Sandali Sanns Counseling & Meditation

Sandali Sanns Counseling & Meditation � Professional Counseling & Peaceful Meditation for a balanced life

12/09/2026
🥀 ඔබට ආදරය කරන හැමෝම... ඔබව තේරුම් ගන්නෙ නැහැ.ජීවිතයේ සමහර මිනිස්සුඔබට ගොඩක් ආදරය කරනවා.ඔබ වෙනුවෙන් දේවල් කරනවා.ඔබ ගැන හ...
15/08/2026

🥀 ඔබට ආදරය කරන හැමෝම... ඔබව තේරුම් ගන්නෙ නැහැ.

ජීවිතයේ සමහර මිනිස්සු
ඔබට ගොඩක් ආදරය කරනවා.

ඔබ වෙනුවෙන් දේවල් කරනවා.
ඔබ ගැන හොයලා බලනවා.
ඔබට හොඳක් වෙන්න ප්‍රාර්ථනා කරනවා.

ඒත්...

ඔබේ හිත ඇතුළේ සිදුවන දේ
ඔවුන්ට තේරෙන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්.

ඔබ නිහඬව ඉන්නකොට
“අහංකාරයි” කියලා හිතන්න පුළුවන්.

ඔබට තනියම ඉන්න ඕනේ වෙලාවක
“අපිව මගහරිනවා” කියලා හිතන්න පුළුවන්.

ඔබ “මට ප්‍රශ්නයක් නැහැ” කිව්වම
ඇත්තටම ප්‍රශ්නයක් නැහැ කියලා හිතන්න පුළුවන්.

ඒත් ඔබේ හිත කියන්නේ වෙනම කතාවක්...

ඒකයි ආදරයයි, අවබෝධයයි දෙකක් වෙන්නේ.

කෙනෙක් ඔබට ආදරය කරන්න පුළුවන්.
ඒත් ඔබට අවශ්‍ය විදිහට ඔබව අහගෙන ඉන්න ඔහුට නොහැකි වෙන්න පුළුවන්.

කෙනෙක් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න පුළුවන්.
ඒත් ඔබේ වේදනාව තේරුම් ගන්න ඔහුට නොහැකි වෙන්න පුළුවන්.

ඒ නිසා...

ඔබව තේරුම් නොගත් හැම කෙනෙක්ම
ඔබට විරුද්ධ කෙනෙක් කියලා හිතන්න එපා.

සමහර මිනිස්සු ඔබට ආදරය කරනවා...

ඔවුන් දන්නා විදිහට.

ඒත් ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ
ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකුට වඩා,

ඔබේ නිහඬකමත් අහන්න පුළුවන් කෙනෙක්.
ඔබේ සිනහව පිටුපස තියෙන වේදනාවත් දකින්න පුළුවන් කෙනෙක්.
ඔබ “හොඳින්” කියන වචනයට එහා ගිහින්
“ඇත්තටම හොඳින්ද?” කියලා අහන කෙනෙක්. 🤍

මතක තියාගන්න...

ආදරය කියන්නේ ඔබ වෙනුවෙන් යමක් කරන එක විතරක් නෙමෙයි.
ඔබේ හදවතේ සිදුවන දේ තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන එකත් ආදරයේම කොටසක්.

ඒ නිසා ඔබට එහෙම කෙනෙක් ඉන්නවා නම්...

ඔහුව/ඇයව අගය කරන්න.
මොකද ලෝකයේ හැමෝම ඔබව දකින්නේ නැහැ...
සමහරු විතරයි ඔබව ඇත්තටම “දකින්නේ”🌻

ඔබේ ජීවිතයේ “මාව ඇත්තටම තේරුම් ගත්තා” කියලා දැනුණු කෙනෙක් ඉන්නවා නම්,
ඔහු/ඇයව මේ post එකෙන් මතක් කරන්න. 🤍

අන් අයගේ කතාවලට වඩා, ඔබ ඔබව විශ්වාස කරන මොහොත! ✨🔥ලෝකයා කියන හැම දේම අහන්න ගියොත්, ඔබ නොදැනුවත්වම නැති වෙන්නේ ඔබේම වටිනාක...
15/08/2026

අන් අයගේ කතාවලට වඩා, ඔබ ඔබව විශ්වාස කරන මොහොත! ✨🔥

ලෝකයා කියන හැම දේම අහන්න ගියොත්, ඔබ නොදැනුවත්වම නැති වෙන්නේ ඔබේම වටිනාකමයි... 🥀

අන් අයගේ තීරණ, විනිශ්චයන් උඩ ඔබේ ජීවිතය මනින්න යන්න එපා. ඔවුන් දකින්නේ ඔබේ පිටතින් පෙනෙන රූපය විතරයි. හැබැයි ඔබේ ඇතුළත තියෙන ශක්තිය, කැපවීම සහ වටිනාකම දන්නේ ඔබ විතරයි! 💪✨

කවුරු මොනවා කිව්වත්... ඔබ ඔබම වී නැගී සිටින්න.
ඔබේ ගමන ඔබ තීරණය කරන්න.

