Eat Clean by Sara

Eat Clean by Sara Health page that aims to share information about nutrition and health,sell online diets,or prescheduled office diets,and healthy products

02/05/2026

اليوم جمعت الصفحتين مع بعض بلوحة بتتاكل😄
🌼Focaccia 🫑
١كوب ماء فاتر نخلطه مع ملعقة كبيرة خميرة وملعقة عسل
نضيف ملعقتين من زيت الزيتون
رشة ملح
رشة حبة البركة
رشة بودرة الثوم
ثم كوبين ونصف من الطحين ونعجن حتى تتكون عجينة طرية مثل الفيديو
ومنريحها ..وكل ربع ساعة منغطس ايدنا بالماء ومنقلب ومنمط العجينة وهذه الخطوة(منعيدا كتير مرات منيموم ٣) كتير مهمة لتشكيل الفقاعات يلي بتميز هالعجينة
نسيت صور انه حشيت فيها جبنة
ومندهن كعب الصنية ووجه العجينة خليط ثوم وزيت زيتون
ومنعمل خطوة تشكيل الفقاعات مثل الفيديو
وفيكن تزينو وجا وفيكن لا





#طعام
#ورد #فوكاشيا
#عجين #خضار #صحي #لوحة

Healthy easy snack🤩🤩Grilled zucchini. Pepper. Salt. Olive oil♨️Side sauce (avocado+garlic)🥑جعتو ومحتارين شو تاكلو 🤩أطيب ...
25/04/2026

Healthy easy snack🤩🤩
Grilled zucchini. Pepper. Salt. Olive oil♨️
Side sauce (avocado+garlic)🥑
جعتو ومحتارين شو تاكلو 🤩أطيب سناك خضار سهل وسريع
كوسى مشوية. بهار أسود.ملح. زيت زيتون
عالغاز منعمل اول وجه وبس يحمر منقلب عالوجه الثاني
صوص بجانبها:افوكادو+ ثوم




سلطة صحية ولذيذة كأنها حشوة فطاير ومليئة بالفتمينات والمعادن ومكوناتا بسيطة وسهلةسبانخ و بصل او هندباء وبصل فقط🤤🤤🤤🤤حامض...
20/04/2026

سلطة صحية ولذيذة كأنها حشوة فطاير ومليئة بالفتمينات والمعادن ومكوناتا بسيطة وسهلة
سبانخ و بصل
او هندباء وبصل فقط🤤🤤🤤🤤
حامض+سماق+ملح+زيت زيتون +رشة بهار ابيض+خل

🌞🌞شراب اليوم الصحي بينفع ناخده بأي وقت لتعزيز المناعة والشعور بنشاط أكثر لبن + بودرة الشمندر🥤🌸Today's healthy drink you ...
15/04/2026

🌞🌞
شراب اليوم الصحي بينفع ناخده بأي وقت لتعزيز المناعة والشعور بنشاط أكثر
لبن + بودرة الشمندر🥤🌸
Today's healthy drink you can start your day with it or take it whenever you feel you want more energy
Yogurt + beetroot's powder🥤🌸

07/04/2026

"أحفظُ أنفاس الربيع بين طيات الدفاتر، ليبقى جمال الورود ذكرى تدوم"🌼🥰
​"Capturing the fleeting soul of spring between these pages, where every petal becomes an eternal memory"🥰🌼
#ورد
#الربيع
#طبيعة

flower.lb

.flower.lb 20×20 cmWhite colored frameReal flowers Name🌸 Leen🌸Delivery available🚖 Dm for your orders📩Special customizati...
06/04/2026

.flower.lb
20×20 cm
White colored frame
Real flowers
Name🌸 Leen🌸
Delivery available🚖
Dm for your orders📩
Special customization available💮
You can add name,date,phrase and make it the best gift
برواز لون أبيض
بالورود الطبيعية
🌸إسم لين🌸
يمكننا ايضا إضافة عبارة،اسم،تاريخ لتكون هدية رائعة
للطلب إرسال رسالة📩
موجود دلفري🚖
يمكن تفصيل لوحة حسب الطلب وإضافة كلمات💮





