18/09/2026
رجع من المدرسة وقال: “ماما أنا جوعان!” 😩🎒
هون أول رد فعل بيكون نعطيه أي شي سريع قدامه… بس إذا الغدا قريب، هالنقرشة ممكن تخلّيه يوصل عالوجبة الأساسية وهو أصلًا شبعان.
الأفضل يكون في روتين واضح بعد المدرسة:
مي، غسل إيدين، يغيّر تيابه، يرتاح شوي… وبعدها الغدا إذا كان جاهز وقريب.
الأهم كمان:
إنتِ بتقرري شو ومتى ينقدم، وما منفتح بدائل مباشرة إذا رفض الوجبة.
وهو بيقرر إذا وقديش بده ياكل.
الفكرة مش نمنع الأكل… الفكرة نحافظ على شهيته للوجبة اللي فعلاً بتغذّيه. 🤍
احفظي البوست للـBack to School، وشاركيه مع أم بتعرفيها وبتعيش نفس السيناريو كل يوم 😅
