포얼라인 필라테스

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For Align | 물리치료사가 만든 재활 소도구 브랜드
올바른 움직임은 올바른 정렬에서 시작됩니다.

25/06/2026

🌿포얼라인 필라테스 × 위캔방문운동센터

포얼라인 필라테스는
위캔방문운동센터와 업무협약을 체결했습니다.

포얼라인 필라테스는 센터에서의 재활 운동,
위캔방문운동센터는 방문이 필요한 분들을 위한 운동 서비스를 제공하며,

각자의 전문성을 바탕으로 더 나은 재활 운동 서비스를 위해 협력하게 되었습니다.

재활은 단순히 운동을 하는 것이 아니라,
개인의 상태를 정확하게 평가하고 그에 맞는 움직임을 만들어가는 과정이라고 생각합니다.

앞으로도 서로의 전문성을 공유하며,
회원분들께 더욱 체계적이고 전문적인 운동 서비스를 제공할 수 있도록 노력하겠습니다.

좋은 인연을 맺게 된 위캔방문운동센터에 감사드리며,
앞으로도 더 많은 분들의 건강한 움직임을 위해 노력하겠습니다

#포얼라인필라테스 #위캔방문운동센터 #재활필라테스 #물리치료사 #방문재활운동

28/04/2026

포얼라인이벤트 ♥️

즐겁게 다니시는 회원님을 보며,
예상하지못한 선물을 받으시고 좋아하는 모습을 보며
더욱더 최선을 다하겠다고 다짐합니다 😍

오늘도 즐거운 필라테스 함께해요 ♥️

01/04/2026

안녕하세요 포얼라인 필라테스입니다.
많은분들이 문의주셨던 이벤트, 4월 이벤트 공지합니다

개인,그룹레슨 할인,그리고 하린 부원장님의 10주 통증개선 프로그램오픈합니다

통증의 원인을 외면한 채 근력만 키우는 것은 무너진 기초 위에 성을 쌓는 것과 같습니다.
하린 부원장님의 15년의 임상 경험과 물리치료 지식을 집약하여, 여러분의 몸을 근본적으로 재설계하는 10주 집중 통증개선 프로그램을 소개합니다.

EVENT1. 김하린부원장님 10주통증개선 프로그램
20회1,760,000->1,560000
왜 10주일까요? 우리 뇌가 잘못된 움직임을 지우고 새로운 신경 회로를 형성(Neuroplasticity)하며, 근막이 재정렬되는 최소한의 시간이 8~12주이기 때문입니다.
4단계 프로그램
1.초기 평가: 동적 움직임 분석을 통해 통증의 ’진짜 원인‘ 파악
2.패턴 교정: 관절 가동성 확보 및 올바른 근육 사용 순서 학습
3.기능적 통합: 복압 조절 및 심부 근육 협응력을 통한 코어 안정화
4.자립: 스스로 몸을 관리할 수 있는 ’나만의 홈 루틴‘ 전수
• 포얼라인만의 책임 시스템
• 카톡 피드백 케어: 주차별 홈워크 제공 및 영상 질문 피드백
• A/S 보완 정책: 성실히 참여했음에도 개선이 부족할 경우, 추가 5회를 회당 5만 원(보완 전용가)으로 제공합니다.

EVENT 2. 개인레슨 할인
포얼라인만의 전문적이고 프라이빗한 1:1 레슨을 합리적인 가격으로 이용할 수 있는 기회!
혜택: 최대 회당 60,000원까지 할인 (선착순 6명)
- 10회: 회당 75,000원 → 70,000원
- 20회: 회당 70,000원 → 65,000원
- 30회: 회당 65,000원 → 60,000원

EVENT 2. 3:1 소그룹 레슨 (24회)
섬세한 티칭 가능한 3:1 소그룹 레슨! 지정된 시간수업만 등록가능합니다.
가격 640,000원(회당24,000) → 528,000원 (회당 22,000원)

새롭게 시작한 4월이벤트 많은 관심 부탁드립니다 ♥️

10/11/2025

#포얼라인필라테스

회원분들의 꾸준한 운동 습관 , 즐거움을위해
2025 마지막 출석왕, 다이어트 챌린지 이벤트를 진행했습니다 ✌🏻

이번에도 많은 회원님들이 성실하게 참여해주셨는데요,
그중 가장 높은 출석률과 눈에 띄는 변화로
출석왕 , 다이어트 챌린지 1-3등에 선정되신 회원님께는
작은 감사의 마음을 담아 커피상품권을 선물로 드렸습니다 ♥️

