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평화를 위한 연결, 베네수엘라 긴급 구호 🪽베네수엘라 대지진으로 피해를 입은 모든 분들이 평화로운 일상으로 돌아갈 수 있도록 치유의 에너지를 연결해요.어느덧 바람 끝이 서늘해지는 가을입니다.계절이 바뀔 때 우리 몸과...
31/08/2026

평화를 위한 연결, 베네수엘라 긴급 구호 🪽

베네수엘라 대지진으로 피해를 입은 모든 분들이
평화로운 일상으로 돌아갈 수 있도록
치유의 에너지를 연결해요.

어느덧 바람 끝이 서늘해지는 가을입니다.
계절이 바뀔 때 우리 몸과 마음도
한 번쯤 제대로 된 ‘숨 고르기’ 가 필요해요.
여름동안 바깥으로 쏟아냈던 에너지를
이제 내면으로 모을 때입니다.

이번 우리 글로벌 말라 기부 요가 수업에서는
가을을 맞이하는 ‘가을 YIN YOGA’ 수련으로 함께합니다.

서늘해진 공기와 함께
변화하는 몸과 마음의 리듬을 알아차리며
흩어져 있던 주의를
정돈하는 시간을 가져봅니다.

수업을 통해 모인
따뜻한 마음과 에너지는
베네수엘라 대지진으로
일상을 잃은 이웃들에게
긴급 구호 평화의 메세지로 전달됩니다.

우리 글로벌 말라는
‘세계 평화의 날’을 기념하며
요가인이 함께 평화의 에너지를 전하는 기부 행사입니다.
(주최: 우리 글로벌 말라 / 주관: 우리 요가아누)

✔️일시 : 2026년 9월 13일 (일) 오전 11시
✔️장소 요가하온 강동그란츠점
✔️전체 행사 기간 : 26.09.01 - 26.09.21
✔️수강료 (전액 기부) : 3만원+@

가을의 초입에서 나를 비우고
더 큰 평화로 채우는 여정에 함께해주세요. 💌

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#우리글로벌말라 #기부요가 #평화의날 #요가클래스

뜨겁던 여름도 저물고 어느새 가을로 접어들고 있습니다.공기가 차갑게 가라앉기 시작하는 9월,내 몸과 마음 안에서 어떤 변화가 일어나는지요가를 통해 귀 기울여 보세요. :)━━━━━━━━━━━━━━☑️ 시간표 변경 안...
31/08/2026



뜨겁던 여름도 저물고 어느새 가을로 접어들고 있습니다.
공기가 차갑게 가라앉기 시작하는 9월,

내 몸과 마음 안에서 어떤 변화가 일어나는지
요가를 통해 귀 기울여 보세요. :)

━━━━━━━━━━━━━━

☑️ 시간표 변경 안내

▶️ 신설 클래스 – 주아 선생님 (매주 월요일)
• 18:40 마인드풀 무브
• 20:00 하타 Alignment Lv.1

▶️ 한시 운영 – 최유정 선생님 (9/1~9/22, 매주 화요일)
• 20:00 달빛 오감 YIN
• 21:20 다이나믹 무브

이 외에도 일부 요일의 수업 시간 및 구성이 변경되오니,
요일 별 프로그램명을 꼭 확인해 주세요!

선선한 9월에도 하온과 함께 🤎

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WORKSHOP : 인요가 입문하기 ☯️몸을 바꾸려 하기보다 있는 그대로 이해하는 시간.인요가의 창시자, 폴 그릴리의 국내 유일 제자 조글샘 원장님과 함께인요가의 기본 원리부터 몸을 바라보는 방법까지차근차근 배워보았...
11/08/2026

WORKSHOP : 인요가 입문하기 ☯️

몸을 바꾸려 하기보다
있는 그대로 이해하는 시간.

인요가의 창시자,
폴 그릴리의 국내 유일 제자
조글샘 원장님과 함께
인요가의 기본 원리부터 몸을 바라보는 방법까지
차근차근 배워보았습니다.

익숙한 동작들도
인요가의 관점에서 바라보면
더욱 새롭게 느껴지고,

나아가, 매트 바깥 일상 속 나의 시야를
확장하는 경험을 하기도 합니다.

모두 인요가의 매력에 푹 빠지는 시간이 되셨기를 바라며 🩵
함께해주신 모든 분들께 감사드립니다. ☺️

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#강동요가 #천호요가 #요가하온

8월 시간표가 새롭게 업데이트 되었습니다. 꾸준히 함께 수련해 온 흐름이들의 움직임이 한층 깊어진만큼,이번 달에는 더욱 다양한 수련을 경험하실 수 있도록새로운 클래스를 준비했어요! ෆ⸒⸒⸜( ˶’ᵕ‘˶)⸝✨[흐름] ...
01/08/2026


8월 시간표가 새롭게 업데이트 되었습니다.

