Gisèle Saliba

Gisèle Saliba Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Gisèle Saliba, Psychologist, Marina Gate, Dbayeh.

Good therapy isn’t about feeling better every single session, it’s about becoming better over time. 🌿Healing can be unco...
24/07/2026

Good therapy isn’t about feeling better every single session, it’s about becoming better over time. 🌿
Healing can be uncomfortable before it becomes empowering.

العلاج النفسي الصح مش يعني تطلع مرتاح بعد كل جلسة... يعني مع الوقت تصير أحسن. 🌿
الشفاء أوقات بيكون مزعج قبل ما يصير مصدر قوّة.

Swipe to discover what therapy really looks like. 🤍

mentalhealth

21/07/2026

Overprotective parents often act from love, not control. ❤️

Wanting to keep your child safe is natural. But when protection becomes excessive, children may miss opportunities to build confidence, solve problems, and trust themselves.

The goal isn’t to protect them from every challenge...

It’s to help them feel capable of facing life’s challenges.

Healthy parenting is about balancing protection with independence.

الأهل اللي بيحموا ولادن زيادة، غالبًا دافعهن هو الحب... مش السيطرة. ❤️

من الطبيعي بدك تحمي ابنك أو بنتك. بس لما الحماية بتصير زيادة، ممكن الطفل ما يتعلّم كيف يعتمد على حاله، يحلّ مشاكله، ويثق بنفسه.

الهدف مش إنّك تمنع كل الصعوبات عن طفلك...

الهدف إنّك تساعده يحسّ إنّه قادر يواجهها.

التربية الصحية هي التوازن بين الحماية وإعطاء الطفل مساحة للاستقلالية.

19/07/2026

6 Signs Anxiety May Be Affecting Your Relationship
٦ علامات إن القلق عم يأثر على علاقتك

• You overthink texts and messages.
بتفكّر كتير بالرسائل وبكل كلمة بتنقال.

• You worry when your partner takes longer to reply.
بتقلق لما شريكك يتأخر بالرد.

• You often need reassurance that everything is okay.
بتحتاج تطمين بشكل متكرر إن كل شي منيح.

• Small changes in their mood feel personal.
أي تغيير صغير بمزاجه بتحسّه موجّه ضدك.

• It’s hard to relax when they need time alone.
بيكون صعب عليك ترتاح لما يحتاج وقت لحاله.

• You spend a lot of time worrying about the relationship.
بتقضي وقت كبير عم تقلق على العلاقة.

If this feels familiar, it may be a sign to slow down and understand what your anxiety is trying to tell you.
Save this or share it with someone who needs it.

إذا هيدا الإحساس مألوف عندك، ممكن يكون إشارة إنك تهدي شوي وتفهم شو القلق عم يحاول يقلك.
احفظ هيدا البوست أو شاركه مع حدا ممكن يحتاجه.

Sometimes what helps you feel better today...Can keep you stuck tomorrow.أوقات الشي اللي بيريّحك هلّق...هو نفسه اللي بيخ...
14/07/2026

Sometimes what helps you feel better today...
Can keep you stuck tomorrow.

أوقات الشي اللي بيريّحك هلّق...
هو نفسه اللي بيخلّي المشكلة تضلّ موجودة

12/07/2026

Catastrophic thinking makes your mind expect the worst, even when there’s little evidence. Learning to recognize these thoughts is the first step toward managing anxiety. 💙

التفكير الكارثي بيخلّي عقلك يتوقّع أسوأ الاحتمالات حتى لو ما في دليل. أوّل خطوة لتخفيف القلق هي إنك تتعرّف على هالأفكار. 💙

We often think therapy is only for moments of crisis.The truth is, you don’t have to be falling apart to benefit from th...
09/07/2026

We often think therapy is only for moments of crisis.
The truth is, you don’t have to be falling apart to benefit from therapy.
Therapy can help you better understand yourself, manage everyday stress, build healthier relationships, strengthen your emotional well-being, and grow into the person you want to be.

غالبًا منعتقد إن العلاج النفسي هو بس للحظات الأزمات.
الحقيقة هي إنك مش لازم تكون بأزمة كبيرة حتى تستفيد من العلاج النفسي.
العلاج النفسي بيساعدك تفهم نفسك بشكل أعمق، تتعامل مع ضغوط الحياة اليومية، تبني علاقات صحية، تعزز صحتك النفسية، وتكبر وتطور لتصير الشخص اللي بدك تكونه.
الاهتمام بصحتك النفسية هو اهتمام بنفسك، وليس علامة ضعف.

The search for certainty is what keeps OCD alive.Healing begins when you stop chasing reassurance and start learning to ...
05/07/2026

The search for certainty is what keeps OCD alive.
Healing begins when you stop chasing reassurance and start learning to live with uncertainty. 💙

Sometimes, healthy love feels unfamiliar.If you’re used to chasing love, mixed signals, or emotional ups and downs, some...
30/06/2026

Sometimes, healthy love feels unfamiliar.

If you’re used to chasing love, mixed signals, or emotional ups and downs, someone who’s consistent and caring might feel “boring” at first.

It doesn’t mean there’s something wrong with you. It may simply be a pattern your brain learned over time.

Awareness is the first step toward healthier relationships. 🤍

أوقات الحب الصحي بيحسّسك إنو غريب.

إذا تعوّدت على العلاقات اللي فيها شدّ وجذب أو غموض، الشخص اللي بيعاملك باهتمام وثبات ممكن تحسّه “ممل” بالبداية.

هالشي ما بيعني إن فيك مشكلة، بس يمكن يكون نمط تعلّمته مع الوقت.



الوعي بهالنمط هو أول خطوة لتبني علاقات صحية وأريح. 🤍

Your emotions are real.But they are not your identity.مشاعرك حقيقية.بس مش هيّي هويّتك.
26/06/2026

Your emotions are real.
But they are not your identity.

مشاعرك حقيقية.
بس مش هيّي هويّتك.

24/06/2026

Emotional eating is not always about hunger.
Sometimes food becomes a way to cope with stress, anxiety, boredom, or difficult emotions.
The goal is not to judge yourself for eating.
The goal is to become more aware of what you might really need in that moment.

الأكل العاطفي مش دايماً سببه الجوع.
أوقات منلجأ للأكل لنتعامل مع التوتر، القلق، الملل، أو مشاعر صعبة.
الهدف مش إنك تلوم حالك لأنك أكلت.
الهدف إنك تصير أكتر وعيًا للحاجة الحقيقية اللي عم تحاول تلبّيها بهاللحظة.
هل سبق ولاحظت إنك عم تاكل بسبب شعور معيّن أكتر من الجوع؟

Address

Marina Gate
Dbayeh
0000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gisèle Saliba posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gisèle Saliba:

Shortcuts

Share

Category