04/03/2020
Сегодняшний пост будет о пользе Омега-3 для нашего организма.
Омега-3 - это не витамин, и, пожалуй единственное, что можно и нужно принимать всем без исключения, т.к. он не синтезируется в организме, а из вне мы его не получаем!
Но, нужен качественный препарат❗, на рынке много всякой Омеги, но не каждая хорошая, соответственно, не даст желаемого результата.
📝
Что нужно учитывать при выборе?
* в форме триглециридов усваивается лучше лучше всего (as TG);
* из мелкой маслянистой рыбы с короткой пищевой цепочкой (в нашем случае- анчоусы, сардины, скумбрия). В крупной рыбе больше отложений тяжёлых металлов;
* лучше концентрированный, меньше лишнего жира;
* количество и соотношение EPA и DHA;
* из мяса рыбы, не из печени;
* сертификаты качества (GMP и FDA).
Хороший Омега-3 - это Комплекс
«Омега-3» для взрослых, а для детей - жидкий «Омега-3».👍👍👍
Для подробности пишите в WhatsApp/Direct: 87015476728
КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ПИТАНИЮ БЕСПЛАТНО!!!