꾸준히 함께 수련해 온 흐름이들의 움직임이 한층 깊어진만큼,
이번 달에는 더욱 다양한 수련을 경험하실 수 있도록
새로운 클래스를 준비했어요! ෆ⸒⸒⸜( ˶’ᵕ‘˶)⸝✨

[흐름] 파트의 ‘다이나믹 무브’ 클래스 신설과 함께
오전에도 [에너지] 파트의 ‘체어 밸런스’ 클래스가
추가 되었습니다! 🪄

그날의 컨디션에 맞는 수련으로,
각자의 속도에 맞는 흐름을 이어가보세요. 🙂

8월도 요가하온과 함께해요! 🤎

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#강동요가 #천호요가 #요가하온 #요가체험 #초보요가

인요가 입문하기 🧘‍♀️몸을 바꾸려 하기보다,몸을 이해하는 시간.인요가의 창시자 폴 그릴리(Paul Grilley)의 이론을있는 그대로 만나고, 때 묻지 않은 원래의 방식 그대로수련하며 나의 몸과 마음을 스스로 알아...
30/07/2026


인요가 입문하기 🧘‍♀️

몸을 바꾸려 하기보다,
몸을 이해하는 시간.

인요가의 창시자 폴 그릴리(Paul Grilley)의 이론을
있는 그대로 만나고, 때 묻지 않은 원래의 방식 그대로
수련하며 나의 몸과 마음을 스스로 알아가는 워크샵입니다.

폴 그릴리의 제자 중 국내에서 유일하게 활동 중인
조글샘 원장님이 직접 안내합니다.

일반 수련자부터 요가 선생님까지,
누구나 부담없이 참여 가능해요.

━━━━━━━━

📅 8월 9일(일) 오전 11시 – 오후 3시

📍 요가하온 강동그란츠점 (5호선 강동역·천호역 도보 5분)

💰 얼리버드 6만원 (~8/2) · 정가 7만원 (부가세 별도)

동반등록 시 상시 6만원 · 회원은 수강권 3회 차감 참여 가능

🎓 수료증 발급

📩 신청은 프로필 하단 링크를 통해 가능합니다! (요가하온 카카오채널 링크)

✔️ 문의 010-4393-0369

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#인요가 #인요가지도자 #인요가수련 #인요가전문센터 #인요가스터디

인요가 입문하기 🧘‍♀️몸을 바꾸려 하기보다,몸을 이해하는 시간.인요가의 창시자 폴 그릴리(Paul Grilley)의 이론을있는 그대로 만나고, 때 묻지 않은 원래의 방식 그대로수련하며 나의 몸과 마음을 스스로 알아...
29/07/2026


인요가 입문하기 🧘‍♀️

몸을 바꾸려 하기보다,
몸을 이해하는 시간.

인요가의 창시자 폴 그릴리(Paul Grilley)의 이론을
있는 그대로 만나고, 때 묻지 않은 원래의 방식 그대로
수련하며 나의 몸과 마음을 스스로 알아가는 워크샵입니다.

폴 그릴리의 제자 중 국내에서 유일하게 활동 중인
조글샘 원장님이 직접 안내합니다.

일반 수련자부터 요가 선생님까지,
누구나 부담없이 참여 가능해요.

━━━━━━━━

📅 8월 9일(일) 오전 11시 – 오후 3시
📍 요가하온 강동그란츠점 (5호선 강동역·천호역 도보 5분)
💰 얼리버드 6만원 (~8/2) · 정가 7만원 (부가세 별도)
동반등록 시 상시 6만원 · 회원은 수강권 3회 차감 참여 가능
🎓 수료증 발급

📩 신청은 프로필 하단 링크를 통해 가능합니다! (요가하온 카카오채널 링크)
문의 010-4393-0369

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#인요가 #인요가지도자 #인요가수련 #인요가전문센터 #인요가스터디

인요가 입문하기 🧘‍♀️몸을 바꾸려 하기보다,몸을 이해하는 시간.인요가의 창시자 폴 그릴리(Paul Grilley)의 이론을있는 그대로 만나고, 때 묻지 않은 원래의 방식 그대로수련하며 나의 몸과 마음을 스스로 알아...
29/07/2026


인요가 입문하기 🧘‍♀️

몸을 바꾸려 하기보다,
몸을 이해하는 시간.

인요가의 창시자 폴 그릴리(Paul Grilley)의 이론을
있는 그대로 만나고, 때 묻지 않은 원래의 방식 그대로
수련하며 나의 몸과 마음을 스스로 알아가는 워크샵입니다.

폴 그릴리의 제자 중 국내에서 유일하게 활동 중인
조글샘 원장님이 직접 안내합니다.

