Canada විස්තරේ

Canada විස්තරේ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Canada විස්තරේ, Malabe.

එකෙන්ම ලස්සන වෙන්න ඕන හීනයක්..💐💐
10/09/2026

එකෙන්ම ලස්සන වෙන්න ඕන හීනයක්..💐💐

කට්ටිය එනවද...😁😁😁
28/08/2026

කට්ටිය එනවද...😁😁😁

😁😁😁😁😁
22/08/2026

😁😁😁😁😁

හුඟක් අයගේ ජීවිතේ වෙනස්ම කරපු පොතක්...🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
13/08/2026

හුඟක් අයගේ ජීවිතේ වෙනස්ම කරපු පොතක්...🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

🇱🇰 විදෙස් පුරවැසිභාවය ගත්තම ලංකාවේ ඉඩකඩම් අහිමි වෙනවද?✈️විදේශ රටක පුරවැසිභාවය ලබාගත් ශ්‍රී ලාංකිකයන් අතර බොහෝ දෙනෙකුට ති...
10/08/2026

🇱🇰 විදෙස් පුරවැසිභාවය ගත්තම ලංකාවේ ඉඩකඩම් අහිමි වෙනවද?

✈️විදේශ රටක පුරවැසිභාවය ලබාගත් ශ්‍රී ලාංකිකයන් අතර බොහෝ දෙනෙකුට තිබෙන වැදගත් ප්‍රශ්නයක් තමයි

❌මම වෙනත් රටක පුරවැසිභාවය ගත්තොත් ලංකාවේ මගේ ඉඩම, ගෙදර, දේපළ අහිමි වෙනවද?”

කෙටි පිළිතුර නම්,

❌ විදෙස් පුරවැසිභාවය ලබාගත් පමණින් ඔබට දැනට නීත්‍යානුකූලව අයිති ලංකාවේ ඉඩමක් ස්වයංක්‍රීයව රජයට පවරා ගන්නේ නැහැ.

👉නමුත් මෙහිදී ඔබගේ ශ්‍රී ලංකා පුරවැසිභාවයේ තත්ත්වය සහ ඉඩම අත්පත් කරගන්නා ආකාරය ඉතා වැදගත් වෙනවා.

🔹 1. ද්විත්ව පුරවැසියෙක් නම්

🌍ඔබ ශ්‍රී ලංකාවේ ද්විත්ව පුරවැසිභාවය නිල වශයෙන් ලබාගෙන තිබෙන පුද්ගලයෙක් නම්, ශ්‍රී ලංකාවේ නීතිය යටතේ ඉඩම් අයිතිය සම්බන්ධයෙන් විශේෂයෙන් වැදගත් කරුණක් තිබෙනවා.

🇱🇰⚖️Land (Restrictions on Alienation) Act, No. 38 of 2014 හි 3 වන වගන්තිය අනුව, ශ්‍රී ලංකාවේ ද්විත්ව පුරවැසියෙකුට ඉඩමක අයිතිය පැවරීම එම පනතේ විදේශිකයන්ට අදාළ සාමාන්‍ය සීමාවෙන් නිදහස් කර තිබෙනවා.

ඒ නිසා,

🇱🇰 ශ්‍රී ලංකා ද්විත්ව පුරවැසියෙකුට ලංකාවේ ඉඩමක් මිලදී ගැනීම හෝ ඉඩමක අයිතිය පැවරීම සම්බන්ධයෙන් විදේශිකයෙකුට තිබෙන එම සීමාව අදාළ නොවන අවස්ථාවක් තිබෙනවා.

🔹 2. විදෙස් පුරවැසිභාවය ගත්තා කියලා ලංකාවේ දේපළ නැතිවෙන්නේ නැහැ

✈️ඔබ විදේශ රටක පුරවැසිභාවය ලබාගත් පමණින්, ඔබගේ නමට දැනටමත් නීත්‍යානුකූලව ලියාපදිංචි කර තිබෙන ලංකාවේ ඉඩමක් ස්වයංක්‍රීයව අවලංගු වීමක් හෝ රජයට පවරා ගැනීමක් සිදුවන්නේ නැහැ.

