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그레이스의 자연주의라이프 친환경적인 라이프 스타일을 지향하며
친환경적인 삶의 방법과 건강정보?

.몇 주 전 25년이 넘도록 나의 주치의 선생님이셨던 강진형 선생님의 퇴임식 겸 출판기념회 자리가 있어서 다녀왔다. 30대초 둘째를 가져 결핵 진단을 받았는데, 출산 후 폐암이였다는 것을 뒤늦게 알게되었다. 그당시 ...
16/02/2026

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몇 주 전 25년이 넘도록 나의 주치의 선생님이셨던 강진형 선생님의 퇴임식 겸 출판기념회 자리가 있어서 다녀왔다.
30대초 둘째를 가져 결핵 진단을 받았는데, 출산 후 폐암이였다는 것을 뒤늦게 알게되었다.
그당시 기업 홍보실에서 근무하던 나는 출산휴가 후 복귀했지만 바로 수술에 항암치료까지~ 정신없던 시절이었다.
그때 서울성모병원의 강진형 쌤을 만났다. 나의 폐암은 15년 후 재발했고 1년 반 이상의 긴 항암, 그 이후 재수술과 또 항암…
그 세월동안 선생님과 나는 함께 나이들어갔고, 외래 진료때면 농담도 주고받는 사이가 됐었는데, 어느새 정년퇴임이시라니…

이 날은 암센타에서 선생님이 치료한 환우와 가족들이 초대되었는데, 의사 강진형과 더불어서 인간 강진형을 알게된 뜻깊은 자리가 되었다.
`암을 치료한다고 했습니다 ` 출간을 축하하는 자리였지만, 선생님은 이 자리를 빌어 환우들에게 감사의 마음을 전하고 싶었다고 하셔서 마음이 뭉클했다. 맛있는 차와 떡, 다과를 준비하시고 선물까지 바리바리 ㅎ
암정복을 위해 애쓰셨던 선생님의 그 시간들을 조금이나마 나눌 수 있어서 감사했고, 생각했던 것 보다 더 멋진 분이였다는 것을 알게되어 기뻤다.

선생님, 환자 진료에서 벗어나서 그동안의 암치료 경험으로 암정복에 기여할 수 있는 일을 찾고 싶다고 하셨는데
인생 2막, 꼭 그렇게 되시길 바랍니다. 감사했어요. 항상 건강하시고 개구장이 같은 미소와 유머도 잃지 않으시길 기도하겠습니다.

#암을치료한다고했습니다 #강진형교수님 #

15/02/2026

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#토요미
#출판기념회

매주 토요일 아침 7시, 줌으로 책을 읽는 토요미. 음식과 식재료, 식문화 등과 관련된 책을 선정해서 그 이른 아침, 돌아가면서 소리내서 책을 읽는 특이한(?) 독서모임이다. ㅎ
한달에 한번은 오프라인 모임으로 서울과 경기 맛집을 찾아가고, 분기에 한번 정도는 지역의 맛탐방을 하기도 한다.
이 모임의 선장은 음식 칼럼니스트로 유지상쌤. 멤버들은 대부분 음식과 관련된 업을 가지고 살아가는 이들이 많다. 나도 몇 년 전부터 유쌤의 초대로 함께 하고 있다.

그런데, 10주년을 맞아 9명이 함께 일을 냈다. (나는 바쁘다는 핑계로 함께 하지 못함)
“밥은 하늘이요. 장사는 진심이라.” 제목도 멋지다.

이번주 초에 그 책의 출판기념회가 진주음식을 하는 #하모 에서 열렸다.
하모의 최경주 대표님도 공저 9명 중 한 분!!
조촐한 출판기념회였지만, 토요미 식구로서 참 기분좋은 자리였다.
함께 한 공저 9분은 힘들었지만, 본인들의 삶을 정리할 수 있는 소중한 시간이었다며 자축하고, 이 결과를 이끌기까지 유지상 쌤의 공로에 모두 감사했다.

일요일 아침 한자리에 앉아서 읽을 정도로 술술 넘어간다. 가볍게 읽을 수 있어서 좋지만,
결코 가볍지 않은 삶의 기록들이다. 이제보니 공저 9명의 나이도 30대에서 70대까지!
이 시대를 살아가는 누구에게라도 추천하고 싶다.

교보문고에서 [밥은 하늘이요 장사는 진심이라] 검색하세요!
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000219188415

다음주 토요일부터 이 책을 함께 읽기로 했지만, 궁금해서 기다리지 못하고 연휴가 시작되는 일요일 읽기 시작했다. 연배도 하는 일도 모두 다른 9명의 저자들의 글은 진솔하고 애잔하고 재미있었다. 함께 공감하며 울고, 웃고 감동했다. 길지 않은 글이라서 가볍게 읽을 수 있지만, 결코 가볍지 않은 삶의 기록이었다.
나도 함께 했다면, 어떤 주제로 썼을까? 이 책을 출간하자고 이야기 나올 당시 나의 상황이 너무 어수선할때라서 고사했는데… 나온 책을 보니.. 더욱 엄두가 안났다.

