Jóga s Mischou

Home
Jóga s Mischou

www.mijomi.cz
Keď sa myseľ prepojí s dychom a dych plynie s pohybom, tak sa myseľ zastaví. Vedomý pohyb, dych, zvedomenie si nášho vnutra.

Možnosť uzemniť sa, regenerovať fyzické a psychicke telo a svoju dušu. Meditácia v pohybe a bez pohybu ✨

26/06/2026

Predstavujem vám Monara - luxusný rezort v oblasti Hikkaduwa, na juhozápadnom pobreží ostrova, kde budeme tráviť náš spoločný čas na Sri Lanke. Útulné, zelené, pokojné miesto stvorené pre jogu, meditáciu a hlboký oddych.

✨Celý areál patrí iba nám - malej skupinke 🤩
🌊 Oceán máme vzdialený len 10 minút pešo
🌴Rezort obklopuje bujná tropická príroda, ktorá sama o sebe pozýva k stíšeniu

Každé ráno tu začneme meditáciou, pránájámou a dynamickou jogou. Podvečery budú patriť dychu, mindfulness cvičeniami a kakaovej ceremónii. Večery uzavrieme somatickou yin jogou a/alebo meditáciou pod tropickým nebom.

Farebne snidane po ranom programe, cez deň vlastné tempo, večer ticho.

Toto nie je miesto pre výkon. Na to, aby sme čelili tomu, čo sa v nás nachádza. Je to miesto pre návrat k sebe. ✨

✨ Počet miest je obmedzený a zostáva už len pár miest. Napíšte mi DM a rezervujte si svoje miesto pri oceáne. Váš návrat k sebe začína jedným nádychom.

Všetky info v BIO a na stránkach mijomi.cz

18/06/2026

Konečne sa uskutoční další z mojich snov - jóga a odhalenie “tajomstiev” rastlinnej kuchyne počas jedného víkendu. Jedinečná príležitosť, ktorá sa už možno nebude opakovať. Luxusne a priestranné zázemie na naše workshopy varenia s Lucie Stejskalová, obrovský krbovy sál na praktizovanie jógy, jedáleň, útulne pokoje po dvoch, a to všetko v zámeckom prostredí Červeného Hrádku u Sedlčan obklopeného prírodou, rybníkom a pokojom. Červený Hrádek - Sedlčany
Obmedzený počet miestečok, early bird cena - ako vždy všetky info na stránkach - link v bio 🤍 DM ak máte otázky, rada zodpoviem 😊 budem sa tešiť

03/06/2026

Ešte 4 miestečka 🤩

01/06/2026

Som na seba pyšná. Urobila som aspoň 1 spoločnú fotku z nášho spoločného krásneho jogoveho víkendu. Vysvetľovali sme si Jamy a Nijamy, rozprávali sa o nich, zapisovali si ako to vnímame my sami a čo môžeme zmeniť. Kakao ceremonia, spaľovanie toho, čo nepotrebujeme na uplnek, veľa yin jogy a samozrejme skvele rastlinne jedlo. Bolo to ako vždy magické ✨ som samá vďačnosť 🥹

23/05/2026

Jeden z mojich milovaných brunchov po dlhšej dobe. Pre viac info sa ozvite 😊✨
S láskou,
Mischa

10/05/2026

Nula fotiek a videí z dnešného dňa (okrem tejto foto), ale spoločne ranajky a 30km našlapaných na kole s dieťaťom a drahým, skvelé kafe u .wtf, náhodný a príjemný pokec s Dajou a Honzou, zmrzka vo Vysaku a vlak. Krasna trasa, luxusne pocasie, prevoz domov, večera a spokojne srdce. Lepší deň Matiek si neviem predstaviť 🥰

06/05/2026

Je jedna vec, v ktorej nedokážem nájsť disciplínu.
- kazdoranná meditácia - nie je problém
- ísť do ľadovej vody - nie je problém
- každý deň cvičiť, hýbať sa - nie je problém
- byť mindful a vedomá si momentu x-krát za deň - nie je problém
- mám držať prerušovaný post - nie je problém

Ale dávať pravidelné postovanie na IG storiciek alebo postov - prosto nejde 🫣 z nejakého dôvodu mi to nejde prirodzene stále fotiť a natáčať a zároveň to ešte následne spravovať a zdieľat.

Tu je pár momentov z posledných týždňov z mojho života. Viac - menej vysvetlené 😊

A ešte pripomienka - život je tak pomíjívý, a všetko za čím sa ženieme - či už je to majetok, moc, krása, mladosť - si neberieme so sebou. Staraj sa o seba, ale nepreháňaj to. Snaž sa dosiahnuť svoj sen, ale keď sa to nepodarí, neposkladaj sa z toho. A tak ďalej.. buďme prítomní s tým, čo sa deje teraz a užívajte si všetky životne momenty.

stískam a žijem život ✨

26/04/2026

Milujem, keď sa stretneme na spoločne jogove dopoludnie plne jogy, dýchania, snidani, sauny a času pre samých seba, ale aj pre čas spoločný ✨ Príprava začína samozrejme už pár dni predtým (navnimanie temy, príprava zostavy a mojich “kecov” 😂🫣), tu som len zachytila esenciu mojich priprav na deň brunchu.
Maylinka našla toto krásne nočné zvieratko unavené a po oddychu a vode sa mu podarilo vzlietnuť. Medzitým som pripravovala všetky dobroty, pracovala na PC, jogovala na slniečku, piekla a večer si išla vytočiť nožičky. Stella (moje kolo) je skvela a teší ma si uzivat ten pocit slobody 🚴🏻‍♀️
No a potom ranná vstávačka, dochystanie papanicka, jogy, yin, cas pre samých seba a samotný brunch, úsmevy a smiech…

Dakujem za všetkých, ktorí sa ku mne vracajú, veľmi ma to motivuje a najmä napĺňa. Vy tvorite moju realitu a ja som za vás nesmierne vďačná 🥹

20/04/2026

K Sri Lanke neodmysliteľne patrí čerstvé ovocíčko, smoothies, , kokosová voda, výhľady a energia oceánu - tá malá blonďatá hlava tam nebude 😄

A už som spomínala, že budeme ubytovaní pri pláži, kde je liaheň korytnačiek?
🐢🐢🐢 info v bio. Alebo mi piste do správy ✨

Address

Hikkaduwa Beach,srilanka

Website

https://mijomi.cz/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jóga s Mischou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: