Karmen Plestenjak

Karmen Plestenjak Pomagam ženskam do več energije in TOP forme, skozi platformo DoTheChange.💯 Moje ime je Karmen in prihajam iz Ljubljane.

Skupaj z ekipo pomagam ljudem do super rezultatov. Delamo s konceptom idealnega zajtrka, z on - line Do The Change izzivi, SKIN in poslovnimi dogodki. Delamo fenomenalne rezultate in ljudem spreminjamo življenja na bolje. Vse kar potrebuješ je odločitev, da želiš izboljšati zdravje in dobro počutje. Izgubljeni kilogrami in centimetri, manj maščobe in več mišične mase, pride pa kot posledica vsega

ostalega. Posledično se povezujem z ženskami, ki jih delo Do The Change promotorke zanima kot poslovna priložnost.

DoTheChange je moj najljubši “life hack”, ker svojega on-line trenerja nosim s sabo kamorkoli.🤫Dopust? Z mano.Trgovina? ...
25/07/2026

DoTheChange je moj najljubši “life hack”, ker svojega on-line trenerja nosim s sabo kamorkoli.🤫
Dopust? Z mano.
Trgovina? Z mano.
Potovanje? Z mano.
Doma? Z mano.
Ideje za obroke, telovadba, motivacija, fit triki, vse imam na dlani.
In ja… tudi pri 48‑tih se da imeti rezultat, ki ga brez težav vzdržuješ.
Če želiš avgust začeti drugače, bolj lahkotno in bolj fit, se nam pridruži.🔥💯
Začenjamo 10. 8., prijave že odprte v mojem messenger ju.!👉✉️
Pridruži se izzivu!

21/07/2026

Včasih ne potrebujemo veliko, da se svet umiri. Kratek izlet, majhen ovinek iz vsakdana, trenutek zase. Svež zrak, nov pogled, mehka misel, ki se ustavi točno tam, kjer jo potrebujemo.Takšni trenutki naredijo dan lepši.

19/07/2026

Najtežji del vadbe/teka/hitre hoje je… obuti superge.😁 Ko jih enkrat obuješ, si že 80 % poti do zmage.😅💪💯

17/07/2026

Diete niso moja stvar, ker preprosto niso dolgoročno vzdržne. Ko sem lačna, sem čisto druga oseba.😅🙃 Zato mi je koncept DoTheChange res super, naučiš se fit trikov, uravnoteženih krožnikov, nisi lačen/lačna in počutje je končno tako, kot mora biti.

Poleg prehrane dobiš tudi telovadbo, v težji ali lažji verziji. Če si ženska po 40. letu, pa imaš na voljo celo tedenski plan vadb po dnevih, da je rutina še bolj preprosta.

Najboljše pa je to, da imaš vso podporo. Tvoja naloga je samo, da slediš konceptu in ritmu izziva. Posledica? Odličen telesni rezultat, ki ga lahko brez težav dolgoročno vzdržuješ. Vse skupaj pa spremljaš preko aplikacije ali Telegram kanala, trenerja imaš dobesedno v žepu, kadarkoli ga potrebuješ.

Za ostale info klikni.➡️📧

Poletje ni samo za morje.Poletje je čas za novo energijo, nove navade in novi rezultat! In ja, tako enostaven, da je tvo...
13/07/2026

Poletje ni samo za morje.
Poletje je čas za novo energijo, nove navade in novi rezultat!
In ja, tako enostaven, da je tvoj trener v žepu kjerkoli.💯💪

Pridruži se 21-dnevnemu izzivu in si zagotovi:
💥 plan prehrane
💥 treninge
💥 podporo
💥 super vodenje

Štartamo 10. avgusta.💪
Pripravljena? Pridruži se zdaj!

Hitro poletno kosilo, sploh pri meni: sataraš in kos kruha.Preprosto, hitro in lepo uravnoteženo.Kaj pa ti? Kaj najpogos...
11/07/2026

Hitro poletno kosilo, sploh pri meni: sataraš in kos kruha.
Preprosto, hitro in lepo uravnoteženo.
Kaj pa ti? Kaj najpogosteje pripraviš poleti za kosilo? ⬇️

09/07/2026

“Jutri začnem”, je najbolj priljubljen fit program na svetu.🙃😉

DoTheChange izziv štartamo 10.7.
Prijave še ODPRTE! 👉✉️

06/07/2026

Poletje ni samo za morje.
Poletje je čas za novo energijo, nove navade in novi rezultat!
In ja, tako enostaven, da je tvoj trener v žepu kjerkoli.💯💪

Pridruži se 21-dnevnemu izzivu in si zagotovi:
💥 plan prehrane
💥 treninge
💥 podporo
💥 super vodenje

Štartamo 10. julija.💪
Pripravljena? Pridruži se zdaj!

Vsak korak nazaj k rutini je korak naprej k sebi.V petek pozno popoldne smo na Mega Fit Campu dokazali, da se z voljo, e...
30/06/2026

Vsak korak nazaj k rutini je korak naprej k sebi.V petek pozno popoldne smo na Mega Fit Campu dokazali, da se z voljo, ekipnim duhom in pravo energijo lahko premika meje. 💯

Spotili smo se, smejali, premagali izzive in naredili trening, ki nas je napolnil z močjo.Hidracija in podpora sta bili vrhunski, zato smo lahko iz sebe iztisnili maksimum. 💪

Vroč dan, izjemna ekipa in fantastična energija! Ko se vse to združi, nastane prostor, kjer rasteš, napreduješ in postaneš boljša verzija sebe.Gremo naprej. Vsak trening šteje. 🔥

Address

Ul. Stanisława Lema 7
Tripoli
31-571

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 14:00 - 18:00
Sunday 15:00 - 18:00

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Karmen Plestenjak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Karmen Plestenjak:

Shortcuts

Share