دكتوره أريج عسكر طبيبة نساء وولاده ومتابعه حمل Dr Areej Asker

05/07/2026

25/04/2026

أحسِن نيتك يُحسن الله حالك وتمنى الخير لغيرك يأتيك الخير من حيث لا تحتَسِب 🤎

14/04/2026

الحمل يغير دماغ الأم

الحمل يسبب تغيّرات فعلية في الدماغ، خاصة في المناطق المرتبطة بالعاطفة والارتباط بالطفل.

⸻

🩸 حجم الدم يزيد بشكل كبير

يزداد حجم الدم عند الحامل بنسبة تصل إلى 50% لتغذية الجنين والمشيمة.

⸻

👶 الجنين يمكنه سماع صوتك

ابتداءً من حوالي الأسبوع 18–20، يبدأ الجنين في سماع الأصوات، خصوصًا صوت الأم.

⸻

😮 يمكن أن يحلم الجنين!

في الثلث الأخير، تظهر حركات العين السريعة (REM)، مما يشير إلى احتمال أن الجنين يحلم.

⸻

🧫 خلايا الجنين تبقى في جسم الأم لسنوات

ظاهرة تُسمى Microchimerism: بعض خلايا الجنين تبقى في جسم الأم حتى بعد الولادة، وربما لسنوات طويلة!

⸻

🍫 الوحم (cravings) حقيقي لكن غريب

بعض النساء يشتهين أشياء غير عادية مثل الطين أو الثلج (وهذا قد يدل على نقص الحديد ⚠️).

⸻

🦷 الحمل لا “يسحب الكالسيوم من الأسنان” مباشرة

لكن قد يزيد خطر مشاكل اللثة، لذلك العناية بالأسنان مهمة جدًا أثناء الحمل.

⸻

🌡️ حرارة الجسم ترتفع قليلًا

بسبب زيادة هرمون البروجستيرون، تشعر بعض النساء بالحر أكثر من المعتاد.

⸻

👣 القدم قد تكبر!

بسبب الهرمونات وتمدد الأربطة، قد يزيد مقاس القدم بشكل دائم بعد الحمل

27/02/2026

🌿 شن الحاجات اللي تفيدك قبل حدوث الحمل 🤰🤰

1. الفحص الطبي المسبق
• زيارة طبيبة النساء للتأكد من الصحة العامة.
• فحص الدم ومستوى الحديد وفيتامين د.
• التأكد من أخذ التطعيمات اللازمة.

2. تناول حمض الفوليك
• يُنصح بتناول 400–800 ميكروغرام يومياً قبل الحمل بثلاثة أشهر.
• يساعد على منع تشوهات الأنبوب العصبي للجنين.

3. التغذية الصحية
• تناول الخضروات، الفواكه، البروتين، والحبوب الكاملة.
• تقليل السكريات والوجبات السريعة.
• شرب كمية كافية من الماء.

4. الحفاظ على وزن صحي
• الوزن المناسب يزيد فرص الحمل ويقلل المضاعفات اي وحده تبي تحمل وعندها وزن زايد اول شي أديره تنقص وزن وتستمر علي نظام صحي متكامل حيزيد باذن الله من فرص الحمل .

5. تجنب العادات الضارة
• الامتناع عن التدخين والكحول.
• تقليل الكافيين