الصحة النفسية للأم و الأسرة

الصحة النفسية للأم و الأسرة دكتوراه في بناء شخصية الطفل من نيفادا للاستشارات والتدريب وكيل الجامعة الامريكية في دبي

25/12/2025

جميعا نلاحظ وبقوة العنف المنتشر بين الاطفال
وخاصتا في المدارس

العوامل المولدة للعنف المدرسي
١- عوامل لها صلة بالظروف الاجتماعية
٢- عوامل تربوية
٣- عوامل نفسية

واجب علينا كأمهات التقرب من اطفالنا وفهم شخصياتهم ومحاولات لحل المشاكل التي يتعرضوا اليها والمشاكل الصادرة منهم لزملائهم

وليس الحل تماما ان نتجاهل
او ندعمهم اي ان كانوا على صواب او خطأ
او تشجيعهم دون تعليمهم المبادئ والقيم
او الدفاع عنهم حتى وان كانوا مخطئين

نحتاج تطوير لانفسنا وتطوير لاطفالنا تربويا
حتى نصل الى نتائج ايجابية تفيد طفلي وتفيد الاطفال من حوله

كما تؤثر سلبياته عليه وعلى من حوله الان
والى جميع مراحلة العمرية

ابدأي ، قبل فوات الوقت المناسب
فهناك فئات عمرية لا يستجيب فيها الطفل الي التعديل .

هناك اطفال يستخدمون الصراخ عندما يرفض الاب او الام طلباتهم وبعضهم يستخدم الصراخ والبكاء بدلا من التعبير عن احتياجاتهم ال...
28/05/2025

هناك اطفال يستخدمون الصراخ عندما يرفض الاب او الام طلباتهم

وبعضهم يستخدم الصراخ والبكاء بدلا من التعبير عن احتياجاتهم

الام عليها ان تعلم الطفل ان يعبر عن احتياجاتة بدلا من البكاء والصراخ

وتعليمة ايضا احترام رفض الام او الاب وتقبل رأيهم

اليكم طريقة يمكنكم استخدامها

17/05/2025

حين نصنع لأبنائنا "الخوف من الخطأ"

بدل أن نُعلّمهم منه

في كثير من البيوت، تُقاس تربية الأبناء بمقدار "الالتزام" الظاهري… أن يكون الطفل مؤدباً، ساكناً، لا يُخطئ، لا يُجادل، ولا يُعبّر.
لكننا ننسى أن هذا السكون أحياناً ليس سلوكاً نابعاً من فهم، بل من خوفٍ عميق تربّى عليه الطفل منذ صغره.

كم مرة أخطأ الطفل فكان أول ردّ فعل هو التوبيخ والتهديد؟
كم مرة ارتجف حين كسر شيئاً بسيطاً، أو حين نسي شيئاً مهماً، لأنه يعرف أن العاقبة ليست حديثاً هادئاً… بل صراخ أو إهانة؟
كم مرة جعلناه يعتقد أن الخطأ كارثة، بدلاً من أن نُعلّمه أنه فرصة للتعلّم والنمو؟

الخوف لا يُربّي ضميراً، بل يصنع شخصية مرتبكة، تبحث عن "النجاة" لا عن "الصواب".

إن التربية بالقيم تبدأ حين نُعلّم أبناءنا كيف يتحملون الخطأ بشجاعة، وكيف يُصحّحونه بوعي.
حين نُربّي فيهم ضميراً حيّاً لا ينام، بدلاً من أن نُربي فيهم خوفاً مزمناً من العقاب.

أشكال عملية لتصحيح هذا المسار:
امدح شجاعة الاعتراف، لا فقط النتائج
قل له: "أنا فخور أنك قلت لي الحقيقة، حتى لو كانت صعبة."

اسأله: ماذا تعلّمت؟
بعد الخطأ، اجلس معه وساعده يفكّر لا يندم فقط.