නමුත් ඔබ ශ්‍රී ලංකා පුරවැසිභාවය තවදුරටත් තබාගෙන සිටිනවාද, එය අහිමි වී තිබෙනවාද, ද්විත්ව පුරවැසිභාවය ලබාගෙන තිබෙනවාද යන්න වෙන වෙනම සලකා බැලිය යුතුයි.

🔹 3. ශ්‍රී ලංකා පුරවැසිභාවය අහිමි වීම වෙනම කරුණක්

🌍⚖️Citizenship Act, No. 18 of 1948 යටතේ ඇතැම් අවස්ථාවලදී වෙනත් රටක පුරවැසිභාවය ලබාගැනීම ශ්‍රී ලංකා පුරවැසිභාවය අහිමි වීමට හේතු විය හැකියි.

✅එම නිසා “විදේශ පුරවැසිභාවය ගත්තා” කියන කරුණ පමණක් බලලා තීරණයක් ගන්න බැහැ.

👉ඔබ ද්විත්ව පුරවැසිභාවය ලබාගෙන තිබෙනවාද, නැතිනම් ශ්‍රී ලංකා පුරවැසිභාවය අහිමි වී විදේශිකයෙකු බවට පත්වී තිබෙනවාද යන්න පළමුව තහවුරු කළ යුතුයි. ආගමන හා විගමන දෙපාර්තමේන්තුවද Dual Citizenship සඳහා Resumption සහ Retention යන ක්‍රම සඳහන් කරයි.

🔹 4. ශ්‍රී ලංකා පුරවැසිභාවය අහිමි වී විදේශිකයෙක් වුණොත්?

මෙතැනදී තත්ත්වය වෙනස්.

⚖️💡Land (Restrictions on Alienation) Act, No. 38 of 2014 හි මූලික නීතිය අනුව, ශ්‍රී ලංකාවේ ඉඩමක අයිතිය විදේශිකයෙකුට පැවරීම සාමාන්‍යයෙන් තහනම් කර තිබෙනවා, නීතියෙන් ලබාදී ඇති විශේෂ නිදහස් කිරීම්වලට යටත්ව.

ඒ කියන්නේ,

⚠️ ශ්‍රී ලංකා පුරවැසිභාවය අහිමි වී සම්පූර්ණයෙන්ම විදේශිකයෙකු බවට පත්වීමෙන් පසු ලංකාවේ ඉඩමක් අලුතින් මිලදී ගැනීම හෝ අයිතිය තමන් වෙත පවරා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් වෙනම නීතිමය සීමාවන් පැනනගින්න පුළුවන්.

එය දැනටමත් ඔබ සතුව තිබෙන දේපළ “ස්වයංක්‍රීයව අහිමි වීම” කියන එකට සමාන දෙයක් නොවේ.

🔹 5. විදේශිකයෙකුට ඉඩමක් උරුම වුණොත්?

මෙහිත් වැදගත් විශේෂ අවස්ථාවක් තිබෙනවා.

Land (Restrictions on Alienation) Act හි 3 වන වගන්තිය අනුව, ශ්‍රී ලංකාවේ ඉඩමක හිමිකරු මියගිය විට, අදාළ ශ්‍රී ලාංකික නීතිය යටතේ ඔහුගේ next of kin කෙනෙකුට විදේශිකයෙකු වුවද, intestacy, gift හෝ testamentary disposition මගින් අයිතිය පැවරෙන ඇතැම් අවස්ථා එම සීමාවෙන් නිදහස් කර තිබෙනවා.

ඒ නිසා,

👨‍👩‍👧‍👦 “විදේශිකයෙක් වුණාම කිසිම ආකාරයකින් ලංකාවේ ඉඩමක් උරුම කරගන්න බැහැ” කියන අදහසත් සම්පූර්ණයෙන් නිවැරදි නැහැ.

🔹 6. දැනට තිබෙන ඉඩම විකුණන්න පුළුවන්ද?