체중감량 1등하신 회원님이 출석왕도 하셨답니다!! 정말 최고..👍🏻

1등 5만원
2등 3만원
3등 1만원

앞으로도 우리회원님들의 즐거운 필라테스 라이프를위해
더 알찬 이벤트 준비해보겠습니다 ♥️

11/06/2025

#포얼라인필라테스 #시니어필라테스

소민강사님와 2년째 함께하시는 실버회원님 ♥️

2년전 처음 센터에 오셨을땐
혼자서 누워서 다리도 못드실정도로 허리통증과 전신근력의 약화가 심하셨는데

현재는 통증완화는 물론이고
근력강화와 컨트롤 능력이 많이 좋아지셔서
어려운 동작들도 척척해내시는 울회원님!
단단한 코어힘으로 잘 버티고계시죠? 👍🏻

50·60대가 되면 근력 감소, 관절 통증, 균형 감각 저하가 자연스러운 현상이지만, 필라테스를 통해 건강하고 활력 넘치는 일상을 되찾을 수 있습니다!

🧘‍♀️ 근력 유지: 근감소증 예방, 낙상 위험 감소
🦴 유연성 향상: 뻣뻣한 관절을 부드럽게
⚖️ 균형 감각 개선: 일상생활의 안정성 강화
🪑 자세 교정: 척추와 체형을 바르게

나이에 상관없이 안전하게, 꾸준하게!
건강한 삶을 위한 시니어 필라테스, 포얼라인에서 지금 시작하세요!

#실버필라테스 의 자세한 내용은 블로그에 올려두었습니다♥️

23/05/2025

#포얼라인필라테스

꿉꿉한 날씨지만 오늘도 필라테스 ♥️
어여쁘게 활짝 핀 오니소갈룸이 반겨주고있답니다-
환한 꽃 뒤로 울 샘들과 회원님들의 열심히 운동하는 실루엣 🥰

꽃 이름 몰랐는데 회원님들이 많이 물어보셔서 정보전달을 위해 찾아보았어요..🤣

즐거운 주말, 불타는 금요일도 포얼라인과 함께 화이팅♥️

30/04/2025

#포얼라인필라테스

오늘은 참 보기만 해도 기분 좋아지는 순간을 기록해봅니다.

바쁜 직장 생활 속에서도 세 분이 함께 점심시간을 이용해서 그룹 수업으로 등록하시고,매주 2회씩 빠짐없이 운동에 참여해주고 계신데요.
오늘은 센터 오픈 이벤트 때 드렸던 에코백을 들고
나란히 등장해주셔서 감동이 두 배였답니다.
그 모습이 너무 예뻐서 부탁드리고 찰칵! 🤳🏻

회사에서 늘 함께하는 동료들이지만
운동을 통해 건강까지 함께 챙기고,
함께 웃고 땀 흘리는 시간이 얼마나 소중한지..

특히 오랜 직장 동료와 함께하는 운동은
혼자보다 훨씬 더 꾸준히, 즐겁게 이어질 수 있다는 걸
우리회원님 세 분이 몸소 보여주고 계시답니다 ♥️

필라테스는 단순한 운동이 아니라 습관입니다.
그 습관을 만들어가는 데 포얼라인이 함께할 수 있어 정말 감사합니다
앞으로도 건강한 일상, 함께 만들어가요!

#구파발필라테스 #재활필라테스

01/10/2024

#포얼라인필라테스

임시공휴일이지만 울 쌤들 자발적 출근 의지덕에 레슨오픈했습니다 😆
레슨끝나서 집에가신줄알았는데 안보이게 사부작 사부작 소리가 들리더니…. 우렁각시(?)처럼 커피 셋팅해놓고가신 울 회원님 ♥️
다정한 회원님 덕분에 즐거운 연휴 출근했습니다아 👍🏻

연휴에도 즐거운 필라테스 라이프 즐기신 울회원님! 10월에도 열심히 달려보아요 🥰

🌻포얼라인 필라테스 2주년 이벤트 진행중입니다🌻

#재활필라테스 #물리치료전공필라테스 #구파발필라테스

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