FizioGym Jelgava - fizioterapijas prakse

Home
FizioGym Jelgava - fizioterapijas prakse

Bērnu fizioterapija.
Ārstniecības iestādes kods 003000028

Fizioterapija Jelgavā- kompleksa un efektīva pieeja fizioterapija- akūtu un hronisku muguras un locītavu sāpju ārstēšana, fizioterapijā pēc operācijām; fizioterapija pie neiroloģiskām saslimšanām.

02/09/2026

Izkustini savu muguru un ķermeni ar šiem vieglajiem 4 minūšu vingrojumiem!

01/09/2026

💪Mugurkauls ir tavs balsts – parūpējies par to laikus!

Biežākie muguras diskomforta cēloņi ir sēdošs darbs, mazkustīgs dzīvesveids vai pārslodze. Laicīgi pievērsta uzmanība palīdz novērst nopietnākas veselības problēmas un atgriezt kustību brīvību.

Kā mēs varam palīdzēt:

✅Individualizēta diagnostika: Atrodam īsto sāpju cēloni, nevis tikai mazinām simptomus.

✅Mūsdienīga terapija: Kompleksa pieeja un fektīvas fizioterapijas metodes.

✅Ilgtermiņa rezultāts: Vingrinājumu kompleksi un ieteikumi muguras veselībai mājas apstākļos.

Atgriez vieglumu katrā kustībā!

📲Sazinies ar mums un piesakies konsultācijai mūsu mājaslapā: https://www.fiziogym.lv/kontaktihttps://www.fiziogym.lv/kontakti

29/08/2026

Iepazīti mūsu grupu nodarbības, kurās savienojās spēks, kustību precizitāte, lokanība, līdzsvars!
👉Iegādājies abonementu un nāc vingrot regulāri! Abonements ir derīgs visām nodarbībās.

🌐Vairāk par nodarbībās un laikiem mūsu mājaslapā: https://www.fiziogym.lv/fiziogymjelgava

27/08/2026

Nodarbības "VESELA MUGURA" ir pilna ķermeņa funkcionālais treniņs, kuru mērķis ir nostiprināt visu ķermeni, īpašu uzmanību pievēršot, muguras veselībai!

👉Šīs nav klasiskās ārstnieciskās vingrošanas nodarbības — mūsu nodarbības ir kā dinamisks un mūsdienīgs treniņš, kurā cenšamies, lai katrs vingrojums nodarbinātu visu ķermeni vienlaikus. Nodarbību laikā iemācīsim Tev ieslēgt "dziļos muskuļus", sajust, kā ir ja, vingrojumu izpildi pareizi. Vingrojumos stiprināsim mugurkaula dziļos muskuļus, kā arī roku un kāju muskuļus.
Treniņos izmantojam savu ķermeņa svaru, kā arī inventāru.

📲Detalizēta informācija un pieteikšanās treniņiem mūsu mājaslapā: https://www.fiziogym.lv/fiziogymjelgava

26/08/2026

Veiksmīga operācija ir tikai puse no uzvaras — atgriešanās pilnvērtīgā dzīvē ir atkarīga no pareizas un savlaicīgas rehabilitācijas.

📋Tavai rehabilitācijai izstrādājam precīzu, solim pa solim atveseļošanās plānu, apvienojot efektīvākās metodes.
Ko sagaidīt no rehabilitācijas?
1️⃣ Agīnā fāze: Tūskas un sāpju mazināšana, rētaudu izstrāde un droša kustību sākšana.
2️⃣ Funkcijas atjaunošana: Locītavas kustību apjoma atjaunošana ar manuālajām un miofasciālajām tehnikām.
3️⃣ Spēka un stabilitātes fāze: Specifiski vingrojumi muskuļu spēka, stabilitātes un pareiza kustību steriotipa atjaunošana un iekļaušana "parastajā" dzīvē.
Droša, pakāpen*ska un profesionāla atgriešanās pie aktīvas dzīves! ✨

📞 Pieraksts un konsultācijas: 20880528

🌐 Online pieraksts: https://www.fiziogym.lv/

25/08/2026

Mūsu fizioterapijas praksē katram pacientam meklējam individualizētu un iedarbīgāko pieeju! 🌿

Rehabilitācijas procesā apvienojam dažādas mūsdienīgas un zinātnē balstītas metodes, lai palīdzētu Tev atgūt kustību brīvību, mazinātu sāpes un uzlabotu dzīves kvalitāti.

Kādas tehnikas mēs pielietojam?

🦴 Locītavu mobilizācijas tehnikas – kustību apjoma atjaunošanai un locītavu funkcijas uzlabošanai.

💪 Muskuļu relaksācijas tehnikas – saspringuma, stresa un hronisku sāpju mazināšanai.

✨ Rētaudu mobilitātes tehnikas – lai rētaudi pēcopoperācijas un pēctraumu periodā dzītu pareizi, kļūtu elastīgi un neradītu diskomfortu.

🫀 Viscerālās terapijas tehnikas – darbam ar iekšējo orgānu saistaudiem un to ietekmi uz ķermeni un labsajūtu.

