Health is Wealth

  • Home
  • Health is Wealth

Health is Wealth Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Health is Wealth, Health & Wellness Website, Kurunegala, .

🔰එක්වන්න සෞඛ්‍යය සේවයේ අභිවෘදිය උදෙසා.🔰
👩‍⚕️👨‍⚕️🩺💉💊 ❤️
"Your ultimate guide to fitness, nutrition, mental health, and modern wellness. 🥗💪🧘"

29/07/2026

28/07/2026

28/07/2026

Proper wound care 🩺

📚 විමධ්‍යගත කිරීමෙන් අධ්‍යාපනයේ ගුණාත්මකභාවය බිඳ වැටෙන්නේ නැත: පශ්චාත් මූලික හෙද අධ්‍යාපනය ප්‍රාදේශීය මට්ටමින් ලබාදීමෙන්...
02/07/2026

📚 විමධ්‍යගත කිරීමෙන් අධ්‍යාපනයේ ගුණාත්මකභාවය බිඳ වැටෙන්නේ නැත:
පශ්චාත් මූලික හෙද අධ්‍යාපනය ප්‍රාදේශීය මට්ටමින් ලබාදීමෙන් ප්‍රමිතිය සුරැකෙන අයුරු!

​පශ්චාත් මූලික හෙද විද්‍යාලය (Post Basic College of Nursing) කොළඹින් බැහැරට ගෙන යාම ගැන කතා කරන විට ඇතැමුන් අසන ප්‍රශ්නයක් වන්නේ: "එයින් අධ්‍යාපනයේ ගුණාත්මකභාවය අඩු වෙයිද?" යන්නයි.

​ඊට දිය හැකි කෙටි සහ සෘජු පිළිතුර "නැත" යන්නයි!

​අධ්‍යාපනික වැඩසටහනක් රට පුරා ව්‍යාප්ත කිරීම (විමධ්‍යගත කිරීම) යනු එහි ප්‍රමිතිය බාල කිරීම නොව, එම උසස් ප්‍රමිතියම වැඩි පිරිසකට ප්‍රවේශ විය හැකි පරිදි පුළුල් කිරීමයි.
එයින් හෙද සේවාවේ ගුණාත්මකභාවයට කිසිදු බලපෑමක් නොවන බවට ලෝකයෙන් සහ ලංකාවෙන්ම ඇති සාක්ෂි මෙන්න:
​🗺️ ප්‍රායෝගික උදාහරණ: ලෝකයේ සහ ලංකාවේ සාර්ථක මාදිලි
​බහු-කැම්පස් (Multi-campus) හෙද අධ්‍යාපනය යනු ජාත්‍යන්තරව පිළිගත්, ඉතා සාර්ථක ක්‍රමයකි:
​ජාත්‍යන්තර ප්‍රමිතිය (එක්සත් රාජධානිය, ඔස්ට්‍රේලියාව සහ මැලේසියාව):
ලොව ප්‍රමුඛ පෙළේ විශ්වවිද්‍යාල තම හෙද සිසුන් පුහුණු කරන්නේ ප්‍රාදේශීය මණ්ඩප කිහිපයක් හරහාය.
සිසුවෙකු අවසාන විභාගයට පෙනී සිටින්නේ ප්‍රධාන නගරයක වුවද, ඈත පළාතක වුවද, ඔවුන් මුහුණ දෙන්නේ එකම මධ්‍යම විභාගයටයි.
​ශ්‍රී ලංකාවේ මූලික හෙද පුහුණු ක්‍රමය: අපේ රටේ දැනටමත් මහනුවර, ගාල්ල, කුරුණෑගල, අනුරාධපුරය ඇතුළු දිස්ත්‍රික්ක රැසක හෙද පුහුණු විද්‍යාල (NTS) 10කට වඩා සාර්ථකව ක්‍රියාත්මක වේ.
දශක ගණනාවක් තිස්සේ අපේ සෞඛ්‍ය පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන දක්ෂ හෙද-හෙදියන් බිහි කළේ මෙම ප්‍රාදේශීය විද්‍යාලයි.
පශ්චාත් මූලික (විශේෂඥ) පාඨමාලා සඳහා ඉඩකඩ සැලසීමටද මෙම විද්‍යාලවලට පූර්ණ හැකියාව ඇත.

