곁에 와 앉아요 / 눈물날땐
눈 감고 대지에 / 손 대요
들이쉬고 내쉬며 / 미소를
인생은 / 이토록 / 행복해요”

#플럼빌리지한국상가 #아침상가

어떤 날은 향기에 마음이 머물고,어떤 날은 색에 시선이 머물고,또 어떤 날은 조용히 꽃잎 하나를 내려놓는 순간,내 마음을 만나기도 합니다.차오라의 플라워 만달라는예쁜 작품을 만드는 시간이 아니라,꽃을 통해 지금 이 ...
12/07/2026

어떤 날은 향기에 마음이 머물고,
어떤 날은 색에 시선이 머물고,
또 어떤 날은 조용히 꽃잎 하나를 내려놓는 순간,
내 마음을 만나기도 합니다.

차오라의 플라워 만달라는
예쁜 작품을 만드는 시간이 아니라,
꽃을 통해 지금 이 순간의 나를 바라보는 시간입니다.

꽃을 하나씩 놓고,
호흡을 놓고,
마음을 놓으며.

흩어져 있던 하루가
하나의 원 안에서 다시 이어집니다.

꽃이 피는 계절에도, 그렇지 않은 계절에도.
플라워 만달라는 정기적으로 함께합니다.

당신의 계절이 궁금해질 때,
언제든 편안히 찾아오세요. 🌸

#차오라 #플라워만달라 #꽃명상 #명상클래스 #양재명상

이틀에 걸친 만남 속에서 초등학교 저학년, 고학년 친구들을 물론교사분들을 차례로 만나 함께 평정심과 자비에 대해 이야기할 수 있었습니다.싱잉볼 소리에 잠시 귀를 기울여보고잠시 멈추어 자신의 마음을 발견하고,따뜻한 시...
10/07/2026

이틀에 걸친 만남 속에서 초등학교 저학년, 고학년 친구들을 물론
교사분들을 차례로 만나 함께 평정심과 자비에 대해 이야기할 수 있었습니다.

싱잉볼 소리에 잠시 귀를 기울여보고
잠시 멈추어 자신의 마음을 발견하고,
따뜻한 시선으로 자신을 돌보는 시간을 함께했습니다.

수업이 끝난 뒤 한결 편안해진 표정들을 마주하는 것만으로도 충분히 감사하고 의미 있는 시간이었습니다.

소중한 순간을 사진으로 남겨주셔서 감사합니다.

#김포호수초등학교 #초등학교마음챙김 #청소년마음챙김 #차오라

너무나 예쁜 사진 감사합니다 🙏🏻티아라여행 #벤슨크리머리서울 #싱잉볼클래스 #차오라 #아이스크림명상 #벤슨
02/07/2026

너무나 예쁜 사진 감사합니다 🙏🏻
티아라여행

#벤슨크리머리서울 #싱잉볼클래스 #차오라 #아이스크림명상 #벤슨

02/07/2026

I need a slow morning

#아침걷기명상
#웰니스라이프 #아침명상

아직 아침의 햇살의 은은함과 선선한 바람이 함께했던 오늘 아침 #걷기명상 후 이를 충분히 만끽했던 순간 🤲🏻소리에 귀 기울이며 함께한 명상의 시간까지소중한 만남의 따뜻함과 온전한 현존 🧘🏻‍♀️Jungeun Kim ...
23/06/2026

아직 아침의 햇살의 은은함과 선선한 바람이 함께했던 오늘 아침
#걷기명상 후 이를 충분히 만끽했던 순간 🤲🏻
소리에 귀 기울이며 함께한 명상의 시간까지
소중한 만남의 따뜻함과 온전한 현존 🧘🏻‍♀️

Jungeun Kim 사진 감사합니다 🙏🏻

#차오르는시간 #차오라 #마음챙김

오늘 플럼빌리지 한국 아침 상가(Sangha) CTC모임이 있었습니다. 아침상가는 태국 플럼빌리지를 다녀온 분들, 그리고 플럼빌리지 수행에 관심 있는 분들이 함께 모여 일상 속 수행을 이어가는 공동체입니다.플럼빌리지...
21/06/2026

오늘 플럼빌리지 한국 아침 상가(Sangha) CTC모임이 있었습니다. 아침상가는 태국 플럼빌리지를 다녀온 분들, 그리고 플럼빌리지 수행에 관심 있는 분들이 함께 모여 일상 속 수행을 이어가는 공동체입니다.