💡⚖️ඔබ විදේශයක පුරවැසිභාවය ලබාගෙන තිබුණත්, ඔබගේ දේපළ සම්බන්ධයෙන් විකිණීමක්, තෑගි කිරීමක්, උරුමයක් හෝ වෙනත් පැවරීමක් සිදුකරන විට ඔබගේ වර්තමාන පුරවැසි තත්ත්වය, ඔප්පුවේ ස්වභාවය සහ අදාළ නීතිමය තත්ත්වය පරීක්ෂා කළ යුතුයි.

👉🇱🇰විශේෂයෙන්ම ඔබ ශ්‍රී ලංකා පුරවැසිභාවය අහිමි කරගෙන තිබේ නම්, ගනුදෙනුවට පෙර සුදුසු නීතිඥයෙකු හෝ නොතාරිස්වරයෙකු මගින් title එක සහ පුරවැසි තත්ත්වය පරීක්ෂා කර ගැනීම ඉතා වැදගත්.

🔹 7. විදේශිකයන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම ඉඩම් ගන්න බැරිද?

⚖️💡සාමාන්‍ය නීතියෙන් විදේශිකයන්ට ශ්‍රී ලංකාවේ ඉඩම් අත්පත් කරගැනීම සම්බන්ධයෙන් සීමා තිබුණත්, නීතියේ විශේෂ නිදහස් කිරීම් තිබෙනවා.

උදාහරණයක් ලෙස,

🏢 ඇතැම් condominium parcels

👨‍👩‍👧‍👦 ඇතැම් උරුම පැවරීම්

🇱🇰 ශ්‍රී ලංකා ද්විත්ව පුරවැසියන්ට පැවරීම්

වැනි අවස්ථා නීතියේ විශේෂයෙන් සඳහන් කර තිබෙනවා.

🔹 8. Condominium apartment එකක් ගැන වෙනම නීතියක් තිබෙනවා

විදේශිකයන් සම්බන්ධයෙන් condominium property සඳහාත් විශේෂ නීති තිබෙනවා.

✔️2018 සංශෝධනයෙන් condominium parcel එකක් සම්බන්ධයෙන් නීතිය තවදුරටත් වෙනස් කර තිබෙන අතර, නීතියේ සඳහන් කොන්දේසි සපුරාලීම මත එවැනි දේපළ මිලදී ගැනීමේ හැකියාව තිබෙනවා.

ඒ නිසා,

🏢 “විදේශිකයෙකුට ලංකාවේ කිසිම දේපළක් ගන්න බැහැ”

කියන ප්‍රකාශයත් නිවැරදි නැහැ.

🔹 9. වැදගත්ම කරුණ

මෙහිදී කරුණු තුනක් පටලවා නොගැනීම ඉතා වැදගත්.

🇱🇰 ශ්‍රී ලංකා පුරවැසියෙක්

🌍 විදේශ පුරවැසියෙක්

🇱🇰🌍 ශ්‍රී ලංකා ද්විත්ව පුරවැසියෙක්

මේ තුනේ නීතිමය තත්ත්වය එකිනෙකට වෙනස්.

💡👉එම නිසා ඔබ විදේශ පුරවැසිභාවය ලබාගත් විට ලංකාවේ ඉඩමක් සම්බන්ධයෙන් ගැටලුවක් තිබේද කියලා තීරණය කරන්න කලින්, ඔබගේ Citizenship Status එක නිවැරදිව තහවුරු කරගැනීම අත්‍යවශ්‍යයි.
(Colombo property advise)

🔐 අවසාන වශයෙන්

විදේශ පුරවැසිභාවය ලබාගත් පමණින් ලංකාවේ ඔබ සතු ඉඩම් හා දේපළ ස්වයංක්‍රීයව අහිමි වෙනවා කියන කතාව නිවැරදි නැහැ.

නමුත් ඔබ ශ්‍රී ලංකා ද්විත්ව පුරවැසියෙක්ද, ශ්‍රී ලංකා පුරවැසිභාවය අහිමි වූ විදේශිකයෙක්ද යන්න අනුව ඉඩම් මිලදී ගැනීම, නව අයිතියක් ලබාගැනීම, උරුමය සහ දේපළ පැවරීම සම්බන්ධ නීතිමය තත්ත්වය වෙනස් විය හැකියි.

