PRABU Psychological Counseling Center

PRABU Psychological Counseling Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from PRABU Psychological Counseling Center, Mental Health Service, Katukuruduwatte Road, Ratmalana.

Mental Wellness Center powered by BETTER Through BITTER (Pvt)Ltd
✨ Confidential | Compassionate | Professional Counseling Support to Healing minds & empowering lives😇💚
You’re not alone — I am here to help💪🏼

08/06/2026

අපිත් කලු චරිත🫣🙊 Don’t worry about what others think of you, and don’t rush to correct every wrong perception they hold. Not everyone will see your truth, and that’s okay.
We don’t exist to maintain a perfect image in everyone’s story. In some lives, we may not be the “good character,” and in others, we may even be misunderstood or misjudged😬

But your peace does not depend on their perception. Protect your energy, stay aligned with your values, and keep growing. Let people think, let life flow,your truth remains yours🤍🍃

03/06/2026

හැමදේම හරි ගියහම සතුටින් ඉන්නවා කියලා හිතන්න එපා,
සතුටින් ඉන්න පටන් ගත්තාම හැමදේම ටික ටික හරියන්න පටන් ගන්නවා,
ඇත්තමයි මං අත්දැකීමෙන් කියන්නේ🍃🌸😇🤍✨ මේ විශ්වය ආශිර්වාද කරන්නේම හොද ශක්තීන් වලට විතරයි!

Don’t wait to be happy until everything goes right.

The moment you choose happiness, little by little, everything starts falling into place. ✨🌿

Trust me,I’m speaking from experience. 🍃🌸😇🤍

This universe seems to bless those who carry positive energy, kindness, and gratitude within them. ✨💫

✨🌿🤍

ජීවිතේ සමහර හිස්තැන් තියෙනවා,හිස් මිනිස්සු මුණගැහෙනවා, නොපිරුන දේවල් තියෙනවා, අපිට කොච්චර හදිසි වුනත්, ක්‍රමානුකුලව,උචිත...
31/05/2026

ජීවිතේ සමහර හිස්තැන් තියෙනවා,හිස් මිනිස්සු මුණගැහෙනවා, නොපිරුන දේවල් තියෙනවා, අපිට කොච්චර හදිසි වුනත්, ක්‍රමානුකුලව,උචිත ආකාරයටම හෙමින් පුරවගන්න වෙන!

මහ “ලොකු ආයාස” සමහර වෙලාවට අපිව ඉලක්කයට තල්ලු නොකර මානසිකව හෙම්බත් කරනවා🫠

නමුත් ඔබ දන්නවද?උත්සහය, අඛණ්ඩතාවය, උනන්දුව වගේම ඉවසීමත් කැටි වුන ආයාසය අඩු සමහර පුංචි පුංචි “පරිශ්‍රම බොහොමයක්” එකතු වුනාම අපිට අවශ්‍ය විදියට දේවල් පිරෙනවා සම්පුර්ණ වෙනවා,

ඉතින් ඔයාටත් ජීවිතේ කායිකව, මානසිකව හෝ සමාජීයව දුර්වලතැන් අඩුතැන් හිස්තැන් නොපිරුන තැන් ගැන කනගාටුවක් තියෙනවා නම් අද ඉදන්,
🫰🏻පුංචි පියවරකින් පටන් ගන්න,
🫰🏻ගැලපෙන සුදුසු ක්‍රමවේද විතරක් තෝරගන්න,
🫰🏻අඛණ්ඩතාවය කියන විනය රකිමින් බලාපොරොත්තු අත්නොහැර එහි නිරත වෙන්න,

අන්න එතකොට ඔබ පිරෙනවා අනිවාරෙන්ම🏺

මනෝ උපදේශිකා
ප්‍රබුද්ධිකා විජේතුංග

Some spaces in life remain empty. We meet people who feel empty. There are things that remain incomplete. No matter how urgently we want them to be filled, some gaps can only be filled gradually, gently, and in the right way.

At times, great effort does not move us closer to our goals; instead, it leaves us mentally exhausted🫠

But do you know what truly makes a difference? When persistence, consistency, interest, and patience come together, many small and manageable efforts gradually accumulate. Over time, they fill the gaps, complete what is unfinished, and shape the life we desire.

So, if you feel there are physical, emotional, or social areas of your life that seem weak, incomplete, or unfulfilled, starting today:

🫰🏻 Take one small step.
🫰🏻 Choose methods that are healthy, suitable, and sustainable.
🫰🏻 Stay committed, remain consistent, and do not give up on your hopes.

One day, those empty spaces will be filled.

