04/01/2022
СОН МЛАДЕНЦЕВ 💠Структура сна младенцев и характеристика его отдельных стадий отличается от таковой у взрослых.
💠Сон младенцев принято делить на две стадии:💤 активный и 🌀спокойный сон. Активный сон по своим характеристикам максимально близок к «быстрому сну» взрослого, а спокойный можно рассматривать как прообраз «медленного сна» взрослого человека.
🔱Во время активного сна у большинства малышей постоянно меняется мимика: улыбки, гримасы, удивленные взгляды, выражение презрения и т. д. Они издают тихие воркующие звуки. Тело младенца производит много движений: крошечные ладошки могут распрямиться или вцепиться во что-либо, сжаться в кулачки. Иногда кажется, что все тело ведет себя так, словно младенец только что был изумлен или поражен. ⚜️В этом проявляются особенности быстрого сна младенцев.
💠 У взрослых во время сновидений наблюдается очень мало движений. Чтобы во время движений человек не проснулся, большинство крупных мышц, отвечающих за движение тела, отключаются или подавляются. Вероятно, у младенцев процесс подавления двигательной активности еще не совершенен.
👇🏻Доля «быстрого сна» меняется в зависимости от возраста примерно следующим образом:
• при рождении: 70-76%,
• несколько дней - 49%,
• к 3-5 месяцам - 40%,
• к 3-5 годам - 30-33%,
• к 10-16 годам - 20-25%.
💠Во время активного сна проснуться гораздо легче, в эти промежутки времени ребенок спит более чутко и пробуждается, чтобы сообщить о какой-либо проблеме.
Считается, что преобладание «быстрого сна» в начале жизни имеет особое значение для продолжающегося развития мозга. ‼️Медленный сон требует более высокой зрелости мозга - именно по этой причине он и возникает позже. 🌐Трансформация спокойного сна младенца в зрелую стадию «медленного сна» происходит к 1-3 мес.
💠По сравнению со взрослыми, глубокий сон малышей намного крепче. Во время данной фазы сна они практически не воспринимают звуков, не реагируют на освещение, прикосновения и температуру. Это было продемонстрировано с помощью наушников. Когда дети вступали в фазу глубокого сна в наушниках, создавали громкий шипящий звук.