📌 විශේෂයෙන්ම ඉඩමක් විකිණීම, තෑගි කිරීම, උරුම කරගැනීම හෝ විදේශ පුරවැසිභාවය ලබාගැනීමෙන් පසු දේපළ සම්බන්ධ ලේඛන සකස් කිරීමේදී, අදාළ ඔප්පු සහ පුරවැසි තත්ත්වය පරීක්ෂා කර නීතිමය උපදෙස් ලබාගැනීම ආරක්ෂිතම ක්‍රමයයි.
(Colombo property advise)

📚 අදාළ ප්‍රධාන නීති

Land (Restrictions on Alienation) Act, No. 38 of 2014

Land (Restrictions on Alienation) (Amendment) Act, No. 21 of 2018

Citizenship Act, No. 18 of 1948

මේ පිළිබඳ කටයුතු කිරීමේදී හොඳ දක්ෂ නීතිඥවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබාගෙන කටයුතු කරන්න වග බලාගන්න

01/08/2026
🛑🛑රැල්ලට රට ඇවිත් අඩන්නෙ ඇයි? ✈️💔 ප්ලෑන් එකක් නැතුවද ප්ලේන් එකට නැග්ගෙ?🤔මෑතක ඉඳන් සෝෂල් මීඩියා පුරාත්, රටවල් ගණනාවක ජීවත...
23/07/2026

🛑🛑රැල්ලට රට ඇවිත් අඩන්නෙ ඇයි?

✈️💔 ප්ලෑන් එකක් නැතුවද ප්ලේන් එකට නැග්ගෙ?🤔

මෑතක ඉඳන් සෝෂල් මීඩියා පුරාත්, රටවල් ගණනාවක ජීවත් වන ලාංකිකයන් අතරිනුත් නිතරම ඇහෙන, දකින මැසිවිල්ලක් තියෙනවා... 👇

"අයියෝ මං මේ රටට ආවෙ ඇයි? 🤦‍♂️

✈️ විදේශගත වීමට පෙර සිතිය යුතු දේවල්
අද බොහෝ දෙනෙක් විදේශගත වන්නේ තමන්ගේ සහ තම පවුලේ අනාගතය යහපත් කරගැනීමේ බලාපොරොත්තුවෙන්. එය වැරදි තීරණයක් නොවෙයි. නමුත්, ඕනෑම රටකට යාමට පෙර යථාර්ථය අවබෝධ කරගෙන නිවැරදි සැලසුමක් සකස් කිරීම ඉතා වැදගත්.

✅ 1. සමාජ මාධ්‍ය පමණක් විශ්වාස නොකරන්න
YouTube, TikTok සහ Facebook වීඩියෝ බොහෝ විට පෙන්වන්නේ සාර්ථක අවස්ථා පමණයි. ජීවන වියදම, බදු, රැකියා අභියෝග, නිවාස ගැටලු සහ මානසික පීඩනය වැනි දේ බොහෝවිට නොපෙන්වයි.

✅ 2. එක් අයෙකුගේ අත්දැකීම ඔබේ අත්දැකීම නොවිය හැක
එකම රටේ ජීවත් වුවත්, රැකියාව, සුදුසුකම්, භාෂා හැකියාව සහ පෞද්ගලික තත්ත්වය අනුව ප්‍රතිඵල වෙනස් විය හැක.

✅ 3. රට ගැන හොඳින් අධ්‍යයනය කරන්න
රැකියා වෙළඳපොළ, ජීවන වියදම, නිවාස, අධ්‍යාපනය, සෞඛ්‍ය සේවා සහ සංක්‍රමණ නීති පිළිබඳ විශ්වාසදායක තොරතුරු කලින්ම සොයා බලන්න.

✅ 4. සැලසුමක් සමඟ විදේශගත වන්න
මුල් මාස කිහිපයේ වියදම් සඳහා ඉතිරියක් තිබේද?

බලාපොරොත්තු වූ රැකියාව ප්‍රමාද වුවහොත් විකල්පයක් තිබේද?

දරුවන්ගේ අධ්‍යාපනය සහ භාෂාව සඳහා සැලැස්මක් තිබේද?

