02/09/2026
عشبة الأخيليا ذات الألف ورقة - اسمها العلمي Achillea millefolium وبالإنجليزية Yarrow
سميت بالأخيليا نسبة للبطل الإغريقي أخيل الذي كان يستخدمها لعلاج جروح جنوده في الحروب، وسميت ألف ورقة لأن ورقتها الواحدة مقسمة جداً فتبدو كأنها مئات الأوراق الصغيرة. هي عشبة برية رائحتها قوية وطعمها مر قليلاً.
ما فيها؟
أهم المركبات الفعالة فيها هي:
1. الأزولين والكامازولين: مضادات التهاب قوية جداً وهي التي تعطي الزيت لونه الأزرق.
2. فلافونويدات: مضادة للأكسدة وتقوي الأوعية الدموية.
3. تانينات وقلويد اسمه الأكيليين: هي المسؤولة عن وقف النزيف وقبض الجروح.
4. زيوت طيارة ومركبات مرة: تحسن الهضم.
فوائدها الأساسية
1. للجروح ووقف النزيف - وهذا أشهر استخدام لها:
منذ آلاف السنين تستخدم كمطهر وقابض للجروح. توقف نزيف الجروح الصغيرة، والأنف، وتسرع التئام الجروح والقرح الجلدية وحب الشباب. كانوا يسمونها قديماً "عشبة الجندي".
2. للجهاز الهضمي:
تعتبر من أفضل الأعشاب المرة. تعالج فقدان الشهية، الانتفاخ، الغازات، تقلصات القولون، والتهاب المعدة الخفيف. تشرب قبل الأكل بربع ساعة.
3. للنساء:
منظمة ممتازة للدورة الشهرية. تخفف آلام وتقلصات الدورة، وتقلل النزيف الغزير، وتنظم الدورة غير المنتظمة بسبب تأثيرها القابض والمرخي للعضلات في نفس الوقت.
4. للحمى ونزلات البرد والانفلونزا:
تسبب تعرق خفيف يكسر الحمى، وتخفف احتقان الجهاز التنفسي، وتقوي المناعة. ممتازة مع زهرة البيلسان والنعناع عند بداية البرد.
5. للأوعية الدموية والدورة الدموية:
تحسن الدورة الدموية، تخفض ضغط الدم المرتفع بشكل خفيف، وتقوي الشعيرات الدموية وتعالج الدوالي والبواسير النازفة.
6. مضادة للالتهاب والقلق:
مهدئة للجهاز العصبي، تخفف القلق والأرق الخفيف، ومضادة لتشنجات الجسم.
طريقة الاستخدام
شاي / منقوع: ملعقة صغيرة من العشبة المجففة (أزهار وأوراق) على كوب ماء مغلي، غطها 10 دقائق، صفيها واشرب كوب 1-2 في اليوم. لا تغلي العشبة نفسها حتى لا تفقد الزيوت.
للجروح: اطحن الأوراق الطازجة أو المجففة وضعها مباشرة على الجرح النظيف، أو اغسل الجرح بالمنقوع البارد.
حمام مقعدي للبواسير: منقوع مركز دافئ.
تحذيرات مهمة
لا تستخدمها في هذه الحالات:
• الحمل والرضاعة: ممنوعة تماماً، لأنها منشطة للرحم وقد تسبب إجهاض.
• حساسية نباتات الأقحوان والبابونج: لأنها من نفس العائلة فقد تسبب حساسية.
• قبل العمليات الجراحية بأسبوعين: لأنها تبطئ تجلط الدم مع أدوية السيولة.
• الجرعة الزائدة: أكثر من 3 أكواب يومياً قد تسبب دوخة وصداع وحساسية للشمس.