You will grow. You will heal. You will become whole. 🏺

Prabuddhika Wijethunge
Psychological Counselor

අපි උපතින්ම මොකක්හරි ආගමකට අයිතියි කියලා උප්පැන්න සහතිකේ තියෙනවා, ඊට පස්සෙ ලැබෙන-ලබන දැනුමත් ;තේරුමත් අවශ්‍යතාත් සහ අවස්...
30/05/2026

අපි උපතින්ම මොකක්හරි ආගමකට අයිතියි කියලා උප්පැන්න සහතිකේ තියෙනවා, ඊට පස්සෙ ලැබෙන-ලබන දැනුමත් ;තේරුමත් අවශ්‍යතාත් සහ අවස්ථාත් හින්දා ආගම වෙනස් කරගන්න තැනුත් තියෙනවානෙ,
කොහොම වෙතත් තමන් අයිති ආගම වෙනුවෙන්, අන්තගාමීව,මහ නිසරු විදියට, අල්ලගත්ත පුංචි පුංචි කෑලි ටිකක් එක්ක ආගමානුකුල බව ඔප්පු කරන්න යන අනවබෝධය මුලික වුන මිනිස්සුන්ට ‘අනුකම්පාව කියන’ චිත්තවේගය හැර වෙන යමකුත් නැ මට මතු කරන්න🥹
සරලව,
🍃තමන්ට වෙනවට අකමැති මුකුත් අනුන්ට සිද්ධ වෙන්න ඉඩ සලසන්න එපා
🍃පාලනයකින් තොර වෙහෙසකාරී කිසිවක් පස්සෙ දුවලා මහන්සි වෙන්න එපා
🍃සතුටු හිතකින් දෙන්න හිතෙන හැමදේම දීලා අත්හරින්න ප්‍රතිලාභ තකන්න එපා

“ආගමක් කෙසේ වෙතත් ධර්මයක් එක්ක ගමනක් යනවා නම් පහසුයි සැහැල්ලුයි ගමන🤍✨”

සුබ වෙසක් මංග්‍යලයක්ම වේවා🙏🧡

මනෝ.උපදේශිකා
ප්‍රබුද්ධිකා විජේතුංග

From the moment we are born, a religion is often recorded on our birth certificate. Yet, as we grow, our knowledge, understanding, needs, opportunities, and life experiences may lead us to change our religious affiliation.
Regardless of one's religion, I find myself feeling nothing but compassion for those who, driven by misunderstanding, become extreme in defending their beliefs and attempt to prove their religious devotion through narrow and superficial interpretations.
Simply put:
🍃 Do not allow others to experience what you would never want to happen to yourself.
🍃 Do not exhaust yourself chasing things that are beyond your control.
🍃 Give wholeheartedly when you wish to give, and then let go without expecting anything in return.
"No matter what religion one follows, the journey becomes lighter, gentler, and more meaningful when it is guided by true Dharma, wisdom, and compassion." 🤍✨

Wishing you all a blessed and peaceful Vesak!
🙏🧡
Psychological Counsellor
Prabuddhika Wijethunge

29/05/2026

ඒ අසාධාරණය කරගන්න එපා🫡
Stop comparing your journey with someone else’s timeline.People grow differently, heal differently, and succeed differently. 🌱The person you are becoming matters more than the person you are trying to compete with.Protect your peace, focus on your progress, and remember, self-worth is not measured by comparison. 🤍Your only competition is the person you were yesterday!!

#

🐌✨අපි හැමෝටම ජීවිතේ සමහර දවස් තියෙනවා, සමහර සති තියෙනවා, සමහර මාස තියෙනවා, සමහර අවුරුදු තියෙනවා , ඉදිරියට ගමන් කරන එක වේ...
27/05/2026

🐌✨
අපි හැමෝටම ජීවිතේ සමහර දවස් තියෙනවා, සමහර සති තියෙනවා, සමහර මාස තියෙනවා, සමහර අවුරුදු තියෙනවා , ඉදිරියට ගමන් කරන එක වේදනාත්මක කරන,අපහසු කරන,අඩාල කරන,නතර කරන.
කඩාගෙන බිඳගෙන නොනවත්වා යන්න ඔනි ගමනක අපි හිටියත්,
මේ ජීවිතේ,
හැම වෙලාවෙම ඉදිරියටම ගමන් කිරීම, නොනවතින ගමනක් යාම කියන දේ ජීවිතේ හැම වෙලාවකම අපට සුභවාදී පිලිතුරු ගෙනෙන්නේ නැහැ.

සමහර නැවතීම් තියෙනවා, නතරවීම් තියෙනවා, ඒ “ගමන් නොගැනීම” කියන කාරණාවම කායික, මානසික, සමාජීය, ආධ්‍යාත්මිකව අපිට යහපතක් සිදුකරන අවස්ථා නිර්මාණය කරන.