🏋️ Aktīvos vingrojumus – muskuļu spēka, stabilitātes un pareizu kustību ieradumu nostiprināšanai.

Vairāk par mums : https://www.fiziogym.lv/pakalpojumi

23/08/2026

🌿 SĀC RŪPĒTIES PAR SAVU VESELĪBU JAU ŠODIEN! 🌿

Vai ilgstoša sēdēšana, saspringti muskuļi vai muguras diskomforts ietekmē Tavu ikdienu?

Pievienojies mūsu "Vesela Mugura" nodarbībām un:
✅ uzlabo visa ķermeņa spēku un tonusu
✅ stiprini korsetes muskulatūru
✅ samazini saspringumu un sāpes
✅ iegūti enerģiju un pozitīvas emocijas

📍 Klātienē Fizio & Gym Jelgava
🕒 Pirmdienās 17:30–18:30
🕒 Ceturtdienās 17:30–18:30

💻 Pieejama arī ONLINE grupa:
🕒 Ceturtdienās 8:30–9:00

📩 Piesakies jau šodien vai uzzini vairāk mūsu mājaslapā: https://www.fiziogym.lv/fiziogymjelgava

Tava mugura Tev pateiks paldies! ❤️

22/08/2026

🧩 Kompleksa pieeja katram pacientam: Kāpēc mēs neizmantojam tikai "vienu metodi" vai tikai vingrojumus?

Sāpes vai kustību ierobežojumi nerodas vienkārši tāpat. Bieži cēlonis slēpjas dziļāk par vietu, kur sāp. Mūsu fizioteapijas praksē mēs nestrādājam pēc šablona, bet gan katram pacientam piemērojam kompleksu pieeju, apvienojot dažādas mērķtiecīgas metodes vienotā terapijas plānā.

Kādas metodes mēs kombinējam, lai Tu atveseļotos?

🟢Manuālās un miofasciālās tehnikas – lai atbrīvotu dziļo muskuļu un saistaudu (fasciju) saspringumu, atjaunotu locītavu kustīgumu un mazinātu hroniskas un akūtas sāpes.

🟢 Viscerālās tehnikas – darbs ar iekšējo orgānu saitaudiem un fasciju saspringumu, kas bieži vien ir slēptais cēlonis hroniskām muguras vai locītavu sāpēm.

🟢Rētaudu apstrāde un masāža – darbs ar pēcoperāciju un pēctraumu rētām, lai novērstu audu saaugumus, uzlabotu elastību un atjaunotu pareizu jutību.

🟢 Specifiski ārstnieciskie vingrojumi – lai noturētu iegūto rezultātu, nostiprinātu dziļo muskulatūru un iemācītu ķermenim pareizus kustību stereotipus ikdienā.

Sākot no audu atbrīvošanas līdz mērķtiecīgam ķermeņa treniņam — mēs nodrošinām fizioterapiju visos atveseļošanās posmos! ✨

📍 Atrodamies: Atmodas iela 19,Jelgava, Zemgales Darījumu centrs, B ieeja, 2.stāvs, 245.kabinets.
📞 Pieraksts un konsultācijas: 20880528
🌐 Online pieraksts: https://www.fiziogym.lv/pakalpojumi

20/08/2026

Mūsu fizioterapijas praksē strādā pieredzējuši fizioterapeiti, kuri nodrošina mērķtiecīgu un individuālu aprūpi ikvienam pacientam — no pašiem mazākajiem līdz pieaugušajiem.

👶 Bērnu fizioterapija
Atbalsts bērna pareizai attīstībai no zīdaiņa vecuma līdz pusaudžiem: psihomotorās attīstības traucējumi, neiroloģiskas un citas saslimšanas, stājas korekcija.

🦴 Ortopēdija un traumatoloģija
Profesionāla palīdzība muguras un locītavu sāpju gadījumā, kā arī droša rehabilitācija pēc traumām, lūzumiem un operācijām (saites, endoprotezēšana u.c.).

🧠 Neiroloģiskā rehabilitācija
Mērķtiecīgs darbs ar pacientiem pēc insulta, neiropātijām, diska trūcēm, palīdzot atjaunot kustību funkcijas un patstāvību.

🛡️ Profilakse un slodzes optimizācija
Kustību analīze un profilaktiski vingrojumi, lai novērstu sūdzības pirms tās sākušās — ideāli piemērots sēdoša darba darītājiem un aktīva dzīvesveida piekritējiem.

Neatlieciet veselību uz rītdienu! ✨
📍 Atrodamies: Atmodas iela 19,Jelgava, Zemgales Darījumu centrs,
B ieeja, 2.stāvs, 245.kabinets.
📞 Pieraksts un konsultācijas: 20880528
🌐 Vairāk informācijas: https://www.fiziogym.lv/

Address

Atmodas Iela 19

LV-3007

Telephone

+37120880528

Website

https://www.fiziogym.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FizioGym Jelgava - fizioterapijas prakse posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FizioGym Jelgava - fizioterapijas prakse:

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: