Tina Migelbaeva

Tina Migelbaeva Схуднення. Здорове Харчування.

Сьогоднішній висновок: моє «призначення» — це не те, що мені треба заслужити. Я вже цінна. Я вже кохана. Я вже досконала...
24/08/2026

Сьогоднішній висновок: моє «призначення» — це не те, що мені треба заслужити. Я вже цінна. Я вже кохана. Я вже досконала у Його задумі.
Просто нагадую собі і тобі: ти маєш значення. Просто зараз. ✨
Today’s takeaway: My “purpose” is not something I need to earn. I am already valuable. I am already loved. I am already perfect in His design.
Just a reminder to myself and to you: You matter. Right now. ✨
selfworth тицінна тикохана віра натхнення гармония

Наше тіло та стан — це відображення того, що відбувається всередині... Мабуть, навіть точніше, ніж дзеркало. ✨Коли всере...
20/05/2026

Наше тіло та стан — це відображення того, що відбувається всередині... Мабуть, навіть точніше, ніж дзеркало. ✨
Коли всередині панує гармонія, спокій та впевненість, то й світ навколо починає звучати зовсім інакше. Жіночність розквітає, з’являється та сама легкість, а кожен крок стає впевненішим і красивішим.
Баланс — це не про ідеальність у всьому. Це про вміння чути себе, обирати свій комфорт і свій власна темп. 🌱
Залишаю це фото тут як маленьке нагадування: завжди обирайте себе, дбайте про свій внутрішній світ і ніколи не опускайте голову. 😉

Our body and state of mind are a reflection of what is happening inside of us... Perhaps, even more accurate than a mirror. ✨
When there is harmony, peace, and confidence within, the world around begins to feel completely different. Femininity blossoms, lightness appears, and every step becomes more graceful and confident.
Balance isn’t about being perfect in everything. It’s about the ability to listen to yourself, choosing your own comfort and your own pace. 🌱
Leaving this photo here as a gentle reminder: always choose yourself, nurture your inner world, and never hold your head down. 😉

Іноді найважливіші моменти — це тиша, спокій і час наодинці з собою 🤍Серед щоденної метушні так легко забути про себе…Ал...
24/04/2026

Іноді найважливіші моменти — це тиша, спокій і час наодинці з собою 🤍
Серед щоденної метушні так легко забути про себе…
Але саме в цих простих митях народжується внутрішня гармонія.

Я вчуся зупинятись. Відчувати. Дихати.
І нагадувати собі: я — теж важлива.

✨ А ти коли востаннє дозволяла собі просто побути?



Sometimes the most important moments are quiet, calm, and time alone with yourself 🤍
In the rush of everyday life, it’s so easy to forget about you…
But it’s in these simple moments that inner harmony begins.

I’m learning to pause. To feel. To breathe.
And to remind myself: I matter too.

✨ When was the last time you allowed yourself to just be?

–17 кг.І це не дієта, а зміна харчування та способу життя.Я змогла — і ти теж зможеш.Покажу, з чого почати і як отримати...
14/03/2026

–17 кг.
І це не дієта, а зміна харчування та способу життя.

Я змогла — і ти теж зможеш.
Покажу, з чого почати і як отримати результат.

Напиши в директ «СТАРТ» ❤️

–17 kg.
Not a diet — a lifestyle change.

If I did it, you can too.
I’ll show you how to start.