احكِ له أخطاءك الشخصية وكيف تجاوزتها
هذا يصنع جسراً إنسانياً بينكما، ويجعله يشعر أنه ليس وحده.

لا تجعل العقاب أول أدواتك
ابدأ دائماً بالفهم، بالحوار، بالتوجيه. فالتكرار والثقة يصنعان الفرق على المدى الطويل.

قال رسول الله ﷺ:
"ما كان الرفق في شيء إلا زانه، وما نُزع من شيء إلا شانه."
وعن عائشة رضي الله عنها: أَن النبيَّ ﷺ قَالَ: "إِنَّ اللَّهَ رَفِيقٌ يُحِبُّ الرِّفقَ، وَيُعْطِي على الرِّفق ما لا يُعطي عَلى العُنفِ، وَما لا يُعْطِي عَلى مَا سِوَاهُ"

فليكن منهجنا في التربية: غرس القيم لا بثّ الخوف… تعليم الضمير لا صناعة الصمت .

كونك أمًا داعمة لابنتك يعني أن تكوني مصدر أمان، تشجيع، وتوجيه لها. إليك بعض النصائح المهمة:1. الاستماع الفعّال: امنحيها ...
14/05/2025

كونك أمًا داعمة لابنتك يعني أن تكوني مصدر أمان، تشجيع، وتوجيه لها. إليك بعض النصائح المهمة:

1. الاستماع الفعّال: امنحيها وقتًا لتتحدث واستمعي دون مقاطعة أو إطلاق أحكام. أظهري اهتمامك بما تشعر به وتفكر فيه.

2. التشجيع الإيجابي: دعّمي ثقتها بنفسها بكلمات إيجابية، خاصة عند المحاولات وليس فقط عند النجاح. شجعيها على المحاولة والتعلم من الأخطاء.

3. الاحترام والتقدير: احترمي مشاعرها، اختياراتها، وخصوصيتها، خاصة مع تقدمها في العمر.

4. التواجد الدائم: كوني حاضرة في حياتها ليس فقط جسديًا، بل عاطفيًا وفكريًا. اطلبي منها مشاركتك أفكارها واهتماماتها.

5. وضع حدود واضحة بحب: الدعم لا يعني التسيّب. ضعي قواعد واضحة، وفسّري الأسباب خلفها، لكن بطريقة محبة غير قاسية.

6. كوني قدوة: تصرفاتك وتعاملك مع الآخرين سيكون نموذجًا لها. كوني أنتِ المرأة التي تفتخر أن تصبح مثلها.

7. احترمي شخصيتها وتفضيلاتها: حتى لو كانت مختلفة عنكِ، تقبّلي اهتماماتها وذوقها، وساعديها على تنمية ما تحب.

إ

09/05/2025

المراهقة:
مراحلها، خصائصها، أشكالها،
وأهم النصائح للتعامل مع المراهقين

يمرّ كل شخص بمراحل عمرية مختلفة يحدث فيها كثير من التغيّرات في جوانب متعددة، وهذه التغيرات ليست ثابتة فهي تختلف من شخص لآخر، وتشمل هذه المراحل عوامل مؤثرة كثيرة في بناء الشخصية، هذا مايسمى بسن المراهقة.

ينتج عن المرور بهذه المرحلة عدة تغيّرات من الناحية النفسية والجسدية والفكرية تحتاج إلى مراعاة وحذر في تعامل الأهل مع الأبناء في تربيتهم، سنتعرّف في السطور القادمة باختصار عن مراحل المراهقة وخصائصها وأهم النصائح التي يجب مراعاتها عند التعامل مع المراهق.

المراهقة: مراحلها، خصائصها، أشكالها، وأهم النصائح للتعامل مع المراهقين

مراحل المراهقة:

المرحلة الأولى (11 - 14) عام: وتتصف هذه المرحلة بتغيرات بيولوجية تحدث بسرعة كبيرة.
المرحلة الثانية: (14 - 18) عام: وفيها تكتمل هذه التغيّرات البيولوجية.
المرحلة الثالثة: (18 - 21) عام: وهي تمثّل مرحلة الشباب.