මේ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු තිබීම ඔබේ ගමන වඩාත් සාර්ථක කරයි.

❤️ අවසානයේ…
විදේශගත වීම යනු ජීවිතය වෙනස් කරන විශාල තීරණයක්. එය සාර්ථක වන්නේ වාසනාවෙන් පමණක් නොව, නිවැරදි තොරතුරු, යථාර්ථවාදී අපේක්ෂා සහ හොඳ සැලසුමක් සමඟයි.

රට වෙනස් කිරීමට පෙර සිහිනයක් පමණක් නොව, සැලැස්මක් ද රැගෙන යන්න. එවිට අභියෝග තිබුණත්, සාර්ථකත්වයට ළඟාවීමේ අවස්ථාව වැඩි වේ. 🇱🇰✈️🌍

🏆🇪🇸 "තරග 8යි... ලබාදුන්නේ ගෝල 1යි! ලෝක කුසලානයේ සැබෑ ශූරයන් Spain විය යුතුයි....ඇත්තටම කිව්වොත්, මේ තරඟාවලිය පුරාම ස්පාඤ...
21/07/2026

🏆🇪🇸 "තරග 8යි... ලබාදුන්නේ ගෝල 1යි! ලෝක කුසලානයේ සැබෑ ශූරයන් Spain විය යුතුයි....

ඇත්තටම කිව්වොත්, මේ තරඟාවලිය පුරාම ස්පාඤ්ඤය පෙන්නුම් කළේ ප්‍රහාරයෙන් පමණක් නොව, ලෝක මට්ටමේ ආරක්ෂක පාපන්දුවක්. ඔවුන්ට ශූරතාව හිමිවුණේ වාසනාවෙන් නොව, සෑම තරඟයකම පෙන්වූ ස්ථාවර දක්ෂතාවය නිසායි.

⚽ තරුණ සුපිරි තරුව Lamine Yamal කණ්ඩායමේ ප්‍රහාරයට වේගය සහ නිර්මාණශීලීත්වය එකතු කළා. මැදපෙළේ ක්‍රීඩකයන් පන්දුව තමන් සන්තකයේ තබාගෙන තරඟයේ රිද්මය පාලනය කළා. ඉදිරිපෙළ ක්‍රීඩකයන් අවස්ථා නිර්මාණය කළ අතර, පසුපෙළ ක්‍රීඩකයන් එකමුතුවෙන් ප්‍රතිවාදීන්ට ඉඩක් නොදුන්නා.

🔥 Cristiano Ronaldo සිටින පෘතුගාලයත්
Kylian Mbappé, Michael Olise සහ Ousmane Dembélé සිටින ප්‍රංශය,
Lionel Messi නායකත්වය දෙන අර්ජන්ටිනාව වැනි ලෝකයේ ප්‍රබලම කණ්ඩායම් පරාජය කිරීමෙන් ඔවුන් ශූරයන් වීමට සුදුසුම කණ්ඩායම බව ඔප්පු කළා.

මේ ලෝක කුසලානයේ අර්ජන්ටිනාව කියන්නේ ඕනෑම මොහොතක තරගයක ගමන්මඟ වෙනස් කළ හැකි කණ්ඩායමක්. ප්‍රංශය කියන්නේ ප්‍රහාරයෙන් ඕනෑම ආරක්ෂක පෙළක් පීඩනයට පත් කළ හැකි කණ්ඩායමක්. එවැනි ප්‍රබල කණ්ඩායම් අභිබවා යාම ස්පාඤ්ඤයේ ශක්තිය ගැන බොහෝ දේ කියනවා.

බොහෝ දෙනා Lamine Yamal ගැන කතා කළත්, මේ කණ්ඩායමේ සැබෑ සාර්ථකත්වය ගොඩනැගුණේ සෑම අංශයකින්ම.

📊 ඒකට හොඳම සාක්ෂිය තමයි මේ සංඛ්‍යාව...
🏟️ තරග 8ක්
🛡️ ලබා දුන්නේ ගෝල 1ක් පමණයි!