​🛡️ ප්‍රමිතිය සුරකින ශක්තිමත් පදනම
​පාඨමාලා ප්‍රාදේශීය හෙද විද්‍යාල වෙත ලබා දුන්නද, හෙද-හෙදියන් ඉගෙන ගන්නා දේ හෝ ඔවුන්ගේ දක්ෂතාවය වෙනස් නොවේ.
ඊට හේතු 3ක් මෙන්න:
1.​එකම විෂය මාලාව සහ මධ්‍යම විභාග:
දිවයිනේ කුමන ප්‍රදේශයක සිටියත් සියලුම හෙද-හෙදියන් ඉගෙන ගන්නේ එකම විෂය නිර්දේශයයි. ඔවුන් මුහුණ දෙන්නේ පශ්චාත් මූලික හෙද විද්‍යාලය සහ සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය මඟින් පවත්වන එකම පොදු අවසාන විභාගයටයි.
2.​නිතිපතා අධීක්ෂණය සහ ප්‍රමිතිකරණය: සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය සහ අදාළ වෘත්තීය ආයතන මඟින් මෙම ප්‍රාදේශීය මධ්‍යස්ථානවල යටිතල පහසුකම්, දේශන සහ ගුණාත්මකභාවය නිරන්තර විගණනයකට (Audit) ලක් කරනු ලබයි.
3.​දක්ෂ ප්‍රාදේශීය සම්පත්දායකයින්: කොළඹින් බැහැර පළාත් සහ ශික්ෂණ රෝහල්වල (Teaching Hospitals) දැනටමත් ඉහළ සුදුසුකම් ලත් ජ්‍යෙෂ්ඨ හෙද නිලධාරීන්, උපදේශකවරුන් සහ විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන් ඕනෑතරම් සිටිති. ඔවුන්ට ප්‍රාදේශීය මට්ටමින් ඉහළ සායනික පුහුණුවක් ලබා දිය හැක.

​📈 විමධ්‍යගත කිරීමෙන් ලැබෙන අමතර වාසි
​ඇත්ත වශයෙන්ම, විමධ්‍යගත කිරීම තුළින් ප්‍රායෝගික පුහුණුව තවත් සාර්ථක කරගත හැක.
දැනට කොළඹ රෝහල්වල සිසුන් විශාල ප්‍රමාණයක් එක පොදියට පුහුණුව ලබන නිසා සායනික පුහුණුවට ඇති ඉඩකඩ සීමිතය.
නමුත් මහනුවර, කරාපිටිය හෝ යාපනය වැනි ශික්ෂණ රෝහල් මේ සඳහා භාවිත කිරීමෙන්:
​රෝහල්වල පවතින තදබදය අඩු වේ.
​සිසුන්ට වඩාත් සමීපව සහ නිදහසේ ප්‍රායෝගික පුහුණුව (Clinical Exposure) ලබාගත හැකි වේ.
​විවිධ පළාත්වල පවතින විවිධාකාර සෞඛ්‍ය ගැටලු පිළිබඳව පුළුල් අත්දැකීම් ලැබීමට අවස්ථාව සැලසේ.

​📢 අවසාන නිගමනය
​අධ්‍යාපනයේ ගුණාත්මකභාවය තීරණය වන්නේ නිවැරදි විෂය මාලාව, ප්‍රමිතිය සහ ඇගයීම මත මිස, එය පවත්වන ස්ථානයේ "කොළඹ" යන ලිපිනය මත නොවේ!
​ප්‍රාදේශීය හෙද පුහුණු විද්‍යාල ජාලය නිසි ලෙස භාවිත කිරීමෙන්, පිට පළාත්වල හෙද-හෙදියන්ගේ කාලය, මුදල් සහ පවුල් ජීවිතය සුරකිමින්, පෙර පරිදිම ඉහළ වෘත්තීය මට්ටමකින් යුත් විශේෂඥ හෙද පිරිසක් රටට දායාද කළ හැකිය.
​අපේ ප්‍රාදේශීය ආයතන කෙරෙහි විශ්වාසය තබන්න. පශ්චාත් මූලික හෙද අධ්‍යාපනය රට පුරා ව්‍යාප්ත කරන්න!