خصائص النمو لمرحلة المراهقة:

يوجد فرق كبير بين البلوغ والمراهقة، فالبلوغ يعني اكتمال الوظائف الجنسية والجسدية، وذلك بنمو الغدد الجنسية، أما المراهقة فهي تغيّر في السلوك العقلي والنفسي والاجتماعي.

فعملية النمو ليست انتقال مباشر من مرحلة إلى أخرى، إنما هي عملية مستمرة، كما أن الوصول للنضج النفسي ليس شرطاً للوصول إلى النضج العقلي أو الاجتماعي.

بعض أشكال المراهقة:

مراهقة توافقية: تكون خالية من المشكلات والصعوبات.
مراهقة انسحابية: حيث يلجأ فيها المراهق إلى الانسحاب من مجتمعه، ويبقى منعزل ومنغلق على مشاكله ونفسه.
مراهقة عدوانية: وتتصف بالسلوك العدواني تجاه الآخرين.
مراهقة متقلبة: تتعلّق بالظروف المحيطة به، وهي غير مستقرة.

نصائح للتعامل مع المراهقين:

التحدّث إلى المراهق في أمور تخصّه، ومحاولة مساعدته وحتى لو لم يكن يرغب في التكلم ولكن دون إزعاجه أو إحراجه.
تجنّب أن تكون عصبياً في مناقشته حتى لاتصبح لديه ردة فعل عنيدة تجاهك.
يجب عدم التوبيخ على الأخطاء التي يقوم بها المراهق فهذه المرحلة يتعلّم فيها المراهق من أخطائه.
على الأهل منح الثقة للأبناء في هذا العمر حتى وإن كنت ترفض السلوكيات التي يتصرفون بها، فذلك يساعد في التنبيه إلى هذه الأخطاء.
يجب التشجيع على السلوك الجيّد لكي يقوموا بتكراره.



إن مرحلة المراهقة للشباب أو الفتيات هي مرحلة حساسة وصعبة جداً، وهي بحاجة إلى التعامل معها بشكل خاص من قبل الآباء والأمهات لتخطيها بنجاح.

تربيتهم مسؤليتنا
07/05/2025

تربيتهم مسؤليتنا

فوائد احتضان طفلك الفوائد الجسدية: * تنظيم درجة حرارة الجسم: يساعد حضن الأم أو الأب على تنظيم درجة حرارة جسم الطفل حديث ...
04/05/2025