🛡️ නායක Rodri කියන්නේ මේ කණ්ඩායමේ හදවත. ඔහු පන්දුව පාලනය කරනවා විතරක් නොවෙයි, ප්‍රතිවාදී ප්‍රහාර ආරම්භ වෙන්නත් කලින් ඒවා නවත්වනවා. ඔහුගේ සන්සුන් ක්‍රීඩා විලාසය නිසා මුළු කණ්ඩායමටම විශ්වාසයක් ලැබෙනවා.

⚽ මැදපෙළේ Pedri, Gavi, Fabián Ruiz වැනි ක්‍රීඩකයන් පන්දුව තමන් සන්තකයේ තබාගෙන තරගයේ රිද්මය පාලනය කළා. ඔවුන්ගේ නිවැරදි පාස්, ඉවසීම සහ නිර්මාණශීලීත්වය නිසා ස්පාඤ්ඤයට තරගය සම්පූර්ණයෙන්ම තමන්ගේ පාලනයට ගන්න හැකි වුණා.

🔥 ඉදිරිපෙළේ Lamine Yamal, Nico Williams, F Torres, Oyarazabal, Álvaro Morata, Dani Olmo වැනි ක්‍රීඩකයන් ඕනෑම මොහොතක තරගය වෙනස් කළ හැකි ප්‍රහාරකයන් බව නැවතත් ඔප්පු කළා.

🧱 නමුත් මේ කණ්ඩායමේ ලොකුම ආයුධය වුණේ ආරක්ෂාවයි.

Robin Le Normand, Pau Cubarsí, Marc Cucurella, Dani Carvajal වැනි ආරක්ෂකයන් එකමුතුවෙන් ක්‍රීඩා කළ නිසා ලෝකයේ හොඳම ප්‍රහාරකයන්ට පවා පහසුවෙන් අවස්ථා නිර්මාණය කරන්න බැරි වුණා.

📊 ඒකේ හොඳම සාක්ෂිය තමයි මේ සංඛ්‍යාව.
ලෝක කුසලානය පුරා තරග 8කට ක්‍රීඩා කරලා ස්පාඤ්ඤය ලබා දුන්නේ එක් ගෝලයක් පමණයි. ඒ කියන්නේ ඔවුන්ගේ defense එක වෙනම Level එකක් කියලා කියන එක අතිශයෝක්තියක් නෙවෙයි.

🚨 ටොරොන්ටෝ ඉතිහාසයේ දරුණුතම වායු දූෂණය! 😷 මුළු ලෝකයෙන්ම වාතයේ තත්ත්වය අන්තිම අඩියටම වැටුණු නගරය බවට ටොරොන්ටෝ පත්ව තිබෙනව...
16/07/2026

🚨 ටොරොන්ටෝ ඉතිහාසයේ දරුණුතම වායු දූෂණය! 😷 මුළු ලෝකයෙන්ම වාතයේ තත්ත්වය අන්තිම අඩියටම වැටුණු නගරය බවට ටොරොන්ටෝ පත්ව තිබෙනවා (IQAir දර්ශකයට අනුව ලෝකයෙන්ම අංක 1).

ඔබ එළියට බැසීමේදී දැඩි දුම් ගඳක් හෝ අමුතු කහ-තැඹිලි පාට මීදුම් ස්වභාවයක් දුටුවේ නම්, එයට හේතුව සහ ඔබ දැනගත යුතුම කරුණු මෙන්න:

🔥 මේ දුමාරය එන්නේ කොහෙන්ද?
වයඹදිග ඔන්ටේරියෝ (Northwestern Ontario) සහ ක්විබෙක් (Quebec) සීමාවල හටගෙන ඇති අතිවිශාල ලැව්ගිනි (Wildfires) 100කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක දුමාරය, සුළඟත් සමඟ සෘජුවම අපේ නගරයට ගසාගෙන එමින් පවතිනවා. පවතින අධික උෂ්ණත්වය (Heatwave) නිසා මේ දුම ඉහළ අහසට නොගොස් පොළොව මට්ටමේ රැඳී පවතිනවා.