플럼빌리지를 알게 된 지 그리 오래되지 않았지만, 한 달에 한 번씩 꾸준히 만나며 함께 걷고, 듣고, 나눌 수 있다는 사실이 참 감사하고 든든하게 느껴집니다. 혼자서는 놓치기 쉬운 마음의 방향을 공동체가 다시 비춰주고, 제 안의 따뜻함과 인간다움을 일깨워 주기 때문입니다.

오늘은 앞으로 이 수행 공동체를 어떻게 이어갈지 이야기하는 시간을 가졌습니다. 또한 함께 틱낫한 스님의 가르침 중 ‘Community of Resistance’에 대한 Dharma Talk를 시청했습니다. 현대 사회가 끊임없이 더 빠르게, 더 많이, 더 효율적으로 움직이도록 요구하는 흐름 속에서, 깨어있게 살아가려는 공동체 자체가 하나의 조용한 저항이 될 수 있다는 이야기가 깊이 와닿았습니다. 수행은 세상과 단절하는 일이 아니라, 오히려 인간답게 살아가는 방식을 함께 지켜내는 일일지도 모르겠습니다.

이러한 일상 수행의 장을 더 많은 분들이 경험해 보셨으면 하는 마음이 있습니다. 그리고 오늘 나눈 이야기들은 앞으로 아침상가가 나아갈 방향의 작은 뼈대가 되어 줄 것 같습니다.

이 글은 수행하는 한 사람으로서 남기는 기록입니다.

머지않아 아침상가가 조금 더 선명한 모습으로 여러분 앞에 얼굴을 내밀게 될 것 같습니다.

#플럼빌리지 #아침상가 #틱낫한 #마음챙김 #차오라

이번 주 행복했던 함께한 양재천 걷기명상그 즐거움을 담아 다음주 23일 화요일 한번 더 걸어요!( 그 후에는 날이 더워질 것 같아요 )함께 양재천에서 걷고 수다하실분들 기다려요 🤗 #차오르는시간 #걷기명상 #양재...
18/06/2026

이번 주 행복했던 함께한 양재천 걷기명상
그 즐거움을 담아 다음주 23일 화요일 한번 더 걸어요!
( 그 후에는 날이 더워질 것 같아요 )

함께 양재천에서 걷고 수다하실분들 기다려요 🤗

#차오르는시간 #걷기명상 #양재천걷기 #차오라 #명상클래스

5월 31일은 차오라의 1주년이었습니다.처음에는 1주년을 기념하며 다양한 이벤트와 초대의 자리를 열어볼까 계획도 했었지만, 지난 1년 동안 쉼 없이 달려온 만큼 오히려 조용한 시간을 보내었어요. 고요할수록 더 또렷하...
13/06/2026

5월 31일은 차오라의 1주년이었습니다.

처음에는 1주년을 기념하며 다양한 이벤트와 초대의 자리를 열어볼까 계획도 했었지만, 지난 1년 동안 쉼 없이 달려온 만큼 오히려 조용한 시간을 보내었어요. 고요할수록 더 또렷하게 보이는 것들이 있더라고요. 😉

안내자의 길을 조금 더 깊고 성실하게 걸어가기 위해 책을 읽고, 수행하고, 배우고, 스스로를 돌아보는 시간들로 지난 시간을 채웠습니다.
1년 동안 함께해 주신 모든 분들께 감사드려요. 🤲🏻

#차오라 #차오르는시간 #명상 #싱잉볼 #웰니스

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Seocho District
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