📢 DECENTRALIZE POST-BASIC NURSING EDUCATION: Equal Rights for Every Sri Lankan Nurse!​Education is a right, not a privil...
02/07/2026

📢 DECENTRALIZE POST-BASIC NURSING EDUCATION: Equal Rights for Every Sri Lankan Nurse!
​Education is a right, not a privilege tied to a geographical location. Currently, the Post Basic College of Nursing is located solely in Colombo.
While this may favor nurses working in and around the capital, it raises a critical question:
What about the thousands of dedicated nurses serving throughout the rest of the country?

​🔍 The Reality for Outstation Nurses
​Nurses from distant hospitals who wish to advance their careers face massive, unfair hurdles:
​Financial Strain: Wasting hard-earned money on travel, temporary accommodation, and double living expenses.
​Time & Exhaustion: Spending hours traveling instead of resting or studying.
​Family Sacrifice: Being forced away from loved ones and children for extended periods just to sit in a classroom.

​🏢 Infrastructure Overload
​Even for those who make it to Colombo, the current infrastructure is struggling to cope. Students frequently face a lack of basic facilities, including insufficient changing rooms and washrooms. Packing nurses from all over the island into a single, strained facility is neither sustainable nor dignified.

​💡 The Solution:
Utilize Our Existing NTS
​The level of education, curriculum, and clinical standards would not change if these courses were decentralized. Sri Lanka already has established Nursing Training Colleges (NTS) scattered across the provinces.

​If the Ministry of Health utilizes these regional NTS to conduct Post-Basic courses, it would:
​Maintain the exact same high standard of education.
​Reduce the physical and financial burden on outstation nurses.
​Decongest the Colombo campus, improving the learning environment for everyone.

​✉️ An Appeal to the Ministry of Health
​We respectfully urge the Ministry of Health, Sri Lanka, to look into the welfare of our nursing workforce. Please take immediate steps to conduct Post-Basic Nursing courses across the country through regional Nursing Training Colleges.
​Give every nurse an equal, fair, and accessible opportunity to learn and advance!

 #🕊️ කින්නියා රෝහලේ සිදු වූ ඛේදවාචකය: 🛑⭕💥💥හෙද පරිපාලනයේ ඇස් ඇරවීමට තැබෙන සටහනක්⭕කින්නියා රෝහලේ සේවය කළ අපගේ ආදරණීය හෙද ස...
14/06/2026

#🕊️ කින්නියා රෝහලේ සිදු වූ ඛේදවාචකය: 🛑⭕💥💥
හෙද පරිපාලනයේ ඇස් ඇරවීමට තැබෙන සටහනක්⭕

කින්නියා රෝහලේ සේවය කළ අපගේ ආදරණීය හෙද සොහොයුරියගේ අකල් වියෝව පිළිබඳ පුවත අප සැමගේ හෘදයන් දැඩි කම්පනයකට හා සංවේගයකට පත් කර ඇත.🥹
ඇයගේ මෙම අවාසනාවන්ත සමුගැනීම හුදෙක් පෞද්ගලික ඛේදවාචකයක් පමණක් නොවේ;
එය වෘත්තීය පරිසරය තුළ සෞඛ්‍ය සේවකයන් මුහුණ දෙන දැඩි මානසික පීඩනය, පරිපාලනමය කුරිරුකම් සහ නිලධාරීන්ගේ අකාරුණිකත්වයේ බිහිසුණු කැඩපතකි.🛑