⚠️ වාතයේ ඇති භයානකකම (PM2.5):
මෙහි ඇති ක්ෂුද්‍ර දුම් අංශු (PM2.5) කෙතරම් කුඩාද යත්, ඒවා අපේ පෙනහළු හරහා සෘජුවම ලේ ගමනාගමනයට එකතු විය හැක. දැනට ටොරොන්ටෝ වාතයේ මෙම අංශු ප්‍රමාණය ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ ආරක්ෂිත සීමාවට වඩා 20 ගුණයකට වඩා වැඩියි!

😷 මිනිසාට ඇතිවන අපහසුතා සහ රෝග ලක්ෂණ:
• ඇස් දැවිල්ල, කඳුළු ගැලීම සහ උගුර බැරෑන්ඩි වීම.
• නොනවතින කැස්ස, පපුවේ තද ගතිය සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව.
• හිසරදය, ක්ලාන්තය සහ දැඩි තෙහෙට්ටුව.
• ඇදුම (Asthma) සහ හෘද රෝග ඇති අයට තත්ත්වය දරුණු විය හැක.

🚨 රෝග ලක්ෂණ මතු වුවහොත් ඔබ කළ යුතු දේ:
1️⃣ වහාම එළිමහන් පරිසරයෙන් ඉවත් වී සංවෘත, වායුසමනය කළ (AC) ස්ථානයකට ඇතුළු වන්න.
2️⃣ පිරිසිදු වතුර වැඩිපුර පානය කරන්න (එයින් ශ්වසන පද්ධතියේ ඇති දුම් අංශු ඉවත් කිරීමට උදවු වේ).
3️⃣ රෝග ලක්ෂණ දරුණු නම් (විශේෂයෙන් පපුවේ කැක්කුම හෝ දැඩි හුස්ම මදිවීම) වහාම 911 අමතන්න හෝ ළඟම ඇති රෝහලට (Emergency) යන්න.
4️⃣ නිවසේ සිටින අවදානමට ලක්විය හැකි පිරිස් (කුඩා ළමුන්, ගර්භණී මව්වරුන් සහ වැඩිහිටියන්) පිළිබඳ විශේෂයෙන් විමසිලිමත් වන්න.

💡 ඔබ නොදත් විශේෂ කරුණු (Important Tips):
• සාමාන්‍ය රෙදි හෝ Surgical Mask වලින් මේ දුම් අංශු (PM2.5) පෙරා වෙන් කළ නොහැක. අත්‍යවශ්‍යම දේකට එළියට යන්නේ නම් N95 හෝ KN95 මුහුණු ආවරණයක්ම පළඳින්න.
• ඔබේ මෝටර් රථයේ ගමන් කරන විට AC එක "Recirculate" (ඇතුළත වාතය පමණක් කැරකෙන) මෝඩ් එකට දමන්න. පිටත දුම් වාතය කාර් එක ඇතුළට ගැනීම නවත්වන්න.
• සතුන්ගේ පෙනහළු ද ඉතා සංවේදී බැවින් ඔබේ සුරතල් සතුන්වද (Pets) නිවස තුළම තබාගන්න.

පරිස්සමෙන් ඉන්න, ටොරොන්ටෝ! මේ පණිවිඩය Share කර ඔබේ මිතුරන්වත් දැනුවත් කරන්න! ❤️👇


quality update , July 16th 7am
Air quality has deteriorated over night and is now above 300 PM2.5

0–12 µg/m³ PM2.5: Good
12–35: Moderate
35–55: Unhealthy for sensitive people
55–150: Unhealthy
150–250: Very unhealthy
Above 250: Hazardous

Do your best to stay indoors and keep the windows shut

Run your furnace fan on continuous if you have a high quality furnace filter to help remove particulates (ideally Merv 11 or higher)

Turn off or unplug your HRV / ERV if you have one to avoid bringing in outdoor air until air quality improves

👑 ලෝක කුසලාන ඉතිහාසයේ Messi තැබූ අමතක නොවන සලකුණු 👇
16/07/2026

👑 ලෝක කුසලාන ඉතිහාසයේ Messi තැබූ අමතක නොවන සලකුණු 👇

Address

Malabe

Telephone

+94713079005

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Canada විස්තරේ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Canada විස්තරේ:

Shortcuts

Share