කසාද බැඳලාත් තවමත් “හොඳ ගෑනු ළමයා” වෙන්න හදනවද?නිකමටවත් මේ ගැන හිතලා තියෙනවද?පුංචි කාලේ ඉඳන්ම අපේ සමාජය බොහෝ ගැහැනු ළමයි...
10/08/2026

කසාද බැඳලාත් තවමත් “හොඳ ගෑනු ළමයා” වෙන්න හදනවද?

නිකමටවත් මේ ගැන හිතලා තියෙනවද?

පුංචි කාලේ ඉඳන්ම අපේ සමාජය බොහෝ ගැහැනු ළමයින්ට පුරුදු කරන්නේ “හොඳ ළමයෙක් වෙන්න, නිහඬව ඉන්න, හැඟීම් සඟවන්න, තමන්ගේ ආසාවන් යටපත් කරගන්න" කියලයි.

“ඒ ගැන කතා කරන්න එපා…”
“ලැජ්ජයි…”
“ගෑනු ළමයෙක් එහෙම කියන්න හොඳ නෑ…”

මේ වගේ අදහස් සමඟ වැඩුණු කෙනෙක් විවාහයෙන් පසුවත් තමන්ගේ හැඟීම් ගැන කතා කරන්න බිය වීම පුදුමයක් නෙවෙයි.

නමුත්…

විවාහය කියන්නේ දෙදෙනෙක් එකට ජීවත් වීම පමණක් නොවෙයි. එකිනෙකා තේරුම් ගැනීමත්, විශ්වාස කිරීමත්, සන්නිවේදනය කිරීමත්.**

ඔබේ සහකරු/සහකාරිය සමඟ ඔබ කැමති දේ, අකමැති දේ, ඔබට පහසු දේ සහ අපහසු දේ ගැන විවෘතව හා ගෞරවාන්විතව කතා කිරීම ලැජ්ජාවට කරුණක් නොවේ.

“එයා මං ගැන මොනවා හිතයිද?”
“මං මෙහෙම කිව්වොත් මං නරක කෙනෙක් වෙයිද?”

කියලා බය වෙලා ඔබේ හැඟීම් හැමදාම යටපත් කරගෙන ඉන්න අවශ්‍ය නැහැ.

❤️ ඔබේ සතුට ගැන කතා කරන්න.
❤️ ඔබේ සීමාවන් පැහැදිලි කරන්න.
❤️ ඔබේ කැමැත්ත සහ අකමැත්ත කියන්න.
❤️ අනෙක් කෙනාගේ කැමැත්තටත් සීමාවන්ටත් ගරු කරන්න.

එය නරක ගැහැනියක් වීමක්වත්, නරක පිරිමියෙක් වීමක්වත් නොවේ.

ඒ වෙනුවට, තමන්ගේ සම්බන්ධතාවයට අවංකව ගරු කරන දෙදෙනෙකුගේ ලක්ෂණයක්.

ඒ නිසා පරණ බයයි, ලැජ්ජාවයි ටිකෙන් ටික අතහැරලා, ඔබේ සහකරු සමඟ ආදරයෙන් කතා කරන්න.

ආදරය කියන්නේ නිහඬව විඳවීම නොවෙයි…
දෙදෙනාම එකිනෙකා තේරුම්ගෙන, ගරු කරමින් සතුටින් ජීවත් වීමයි.

අනිත් අයගේ ජීවිත බලලා… ඔබේ සතුට නැති කරගන්න එපා…♥️අනිත් අය එක්ක ඔබේ ජීවිතය සංසන්දනය කරන හැම මොහොතකම, ඔබට දැනටමත් තියෙන ල...
09/08/2026

අනිත් අයගේ ජීවිත බලලා… ඔබේ සතුට නැති කරගන්න එපා…♥️

අනිත් අය එක්ක ඔබේ ජීවිතය සංසන්දනය කරන හැම මොහොතකම, ඔබට දැනටමත් තියෙන ලස්සන දේවල් අමතක වෙන්න පුළුවන්.

🌷: ඔබේ ගමන ඔබේමයි.
අනිත් අයගේ ජීවිතය නොව, ඔබේ ජීවිතයේ පුංචි සතුටු මොහොතක් අගය කරන්න..

Address

No 80, New Colony
Ratnapura

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sandali Sanns Counseling & Meditation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share