එනිසා නතර වුනා ඇණ හිටියා අඩාල වුනා කියලා බයවෙන්න එපා.
හැම තැනකදීම කලබලෙන් දුවන්න අවශ්‍ය නැහැ.
සමහර නතරවීම්, සමහර ප්‍රමාදවීම් ඔබට යහපතක් සිදුකරන අවස්ථා බවට පත්වෙන්න පුලුවන්!!! 🫰🏻✨

නිහඬතාවය සහ නිශ්චලතාවය ප්‍රබලම ආයුධක් වෙනවා සමහර තැන්වල🙌🏼

මනෝ උපදේශිකා
ප්‍රබුද්ධිකා විජේතුංග

There are certain days, certain weeks, certain months, and even certain years in all our lives that make moving forward painful, difficult, exhausting, and sometimes impossible.

Even though we may wish to keep pushing forward endlessly, life does not always reward constant movement and never ending struggle with positive outcomes.

Sometimes, pauses and moments of stillness the very experience of “not moving forward” create opportunities that heal and strengthen us physically, mentally, socially, and spiritually.

So, do not be afraid if you feel stuck, delayed, or unable to move ahead for a while.
You do not need to rush through every moment of life.
Sometimes, delays and pauses become the very turning points that bring goodness, healing, and growth into your life.

Silence and stillness become the most powerful weapons in certain moments🙌🏼

Psychological Counselor
Prabuddhika Wijethunge

ජීවිතේ,ඇතැම් මිනිස්සු මුණගැහෙනවා අපිට අපි කෙතරම් ආදරෙන් කරුණාවෙන් පුරවන්න හැදුවත් පිරෙන්නැ කවදාවත්,ඔවුන් සතු අඩුපාඩු දුර...
25/05/2026

ජීවිතේ,ඇතැම් මිනිස්සු මුණගැහෙනවා අපිට
අපි කෙතරම් ආදරෙන් කරුණාවෙන් පුරවන්න හැදුවත් පිරෙන්නැ කවදාවත්,
ඔවුන් සතු අඩුපාඩු දුර්වලතා නොහැකියා හින්දා හැමදාම නිශේදනාත්මකව එකම විදියට ඉන්නවා,
ඉතින් අපේ පුරවාලීමේ අභිලාෂය සතු කාලය,ශ්‍රමය,ධනය වගේම ශක්‍යතා සියල්ලම නිරපරාදේ නාස්ති වෙනවා,

කැඩුනු;බිඳුන; දුර්වල වුන මිනිස්සුන්ට,
හොදත් ඒ වගේම නරකත් මේ දෙකම දරාගැනීමේ හැකියාව අවමයි!

ඉතින් ආදරේ වුනත් අරන් ගිහින් පුරවන්න කලින් බලන්න ඒ ආදරෙන් පිරෙන්න තරම් ඔවුන් සුදුසුයිද කියලා,
ඒ ආදරේ; ඒ සුන්දර පරිශ්‍රමයන් ප්‍රවේසමෙන් රැකබලා ගන්න වටිනාකම් දෙන්න තරම් ඔවුන් ශක්තිමත්ද කියලා,

එහෙම නොවුනොත් ඔබට ඇතිවන මානසික තෙහෙට්ටුව නිවාගන්න මහ ලොකූ කාලයක් ගතවේවි🥹!

මනෝ උපදේශිකා
ප්‍රබුද්ධිකා විජේතුග

In life, we meet certain people whom we try to fill with love and kindness as much as we can, yet they never truly feel fulfilled.
Because of their own shortcomings, weaknesses, and limitations, they continue to remain the same in a negative state.
As a result, all the time, effort, money, and energy we invest with the hope of healing or completing them can end up being wasted.

Broken, wounded, and emotionally weak people often have very little ability to handle either good or bad experiences in life.

So before you carry your love to someone and try to fill their emptiness, ask yourself whether they are truly capable of being filled with that love.
Ask whether they are strong enough to value, protect, and appreciate that love and the beautiful efforts made for them.

Otherwise, the emotional exhaustion you experience may take a very long time to heal🥹

23/05/2026

දිනන්න නම් ,මේ දෙක ට්‍රයි කරලම බලන්න ඔනි🍃🫡

Growth begins the moment you stop fearing discomfort. Life will not always give us sunshine, peace, and perfect moments. There will be heartbreaks, failures, disappointments, and unexpected storms too. But strength is not built by avoiding struggles. Strength is built by facing them with courage, healing through them, and still choosing to move forward💪🏼

Do not expect life to be easy all the time. Expect yourself to become stronger with every challenge you survive. Your scars are proof that you fought battles and still carried hope within you🫰🏻

Step out of your comfort zone, trust your inner power, and keep walking toward your purpose. The race is not about never falling. The race is about rising every single time you do. ✨🤍

Address

Katukuruduwatte Road
Ratmalana

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PRABU Psychological Counseling Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category