හෙද සේවය යනු පරාර්ථකාමීත්වය සහ කරුණාව පදනම් කරගත් වෘත්තියකි.
නමුත් පද්ධතිය විසින්ම පීඩනයක් එල්ල කරන විට, රැකවරණය සපයන්නන්ගේ රැකවරණය තහවුරු කරන්නේ කවුද?
විෂ සහිත සේවා පරිසරයන්, පරිපාලනමය හිරිහැර, දැඩි සහ නම්‍යශීලී නොවන රාජකාරි මුර සටහන්, සහ ප්‍රධානීන්ගේ මානුෂීය හැඟීම්වලින් තොර ක්‍රියාකලාපයන් හේතුවෙන් කැපවීමෙන් වැඩ කරන වෘත්තිකයන් දැඩි මානසික බිඳවැටීම්වලට ලක්වෙමින් පවතී.😪

අපගේ සගයාට අවශ්‍ය වූයේ ඇයට සහයෝගය දක්වන, ඇයගේ වෘත්තීය ගැටලුවලට සන්සුන්ව සවන් දෙන සහ ඇයගේ මනුෂ්‍යත්වයට ගරු කරන සේවා ස්ථානයකි.
ඒ වෙනුවට ඇයට මුහුණ දීමට සිදු වූයේ කිසිදු සෞඛ්‍ය සේවකයෙකු තනිව විඳදරා නොගත යුතු කටුක දුෂ්කරතාවලටය.

සේවා ස්ථාන තුළ සිදුවන මානසික හිංසනයන්, පරිපාලනමය බලපෑම් සහ අපගේ හෙද ප්‍රජාව මුහුණ දෙන මානසික සෞඛ්‍ය අර්බුදය පිළිබඳව අප තවදුරටත් නිහඬව නොසිටිය යුතුය.
මෙම ඛේදවාචකය අවසාන සිදුවීම විය යුතුය.
අප පරිපාලනයෙන් වගවීම, පද්ධතිමය වෙනසක් සහ මානුෂීය සේවා සංස්කෘතියක් දැඩිව ඉල්ලා සිටිමු.

# # 📋 පරිපාලන ප්‍රධානීන් සහ රෝහල් කළමනාකාරිත්වය වෙත ⭕⭕⭕
මෙවැනි හෘදයාංගම ඛේදවාචකයන් වළක්වා ගැනීමට සහ ආරක්ෂිත, කාර්යක්ෂම සායනික පරිසරයක් ගොඩනැගීමට නම්,
පරිපාලන ප්‍රධානීන් දැඩි ඒකාධිපති පාලන විලාසයකින් මිදී සහයෝගී නායකත්වයකට පරිවර්තනය විය යුතුය.

1️⃣. සේවා ස්ථාන තුළ සිදුවන මානසික හිංසනයන්ට එරෙහිව දැඩි ප්‍රතිපත්ති පැනවීම

* **හිංසන මර්දනය:**
පරිපාලනමය වශයෙන් සිදු කරන හිරිහැර, සේවකයන් ඉදිරියේ ප්‍රසිද්ධියේ දෝෂාරෝපණය කිරීම් සහ ක්ෂේත්‍රය තුළ සිදුවන මානසික පීඩනයන්ට එරෙහිව දැඩි, ක්‍රියාත්මක කළ හැකි නීති රීති හඳුන්වා දෙන්න.

* **රහස්‍ය පැමිණිලි ක්‍රමවේද:**
හෙද නිලධාරීන්ට, තමන් මුහුණ දෙන පරිපාලනමය කුරිරුකම් හෝ අසාධාරණ සැලකීම්, වෘත්තීයමය වශයෙන් පළිගැනීම්වලට ලක්වීමේ බියකින් තොරව නිර්නාමිකව වාර්තා කළ හැකි ආරක්ෂිත නාලිකාවක් (Anonymous Channel) සකස් කරන්න.

