LipoViva - Lipödem & Lymphödem Lëtzebuerg

26/08/2026

25/08/2026

Lipödem heißt jetzt Lipalgie-Syndrom?

Die Földiklinik verwendet künftig einen neuen Begriff – und das sorgt gerade für viele Fragen.

Ich habe euch kurz zusammengefasst, was dahintersteckt und was das für Lymphdrainage & Kompression bedeuten könnte.

👉 Neuer Beitrag auf lipoedem.lu

Wichtig: Künftig werde ich Neuigkeiten deutlich weniger über die Webseite veröffentlichen. Aktuelle Infos gibt es vor allem über den Newsletter. 📩

https://lipoedem.lu/heisst-lipoedem-bald-lipalgie-syndrom/

Bild generiert durch KI

07/07/2026

Viele denken bei Lipödem und Ernährung sofort an Verbote oder die perfekte Diät.

Ich sehe das anders.

Ernährung ist kein Wundermittel – aber sie kann ein wichtiger Baustein sein, um deinen Körper zu unterstützen. Gerade bei Hitze, hormonellen Veränderungen oder Wassereinlagerungen kann sie einen Unterschied machen.

Deshalb geht es in meinem Begleitprogramm nicht um starre Ernährungspläne, sondern darum, die Zusammenhänge zu verstehen und herauszufinden, was deinem Körper wirklich guttut.

Denn wenn du deinen Körper verstehst, triffst du Entscheidungen aus Wissen – nicht aus Verzicht. 🤍

04/07/2026

Wenn ich heute noch einmal an den Tag meiner Diagnose zurückdenken könnte, würde ich meinem damaligen Ich so vieles sagen.

Ich würde sagen, dass es nicht meine Schuld ist.

Dass ich nicht schwach bin.

Dass ich mich nicht für meinen Körper rechtfertigen muss.

Ich würde sagen, dass eine Operation nicht automatisch alle Probleme löst und dass der wichtigste Schritt darin besteht, den eigenen Körper zu verstehen.

Vor allem würde ich mir sagen, dass ich nicht alleine bin.

Viele Jahre habe ich nach Lösungen gesucht, vieles ausprobiert und dabei auch Umwege genommen. Genau diese Erfahrungen haben mich zu der Begleitung geführt, die ich heute anbiete.

Denn ich wünsche mir, dass andere Betroffene nicht dieselben Fehler machen müssen wie ich.

Welcher dieser fünf Punkte hätte dir nach deiner Diagnose am meisten geholfen? 🤍

Wenn du dir mehr Verständnis für deinen Körper und eine klare Orientierung im Umgang mit Lipödem wünschst, begleite ich dich gerne mit meinem Begleitprogramm.

04/07/2026

Hallo Juli. 🌿☀️

Vielleicht ist dieser Monat nicht der Monat, in dem alles perfekt wird.

Aber vielleicht wird er der Monat, in dem du deinem Körper endlich wieder etwas mehr zuhörst.

Der Monat, in dem du dir Pausen erlaubst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Der Monat, in dem du erkennst, dass Gesundheit nicht durch Druck entsteht, sondern durch Verständnis.

Gerade mit Lipödem dürfen wir lernen, liebevoller mit uns selbst umzugehen. Kleine Schritte sind und bleiben Fortschritte.

Ich wünsche dir einen Juli voller Leichtigkeit, Kraft und Momente, in denen du stolz auf dich sein kannst. 🤍

03/07/2026

Vorher-Nachher-Bilder bekommen oft die meiste Aufmerksamkeit. Ich könnte sie ebenfalls zeigen.

Aber sie erzählen nur einen kleinen Teil der Geschichte.

Für mich bedeutet Erfolg nicht nur ein anderes Aussehen. Erfolg bedeutet, wenn Schmerzen nachlassen, die Beine leichter werden, der Alltag wieder Freude macht und Betroffene ihren Körper endlich verstehen.

Ich weiß, wie groß der Wunsch ist, das Fett möglichst schnell loszuwerden. Mir ging es früher nicht anders. Doch mit der Zeit habe ich gelernt, dass nachhaltige Veränderungen dort beginnen, wo wir die Ursachen und Zusammenhänge verstehen – nicht bei der Zahl auf der Waage.

Genau dieses Wissen vermittle ich seit mittlerweile 9 Jahren Betroffenen und habe daraus mein Begleitprogramm entwickelt.

Denn bei Lipödem geht es um so viel mehr als um das, was man im Spiegel sieht. 🤍

02/07/2026

Seit 9 Jahren begleite ich Menschen mit Lipödem. In dieser Zeit habe ich gesehen, wie viel Unsicherheit durch widersprüchliche Informationen entsteht. Jeder verspricht etwas anderes und am Ende bleiben viele Betroffene ratlos zurück.

Genau deshalb habe ich mein Begleitprogramm entwickelt.

Dort geht es nicht um Verbote oder Wunderlösungen. Es geht darum, Lipödem zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und zu lernen, wie du Beschwerden Schritt für Schritt besser in den Griff bekommen kannst.

Du kannst jederzeit starten und das Programm in deinem eigenen Tempo durcharbeiten. Denn jeder Weg ist individuell und genau das darf er auch sein. 🤍

27/06/2026

Diese Hitze fordert uns gerade alle – mit Lipödem oft noch ein bisschen mehr. ☀️

Schon einfache Dinge können einen Unterschied machen: ausreichend trinken, die Kompression richtig nutzen oder den Tag an die Temperaturen anpassen.
In diesem Karussell findest du meine wichtigsten Tipps für heiße Tage.

💬 Hast du noch einen Tipp, der dir persönlich hilft? Schreib ihn gerne in die Kommentare – so können wir uns gegenseitig unterstützen. 🤍

27/06/2026

Genau für solche Nachrichten habe ich mein Begleitprogramm ins Leben gerufen. 🤍

Zu lesen, dass sich jemand zum ersten Mal wirklich verstanden fühlt und endlich erklären kann, was im eigenen Körper passiert, bedeutet mir unglaublich viel. Danke für dieses ehrliche Feedback. 🫶

In meinem Begleitprogramm vermittle ich nicht nur Wissen über das Lipödem. Es geht darum, die Erkrankung wirklich zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln. Schritt für Schritt, verständlich erklärt und mit ganz viel Herz.

09/06/2026

Zunächst möchte ich einfach Danke sagen.
Danke an alle, die sich die Zeit genommen haben, meinen Beitrag zu lesen. Danke für euer Interesse, eure Unterstützung bei der Aufklärung unserer gemeinsamen Erkrankung und natürlich auch für eure Teilnahme an der kleinen Umfrage.

Insgesamt haben mich 14 Rückmeldungen erreicht.

Lese hier mehr darüber
https://lipoedem.lu/lipoedem-und-hypermobilitaet-eure-rueckmeldungen-zeigen-dass-wir-genauer-hinschauen-muessen/

Zunächst möchte ich einfach Danke sagen. Danke an alle, die sich die Zeit genommen haben, meinen Beitrag zu lesen. Danke für euer Interesse, eure Unterstützung bei der Aufklärung unserer gemeinsamen Erkrankung und natürlich auch für eure Teilnahme an der kleinen Umfrage. Insgesamt haben mich ...