أنا وطفلي me and my child

07/08/2026

01/08/2026

العاقبة الناجحة هدفها التعليم مش الانتقام." #أمومة

27/07/2026

معلومة في دقيقة مع أخصائية نورهان
🤍 للأم اللي تعبت ما بقت تتحمل
قبل ما تحكمي على نفسك وقفي لحظة
أنتِي مش أم عصبية
أنتِي أم مرهقة
أنتِي أم تحمل أكثر مما تطيق
أنتِي أم ما أخذت وقتها الكافي لترتاح
💬 الصراخ اللي يخرج منكِ
مش لأنكِ ما تحبين أطفالك
بالعكس، لأنكِ تحبينهم وتحاولين بكل ما عندك. 💛
✨ خطوات صغيرة تفرق
🛑 لما تحسين بالانفجار اخرجي من الغرفة 30 ثانية وخذي نفساً عميقاً
🤲 قولي لنفسك هذي اللحظة ستمر
💬 بعد ما تهدئين اعتذري من طفلك ببساطة هذا مش ضعف هذا قوة
🌙 قبل النوم اكتبي 3 أشياء صغيرة عملتيها صح اليوم
💆‍♀️ اطلبي المساعدة مش عيب، بالعكس هو شطارة
🌸 الأم الكاملة مش موجودة
الموجودة هي الأم اللي بتحاول كل يوم من جديد
وأنتِ منهن 🤍
💬 شاركينا: إيه اللي بيساعدك تهدئي في اللحظات الصعبة؟
#أمومة #أم

26/07/2026

🌟 قصة: "نور اللي بيشوف بقلبه" 🌟
كان في ولد اسمه نور 😊
نور ما كانش بيشوف بعنيه، لكن كان عنده حاجة مميزة جدًا… كان "بيشوف بقلبه" ❤️
كل يوم الصبح، كان نور يصحى ويسمع صوت العصافير 🐦
ويقول: "النهارده شكله يوم جميل!"
كان بيحب يلمس الحاجات حواليه ✋
يلمس الشجر 🌳 ويقول: "دي ناعمة وباردة… أكيد الشجرة مبسوطة!"
ويلمس وش ماما 😊 ويعرف إنها بتبتسم من دفء إيديها
في يوم، الأطفال في المدرسة كانوا بيلعبوا جري 🏃
نور وقف محتار شوية…
قال: "أنا مش هعرف أجري زيهم"
لكن صاحبته سارة قالتله 💕:
"إنت ممكن تسمع صوتنا وتمشي ورا صوتنا!"
ابتسم نور 😊
وبدأ يسمع ضحكهم وصوت خطواتهم 👣
ويجري وراهم… خطوة خطوة
وفجأة…
لقوا نور وصل قبلهم! 🎉
فرح جدًا وقال:
"أنا يمكن مش بشوف بعيني…
بس بسمع كويس، وبحس كويس… وده خلاني أعرف ألعب!"
من يومها، نور عرف إن كل واحد عنده طريقة خاصة يشوف بيها الدنيا 🌍
ومش لازم نكون زي بعض علشان نكون شاطرين 💪
🌈 العبرة:
كل طفل مميز بطريقته ✨
والقلب والحواس ممكن يشوفوا حاجات العين ما تشوفهاش ❤️ نورهان عبدالسلام أحمد

24/07/2026

🗣️ معلومة في دقيقة مع أخصائية نورهان

🌙 لو طفلك بيتكلم كتير قبل النوم... متستعجليش تقلقي.

بعض الأطفال قبل النوم يفضلوا يحكوا أو يعيدوا مواقف حصلت معاهم خلال اليوم، وده طبيعي لأن المخ بيكون بيسترجع الأحداث وينظمها.

لكن لو الكلام بيكون:
🔹 غير مفهوم أغلب الوقت.
🔹 أو معاه صعوبة واضحة في التواصل أثناء النهار.
🔹 أو فيه تأخر في اللغة مقارنة بعمره.

فهنا يفضل تقييم الطفل عند أخصائي تخاطب للاطمئنان.

💛 اسمعي لطفلك، شجعيه يتكلم، ومتقاطعيش كلامه... فكل كلمة بيقولها هي خطوة في نمو لغته.

✨ أخصائية نورهان
أخصائية تخاطب وتنمية المهارات وتعديل سلوك الطفل والمراهقين.

22/07/2026

معلومة في دقيقة مع أخصائية نورهان
نصائح للمراهقين
كن واثقًا بنفسك.
نظم وقتك جيدًا.
اعتنِ بصحتك.
تعلم مهارات جديدة.
ابنِ مستقبلك بثقة وابتسامة! 🌟