DM me “START” 💫

Ніжна. Зволожена. Сяюча. 🌿💖Я користуюся косметикою Herbalife щодня, і моя шкіра ніколи не була кращою! ✨Хочеш таке ж сяй...
13/03/2026

Ніжна. Зволожена. Сяюча. 🌿💖
Я користуюся косметикою Herbalife щодня, і моя шкіра ніколи не була кращою! ✨
Хочеш таке ж сяйво? Напиши мені в DM – допоможу підібрати твій ідеальний щоденний ритуал. 💆‍♀️ #СяючаШкіра”

Soft. Hydrated. Glowing. 🌿💖
I’ve been using Herbalife skincare every day, and my skin has never looked better! ✨
Want the same glow? DM me – I’ll help you find your perfect daily ritual. 💆‍♀️ ”

Твоя жіночність — це насамперед турбота про себе. Нехай цей шлях до ідеальної форми буде сповнений любові, а не обмежень...
08/03/2026

Твоя жіночність — це насамперед турбота про себе. Нехай цей шлях до ідеальної форми буде сповнений любові, а не обмежень. Сяй цією весною! ✨

Your femininity is all about self-care. Let your weight loss journey be filled with love, not restrictions. Shine bright this spring! 🌸

#8березня #жіночність #схуднення weightloss springvibes

Найцінніше — бути поруч, сміятися й зустрічати Новий рік разом ✨Нехай попереду буде ще більше любові, тепла і щасливих д...
29/12/2025

Найцінніше — бути поруч, сміятися й зустрічати Новий рік разом ✨
Нехай попереду буде ще більше любові, тепла і щасливих днів 🤍
З наступаючим Новим роком 🎄🥂

Сиджу під ялинкою, як маленька дівчинка,чекаю своїх різдвяних подаруночків 😌🎁А ти вже написала своє бажання? ✨Sitting by...
11/12/2025

Сиджу під ялинкою, як маленька дівчинка,
чекаю своїх різдвяних подаруночків 😌🎁
А ти вже написала своє бажання? ✨

Sitting by the Christmas tree like a little girl,
waiting for my holiday gifts 😌🎁
Have you written down your Christmas wish yet? ✨

#казахстан #казахстан2025 #карагандалайф
#казахстандекор #казахстанинстаграм #карагандаблогер
#влогказахстан #зимавказахстане

Іноді достатньо простої миті — теплого напою в руках, тихих вогників на ялинці і відчуття, що саме зараз життя сповільню...
10/12/2025

Іноді достатньо простої миті — теплого напою в руках, тихих вогників на ялинці і відчуття, що саме зараз життя сповільнюється, щоб подарувати нам трохи чарівності.

У ці дні я особливо ціную спокій, затишок і маленькі радості, які нагадують: свята не лише про метушню, подарунки й плани… Вони про те, як важливо любити те, що робиш, і знаходити світло навіть у звичайних моментах.

Нехай грудень дарує тепло, віру в хороше і багато ніжності серцю. ✨🎄☕️

Sometimes all you need is a simple moment — a warm cup in your hands, soft lights on the Christmas tree, and that gentle feeling that life is slowing down just enough to let a little magic in.

These days I value peace, coziness, and the small joys that remind me: the holidays aren’t only about rushing, gifts, and plans… They’re about learning to love what you do and finding light in the simplest moments.

May this December bring warmth, hope, and a little tenderness to your heart. ✨🎄☕️


#НовогодняяАтмосфера
#ЗимнееНастроение #ТеплыеМоменты #ялинка2025

December is my favorite month of the year.A month when the world feels warmer despite the cold,when Christmas and New Ye...
08/12/2025

December is my favorite month of the year.
A month when the world feels warmer despite the cold,
when Christmas and New Year fill the air with the promise of miracles.

I stand by the window and soak in this feeling…
the lights, the quiet, the soft anticipation of a fresh beginning.
Moments like these make me believe in the magic of life. ✨

Грудень — мій улюблений місяць року.
Місяць, коли світ стає теплішим навіть крізь холод,
коли Різдво і Новий рік приносять особливе очікування дива.

Стою біля вікна й ловлю цей настрій…
вогники, тиша, легке передчуття нового початку.
У такі моменти так сильно віриться в магію життя. ✨
LifestyleKZ





Address

Karaganda

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tina Migelbaeva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tina Migelbaeva:

Shortcuts

Share