며칠 전부터 울 딸이 ‘두쫀쿠‘ ’두쫀쿠‘ 하더니드디어 어젯밤 주문 성공!! 할머니, 엄마와 각각 한 개씩 먹는다며 3개 주문!! 그덕에 나도 두쫀쿠 먹어봤다는..ㅋㅋ할머니 보고는 ” 이제 할머니는 두쫀쿠 먹어본 할...
26/01/2026

며칠 전부터 울 딸이 ‘두쫀쿠‘ ’두쫀쿠‘ 하더니
드디어 어젯밤 주문 성공!!
할머니, 엄마와 각각 한 개씩 먹는다며
3개 주문!! 그덕에 나도 두쫀쿠 먹어봤다는..ㅋㅋ
할머니 보고는 ” 이제 할머니는 두쫀쿠 먹어본 할머니야! “ 한다.

모찌떡 모양의 이 물건이 뭐라고… 😅
요지경 세상이다. 🤣
반으로 잘라봤더니.. 무슨 맛일까 싶었고
먹어봤더니 “맛있다!!”😋😂

그렇다고 이럴 일인지…
도대체 어떻게 이런 현상이 일어나는지
부럽기 그지없구만! ㅎㅎㅎ

. #가을이오면🍁 올해도 그 뜨거운 여름을 지나 가을이 왔고, 50년 전 아빠가 심은 엄마집 마당 감나무에는 감이 주렁주렁 열렸어요. 아빠가 지은 구옥 2층과 지하를 사무실로 사용하고 있으니, 가을마다 이 호사를 즐...
11/11/2025

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#가을이오면🍁
올해도 그 뜨거운 여름을 지나 가을이 왔고, 50년 전 아빠가 심은 엄마집 마당 감나무에는 감이 주렁주렁 열렸어요. 아빠가 지은 구옥 2층과 지하를 사무실로 사용하고 있으니, 가을마다 이 호사를 즐깁니다. 🤗

작년에는 견지를 들고 직접 감따기 재미까지 누렸는데… 올해는 바빠서 동생과 조카에게 기회를 뺴았기고 ㅋ

아빠감은 정말 최고의 당도를 자랑하는 감이거든요.
먹어보고 감동하지 않은 분이 없지요. 😄
올해도 감사합니다. 이렇게 풍성하게 주셔서🙏

. #라이프집언박싱 이벤트에 참여도 잘 안하지만혹시 참여해도 당첨은 남의일니었는데..  #라이프집  #집덕후박스 당첨됐고, 오늘 도착!! 언박싱했는데.. 재미있네요. 우리 딸에게 빼앗기지 말고 나 혼자 맛있게 먹어야...
16/04/2025

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#라이프집언박싱
이벤트에 참여도 잘 안하지만
혹시 참여해도 당첨은 남의일니었는데..
#라이프집 #집덕후박스 당첨됐고, 오늘 도착!!
언박싱했는데.. 재미있네요.
우리 딸에게 빼앗기지 말고
나 혼자 맛있게 먹어야징!🤣
#레몬머틀마스터일상
#언박싱미션

, #오트밀바나나케익오트밀과 바나나와 당근 넣고 간단하게 만드는 당근케익!! 그런데, 아뿔사 당근 넣는 걸 깜빡 ㅎ다행히도 오트밀 바나나로도 괜찮았다. 전체적으로 담백하니 좋고, 호두를 넣어서 씹히는 식감도 괜찮다....
06/04/2025

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#오트밀바나나케익
오트밀과 바나나와 당근 넣고 간단하게 만드는
당근케익!! 그런데, 아뿔사 당근 넣는 걸 깜빡 ㅎ
다행히도 오트밀 바나나로도 괜찮았다.
전체적으로 담백하니 좋고, 호두를 넣어서 씹히는 식감도 괜찮다.위에 그릭오거트를 발라서 먹으니
사먹는 디저트 보다 좋다. 대만족!! ㅎ
티푸드로 좋을 듯. 레몬머틀과 함께 먹어봐야지~~
#레몬머틀마스터일상
#요린이

25/03/2025
.개같은 고양이를 개냥이라고 하잖아. 고양이 같은 개는 뭐라 부르지? ㅎ 아시는 분은 알려주삼~~ 올초 가족이 된 우리 까망이는 햇볕을 찾아 일광욕하기 좋아하는데, 쇼파 위에 저렇게 앉아서 햇볕을 쪼이며 세상을 구경...
16/02/2025

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개같은 고양이를 개냥이라고 하잖아.
고양이 같은 개는 뭐라 부르지? ㅎ
아시는 분은 알려주삼~~

올초 가족이 된 우리 까망이는 햇볕을 찾아
일광욕하기 좋아하는데,
쇼파 위에 저렇게 앉아서 햇볕을 쪼이며
세상을 구경한다.

저 아이는 무슨 생각을 하고 있을까!!
귀여워 죽겠어❤️
#일상
#휴일풍경
#까망이🐶

작년 말 운묭처럼 우리 식구가 된 장모치와와 “까망” 5개월 된 아기.어쩜, 햇살이 창으로 들어오는 시간이면 그 자리에 앉아서 저렇게 즐긴다. ㅎㅎ귀여운 녀석! 아침에 목욕을 시켰으니, 얼마나 나른하니 좋을껴 ㅋ 행...
09/02/2025

작년 말 운묭처럼
우리 식구가 된 장모치와와 “까망”
5개월 된 아기.

어쩜, 햇살이 창으로 들어오는 시간이면
그 자리에 앉아서 저렇게 즐긴다. ㅎㅎ
귀여운 녀석!
아침에 목욕을 시켰으니,
얼마나 나른하니 좋을껴 ㅋ

행복을 즐길 줄 아니.. 이쁘다.
행복하자~
#일상
#반려견🐶
#레몬머틀마스터일상
#행복하자우리

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