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GIMB Gesond iessen, Méi beweegen

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GIMB Gesond iessen, Méi beweegen

🇱🇺Informatiounen iwwert eng gesond an equilibréiert Ernärung an eng reegelméisseg Beweegung🍏🥕🏃‍♀️🏃‍♂️

�Informations sur une alimentation équilibrée et une activité physique régulière et adaptée��
Les informations sont basées sur des preuves scientifiques et des recommandations internationales.

11/03/2026

🇱🇺 Nei Publicatioun !! E Rezept-Buch mat leckeren, equilibréierten a liicht vir ze bereede Rezepter. Zéckt net, Äert Buch ze bestellen an d’Rezepter doheem auszeprobéieren 😋

🇫🇷 Nouvelle publication !! Un livre de recettes délicieuses, équilibrées et faciles à préparer. N’hésitez pas à commander votre exemplaire et à essayer les recettes chez vous 😋

🇬🇧 Our latest publication!! A recipe book filled with delicious, well-balanced and easy to prepare recipes. Order your copy and try them out 😋

Bestellungen/commandes/orders : [email protected]

03/02/2026

🇱🇺 Loosst déi vill Stonnen, déi Dir all Dag sëtzt, net Ärer Gesondheet schueden. Hei sinn e puer einfach Übungen, déi Dir an Är deeglech Routine integréiere kënnt. Kuckt hei eis Recommandatioune fir aktiv op der Aarbechtsplaz ze sinn, fir méi Informatiounen a weider Beispiller vun Übungen:

🇫🇷 Ne laissez pas de longues heures passées assis chaque jour nuire à votre santé. Voici quelques exercices simples à intégrer à votre routine quotidienne. Consultez nos recommandations sur l'activité physique au travail ici pour plus d'informations et d'exemples d'exercices :

🇬🇧 Don't let hours of sitting every day affect your health. Here are some simple exercises to build into your daily routine. Consult our recommendations on being active in the workplace here for more information and further exercise examples:

Recommandations générales - https://gimb.public.lu/fr/publications/2025/fichesactivitephysiqueautravail.html
Exercices pour un travail sédentaire - https://gimb.public.lu/fr/publications/2025/12exercicespourtravailsedentaire.html
Exercices pour un travail non-sédentaire - https://gimb.public.lu/fr/publications/2025/12exercicespourtravailnonsedentaire.html

19/01/2026

🇱🇺 Nei GIMB Publikatioun: "Ausgeglach Ernärung wärend der Schwangerschaft a beim Nieren". Pabeierversioun disponibel op Franséisch oder Däitsch.
Dës Broschür ass fir zukünfteg Mammen a fir all Mammen déi Nieren. Si enthält Informatiounen iwwert eng ausgeglach Ernärung wärend der Schwangerschaft a beim Nieren.
https://gimb.public.lu/fr/publications/2025/guidefemmeenceint.html

🇫🇷 Nouvelle publication GIMB: « Alimentation équilibrée pendant la grossesse et l'allaitement". Version papier disponible en français ou allemand.
Cette brochure s'adresse aux futures mamans et à toutes celles qui allaitent. Elle contient des informations sur une alimentation équilibrée pendant la grossesse et également pendant l'allaitement.
https://gimb.public.lu/fr/publications/2025/guidefemmeenceint.html

🇬🇧 New GIMB publication: "Balanced Nutrition During Pregnancy and Breastfeeding." Printed versions available in French or German.
This brochure is for expectant mothers and all breastfeeding mothers. It contains information on balanced nutrition during pregnancy and also while breastfeeding.
https://gimb.public.lu/fr/publications/2025/guidefemmeenceint.html

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