D&D Kineziterapija / Kuksando namai

D&D Kineziterapija / Kuksando namai Konsultacijos, individualūs bei grupiniai užsiėmimai, kuksando užsiėmimai

09/07/2026

👠 Ar aukštakulniai gali pakeisti kūno darbą vos per kelias minutes?

Šiame vaizdo įraše atlikome taikomosios kineziologijos raumenų testą prieš apsiaunant aukštakulnius ir po trumpo vaikščiojimo su jais.

🔎 Nori greitai įsivertinti savo judėjimo sistemą ir sužinoti, ar tavo kūnas siunčia pirmuosius signalus apie galimas problemas? Nemokama judėjimo sistemos analizė čia 👉 https://ddkineziterapija.lt/judejimo-analize/

Pastebėjome, kad pasikeitė kai kurių raumenų reakcija. Tai gali rodyti, jog kūnas prisitaiko prie pakitusios padėties ir perskirsto apkrovas.

Tai nereiškia, kad aukštakulniai yra blogi. Tačiau juos avint dažnai ar ilgą laiką didėja apkrova pėdoms, keliams, klubams ir stuburui. Jei organizmas nebesugeba prisitaikyti, ilgainiui gali atsirasti skausmas ar kiti judėjimo sistemos sutrikimai.

🎯 Kineziterapijoje svarbiausia ne tik gydyti skausmą, bet ir surasti jo priežastį.

💬 O kaip jūs? Ar po dienos su aukštakulniais jaučiate pėdų, kelių ar nugaros nuovargį? Pasidalinkite komentaruose.

26/05/2026

Šis video ilgesnis, bet pažadu, kad vertas jūsų laiko 🙌
Galite jį pasileisti gaminant, vaikštant ar užsiimant kita veikla 😊 Jei norisi - pasigreitinti.

Norėjosi pasidalinti ne tik apie sportą, bet ir apie tai, ko dažnai jame pritrūksta - iš žmogiškos pusės 🤗

Dažnai galvojame, kad kūnui reikia tik jėgos ar tempimo…
Tačiau tikras mobilumas apima daug daugiau: lankstumą, jėgą, ištvermę, kvėpavimą, nervų sistemos ramybę ir gebėjimą jausti savo kūną ✨

Ir visa tai man pavyko atrasti Kuksando praktikoje 🥰🧘 Todėl nuoširdžiai kviečiu ir jus tai išbandyti 🫶
Šiuo metu vyksta registracija, o Kuksando užsiėmimai startuos rugsėjį 🥳

Ir nesvarbu, kokį judėjimą pasirinksite - svarbiausia, kad renkatės save 🌿

24/05/2026

Nugaros skausmas kartojasi kas savaitę? Masažas, tabletė, vėl iš pradžių — tai nėra norma.
Gegužės 27 d. 19:00 nemokamame vebinare išsiaiškinsime kodėl skausmas grįžta ir ką iš tikrųjų galima pakeisti.
👇 Registracija nemokama
https://ddkineziterapija.lt/vebinaras-nugara/

19/05/2026

Kodėl po kojos traumos pradeda skaudėti nugara?
Problema buvo kojoje - tai prie ko čia nugara?
Kūnas prisitaiko. Tu pradedi kitaip vaikščioti, kitaip judėti - ir krūvis persikelia ten, kur neturėtų būti. Skausmas neparodo problemos vietos. Jis parodo, kas „perėmė darbą".
Gegužės 27 d. 19:00 nemokamame vebinare papasakosiu - kaip veikia šitas mechanizmas ir ką daryti.
Registracija nemokama https://ddkineziterapija.lt/vebinaras-nugara/

13/05/2026

Rytą pradėjome nuo pažinties su Kuksando praktika - kvėpavimo, judesio ir kūno pajautimo pratimais, padedančiais geriau jaustis tiek fiziškai, tiek emociškai 😌

Vėliau kalbėjome apie vieną dažniausių šių laikų problemų - nugaros skausmą, jo priežastis bei ką galime daryti kasdien, kad padėtume savo kūnui judėti lengviau ir jaustis geriau. Taip pat palietėme ir lėtinio sisteminio uždegimo temą - kaip mūsų gyvenimo būdas, judėjimas, stresas bei įpročiai veikia savijautą ir bendrą organizmo būklę 🙂

Dalijomės praktiniais būdais, kaip sau padėti:
✔️ kineziterapiniais pratimais
✔️ kvėpavimo praktikomis
✔️ akupresūros taškais
✔️ kūno pažinimu ir sąmoningesniu judėjimu

Dėkojame visiems dalyvavusiems už šiltą priėmimą, smalsumą ir bendrystę 🙏
Visada gera matyti žmones, kurie nori rūpintis savo sveikata ne tik tada, kai skauda, bet ir prevenciškai 💚

10/05/2026

Arklio tepalas sušildo. Trumpam palengvina. Sukuria jausmą, kad pagerėjo.
Bet jei priežastis lieka — skausmas grįžta.
Įtempti raumenys. Netaisyklingi judesio įpročiai. Silpnos grandys. Perkrautos vietos, kurios kompensuoja kitų darbą.
Tai ne tepalų problema. Tai kūno disbalanso problema.
Jeigu nori suprasti, kodėl nugaros skausmas kartojasi — kviečiu į nemokamą vebinarą. Paaiškinsiu, ką iš tikrųjų reikia spręsti, kad skausmas nebegrįžtų.
https://ddkineziterapija.lt/vebinaras-nugara/

07/05/2026

Kviečiame tėvelius vasaros pramogas vaikams rinktis atsakingai 🤗

Rytuose žmogus suvokiamas kaip vientisa visuma - kūnas, protas ir vidinė būsena nėra atskiri 🧘Tačiau Vakaruose dažnai vi...
29/04/2026

Rytuose žmogus suvokiamas kaip vientisa visuma - kūnas, protas ir vidinė būsena nėra atskiri 🧘

Tačiau Vakaruose dažnai viską skaldome: į ligas, simptomus, psichosomatiką, tarsi bandydami atskirti tai, kas iš tiesų yra viena...

Bet ar tikrai galima atskirti, kur baigiasi kūnas ir prasideda protas?

Laikas nebeskaldyti. Laikas pradėti matyti save kaip visumą 🥰 Nes tik tada atsiranda tikras, gilus pokytis 🙌

Ir būtent apie tai yra Kuksando 🌿

Kviečiu tave patirti tai praktiškai - Kuksando užsiėmimai vyksta šeštadieniais 9:00 - 10:50val,
Aido g 10 sporto klube Piramidė.
Būtina išankstinė registracija 🤗

Šis savaitgalis skirtas Kuksando 🥋🌿Šiandien su gyd. Daliumi Barkausku daug gilinomės į kvėpavimą - jo technikas ir naudą...
18/04/2026

Šis savaitgalis skirtas Kuksando 🥋🌿

Šiandien su gyd. Daliumi Barkausku daug gilinomės į kvėpavimą - jo technikas ir naudą kūnui 🧘‍♂️🌬️
Nors gimstame su pirmu įkvėpimu, dauguma mūsų gyvenime kvėpuojame netaisyklingai.

Pasiėmiau daug naujų idėjų ir įkvėpimo toliau tobulėti su Kuksando ✨🧠
Dar kartą įsitikinau, kad tai, kas Rytuose žinoma jau tūkstančius metų 🏯, šiandien vis labiau pritaikoma ir pagrindžiama mokslu šiuolaikiniame gydyme bei kineziterapijoje.

Na, o rytoj laukia pirmojo lygio atsiskaitymas ir perėjimas į kitą Kuksando praktikos lygį 🥋⬆️🙏

Address

Aido Gatvė 10, Sporto Klubas Piramidė
Šiauliai
78258

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:40
Tuesday 08:00 - 18:30
Wednesday 08:00 - 18:30
Thursday 08:00 - 19:40
Friday 08:00 - 17:00

Telephone

+37065891822

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when D&D Kineziterapija / Kuksando namai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to D&D Kineziterapija / Kuksando namai:

Shortcuts

Share

Category