Y.daoudi.sophrologue

18/07/2026

Une fois certifié, on pourrait penser que le parcours est terminé.

Et pourtant, beaucoup choisissent de poursuivre leur cheminement.
Pourquoi ?

Parce que la Sophrologie Caycédienne est une méthode vivante qui continue de s'approfondir avec l'expérience.

Se former, ce n'est pas seulement acquérir de nouvelles connaissances.
C'est aussi nourrir sa pratique, enrichir son regard et continuer à évoluer.

💬 Pour vous, apprendre est-il quelque chose qui s'arrête un jour ?

15/07/2026

Pourquoi deux personnes vivent-elles différemment la même situation ?

Une même situation peut être vécue de façon très différente selon les personnes.

Notre histoire, nos expériences, notre attention et notre état du moment influencent notre perception.

C'est ce qui rend chaque vécu unique.

La Sophrologie Caycédienne invite justement à observer cette richesse de l'expérience humaine sans comparaison ni jugement.

💬 Avez-vous déjà constaté que deux personnes pouvaient vivre une même situation de façon totalement différente ?

27/06/2026

17/06/2026

Et si mieux respirer était déjà une façon de prendre soin de soi ?

Après avoir exploré les raisons qui entravent notre respiration, puis leurs impacts sur notre équilibre, voici le troisième et dernier épisode de cette série publiée dans .

J'y partage une technique simple et accessible à tous : la respiration diaphragmatique pausée, une pratique au cœur de la Sophrologie Caycédienne pour retrouver calme, équilibre et bien-être.

Merci à pour sa confiance tout au long de cette belle série 🤍

04/06/2026

Ouvert à tous ...
Lien pour vous inscrire :
https://online.sofrocay.com/fr/espace-pro/inscription/MCS-2659/cours/2659

Le burn-out ne touche pas seulement le corps ou le mental.

Il impacte profondément la relation à soi, au rythme, aux capacités et à la présence au quotidien.

Un temps pour :

mieux comprendre les mécanismes de l'épuisement,

découvrir l'apport concret de la Sophrologie Caycédienne,

retrouver équilibre, stabilité et conscience de soi.

Animée par deux philosophes, cette rencontre est ouverte aux sophrologues, aux professionnels de l'accompagnement et à toute personne concernée par ce sujet.

Master class Sofrocay. Sophrologie et burn-out

📆 Vendredi 19 juin 2026
🕖 19h - 20h30
💻 En visioconférence

Inscription : https://sofrocay.com/

Selon vous, quels sont les premiers signes d’un épuisement profond ?