Gleb Smirnov. Глеб Смирнов. Психолог Психотерапевт Коуч Тренинги Семинары

  • Home
  • Latvia
  • Riga
  • Gleb Smirnov. Глеб Смирнов. Психолог Психотерапевт Коуч Тренинги Семинары

Gleb Smirnov. Глеб Смирнов. Психолог Психотерапевт Коуч Тренинги Семинары ПСИХОЛОГ, психотерапевт расстановщик, гипнотерапевт, Коуч

Психотерапевт, системный дизайнер, бизнес тренер, коуч, мастер НЛП, гипнотерапевт.
Ведущий тренингов Холотропного дыхания, трансперсональных и интегративных психопрактик;
Специалист в области системных семейных расстановок, (расстановки по Хеллингеру) и Системного Моделирования.
Учредитель Латвийской Ассоциации Психологов и Психотерапевтов (LPPA).
Тренер Международной Ассоциации Трансперсональной Психологии Психотерапии "SAULE"
Член Латвийской Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии.

10/08/2026

Доверие дело тонкое. И всегда лучше начинать с самого себя!

#доверие #психология #я #осознанность #психологрига

04/08/2026

«Не рассказывай о своих планах, пока они не сбудутся».
Но действительно ли это всегда так?

С точки зрения психологии всё немного тоньше.

Когда мы подробно рассказываем о своих будущих достижениях, мозг может частично воспринимать это как уже свершившийся факт. Мы получаем одобрение, восхищение, поддержку — и часть внутренней мотивации к действию снижается. Иногда становится приятно уже от самого разговора, а не от движения к цели.

Но с мечтами всё иначе.

Мечта — это не обещание миру. Это разговор с собственной душой. Она рождает смысл, вдохновение и внутреннее направление. Мечтать полезно. Говорить о мечтах тоже может быть полезно — если рядом люди, которые способны не обесценить их, а бережно поддержать.

Поэтому вопрос не в том, говорить или молчать.

Вопрос в другом:

Кому вы открываете самое ценное?

Не каждый человек способен выдержать чужую надежду. Кто-то из страха начнёт сомневаться за вас. Кто-то — завидовать. Кто-то — убеждать отказаться от своей идеи. И тогда вы начинаете терять контакт не только с мечтой, но и с собой.

Есть период, когда замыслу нужна тишина.

Как семени нужна тёмная земля, чтобы пустить корни.

А есть момент, когда уже выросшее дерево может свободно раскрыться м�

27/07/2026

Лучшее время - это всегда сейчас!
А лучшее место - здесь.
Но мы привыкли сидеть и ждать..

Ждать, когда изменятся обстоятельства.
Когда станет легче.
Когда кто-то поймёт, поддержит или поможет сделать первый шаг.. 🤷

Но жизнь меняется не тогда, когда меняется мир вокруг.
Она меняется тогда, когда меняемся мы.

Все возможности уже есть внутри каждого человека.
Способность любить. Прощать. Доверять. Создавать. Выбирать. Начинать заново.
Иногда нам не хватает не силы.

Нам не хватает смелости взять ответственность за свою жизнь и сказать:
«Я больше не хочу жить по-старому.»
Именно с этого начинается путь к настоящим переменам.

Каждый четверг я провожу терапевтическую группу по системным расстановкам.

Это пространство, где можно увидеть свою жизнь немного шире, освободиться от того, что давно удерживает, и почувствовать внутреннюю опору, которая была рядом всегда.

Расстановки не меняют прошлое.
Они меняют ваше отношение к нему.
А вместе с этим начинает меняться настоящее.

📍 Рига
🗓 Каждый четверг ✨
🕕 18:00–21:30

Если эти слова нашли отклик, возможно, это не случайность.
Возможно, лучшая возможность изменить свою жизнь - не завтра.
Она уже есть.
Она начинается с решения прийти. ❤️✨

22/07/2026

Когда человек теряет смысл, он теряет не только внутреннюю опору. 🤔
Он перестает видеть будущее. Перестает чувствовать ценность настоящего. Энергия жизни постепенно угасает.
В психологии давно известно: ощущение бессмысленности связано с повышенным риском депрессии, эмоционального выгорания и утраты жизненных сил. Некоторые исследователи рассматривают это и через концепцию антропоптоза - идеи о том, что утрата глубинного смысла может ускорять процессы угасания человека.
Но смысл можно не только потерять. Его можно вновь обрести.
Что помогает?
• Перестаньте искать «великий смысл». Начните с маленького - прожить сегодняшний день осознанно и сделать одно доброе дело.
• Спросите себя: «Что сегодня делает меня по-настоящему живым?» Не счастливым. Именно живым.
• Разрешите себе прожить боль, а не убегать от нее. Очень часто именно за болью скрываются наши истинные ценности.
• Вернитесь к тому, что больше вас: любовь, творчество, служение, забота о близких, вера, созидание. Смысл почти всегда рождается там, где человек перестает существовать только ради себя.
И помните…
Смысл - это не награда, которую однажды находят. Это внутренний выбор, который мы совершаем снова и снова, несмотря на обс

22/07/2026

Смысл жизни не дается как готовая истина. Он рождается в диалоге с жизнью.
Мы приходим в этот мир не только жить, но и учиться видеть.
Видеть себя за своими ролями, желаниями, страхами и ожиданиями. И пока все привычное остается на своих местах, нам кажется, что мы понимаем, кто мы есть.
Но именно утрата становится тем событием, которое снимает с человека все лишнее.
Теряя людей, отношения, здоровье, иллюзии, привычный образ себя или будущее, которое уже было мысленно прожито, мы неизбежно встречаемся с вопросом, от которого невозможно уйти:
«На что я опираюсь, когда исчезает все, на что я привык опираться?»

В этот момент рождается не отчаяние, а возможность.

Потому что смысл - это не то, что можно получить извне. Это то, что открывается внутри, когда перестает работать все внешнее.
Возможно, смысл жизни заключается не в том, чтобы избежать боли. А в том, чтобы позволить каждому переживанию сделать нас глубже, мудрее и ближе к собственной подлинности.
И тогда становится ясно: мы ничего не теряем окончательно. Каждая потеря оставляет после себя пространство, в котором может родиться новая версия нас самих.
И, может быть, именно в этом пространстве человек впервые по-настоящему встречает себя.

#пси

Address

Riga

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gleb Smirnov. Глеб Смирнов. Психолог Психотерапевт Коуч Тренинги Семинары posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gleb Smirnov. Глеб Смирнов. Психолог Психотерапевт Коуч Тренинги Семинары:

Shortcuts

Share

Category