2️⃣. මානුෂීය සහ විනිවිදභාවයෙන් යුත් රාජකාරි මුර සටහන් (Duty Rosters) සකස් කිරීම

* **සාධාරණ රාජකාරි බෙදා හැරීම:**
එක දිගට යෙදෙන රාත්‍රී සේවා මුරයන් හෝ අඛණ්ඩ අතිකාල සේවා නිසා ඇතිවන ශාරීරික හා මානසික විඩාව සැලකිල්ලට ගනිමින් සමබර මුර සටහන් සකස් කරන්න.

* **සහකම්පනීය නිවාඩු කළමනාකරණය:**
සේවකයෙකු පෞද්ගලික, වෛද්‍ය හෝ පවුල් ජීවිතයේ දැඩි අර්බුදයකට මුහුණ දී සිටින විට, ඔවුන්ගේ නිවාඩු ඉල්ලීම් දෙස මානුෂීයව බලන්න.
අත්‍යවශ්‍ය අවස්ථාවන්හිදී පවා නිවාඩු ප්‍රතික්ෂේප කරන දැඩි ප්‍රතිපත්ති මඟින් සේවකයාගේ මානසික බිඳවැටීම වේගවත් කරයි.

3️⃣. මානසික සෞඛ්‍ය සහ අන්‍යෝන්‍ය සහයෝගීතා පද්ධති ආයතනගත කිරීම

* **රහස්‍ය උපදේශන සේවා:**
රෝහල් පරිපාලනයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාධීන වූ, රෝහල් කාර්ය මණ්ඩලයට පමණක් වෙන්වූ රහස්‍ය මානසික සෞඛ්‍ය උපදේශන සහ මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රථමාධාර සේවාවන් සපයන්න.

* **අදහස් හුවමාරු කරගැනීමේ සැසි:**
ශල්‍ය වාට්ටු, දැඩි සත්කාර ඒකක (ICU) සහ හදිසි අනතුරු අංශ වැනි දැඩි පීඩනයක් සහිත ඒකකවල සේවකයන්ට, තමන් මුහුණ දෙන මෙහෙයුම් සහ මානසික අභියෝග බියකින් තොරව ප්‍රකාශ කිරීමට නිතිපතා අවස්ථාව ලබා දෙන්න.

4️⃣. සහයෝගී නායකත්ව විලාසයකට යොමු වීම

* **විවෘත දොර ප්‍රතිපත්තිය (Open-Door Policy):**
දඬුවම් දීමේ කළමනාකරණ රටාවෙන් මිදී, හෙද නිලධාරීන්ට තමන්ගේ වැඩ බර, සම්පත් හිඟකම හෝ පෞද්ගලික දුෂ්කරතා පිළිබඳව බියකින් තොරව සාකච්ඡා කළ හැකි විවෘත පරිසරයක් නිර්මාණය කරන්න.

* **ගෞරවනීය නිවැරදි කිරීම්:**
සේවකයෙකු අතින් සිදු වන අඩුපාඩු පෙන්වා දීමේදී, එය පෞද්ගලිකව, ඵලදායී ලෙස සහ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය ගෞරවය ආරක්ෂා වන පරිදි ගෞරවනීය ලෙස සිදු කිරීමට වගබලා ගන්න.

**🔴පරිපාලනමය ආවර්ජනය:🔴**
ප්‍රධානියෙකුගේ මූලික වගකීම වන්නේ වාට්ටුවක් හෝ රෝහලක් පාලනය කිරීම පමණක් නොවේ;
එම වාට්ටුව පවත්වාගෙන යන "මිනිස් ශ්‍රමය සහ ජීවිත" ආරක්ෂා කිරීම සහ පෝෂණය කිරීමයි.
සැබෑ නායකත්වය මැනිය හැක්කේ ඔබේ කණ්ඩායමේ සුරක්ෂිතභාවය, මානසික සුවය සහ චිත්ත ධෛර්යය මතය.

