12/06/2026
Ja Tu nekad vēl neesi bijusi SLIMRIDE, bet gribi saprast, kas tas ir un vai Tev tas der, šoreiz būs iespēja sākt ar 3 nedēļu (kopā 4 nedēļas, jo Līgo nedēļu nestrādāsim,bet arī šeit izrunāsim,kā nosvinēt un nodarīt sev maksimāli mazu kaitējumu)izmēģinājuma posmu.
Tas nav “nopērc plānu un pati kaut ko dari”.
SLIMRIDE nav tikai ēdienkarte.
Tas ir process, kur mēs mācāmies sakārtot ēšanu, domāšanu, ikdienas izvēles, brīvdienas, našķus, pasākumus un visu to reālo dzīvi, kur parasti cilvēkam viss arī aiziet pa gaisu.
3 nedēļu izmēģinājuma posms būs iespēja ienākt grupā, paskatīties, kā tas notiek, saprast manu pieeju, struktūru, ēdienreižu principus, atskaites un to, vai tev šāda sistēma der.
Cena par 3 nedēļām: 45 €
Ja pēc šīm 3 nedēļām saproti, ka gribi turpināt vasaras posmā, vienkārši piemaksā starpību un turpini kopā ar pārējām līdz vasaras posma beigām.
Vasaras SLIMRIDE posms sākas 15.06 (pieteikšanās un apmaksa līdz 13.06).
Šis būs viens kopīgs vasaras posms, nevis katru mēnesi jauna grupa. Pievienoties varēs tikai sākumā. Nākamā iespēja būs septembrī, rudens posmā.
Tāpēc, ja visu laiku gribi pamēģināt, bet nevari saņemties uzreiz uz visu vasaru, šis ir normāls variants, kā ienākt procesā bez lielas domāšanas.
3 nedēļas nav paredzētas tam, lai “ātri visu salabotu”.
Tās ir paredzētas tam, lai tu saprastu, kā šeit strādā struktūra, atbildība, ēšana un domāšana līdzi.
PĒDĒJĀ DIENA, lai pieteiktos svara samazināšanas programmas
Tievē ar Slimride 2026. VASARAS grupai
Programmas sākums: 15. jūnijā un programma ies 13 nedēļas līdz 13. septembrim
Līgo nedēļā nebūs atskaišu un stingru notiekumu, bet tiks dotas vadlīnijas, ēdienkrate un ieteikumi. Varēsi turpināt pēc plāna vai svinēt svētkus bez stresa, zinot, ka pēc svētkiem būs viegli atgriezties ritmā.
Tavi ieguvumi, piedaloties programmā:
1. Veselīgas, uzturvērtības un kaloriju ziņā sabalansētas, daudzveidīgas un viegli pagatavojamas ēdienu receptes katrai dienai un katrai ēdienreizei.
2. Garšīgi našķi tiem, kas bez saldumiņa nevar.
3. Zaudēsi liekos kilogramus ar baudu.
4. Nebūs jādomā, ko gatavot un ko pirkt – produktu saraksts sastādīts. Neveidosies ēdiena atkritumi.
5. Kalorijas saskaitīšu tavā vietā.
6. Apgūsi pareizu uztura izpratni un iegūtās zināšanas varēsi pielietot visu mūžu.
7. Samazināsi ne tikai svaru, bet arī iegūsi dzīvesprieku, enerģiju, uzlabosi veselību, labsajūtu, kā arī izskatīsies un jutīsies daudz labāk.
8. Socializēšanos, manu un grupas atbalstu.
9. Programma piemērota ne tikai tiem, kas vēlas zaudēt svaru, bet arī esošā svara ilgstošai uzturēšanai.
10. Katru mēnesi jauna, pārdomāta ēdienkarte, kas pielāgota sezonai un sezonā aktuālajiem produktiem, kas garšo visiem un ir piemērota jebkuram vecumam, arī bērniem.
Programma balstās uz manu personisko pieredzi. Nepilna gada laikā atbrīvojos no vairāk nekā piecdesmit kilogramiem, bez badošanās, ar garšīgu, vienkāršu un veselīgu uzturu un sportu. Šādu dzīvesveidu ar prieku un bez piespiešanās turpinu jau septīto gadu.
Informāciju par iepriekšējo grupu rezultātiem un progresa foto atradīsi Slimride FACEBOOK lapā.
Programma notiks slēgtā Whatsapp grupā. Materiāli un informācija slēgtā FACEBOOK grupā.
Cena EUR 155 par visu posmu. Samaksu var veikt arī pa daļām.
Ja visu laiku gribi pamēģināt, bet nevari saņemties uzreiz uz visu vasaru, piedāvājam 3 nedēļu izmēģinājuma posmu, lai saprastu, kā programma strādā un vai Tev šāda sistēma der.
Cena par 3 nedēļām: 45 €
Programmai būs nepieciešami virtuves svari, blenderis, cepeškrāsns.
Garantēti rezultāti, ja tiek ievēroti visi nosacījumi. Nebūs jāmokās un jācieš bads, drīkstēs ēst pēc plkst 18:00. Bet gatavot un ēst nāksies.
Programmā tiks rekomendētas fiziskās aktivitātes, arī par tām izstāstīšu un sniegšu padomus, bet profesionālus treniņus nevadīšu.
!!!!! Pēc tam, kad dalībnieks ir iekļauts grupā, un saņēmis pirmo informāciju par programmas noteikumiem, bet kādu iemeslu dēļ vairs negrib vai nevar turpināt, nauda par dalību NETIEK atgriezta.
Programma paredzēta SIEVIETĒM un tā nav piemērota tiem, kas uzturā izslēdz kādas produktu grupas, kā piemēram piena produktus, olas. Programma nav piemērota veģetāriešiem un vegāniem.
Es varēju un arī Tu to vari!
Piesakies, rakstot FB messengerā vai whatsapp: +371 26752896
