Žvelk giliau - SPMA

09/07/2026

Žvelk giliau psichikos sveikatos ambasadorė Indrė pasakoja apie savo paauglystę, kurioje tiek visko, kad klausantis sunku nulaikyti ašaras.
Dabar Indrė pati dirba prasmingus darbus, padeda vaikams, augina tris savo vaikus, katę, šunį ir dalinasi savo istorija, įkvėpdama kitus.

Šį kartą Indrė atvyksta į Klaipėdą ir dalinsis savo istorija su Vaikų linijos savanoriais. Renginys uždaras, bet jei esi Vaikų linijos savanoris ir būsi pajūry liepos 21 d. - duoki žinią!




„Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyva – apie psichikos sveikatą be stereotipų!

Organizatorius - Higienos institutas, finansuoja Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija.

07/07/2026

Pirmieji mokymai naujiems psichikos sveikatos ambasadoriams liepos 23 d.!

Mokymų metu pristatome Žvelk giliau iniciatyvą, kalbamės, diskutuojame terminus "psichikos sveikata", "stigma", "diskriminacija". Kalbamės apie tai, kas yra ir kas nėra Žvelk giliau psichikos sveikatos ambasadorius.

Pridedu Žvelk giliau ambasadorės Julijos pasidalinimą ir kviečiu jungtis prie mūsų bendruomenės!

https://www.youtube.com/watch?v=snePD45HMjQ&t=567s



„Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyva – apie psichikos sveikatą be stereotipų!

Organizatorius - Higienos institutas, finansuoja Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija.

30/06/2026

Šiais metais prie Žvelk giliau - SPMA Žvelk giliau psichikos sveikatos ambasadorių gretų jungiasi Inga, kuri dalinasi savo išgyvenimais ir patirtimi, turint artimąjį priklausomą nuo lošimų. Inga aktyviai veikia šioje srityje, organizuoja savitarpio paramos grupę priklausomų asmenų artimiesiems Alytuje.
Dalinuosi interviu delfi, kuriame Inga kviečia nelikti vieniems: „Jūs nesate vieni su savo skausmu ir išgyvenimais, nors kartais gali atrodyti kitaip. Pagalbos ieškojimas nėra silpnumo požymis – tai stiprybės ir rūpesčio savimi ženklas."




„Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyva – apie psichikos sveikatą be stereotipų!

Organizatorius - Higienos institutas, finansuoja Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija.

Priklausomybė nuo lošimų paliečia ne tik patį žmogų, bet ir jo artimuosius – šeimos narius, partnerius, draugus.

25/06/2026

Labai džiaugiamės esamais ambasadoriais ir kartu šiais metais norime pritraukti dar daugiau "gydančių" ir įkvepiančių ambasadorių istorijų!

Jei jauti prasmę dalintis savo ar savo artimojo patirtais psichikos sveikatos sunkumais - junkis prie mūsų jaukios bendruomenės!

Parašyk koordinatorei Viktorijai [email protected]

❤️




Iniciatyvos Žvelk giliau tikslas - įgalinti asmenis, patyrusius arba patiriančius psichikos sveikatos sunkumų ar susidūrusius su artimųjų psichikos sveikatos sunkumais, tapti psichikos sveikatos ambasadoriais savo bendruomenėse ir dalytis savo patirtimi šioje srityje.

Organizatorius - Higienos institutas, finansuoja Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija.

10/03/2026

Ačiū psichikos sveikatos ambasadorei Julijai už jautrų pasakojimą karininkams.

Buvo prasmingas renginys!

05/03/2026

Mes visi žinome, ką reiškia pasislėpsti ekranuose ir mažiau jausti. Gerai, kai kažkuriuo metu ateina supratimas, kad taip gyvenimas gali ir praeiti- gyvenant mažiau, matant mažiau, užuodžiant ir jaučiant mažiau - ir tada ateina noras kažką keisti.

Ačiū, Tomai, kad daliniesi.

Tomas tokią užuovėją rado virtualiame pasaulyje – kompiuteriniuose žaidimuose, kurie ilgainiui tapo ne tik pabėgimu, bet ir priklausomybe. Šiandien, būdamas 29-erių, jis atvirai kalba apie skaudžią vaikystę, sudėtingą kelią per vidines krizes ir sprendimą ieškoti pagalbos, kuris g...

30/12/2025

Palydint 2025 m. - prisimenam akimirkas iš metinio renginio.
Ačiū visiems už turtingus metus!

Gražaus Naujųjų pasitikimo! Susitiksim su nauja ugnele! :)

10/12/2025

2025-12-05 pasisakėme 10-ojoje Vilniaus savižudybių intervencijos metodų konferencijoje.
Psichikos sveikatos ambasadorė palietė temas, kurios specialistams nuolat kelia klausimų: ar psichologas irgi žmogus? Taip pat, dialektinės elgesio terapijos poveikį, artumo poreikį, rašymą ir kt. dalykus Ingai padėjusius atsigauti nuo depresijos ir minčių apie savižudybę.

Inga, džiaugiamės, kad esi tarp mūsų, skleidi šviesą ir šiuo metu tvirtai sakai, kad gyventi nori! 💛

Tikiu, kad mus skaito ir žmonės, kuriems prieš šventes vilties mažiau. Kviečiu paskaityti Ingos Juodkūnės knygą "Rytoj vėl patekės saulė" arba knygą "Be pavadinimo". Gali būti, kad panašios istorijos leis pasijausti, kad nesame tokie vieni.
-----------------------------------------------------------------


„Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvos tikslas - įgalinti asmenis, patyrusius arba patiriančius psichikos sveikatos sunkumų ar susidūrusius su artimųjų psichikos sveikatos sunkumais, tapti "Žvelk giliau" psichikos sveikatos ambasadoriais savo bendruomenėse ir dalytis savo patirtimi šioje srityje.
Iniciatyvą organizuoja Higienos institutas, o finansuoja LR Sveikatos apsaugos ministerija.

04/12/2025

Rytoj gruodžio 5 d. 17 val. pasisakome su psichikos sveikatos ambasadore Inga Juodkūne "Vilniaus savižudybių intervencijos metodų konferencijoje".

Kviečiame klausytis ir palaikyti!

-----------------------------------------------------------------


„Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvos tikslas - įgalinti asmenis, patyrusius arba patiriančius psichikos sveikatos sunkumų ar susidūrusius su artimųjų psichikos sveikatos sunkumais, tapti "Žvelk giliau" psichikos sveikatos ambasadoriais savo bendruomenėse ir dalytis savo patirtimi šioje srityje.
Iniciatyvą organizuoja Higienos institutas, o finansuoja LR Sveikatos apsaugos ministerija.

Vilniaus universiteto (VU) Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto Suicidologijos tyrimų centras, bendradarbiaudamas su Higienos institutu ir Savižudybių prevencijos mokytojų asociacija (renginio organizatoriai), kviečia į 10-ąją Vilniaus savižudybių intervencijos metodų konferencij...