අපගේ ආදරණීය සොහොයුරියනි,
ඔබට නිවන් ප්‍රාර්ථනා කරමු. 🙏🙏🙏
සෑම හෙද-හෙදියකගේම ගෞරවය, මානසික සෞඛ්‍යය සහ අයිතිවාසිකම් වෙනුවෙන් අපි දිගටම හඬ නඟන්නෙමු. 🇱🇰🩺

ශ්‍රී ලංකාවේ හෙද සේවය යනු අතිශය උදාර මෙන්ම අභියෝගාත්මක වෘත්තියකි. 👨‍⚕️👩‍⚕️🩺විශේෂයෙන්ම රාත්‍රී සේවා මුරයන් (Night Duty) ව...
13/02/2026

ශ්‍රී ලංකාවේ හෙද සේවය යනු අතිශය උදාර මෙන්ම අභියෝගාත්මක වෘත්තියකි. 👨‍⚕️👩‍⚕️🩺

විශේෂයෙන්ම රාත්‍රී සේවා මුරයන් (Night Duty) වල නිරත වන හෙදියන් මුහුණ දෙන ගැටලු සමුදාය ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික ජීවිතයට මෙන්ම සෞඛ්‍යයට ද දැඩි ලෙස බලපායි.

​මෙම පෝස්ට් එක මගින් අප ඔවුන් මුහුණ දෙන ප්‍රධාන අභියෝග කිහිපයක් සාකච්ඡා කරමු.............

මසකට රාත්‍රී සේවා මුර 10 සිට 20 දක්වා ප්‍රමාණයක් සිදු කිරීම යනු හුදෙක් රාජකාරියක් නොව,
එය ජීවිතය පරදුවට තබා කරන කැප කිරීමකි.🙏🙏🙏

​1️⃣.පෞද්ගලික සෞඛ්‍ය ගැටලු (Personal Health Issues)
​අක්‍රමවත් නින්ද සහ විවේකය මදිවීම නිසා හෙදියන් කායික හා මානසික පීඩනයට ලක්වේ.

මසකට රාත්‍රී මුර 10-20 ක් කිරීමේ දරුණු සෞඛ්‍ය බලපෑම්
​සාමාන්‍යයෙන් පුද්ගලයෙකුට මසකට නිර්දේශිත රාත්‍රී සේවා මුර ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් (10-20ක්) සේවය කිරීමෙන් සිරුරේ පද්ධතීන් සම්පූර්ණයෙන්ම අඩපණ විය හැක.🛑

⭕​නිදන්ගත රෝග අවදානම:
නිරන්තරයෙන් නිදි වැරීම නිසා,
💢අධික රුධිර පීඩනය (Hypertension),
💢හෘද රෝග
💢දියවැඩියාව
වැනි රෝග වැළඳීමේ අවදානම 40% කින් පමණ ඉහළ යයි.❗

⭕​හෝමෝන අසමතුලිතතාවය:
කාන්තා හෙදියන්ගේ ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත් වීම සහ ප්‍රජනක සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති වීමට මෙම අධික රාත්‍රී සේවය සෘජුවම බලපායි.
🫂දරුඵල අඩුවීමට මෙය විශේෂයෙන් බලපෑම් ඇති කරයි🙏

⭕​ප්‍රතිශක්තිකරණය දුර්වල වීම:
ශරීරයට නිසි විවේකයක් නොලැබීම නිසා ලෙඩ රෝග වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව අඩු වී, ඔවුන් නිරන්තරයෙන් අසනීප වේ.💥

⭕ ​නින්ද නොයාම සහ විඩාව:
ශරීරයේ ස්වාභාවික ජෛව ඔරලෝසුව (Circadian Rhythm) වෙනස් වීම නිසා නින්ද ආශ්‍රිත රෝග ඇතිවීම.⚠️

⭕​පෝෂණ ගැටලු:
රාත්‍රී කාලයේදී ලබාගන්නා අක්‍රමවත් ආහාර වේල් නිසා ගැස්ට්‍රයිටිස් වැනි ආමාශගත රෝග සහ ස්ථූලතාවය ඇතිවීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය.⚠️

⭕​මානසික පීඩනය:
නිරන්තරයෙන් අවධානයෙන් සිටීමට සිදුවීම නිසා ඇතිවන මානසික ආතතිය සහ කාංසාව.⚠️

⭕දරුඵල අඩුවීම🔥
අතිශය සෝචනීය මේ ප්‍රශ්නය පිළිබද කිසිවෙක් අවධානය යොමුකරන්නේ නැත. 💥

​2️⃣.පවුල් ජීවිතය සහ සමාජීය ගැටලු (Family and Social Issues)
​හෙදියක් රාත්‍රී සේවයේ යෙදෙන විට ඇයගේ පවුලේ වගකීම් ඉටුකිරීමේදී විශාල බාධා මතු වේ.🫂🥹

⭕​දරු පරපුරේ රැකවරණය:
කුඩා දරුවන් සිටින මවක් රාත්‍රී සේවයට යන විට දරුවන්ගේ අධ්‍යාපන සහ පෞද්ගලික අවශ්‍යතා සොයා බැලීමට ඇති කාලය සීමා වේ.😪

⭕​සමාජීය හුදෙකලාව:
උත්සව, මළගෙවල් හෝ ආගමික කටයුතු වැනි සමාජීය අවස්ථාවන්ට සහභාගී වීමට නොහැකි වීමෙන් ඔවුන් සමාජයෙන් දුරස් වූ බවක් දැනේ.😪

⭕​සබඳතා බිඳවැටීම:
සහකරු සහ පවුලේ සෙසු පිරිස් සමඟ ගත කිරීමට ඇති කාලය අඩු වීම පවුල් ආරවුල් වලට පවා හේතු විය හැක.😪

​3️⃣. ආර්ථික ගැටලු (Economical Issues)
​අනෙකුත් වෘත්තීන් හා සසඳන විට හෙද සේවයේ සහ පහසුකම් තවමත් ප්‍රමාණවත් මට්ටමක පවතීද යන්න ගැටලුවකි.?

🛑🛑🛑🛑365×24 රාජකාරි කරන හෙද සේවයේ මුලික වැටුප,
8-5 හෝ 7-1 සේවය කරන අනිකුත් රාජ්‍ය සේවකයන්ටත් වඩා අඩු බව ඔබ දැනුවත්ද?
එය කෙතරම් අසාධාරණද 😡😪🙏

​රාත්‍රී සේවය යනු සාමාන්‍ය සේවා කාලයෙන් බැහැරව, ශරීරයට සහ පවුල් ජීවිතයට දැඩි පීඩනයක් ලබා දෙන කාලයකි.😴

⭕​ගෙවීම් ප්‍රහේලිකාව:
🇱🇰ශ්‍රිලංකාවේ සියලු රජයේ රෝහල්වල
හෙද හෙදියන්ට රාත්‍රී සේවය සඳහා හිමිවිය යුතු විශේෂ දීමනා (Night Duty Allowances) කිසිවක් හිමි නොවේ 🛑
අනිකුත් සියළු රාජ්‍ය සේවකයන් නිදා සිටින විට,
නිදිවර්ජිතව ගතකරන හෙද නිලධාරීන්ට මේ වෙනුවෙන් කිසිදු විශේෂ දීමනාවක් හිමි නොවේ🤷 ❌

⭕​අතිකාල දීමනා කප්පාදුව:
ආර්ථික අර්බුදය හමුවේ ඇතැම් අවස්ථාවල අතිකාල දීමනා සීමා කිරීම නිසා,
ඔවුන් කරන අමතර කැපවීමට සරිලන වටිනාකමක් මූල්‍යමය වශයෙන් නොලැබේ.

⭕​ප්‍රවාහන වියදම්:
රාත්‍රී කාලයේදී ආරක්ෂිතව සේවා ස්ථානයට යාමට සහ ඒමට අධික මුදලක් වැය කර පෞද්ගලික වාහන හෝ කුලී රථ භාවිතා කිරීමට සිදුවීම.

