31/07/2026
☀️ مع ارتفاع درجات الحرارة، قد يحدث الجفاف أو ضربة الشمس بسرعة، خاصة لدى الأطفال وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة.
💧 احرصوا على شرب الماء بانتظام، وتجنبوا التعرض للشمس في أوقات الذروة، والبقاء في أماكن باردة.
⚠️ التعب الشديد، الصداع، الدوخة، الغثيان، التشوش أو ارتفاع حرارة الجسم علامات تستوجب الانتباه.
👩⚕️ لا تؤجلوا الاستشارة الطبية عند ظهور هذه الأعراض، فالتدخل المبكر يحمي من المضاعفات.
☎️ 0525420207 // 0634084879
#الجفاف #الوقاية #الصحة #اكادير