طريقة جديدة لادخال للهندباءالمكونات :بصل . هندباء. بيض. وطبعا بهارات كل واحد عذوقه Health Benefits of Consuming Chicory ...
04/04/2026

طريقة جديدة لادخال للهندباء
المكونات :بصل . هندباء. بيض. وطبعا بهارات كل واحد عذوقه

Health Benefits of Consuming Chicory Root
​فوائد تناول جذور الهندباء الصحية
​Promotes Digestive Regularity
​تحسين حركة الأمعاء: تساعد الألياف العالية في علاج الإمساك وتسهيل عملية الهضم.
​Feeds Beneficial Gut Bacteria (Prebiotic)
​تغذية البكتيريا النافعة: يعمل الإنولين كغذاء للبكتيريا الصديقة في الأمعاء، مما يقوي المناعة.
​Lowers Blood Sugar Levels
​خفض مستويات السكر: يحسن حساسية الأنسولين ويقلل من امتصاص السكر في الدم.
​Supports Liver Function
​دعم وظائف الكبد: يحمي خلايا الكبد من التلف
​Anti-Inflammatory Properties
​خصائص مضادة للالتهاب: يساعد في تقليل التهابات المفاصل وآلام الجسم العامة.
​Curbs Appetite and Hunger
​سد الشهية: يمنح شعوراً طويلاً بالشبع، مما يساعد في التحكم بالوزن.
​Improves Mineral Absorption
​تحسين امتصاص المعادن: يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم بشكل أفضل لصحة العظام.
​Rich in Manganese and Vitamin B6
​غني بالمنغنيز وفيتامين B6: عناصر ضرورية لصحة الدماغ

Good Morning 🌺 crisp bread صباح الخير الصحي🌺خبز الذرة المقرمش+لبنة +فليفلة
29/03/2026

Good Morning 🌺
crisp bread



صباح الخير الصحي🌺
خبز الذرة المقرمش+لبنة +فليفلة

Good morning tea🌿
27/03/2026

Good morning tea🌿

حليب جوز الهند🥥& ماتشا🌱Combining matcha and coconut milk is a powerhouse pairing for your body. Matcha provides a steady...
24/03/2026

حليب جوز الهند🥥& ماتشا🌱
Combining matcha and coconut milk is a powerhouse pairing for your body. Matcha provides a steady, focused energy, while the healthy fats in coconut milk help your body absorb nutrients more effectively
To get the most out of your matcha, avoid using boiling water to preserves the antioxidants and prevents to tea from tasting bitter
إن الجمع بين الماتشا وحليب جوز الهند يُعد مزيجاً فائق القوة لجسمك؛ فبينما تمنحك الماتشا طاقة ثابتة وتركيزاً عالياً، تساعد الدهون الصحية الموجودة في حليب جوز الهند جسمك على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أكثر فعالية.
​ولتحقيق أقصى استفادة من الماتشا، تجنب استخدام الماء المغلي؛ وذلك للحفاظ على مضادات الأكسدة ومنع الشاي من اكتساب طعم مرّ

Revealing the new Item🤩🤩You can order it with or without wordsKeychain🔑filled with real pressed flowers🌺الإعلان عن المنت...
22/03/2026

Revealing the new Item🤩🤩
You can order it with or without words
Keychain🔑filled with real pressed flowers🌺
الإعلان عن المنتج الجديد 🤩
فيكن تاخدوا مع طباعة كلمات أو بدون
بُرتُكليه او تعليقة للمفاتيح.للشنطة. للجزدان.لمراية السيارة 🔑بالورود الطبيعية المكبوسة🌺flower.lb




Address

Saïda

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eat Clean by Sara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share