فوائد احتضان طفلك
الفوائد الجسدية:
* تنظيم درجة حرارة الجسم: يساعد حضن الأم أو الأب على تنظيم درجة حرارة جسم الطفل حديث الولادة.
* استقرار معدل ضربات القلب والتنفس: يساهم القرب الجسدي في تنظيم وظائف القلب والرئة لدى الطفل.
* تحسين مستويات الأكسجين في الدم: يعزز الحضن مستويات الأكسجين الصحية لدى الرضيع.
* تعزيز النمو: أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يحظون بالاحتضان واللمس يميلون إلى النمو بشكل أفضل.
* تحسين النوم: يساعد الحضن على تهدئة الطفل وتعزيز دورات نوم صحية.
* تخفيف الألم: يمكن أن يكون الحضن مهدئًا ومخففًا للألم أثناء الإجراءات الطبية أو عند الشعور بالانزعاج.
* تعزيز الرضاعة الطبيعية: يساعد الاتصال الجسدي المبكر على تحفيز إدرار الحليب لدى الأم وتعزيز غريزة الرضاعة لدى الطفل.
* تقوية جهاز المناعة: يعتقد أن اللمس والحضن المنتظم يساهمان في تطوير جهاز مناعة صحي لدى الطفل.
⬇️
الفوائد العاطفية والنفسية:
* تعزيز الترابط والتعلق: يساعد الحضن على بناء رابطة قوية وآمنة بين الطفل ومقدم الرعاية، مما يساهم في شعوره بالأمان والثقة.
* توفير الشعور بالأمان والراحة: يشعر الطفل بالأمان والدفء والراحة في أحضان والديه.
* تقليل البكاء والتوتر: يساعد الحضن على تهدئة الطفل وتقليل نوبات البكاء والانزعاج.
* تعزيز النمو العاطفي والاجتماعي: يوفر الحضن أساسًا متينًا للنمو العاطفي والاجتماعي الصحي للطفل.
* تحسين قدرة الطفل على تنظيم مشاعره: يتعلم الطفل من خلال الحضن والتلامس كيفية تهدئة نفسه وتنظيم مشاعره.
* تعزيز الثقة بالنفس والاستقلالية لاحقًا: الأطفال الذين يشعرون بالحب والأمان في طفولتهم المبكرة يميلون إلى أن يكونوا أكثر ثقة واستقلالية في مراحل حياتهم اللاحقة.
* إطلاق هرمون الأوكسيتوسين: يعزز الحضن إفراز هرمون الأوكسيتوسين، المعروف باسم "هرمون الحب والترابط"، لدى كل من الطفل ومقدم الرعاية، مما يعزز المشاعر الإيجابية والارتباط.
باختصار، احتضان الطفل ليس مجرد فعل لطيف، بل هو حاجة أساسية لنموه وتطوره الصحي على جميع المستويات. لا تتردد في احتضان طفلك ومنحه هذا الشعور الرائع بالحب والأمان.

علموا أطفالكم حب القراءة، أخبروهم أن بلاء الشعوب يأتي من عقل مغلق وأفق ضيق، وأن القراءة منهج للحياة وأسلوب عيش، خذوهم ...
04/05/2025



علموا أطفالكم حب القراءة، أخبروهم أن بلاء الشعوب يأتي من عقل مغلق وأفق ضيق، وأن القراءة منهج للحياة وأسلوب عيش، خذوهم إلى معارض الكتب والمكتبات، اصنعوا لهم مكتبة في غرف نومهم لا تخصموا النقود التي يشترون بها كتباً من مصروفهم، وأخيراً: اقرأ أنت أولاً و كن قدوتهم.

هناك طريقة بسيطة يمكن من خلالها ربط الطلاب بالكتاب والقراءة، وأن يحضر المعلم في دروسه مجموعة من الكتب والمراجع التي يستعين بها في شرح درسه، ويحدد في تحضير الدرس مسبقاً الصفحات التي سيعود إليها في الحصة، بحيث يقرأ النص المطلوب مع طلابه من الكتاب، هذا السلوك لو تكرر سيعزز كثيراً أهمية الرجوع للكتب والقراءة لدى الطلاب.

كلمة مبسطة عن جلد الذات هو: لوم النفس بشكل قاسٍ ومستمر على الأخطاء أو التقصيرات، سواء كانت حقيقية أو متخيلة.بمعنى آخر، ه...
27/04/2025

كلمة مبسطة عن جلد الذات هو: لوم النفس بشكل قاسٍ ومستمر على الأخطاء أو التقصيرات، سواء كانت حقيقية أو متخيلة.
بمعنى آخر، هو أن تكون أنت أشد منتقد لنفسك، ولا تتوقف عن توبيخها وتحميلها مسؤولية كل شيء سلبي يحدث. هذا الأمر قد يؤدي إلى مشاعر سلبية مثل الحزن، والقلق، وتدني الثقة بالنفس.

Address

Kuwait City

Opening Hours

Monday 18:00 - 23:00
Tuesday 18:00 - 23:00
Wednesday 18:00 - 23:00
Thursday 18:00 - 23:00
Sunday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الصحة النفسية للأم و الأسرة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category