일반 수련자부터 요가 선생님까지,
누구나 부담없이 참여 가능해요.

━━━━━━━━

📅 8월 9일(일) 오전 11시 – 오후 3시
📍 요가하온 강동그란츠점 (5호선 강동역·천호역 도보 5분)
💰 얼리버드 6만원 (~8/2) · 정가 7만원 (부가세 별도)
동반등록 시 상시 6만원 · 회원은 수강권 3회 차감 참여 가능
🎓 수료증 발급

📩 신청은 프로필 하단 링크를 통해 가능합니다! (요가하온 카카오채널 링크)
문의 010-4393-0369

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#인요가 #폴그릴리 #초보강사워크샵 #요가강사자격증 #요가해부학

인요가 입문하기 🧘‍♀️몸을 바꾸려 하기보다,몸을 이해하는 시간.인요가의 창시자 폴 그릴리(Paul Grilley)의 이론을있는 그대로 만나고, 때 묻지 않은 원래의 방식 그대로수련하며 나의 몸과 마음을 스스로 알아...
29/07/2026


인요가 입문하기 🧘‍♀️

몸을 바꾸려 하기보다,
몸을 이해하는 시간.

인요가의 창시자 폴 그릴리(Paul Grilley)의 이론을
있는 그대로 만나고, 때 묻지 않은 원래의 방식 그대로
수련하며 나의 몸과 마음을 스스로 알아가는 워크샵입니다.

폴 그릴리의 제자 중 국내에서 유일하게 활동 중인
조글샘 원장님이 직접 안내합니다.

일반 수련자부터 요가 선생님까지,
누구나 부담없이 참여 가능해요.

━━━━━━━━

📅 8월 9일(일) 오전 11시 – 오후 3시
📍 요가하온 강동그란츠점 (5호선 강동역·천호역 도보 5분)
💰 얼리버드 6만원 (~8/2) · 정가 7만원 (부가세 별도)
동반등록 시 상시 6만원 · 회원은 수강권 3회 차감 참여 가능
🎓 수료증 발급

📩 신청은 프로필 하단 링크를 통해 가능합니다! (요가하온 카카오채널 링크)
문의 010-4393-0369

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#인요가 #인요가워크샵 #요가강사워크샵 #강동요가 #요가하온

[Special Class] 굿나잇 진단소 🌝누적된 피로와 열대야로 인해 밤잠을 설치고 계시지는 않나요?쌓인 긴장과 피로를 풀고, 나의 숙면까지 도와줄 수 있는 작은 리추얼을 준비했습니다.나의 수면 상태를 함께 살펴...
15/07/2026

[Special Class] 굿나잇 진단소 🌝

누적된 피로와 열대야로 인해 밤잠을 설치고 계시지는 않나요?
쌓인 긴장과 피로를 풀고, 나의 숙면까지 도와줄 수 있는 작은 리추얼을 준비했습니다.

나의 수면 상태를 함께 살펴보고,
은은한 아로마와 우드 테라피, 요가니드라와 명상으로
몸과 마음을 깊이 이완하는 시간을 경험해 보세요.

📅 클래스 상세 안내
📍 일시 : 2026년 7월 25일 (토) 오후 12시 30분 (약 2시간 30분 소요)
📍 장소 : 요가하온 강동그란츠점 (천호대로 1050 지하 2층)
📍 인원 : 14명 한정 (선착순 마감)
📍 금액 : 회원 수강권 1회 차감 / 비회원 40,000원

평화로운 토요일 낮, 하온에서 만나요. 😌🩵

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안녕하세요, 요가하온 강동그란츠점입니다. ☺️어느덧 7월 중순이네요!늦은 장마로 덥고 습한 기운이 계속되고 있습니다.열과 긴장이 쉽게 쌓이는 계절인 만큼, 더위에 유독 약한 사람에게 여름은 늘 쉽지 않은 계절이기도 ...
11/07/2026

안녕하세요, 요가하온 강동그란츠점입니다. ☺️

어느덧 7월 중순이네요!
늦은 장마로 덥고 습한 기운이 계속되고 있습니다.

열과 긴장이 쉽게 쌓이는 계절인 만큼,
더위에 유독 약한 사람에게
여름은 늘 쉽지 않은 계절이기도 해요.

이번에는 겉근육만 사용하는 단순한 움직임을 넘어,
몸 속 깊은 조직들을 풀어내 균형을 잡아가는
우드테라피 수업의 이점들을 소개하려 합니다.

수련실에서 사용하는 나무도구들의 주된 역할까지
함께 정리했으니, 가볍게 읽어보셔도 좋습니다. 😊

몸은 늘 말하고 있습니다.
그 이야기에 함께 귀 기울여보아요. 🤎

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#강동요가 #천호요가 #요가하온 #테라피요가 #소도구요가

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