රාත්‍රී සේවාමුර 10 - 20 පමණ සේවා මුර ප්‍රමාණයක් කරන විට, ඒ සෑම දිනකම ආරක්ෂිතව නිවසට යාමට වැයවන පෞද්ගලික ප්‍රවාහන වියදම ඔවුන්ගේ මූලික වැටුපෙන් විශාල කොටසක් දිය කර හරියි.💥

⭕​අමතර වියදම්:
රාත්‍රී සේවය නිසා නිවසේ වැඩකටයුතු සඳහා වෙනත් අයෙකුගේ සහය ලබා ගැනීමට සිදුවීම (උදා: දරුවන් බලා ගැනීමට කෙනෙකු යෙදවීම) නිසා පවුලේ වියදම් ඉහළ යයි.

​4️⃣.​සමුච්චිත විඩාව (Cumulative Fatigue): 🔥🔥🔥
මසකට රාත්‍රී 15ක් පමණ සේවය කරන විට ඇතිවන තෙහෙට්ටුව කෙතරම්ද යත්,
එය සාමාන්‍ය නින්දකින් පියවා ගත නොහැක.... ❌

මෙයින් වෘත්තීය මට්ටමේදී
"වෛද්‍යමය වැරදීම්" (Medical Errors) වීමට පවා ඉඩකඩක් නිර්මාණය වේ... 💥💥💥
මෙය රෝගී ජීවිත අවධානමද වැඩිකරයි⚠️

​6️⃣.සමාජීය හුදෙකලාව සහ මානසික බිඳවැටීම

⭕​ජීවිතය රෝහලට සීමා වීම:
මසකට රාත්‍රී 20ක් සේවය කිරීම යනු ඇත්ත වශයෙන්ම එම තැනැත්තාගේ පෞද්ගලික ජීවිතය "අතුරුදහන්" වීමකි. 😪

දරුවන් වැඩෙනු දැකීමට,
පවුලේ අය සමඟ ආහාර වේලක් ගැනීමට පවා ඔවුන්ට අවස්ථාවක් නොලැබේ.😪

⭕​වෘත්තීය කලකිරීම (Burnout):
නිසි ඇගයීමක් හෝ දීමනාවක් නොමැතිව මෙලෙස සෞඛ්‍යය පසෙකලා සේවය කරන විට ඇතිවන මානසික බිඳවැටීම නිසා දක්ෂ හෙද හෙදියන් වෘත්තියෙන් ඉවත් වීමට හෝ විදේශගත වීමට පෙළඹේ.✈️

​හෙද සේවය යනු හුදෙක් රැකියාවක් නොව මනුෂ්‍යත්වය වෙනුවෙන් කෙරෙන කැපකිරීමකි.🙏
ඔවුන්ගේ මෙම ගැටලු අවම කිරීමට:
✅​විධිමත් ප්‍රවාහන පහසුකම් සැපයීම.

✅​රාත්‍රී සේවා මුරයන් සඳහා සාධාරණ දීමනාවක් ලබා දීම.

✅​රෝහල් තුළ ඔවුන්ට විවේක ගැනීමට සහ පෝෂ්‍යදායී ආහාර ලබා ගැනීමට සුදුසු වටපිටාවක් නිර්මාණය කිරීම.

✅​පවුලේ සාමාජිකයන් ලෙස ඔවුන්ගේ වෙහෙස තේරුම් ගෙන සහයෝගය දැක්වීම.
​අපේ රටේ සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ කොඳු නාරටිය බඳු හෙද හෙදියන්ගේ සුබසාධනය උදෙසා හඬක් නැගීම අප සැමගේ වගකීමකි.🥰

​🔰🔰🔰 රජය සහ බලධාරීන් වහාම මැදිහත් වී හෙද හෙදියන්ගේ රාත්‍රී සේවා දීමනා යාවත්කාලීන කළ යුතු අතර, එක් සේවකයෙකු මත පැටවෙන රාත්‍රී සේවා මුර ප්‍රමාණය සීමා කිරීමට අවශ්‍ය මානව සම්පත් කළමනාකරණය සිදු කළ යුතුය.🙏

08/02/2026

Address

Kurunegala

1224

Telephone

+94755503738

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health is Wealth posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share